做体操运动员有什么标准???

标准如下：

1、灵敏：这是体操中最基本的。现在体操讲动作的难度都很大，需要灵敏做基础。

2、协调：最主要的是上下肢和腰腹的配合协调。

3、柔韧：身体柔韧性对于体育来说是至关重要的，一般要从小练起。

4、力量：这是所有体育运动的基础，如鞍马、吊环等体操项目，非常需要强大的力量做支撑。

5、速度：在体操中也指爆发力，速度越快，爆发力越好，练习体操的难度越少。

6、耐力：体操项目中，男子是六项，女子是四项，而且每一套动作的完成最少也要30几秒，相当于全力跑一个二百米。时间长的要二分钟，相当于跑一个800米。

扩展资料：

学习体操的创伤预防：

体操项目对人体各项身体素质要求较高，也是运动创伤发生较多的项目，主要原因是由于体操的动作技术较复杂、较难掌握，而且大多是在器械上练习，一旦摔下就更容易受伤。

另外，器械设备不合要求，保护与自我保护方法不当，未遵循教学训练的原则等，也是受伤的原因，以下是体操项目中常见的几种损伤：

1、胼胝伤

不用护掌时最易发生，是摩擦所致，胼胝的产生是一种适应，没有成太厚都易引起皮肤成成胼胝撕裂，甚至续发成染。

胼胝太厚时应以温水泡手，再从带架刮脸刀刮薄，这样就不易撕裂，发生掌横纹裂伤时，切不可取屈指位用粘膏粘合，这样当再练时，容易再撕裂了应将手指伸直固定1～2天，即可自愈。出现水泡时应将剥离的皮层剪除并消毒以防感染。预防胼胝最好的方法是用护掌。

2、颈椎损伤

多发生在难度较大的各种下法动作中，因此在学习难度动作时，应该采用保险带，专人保护，垫子也应用足够的长度及厚度，其间应该紧密连接。

在初练时，一定要有海绵坑或海绵槽。另外，在难度动作脱保时，教练员和运动员必须研究防伤措施。还有运动员在练习时注意力必须集中，周围的人应保持安静。

3、下法损伤

下法时，常因落地姿势不正确或重心失去平衡，扭伤膝关节、踝关节、引起半月板、膝踝韧带损伤。落地时，双腿并拢即可避免以上损伤。另外，也应特别注意避免落地时摔倒时单臂支撑，否则是增大节易骨折和脱位，顺势侧滚翻是较女子的防伤办法。

参考资料：

艺术体操对身材有极高的要求，身高不能低于1米65，体重不能超过45公斤。这是因为艺术体操是一项对于美感艺术性有非常高要求的项目。

艺术体操是一项新型的女子竞技体育项目，是奥运会、亚运会比赛项目。有团体赛、个人全能赛和个人单项赛等多种形式。由舞蹈、跳跃、平衡、波浪形动作及部分技巧运动动作组成。一般在音乐伴奏下进行，富有艺术性。

其任务是发展快调、柔韧、灵巧等身体素质，增进健康，培养联系者良好的身体姿态，使其获得健美的体魄，一般性艺术体操以徒手练习为主，包括各类基本动作组合及成套练习。从而塑造身材，使腿形完美。