脖子上长痘痘应该怎么办？

如今社会发展了，居民的生活水平也提高了。但是，却出现了一些好生活所带来的不良反应，如高血压，长痘痘等。特别是痘痘，它困扰着许多的青年朋友们，特别是女性朋友，脖子上章痘痘既痛苦，有影响自己的颜值。那么，究竟应该怎么处理脖子上的痘痘呢？

首先，小编来说一说祛除脖子上痘痘的最直接的方法，那就是用工具把痘痘弄破，挤出里面的浓水，用干净的餐巾纸搽干净。

如果美女们怕别人看到自己的痘痘疤痕，是可以用创口贴把疤痕密封起来的哦，在这个期间，要注意饮食哦。

还有一个办法，那就是选用一些祛痘的东西，涂抹在自己的痘痘上面，这样痘痘会消失的相对快一些哦。

如果你想让痘痘自己消失，有一个办法就是多多运动，这样可以促进新陈代谢，使痘痘加快分泌哦。

另外还有就是要注意自己的卫生习惯，经常洗澡，洗头，换洗衣服，这样才是健康的，痘痘就会有很少的机会找到你。

最后，注意自己的生活习惯，不要熬夜，吃健康的食品，不要太油腻，多运动，促进新陈代谢。

　　注意脖子清洁

　　 由于肥皂和沐浴露碱性过大，容易给脖子上的肌肤造成干燥缺水的现象，而且对皮肤的刺激性强，所以要避免使用。清洗时一定要慎重!可以使用洗脸的洁面乳，轻柔按摩脖颈肌肤，然后用温水洗干净。

　　切勿用手挤压

　　我们都喜欢用手去触摸痘痘，那是不行的!千万不要用手去挤痘痘，因为手上有细菌，可能会引起化脓发炎，形成疤痕，而且用手挤压容易留痘痕。

　　选择合适的颈霜

　　脖子的护理往往容易收到忽视，对于脖颈同样需要护理保养，在日常清洁完脖子，选择一款适合自己的颈霜，涂到脖子上后可以用手由下而上的按摩，做向上提拉工作。尽量选择较为清爽、保湿效果强的颈霜。

　　健康饮食

　　合理的饮食多吃蔬菜和水果，少吃脂肪糖类和辛辣等刺激型食物。饮食要清淡,少吃甜食和油腻食物,少吃或不吃姜,蒜,辣椒,少饮浓茶,咖啡等刺激性饮料,一定要戒口，健康饮食!

你好，脖子长痘痘的原因大部分是因为皮肤的毛囊炎，皮肤角化过度造成栓塞，皮脂排泄障碍所致的毛囊皮脂腺慢性炎症，也和床单被褥的卫生有关。

指导意见

注意保持床单被褥与贴身衣物的洁净，勤洗澡更换衣服，在饮食方面要注意“四少一多”，即少吃辛辣食物，少吃油腻食物，少吃甜食，少吃“发物”，平时多食富含维生素A/C/F和纤维素的食物。

有疑问可以与我在线会诊交流，希望能给你帮助！