谁用过增肌粉？

我没用过。增肌粉这种东西要因人而异，因为是蛋白粉+碳水化合物，适合体型偏瘦的人健身后补充，因为这种人自身比较难通过运动产生肌肉。如果本身偏胖有肉，运动后建议补充蛋白粉，就是李治廷随身带的那种一罐的。

牌子有很多很多，这里先介绍其中一些。肌肉科技、欧普特蒙、MHP、Twinlab、BPI、魔兽、Dymatize狄马泰斯、BSN、Macrolife、BP、Balance、Universal、Cellucor、Schiff、Natrol、NOW、All Natural、Lindberg。

大概是这些了。

也可以找一些有门店经营的。例如PQfitness这种，一般都有证书不会骗人的。

贴个图给你。

狄马泰斯是健身补充剂，你不是把它当奶粉喝了吧？运动后30-90分钟温水冲服补充的哟，还有就是不要吃太多生冷的，对肠胃也不好。。。。

还有就是乳清蛋白粉适合中等偏胖或者胖子减脂健身补充，你如果是瘦子或者中等偏瘦，建议运动后还是补充增肌粉比较好。也有可能这款不适合你，牌子有很多很多，这里先介绍其中一些。肌肉科技、欧普特蒙、MHP、Twinlab、BPI、魔兽、BSN、Macrolife、BP、Balance、Universal、Cellucor、Schiff、Natrol、NOW、All Natural、Lindberg等等，在pqfitness都能找得到哦。而且有门面有保障。