新生儿大便带血是怎么回事

婴儿大便有血丝可能是因为服用铁剂、肠道感染、过敏性肠炎、大便干燥及其他因素导致的，可以通过调整饮食、使用药物等方法进行治疗。患者可以去医院儿科、普外科等科室就诊，通过直肠指检、肛门镜检查明确诊断。

1、服用铁剂：如果婴儿服用了含铁的制剂，由于铁不能被完全吸收，可能会随肠道排出，从而出现大便有血丝的情况。此时属于正常现象，不需要特殊治疗，一般停药后可恢复正常。

2、肠道感染：通常是因为受凉、病原体感染等导致的，表现为腹泻、呕吐、发热等症状，婴儿可能会因为腹泻出现大便有血丝的情况，可以遵医嘱使用阿莫西林、头孢拉定等药物进行治疗。日常生活中应给婴儿做好腹部保暖工作，个人用品进行煮沸消毒，饮食以易消化、易吸收为主。

3、过敏性肠炎：如果婴儿对奶成分过敏，可能会对母乳或奶粉中的乳糖不耐受，出现腹痛、呕吐、大便有血丝等症状，遵医嘱使用氯雷他定、西替利嗪等药物进行治疗。此时应立即停止喂奶，及时到医院进行过敏原检测，日常生活中避免接触过敏原，切断可能的感染途径。

4、大便干燥：如果婴儿已经开始添加辅食，所添加的辅食缺乏膳食纤维，并且水分摄入减少，就会导致婴儿大便变得干燥，因为婴儿时期肠道黏膜还十分的脆弱，所以在排便时就会出现大便有血丝的情况，这时需要调整婴儿的辅食，让婴儿多摄入一些富含膳食纤维的食物，多饮水，能够促进胃肠道蠕动，增肌大便中的水分，软化大便，有利于大便排出。

其他因素，如母亲乳头破裂、痔疮等，也可能导致婴儿大便有血丝的情况，建议及时到医院就诊，在医生的指导下明确病因，并采取对症治疗，日常生活中要保持膳食纤维的摄入，多饮水，避免进食辛辣刺激、油腻、不易消化的食物。

增肌的三大误区

蛋白质摄入过多

Tips

很多人为了最高效的增肌，不惜摄入过量的蛋白质。但事实上增肌过程中蛋白质的摄入固然重要，但是每公斤体重2克蛋白摄入足矣，最多不超过25克每公斤体重。过多摄入不仅不会带来更多的肌肉合成，反而给身体带来更大的代谢压力。并且蛋白质的食物热效应，会使得你的身体消耗很多热量。不要去计算摄入食物的总热量，因为从来不准，并会增加你的生活压力，消耗你更多的精力。

为了增重而增重

Tips

肌肉的生长是一个非常缓慢的过程，一年能长三四公斤纯肌肉已是不得了这句话不是开玩笑。虽然增肌脱离不了增重，但如果你一个月就重了十斤二十斤，你离胖子这个称号也不远了。并且体脂过高会影响你的激素分泌(过低也一样)，减缓增肌效率，更不用说后期减脂阶段你将承受的困难和痛苦，减脂比增肌更痛苦更需要毅力。

迷信小重量也可以增肌

Tips

有不少朋友，迷信只要动作标准刺激到位，小重量也能增肌。训练重量的选择要跟自己的训练目标挂钩，以增加力量为首要目标就要做大重量低次数训练。随着重量的减小，次数的增多，对于肌力肌肥大的训练效果会逐渐降低。力量训练和肌肥大训练是有本质区别的，如果你的肌肉量真的足够了，那再选择一些雕刻线条细节的训练也为时不晚。小重量、大重量是相对你自己而言的所以你不用去参考别人用多重的重量，更具参考性的是以RM区间来选择适合自己的重量。单块肌肉的体积和力量是互成正相关关系的，小重量练出大肌肉不存在的。

增肌粉主要营养成分就是碳水化合物、蛋白质、热量、脂肪，你吃这个的时候如果营养不均衡，很容易大便偏黑，比如你肉类摄入多了也容易大便偏黑。吃增肌粉是健身人群吧？健身人群如果吃增肌粉的话，一般都是计算自己营养，如果不懂的计算，那么你可能还不是一个合格的入门健身爱好者。