黑色吊带搭配橙色健身裤，既阳光又有活力，对这样的女孩你有抵抗力吗？

千万不要再说自己没有衣服穿了，千万不要再说自己不会搭配衣服了，每个女孩子都要有一套适合自己的衣服，这样既方便出门，又方便朋友见面，如果你没有一套合适的衣服，那怎么行呢？今天就由我来为你介绍一件吧，不知道这样的款式你喜欢吗？

这个颜色十分的靓丽。想起运动健美裤，想必大家优先想到的都是黑色灰色和白色，很少有人会考虑一种明亮亮丽的色彩。例如上这一款采用的是明亮的橙色，橙色充满了生机活力，极其适合运动时选择，橙色代表着阳光，代表着朝气，蕴含着生机蓬勃的气息，作为运动时的穿搭，实在是再合适不过了。首先选用橙色，橙色是十分清新靓丽的颜色，十分的减龄又阳光。再其次它采用的是松紧带的设计，松紧带的边儿是黑色的黑色和橙色搭配显得和谐俏皮。

并且它不是人们所习惯的普通的设计，它采用的是黑色的花边交叉，别有一番风味。令人眼前一亮，别出心裁。适用于运动健身，不管你的体型和体态如何，都可以放心入手，它的弹力极大，可以较好的拉伸运动。不管跳舞还是跑步，跳绳篮球都可以选择它。穿上它十分的舒服，可以自由的拉伸，可以摆各种不同的高难度的姿势。保证不会出现不良反应，并且它的料子十分的清凉单薄贴身，容易清洗，采用的是速干的面料，轻松晾晒晾晒不易变形，不易褶皱，使用次数多，是一条入手不亏的好裤子，这样一条好裤子要用什么样的上衣来搭配才值得呢？

那当然是一件黑色的纯欲风吊带背心儿了。黑色吊带想必大家都有，但是这样的穿搭可能你会想不到，那让我来告诉你吧！上的**姐选择的是一件黑色的吊带背心儿，它的肩带与我们普通的平时所认识的不同，平时的采用的是宽带或者细带的方法，但是这一款采用的是双肩带，同样它也是采用细带双肩带，十分的俏皮可爱减龄，虽然不像单间带那么成熟稳重，但是这一款设计，上身效果极好，而且它是黑色的黑色，十分的显瘦。

并且黑色永不过时，都可以放心的选择。在吊带背心儿的一旁轻松打一个结，显得俏皮又性感，露出一点性感的小蛮腰，露出小肚脐，让人看了简直是欲罢不能，实在是太诱人了，迷人又百搭，轻松简约的穿搭，不知道你喜欢吗？像这款设计，它十分的百搭清凉，不管你是吊带外穿还是作为一件内搭都十分的物有所值。黑色吊带搭配橙色健身裤，既阳光又有活力，对这样的女孩你有抵抗力吗？

忧忧认为，流行肯定有流行的原因，健美裤跟紧身打底裤类似，都能展现自己的身材，如果你的身材不够好，换句话说就是，如果你的腿太粗，建议你不要穿紧身裤，可以穿宽松的长裙，会是不错的选择哦。 打底裤，一个美丽而又适合女性的名字。

打底裤是为防走光、修身而设计的裤子，因长度和用料不同而分很多种，可以与正装服饰不同的搭配。因为防走光、修身，所以不仅穿的位置是打底的，心里也比较有底了。打底裤一般与上身稍长的娃娃衫、长吊带、T恤和连身短裙较为搭调。这样才更好的穿出打底裤的效果。

20世纪80年代出身的MM应当对曾经风靡大街小巷的健美裤并不生疏。潮流总是周而复始，十数年后健美裤又以强劲的势头卷土重来，不过这次它变幻成了颇受街头潮人追捧的打底裤。让每一位MM穿出了自信，穿出了阳光，穿出了女性的美， 瑜伽裤

一般来说，我们以前穿的宽松的裤子，稍微有点弹力都可以当作瑜伽裤，针织的、棉的、麻的都可以。裤子最好是有抽绳的，长度可以根据需要自由调节。

瑜伽的动作都比较柔软，而且幅度都比较大。太贴身的衣物，对于动作的伸展性并不好。所以裤子以宽松、休闲舒适自然为主。一身宽松，舒适的衣服让身体可以自由的活动，避免你的身体、呼吸受到限制，让身心放松，感觉良好，更加快速的进入到瑜伽，采用棉或麻的全织品为主，因为棉或麻的透气性、吸汗性很好，又很柔软，不会让你的身体感到紧张束缚。另外也可以选择在棉织物中加入一些莱卡成分的材质，主要增加衣服的弹性。

瑜伽裤

简洁、大方、利落。衣服上不要有太多的饰物(尤其是金属)、带或结，以防止铬着身体，造成不必要的伤害。应以四肢伸展自如，整个身体不感到束缚为准。

样式

裤脚以松紧口或扎绳为宜，因为瑜伽中有一些仰卧后翻的动作，紧口可以防止裤筒下滑。冬天服装以长裤、长衣为主。夏天以短衣裤为主可配长裤。

颜色

尽量选择清爽、淡雅的色彩，以纯色为最佳，这样可让你的视觉神经放松，以使自己快速平静下来。不要让颜色过于跳跃、扎眼，让你感到兴奋的颜色尽量不要在练习瑜伽的时候穿。瑜伽教练最好以白色为主。

风格

要突出个性，可以选择具有印度民族风格的服装，宽松自然，穿上即有一种飘逸洒脱的神秘感;还有一种是现代风格的健身服，紧身弹性好，穿上也可以衬托出美好的身材，一般练习高温瑜伽比较适宜。你可以根据自己的喜好去选择。

总之，在练习瑜伽的时候让你的身体没有外在的束缚，舒展自如，能带给你平静、放松心情的瑜伽服才是首选。所以健美裤，打底裤，瑜伽裤，都是一样的，

感谢楼主邀请我来回答问题

健美裤一般和瑜伽裤类似，不过也有区别，区别一般健美裤都是7分的!瑜伽裤是长长的!

第二打底裤，打底裤一般就是4角短裤或者薄薄的，一般不外穿!区别还是有的了

从目前来看，健美裤、打底裤和瑜伽裤已经越来越接近，很难分辨了，但是其实这三种裤子从诞生的时候开始，是有很大区别的。

健美裤

健美裤诞生于上世纪80年代。

那时候的健美裤是一种有弹力的裤子，裤脚处还有弹力带套住脚跟。

那时候的健美裤并没有现在那么紧身，虽然是弹力面料，但仍然和肌肤之间有很大的间距。

与健美裤媲美的，是体操鞋。

一条黑色的健美裤，搭配一双雪白的体操鞋，在那个时代，是非常好看的一种穿搭。

从小学生，到 社会 上的女郎，那个时候大家都在这么穿。

打底裤

打底裤是本世纪的产物，是一种弹力紧身的裤子。

打底裤一般在秋冬季穿着，女性上半身可以搭配了修身短款上衣，或者穿了小短裙，但是光腿或者丝袜都有点不应季节，这时候就会选择用打底裤来搭配。

打底裤的作用，就跟它的名称一样，在穿搭上用来打底。

当想不出下半身穿什么的时候，穿一条打底裤，搭配一双休闲鞋，对那些腿型比较好，又长又直的女性而言，是很合适的一款下半身搭配。

瑜伽裤

本来，瑜伽裤就是在练习瑜伽时穿着的一种裤子。

这种裤子非常紧身，达到了塑身的效果，将女性下半身的曲线展现的淋漓尽致。

尤其是臀部和小腹，由于瑜伽裤的超弹力效果，这两部分的曲线效果表现的非常明显。

现状

近年来，女性在穿搭上，追求短小，紧身的风格。

因此瑜伽裤逐渐从健身房走出来，走到了街上。

许多女性都有从上到下穿一身健美套装上街的经历。

而健美裤、打底裤为了迎合市场，也在设计上渐渐趋同于瑜伽裤。

所以说，到了今天，健美裤、打底裤、瑜伽裤差不多就是一种裤子了。

无月文化，品读经典，品味文化

（健美裤）

流行时间不同

他们流行的先后顺序依次是：健美裤、打底裤、瑜伽服（裤），其中健美裤流行于20世纪80、90年代，打底裤和瑜伽裤流行较晚，大概在21世纪前后。而且打底裤是又健美裤演变、进化而来。

（打底裤）

款式稍有区别

健美裤和打底裤类似，都是紧身、弹性较好的裤型。都分为长裤、9分裤，或者更短的都有。这两类裤子都有脚踩款，瑜伽裤没有。瑜伽裤相对来说比较宽松，稍微宽松些，有弹力的裤子都可以当做瑜伽裤。而且瑜伽裤上有抽绳，便于调节长短。

（瑜伽裤）

功能和作用不同

健美裤主要是因为健身之需而穿的，贴身、弹性十足，方便运动。打底裤，顾名思义就是打底穿的，主要是女性为了防止走光穿的。而瑜伽服（裤）是为了练瑜珈时穿的，相对来说比较宽松，便于施展各种动作。

从外形上可能不太好区分，不过从材质上一定是很容易区分的。

……

在我们所熟知体育项目中，比如体操、游泳，田径等等。如果，我们认真观察，就会发现一个现象，那就是女性对于三角型服装这种服装装备的喜爱，从某些角度来分析，这不仅仅是因为个人审美上的选择，更多的事三角裤可以给女性运动员带来一些优势。

                        

我个人认为，绝大多数女运动员选择三角型服装，并且它能在各大运动项目能所占比例居高不下，其主要的原因有以下三点。

第一个原因，三角型服装带给使用者极高的身材舒展性。因为三角型服装与人体贴合度比其他穿戴的装备更高，所以人在做出各种简单动作、极限动作的时候，它都能给以使用者极高的方便性，这就会在一定程度上带给了使用者莫名的安全感以及自信，所以，相对于其他穿戴，三角型服装在某些方面，也会提高使用者微妙的心理状态从而提高成绩。

                        

第二个原因，三角型服装的散热性更强。因为三角形状，可以让更多的人体皮肤与空气接触，从而让空气流动性更好，这样的结果就是人的体感更舒服。

第三个原因，三角型服装对于减少风阻具备着独特优势。毕竟，我们也知道，三角型服装使用的面料更少更贴身，所以在运动员进行各项运动比赛的时候，能在一定程度上减少风阻，而减少风阻就能让运动员更好地发挥自己的水平，毕竟，影响竞技水平发挥的原因之一就是风阻，特别是在田径项目里面，风力的数据也会在考察范围之内。

因此，综上所述，三角型服装在各种运动中广受女性运动的青睐是有原因的，它受欢迎主要还是因为它的功能性，而不是所谓的美观，更不是为了讨好某些观众的需求。

           

那叫束腿裤

裤子的种类有很多，常见的经典的款式有：

1、微喇牛仔裤

概述：用一种靛蓝色粗斜纹布裁制的直裆裤、裤腿窄，缩水后穿着紧包臀部的韩版牛仔裤。

由来：英文名为“Jeans”，最早记载于1567年，是对来自意大利港口城市热那亚(Genoa)祥的商船水手所穿的裤子称谓。

2、西裤

概述：主要指与西装上衣配套穿着的裤子。

由来：西装最初来源于欧洲。上衣原是渔民的穿着，他们终年在海上，穿敞领少扣的衣服便于海上捕鱼;中背后开衩的燕尾服，原是10世纪欧洲马车夫的装束，开衩是出于骑马的考虑;硬领则是由古代军人防护咽喉中箭的甲胄演变而来;衣袖沿上的三颗钮扣，传说与拿破仑有关;西装裤原是西欧“水手服”的样式，便于水手捋起裤腿干活。这些原始的衣着，后来随着社会的发展，逐渐演变成现在的西装。

3、打底裤

概述：为防走光、修身而设计的裤子，因长度和用料不同而分很多种，可以与正装服饰不同的搭配。

由来：20世纪80年代出生的MM应该对曾经风靡大街小巷的健美裤并不陌生。潮流总是周而复始，十数年后健美裤又以强劲的势头卷土重来，不过这次它变幻成了颇受街头潮人追捧的七分打底裤。

4、裙裤

概述：像裤子一样具有下裆，裤下口放宽，外观形似裙子，是裤子与裙子的一种结合体。

由来：第一次世界大战前的欧洲，女人只能穿裙子。如果妇女也敢于穿裤子，就会被惩罚。法国王后卡塔琳娜·冯梅迪齐喜欢骑马，骑马不穿马裤不方便，但又不敢违背时俗，她灵机一动，来了个组合——马裤外面套长裙。马裤外面套长裙毕竟不是一种服装，也得不到社会的认可，但是，有了组合的原因，随后就有了组合的创造。1910年和1911年，巴黎的三位服装设计师帕坎、德雷科和贝肖夫·达维德，把裙子和裤子组合起来，发明了裙裤和牛仔裙。

5、紧身裤

概述：又称内搭裤，是从腰部到脚的紧身长裤。由于它的穿着方式类似裤袜。也有人称“内搭袜”，类型属于裤袜，是无法包覆脚掌的袜子，穿着时袜口大致介于膝盖至脚踝间，通常为女性、舞蹈人员所穿着，因此又称内搭袜、无底袜。

由来：在1980年代初期，妇女时兴穿戴紧身裤做健身和有氧运动。2005年开始，时尚趋势是穿迷你裙配黑弹力裤。

6、直筒裤

概述：又称“筒裤”。直筒裤的裤脚口，一般均不翻卷。由于脚口较大(与中裆相同)，裤管挺直，所以有整齐、稳重之感。在裁剪制作时，臀围可略紧，中裆应略为上提，这样更能反映裤管的宽松挺直的特点。

7、灯笼裤

概述：指裤管直筒宽大，裤脚口收紧，裤腰部位嵌缝松紧带，上下两端紧窄，中段松肥，形如灯笼的一种裤子。从设计上可以看作是一种“仿物造型”及“仿物取名”。灯笼裤大多用柔软的绸料或化纤衣料裁制，轻松舒适，多为休闲时穿着，适宜作练拳操和练功等穿着之用。中式练功裤和运动裤也常采用这种造型。

8、阔腿裤

概述：从大腿开始到裤脚一直都是较宽的裤子，前几年热气了灯笼型的阔腿裤。

由来：上世纪三、四十年代，阔腿裤因为帮助女性们从束腹的裙装中逃脱出来，而备受青睐。阔腿九分裤在中国开始流行开始于20世纪80年代，80年代的阔腿裤大多是轻飘飘的的确良或纱的质地，而且一般都很高腰。

近期国家乒乓球奥运会冠军陈梦分享了自己休赛期间居家锻炼的新动态，她一身健美的肌肉引起了球迷的注意力。许多人不禁感慨道：这一身肌肉就是夺冠的关键所在啊。从照片中可以看到，陈梦身穿运动背心和黑色运动裤，腹部肌肉和手臂相当惹眼。她大方的向粉丝展示自己的好身材，也祝大家劳动节快乐。

作为一名90后选手，陈梦也面临着年龄的考验，即将步入老将的她势必会受到伤病困扰。但令人欣慰的是，陈梦的身体素质是女乒中最好的，这也能在一定程度上增加她职业生涯的长度。陈梦的身体素质得到了圈内圈外的一致好评。这一次，我们也获得了一个难得的近距离欣赏她身材的机会。姐姐真的又美又飒，难怪她对于身材如此自信，确实有这个资本。

虽然陈梦是奥运会的单打冠军，但她此前也是经历了颇多的磨难。陈梦曾在全运会、世锦赛、世界杯等诸多赛事中错失了冠军席位，直到在新加坡的大满贯比赛中，陈梦终于告诉大家什么叫王者归来。最终她在决赛中击败了王曼昱，赢得了单打冠军。由于自身的努力，陈梦不仅在世界排名上超过了孙颖莎，重回世界第一，还获得了宝贵的亚运会单打名额，这有望弥补她此前在比赛中失利的遗憾。

面对未来，陈梦和很多人有着一样困惑和迷茫，如今的她变得越来越自信了。不得不说，国家乒乓球队的竞争压力确实很大。孙颖莎已经放弃了五一假期，在成都加班加点训练；王曼昱也在疯狂地练习自己的体能，显然她不想落后于别人。未来的三人谁会绽放出更加耀眼的光芒，还是值得大家期待的。

冬天最好是穿较为合身的或者是较宽松的裤子，夏天的时候，可以穿短裤，这样跳健身操的时候，不仅舒服，而且还美观。

健美操刚开始流行的时候还比较崇尚紧身衣，现在除了竞技健美操都是宽松的运动裤为主。

首先要明确，健美比赛不是以内裤的颜色或数量为评判标准的，而是以肌肉线条、比例和状态等多方面指标来评判选手的表现。因此，穿几条内裤并不影响比赛结果。然而，在比赛规定方面，每名选手参赛时只能穿一条颜色为黑色的内裤，不得搭配其他颜色或款式。这是为了避免内裤的颜色或款式对比赛评判造成干扰或不公平的情况。所以说，选手可以穿一条内裤或多条备用的内裤，但必须保证颜色一致、款式一致，以确保比赛公正性。

是不是

经常能看到参加比赛的各路健身大咖

涂着古铜色的油彩

凹着千奇百怪的造型

秀着清晰可见的肌肉线条

可你知道

他们具体参加的是哪类比赛吗？

健美？

健体？

肌肉模特？

是不是傻傻分不清楚！

来~

今天就为你

揭开各种健身比赛的神秘面纱

带你入门带你飞

健体，physique ，分为男子健体（Men's physique）和女子健体（Women's physique）。

2012年11月1日，根据IFBB（国际健美联合会）的标准，男子健体在 厄瓜多尔的瓜亚基尔 （瓜有点多）举办的IFBB常委会和会员国代表大会上被正式确定为新的体育项目。

该项目的参赛运动员穿着规定的 沙滩裤 ，做 四个转体动作 （正面站立、向左转体、背面站立、向右转体），裁判根据运动员的 肌肉和身体条件 （皮肤质量、肤色和头型等）以及 舞台表现力 作出评判。

裁判倾向于 肌肉匀称、比例好 的运动员，然后再从其中找出 动作标准的、造型漂亮的、身体解剖结构正常的 优秀本秀 （身体骨架正常、肩宽、胸不畸形、脊柱曲线不弯曲、四肢和躯干比例好、腿直、非罗圈腿和非外八字腿）。

垂直比例 （腿部和上半身的长度）和 水平比例 （髋、腰和肩部的宽度）是男子健体比赛中，裁判评分的重要依据之一。

说到男子健体，大家肯定会想到的就是蝉联四届奥赛健体项目冠军的男子健体之王 杰瑞米布恩迪亚 （Jeremy Buendia），“中国健体第一人” 吴龙 以及去年刚刚拿到职业卡的 小萝卜（张哲瑜） ，不知道也没关系滴，小不懂以后会逐一介绍的。

我大杰哥由于右胸做了手术，加之水分控制失误，2018年奥赛男子健体冠军被 布兰登亨德里克森 （Brandon Hendrickson）摘得。

健美，bodybuilding， 同样也分为 “ 男子健美” （1970年，在南斯拉夫首都贝尔格莱德举办的IFBB会员国代表大会上被正式立项成为体育项目）和 “女子健美” （1982年，在比利时首都布鲁塞尔举办的IFBB会员国代表大会上被正式立项为体育项目）。

参加该项目的运动员一般穿 三角裤 ，根据裁判要求做 7个规定动作 （正展肱二头肌，正展背阔肌，侧展胸部，后展肱二头肌，后展背阔肌，侧展肱三头肌，正展腹部和腿部），还有 自由展示环节 。

最终根据 整体的比例、对称性、肌肉纬度和质量 （密度，分离度和肌肉线条清晰度）以及 肤色 等标准决出名次。

裁判倾向于 整体匀称和古典体质（ 就是整体比例好的意思啦 ） 的运动员，然后挑出 动作标准 和 造型优美 以及 身体解剖结构正常 的 优秀本秀 （身体骨架正常、肩宽、胸不畸形、脊柱曲线不弯曲、四肢和躯干比例好、腿直、非罗圈腿和非外八字腿——你没看错，和健体比赛的标准类似），同时裁判要挑出 肤色漂亮 和 没有皮肤瑕疵 的 卓越本越 ，比如：没有手术疤痕or其他疤痕，没有斑点、粉刺和纹身；同时，发型要梳的一丝不苟，脚型和脚趾要正常。

说到健美运动员，那真的是如数家珍，从较早的7届奥赛冠军 阿诺德·斯瓦辛格 到健美祖师爷 罗尼·库尔曼 以及今年惜败给 肖恩·雷登 的 菲尔·西斯 （也是7届奥赛冠军哦）。

国内健美运动员首推 杨新民 、 鹿晨辉 以及 程亦山 等人。

古典健美，Classic bodybuilding， 相比于传统健美，古典健美不以过分发达的肌肉为主，而主要讲求身体线条的流畅和协调。

2005年11月27日，在 中国上海 举行的IFBB常委会会议和会员国代表大会上，古典健美被正式立项成为体育项目。

古典健美运动员穿着 规定的平角裤 ，根据裁判要求做 规定动作 （正展肱二头肌、侧展胸部、后展肱二头肌、正展腹部和腿部）以及 集体摆不定位自由造型 ，最终根据运动员 整体的比例、对称性、肌肉围度和质量 （密度，分离度和肌肉线条清晰度）以及 肤色 排名。

值得一体的是，给运动员评分时，裁判遵循常规程序给运动员一个整体的评价。从头往下观察每个部位，还要把 运动员的头型 和 面部表情当作参考值 。从整体印象开始，运动员的 肌肉整体发展水平、身体的协调性、对称性、皮肤质量、肤色 以及 台上的自信心和表现力 都是评分的重要项目 。

古典健美代表运动员包括两届奥赛冠军 布里恩安斯利 以及 克里斯巴姆斯特德。

国内古典健美代表运动员里面，小不懂最为欣赏的则是刚刚获得IFBB Pro职业卡的 陈康 。

当然除此之外，男子健身比赛还有 肌肉模特（muscle model） 比赛，在这个项目上做的最好的，当属 WBFF （World Beauty Fitness and Fashion）组织的 Muscle Model 比赛。

可以说每年的WBFF Muscle Model比赛都赚足了全球范围健身爱好者的眼球，其中小不懂印象最深刻的是2013年WBFF肌肉模特世界冠军 AJ Ellion （三届WBFF肌肉模特冠军）。

想参加比赛的老铁注意啦！小不懂觉得如果只是爱好，有一次经历也是很不错的，煎熬的备赛之旅会让你刻骨铭心；为比赛而打磨的身体条件、肌肉线条会达到最佳状态；同时备赛阶段养成的坚持、自律等好习惯、赛场上认识的新朋友，这些都是无价的财富。

当然比赛选择也很重要，这不禁让我想到了前段时间某城市举办的 男子美臀比赛 ，钢铁直男听名字都觉得好恶心的~所以请务必谨慎选择！！！