体检标准

1内科、外科、眼科、耳鼻喉科、

25元/次

身高、体重、脉搏、血压、心脏、肺部、腹部、肝脏、脾脏、肾脏、皮肤淋巴结、甲状腺、脊柱四肢、肛门外生殖器、视力、角膜、巩膜、辨色力、耳、咽、扁桃体

了解身体基本功能

2心电图（十二通道）

20元／次

静止心电图 心律、心率、P-R间期、QRS间期、QT间期、心电轴、各波形特征

诊断心律失常、心肌肥大、心肌梗塞、心肌病等。

3B超

肝胆脾肾：44元

妇科：44元

前列腺 ：28元

乳腺：40元

肝脏、胆囊、脾脏、肾脏、

子宫、附件、

前列腺、膀胱、

乳腺

诊断各脏器病变。

4胸部透视

13元/次

心脏、肺部及大血管等。

初步了解心、肺病变

5血细胞分析

15-20元/次

红细胞、血色素、白细胞及分类、血小板

诊断贫血、感染、血液系统肿瘤。了解造血、凝血功能

6尿液分析（含镜检）

10元/次

外观、比重、酸碱度、尿三胆、尿蛋白、尿糖、红血球、白血球、

了解肾功能、诊断肾炎、肾病、泌尿系感染、糖尿病、胆道阻塞

7血糖

5元/次

餐前血糖、 餐后血糖、

初步筛查糖尿病、低血糖症。

8血脂（四项）

35元/次

甘油三脂、胆固醇、高密度脂蛋白、低密度脂蛋白

了解体内血脂水平、指导饮食和治疗、减少动脉硬化的危险因素。

9肝功能（六项）

50元/次

总蛋白、白蛋白、球蛋白、白/球比值、总胆红素、直接胆红素、间接胆红素、谷丙转氨酶

了解肝脏功能及机体营养状况，诊断肝炎、肝硬化、中毒性肝病、黄疸等。

10肾功能

28元/次

尿素氮、肌酐、血尿酸

了解肾功能、诊断肾炎、肾衰、尿毒症、痛风

11乙肝全套

酶标：30元/次

放免：90元/次

乙肝表面抗原、抗体、e抗原、e抗体、核心抗原、抗体、

诊断乙型肝炎（大三阳、小三阳），了解机体对乙肝有无免疫力

12眼底检查

10元／次

观察视网膜、血管及黄斑区病变。

有无动脉硬化，初筛青光眼。

13心脏彩超（含图文报告） （选做）

255元/次

观察心脏的形态、结构、心脏大血管、心包、心瓣膜。

诊断高心病、冠心病、先心病、风心病、心包及瓣膜病变。

实际花费根据你的选择来定

　　

参考资料：

　　什么是头痛？

　　头痛是伤害性刺激（致病因素）作用于机体所产生的主观感受，其疼痛部位位于头部。头痛也可以是痛觉传导纤维或痛觉各级中枢或调节痛觉的镇痛结构发生病变所致。头痛还可以是面部或颈部病变所引起的牵涉痛。

　　头痛是临床上最为常见的临床症状之一。没有过头痛经历的人可以说是绝无仅有的。

　　头痛仅仅是一个临床症状，而不是一种单独的疾病，很多很多疾病都可引起头痛，如脑炎、感冒、偏头痛等。

　　头痛往往伴有一定的情感反应，其反应的程度个体之间差异较大。换言之，对于一定程度的疾病，有人能耐受，有人则有明显的反应。

　　遇到头痛时应该怎么办？

　　上面我们谈到，头痛仅仅是一个临床症状，能引起头痛的疾病是很多的。那么，当你遇到头痛时应该怎么办？

　　（1）一定要及时到医院请神经内科专科医师检查，由专科医师在进行详细的病史询问和体格检查后，判断头痛可能是由哪些疾病引起的，还需要进行哪些检查。

　　（2）在没有弄清楚引起头痛的病因之前，切忌盲目服用止痛药。如果头痛确实难以忍受，应由专科医师决定是否可以服，服用哪种止痛药合适。

　　（3）在明确病因（找到了引起头痛的疾病）后，止痛的关键是针对病因治疗，在此基础上才适当服用止痛药物。

　　头痛是怎样产生的

　　头痛与机体其他部位疼痛的发生过程一样，多数都是由于致痛因子(物理性或化学性的)作用于头部疼痛敏感组织内的感受器，经痛觉传导通路至中枢神经系统进行分析、整合而产生痛觉。当然，心因性精神因素所致头痛纯属于患者的主观体验。

　　头部对疼痛敏感的组织有以下几部分：

　　(1)颅外部分：

　　颅外的各种结构如头皮、皮下组织、肌肉、帽状腱膜、骨膜以及血管、肌肉和末梢神经等对疼痛均较敏感。其中主要结构有：

　　①颅外动脉：颅外动脉对各种理化因子的刺激而产生的疼痛为最常见。头面部动脉分布非常丰富，前额部有来源于颈内动脉的额动脉和眶上动脉；颞部和枕部有来源于颈外动脉的颞浅动脉、耳后动脉及枕动脉。各种原因致使血管内腔扩张、管壁牵拉、扭转等都产生明显头痛。其中颞浅动脉、耳后动脉及枕动脉最为敏感。

　　颅外静脉与同名动脉伴行，但对痛觉较迟钝。

　　②颅外肌肉：颅外的头颈部肌肉持续性地收缩和血流受阻，引起各种代谢产物堆积、释放出“致痛因子”而产生头痛，如紧张性头痛。

　　经常造成头痛的肌肉有：位于头部两侧颞窝内的颞肌，位于颈部深层的头半棘肌、头最长肌、颈最长肌、颈髂肋肌及枕下肌群，其次还有颈部中层的头夹肌和颈夹肌，浅层的斜方肌、肩胛提肌和菱形肌等。

　　③颅外末梢神经：分布于颅外的末梢神经对疼痛也十分敏感。若受到刺激可产生深部放射痛，常被患者诉为头痛。临床上造成头痛的神经有：额部的滑车上神经的眶上神经，属于三叉神经第一支的分支；颞部的耳颞神经，属于三叉神经的第三支；顶枕部的枕大神经、枕小神经和耳大神经都属于脊神经颈丛的分支。

　　④头颅骨膜：头颅骨膜所造成的疼痛程度因部位而异。如头顶部的骨膜几乎无痛感，而颅底部骨膜对疼痛敏感。

　　头骨、板障静脉及导水管无痛觉。

　　(2)颅内部分：

　　颅内结构对疼痛敏感的主要是硬脑膜、血管和颅神经。

　　①硬脑膜：硬脑膜对疼痛的敏感程度各部位是不同的。

　　颅顶部的硬脑膜只有硬脑膜动脉两旁5毫米以内的部分和静脉窦边缘部分对疼痛敏感，其余的硬脑膜对痛觉均较迟钝。颅顶硬脑膜的形成物——上矢状窦，其前1/3对痛觉迟钝，越向后对痛觉越敏感。

　　颅底的硬脑膜对疼痛均较敏感。

　　前颅凹底部的硬脑膜以嗅球窝处痛觉最敏感。

　　中颅凹底部的硬脑膜对疼痛感觉迟钝。

　　后颅凹底部沿核窦、乙状窦两边的硬脑膜痛觉比较敏感。

　　②颅内血管：硬脑膜动脉比硬脑膜对疼痛更为敏感，其中以硬脑膜中动脉对疼痛最为敏感。

　　脑动脉中，颈内动脉有痛感；大脑前动脉从起始部到折向内侧面的膝部有痛感，其余部分则痛感极迟钝或无痛感；大脑中动脉从起始部起1～2厘米以内有痛感；脑底的椎-基底动脉主干有痛感，其他部位痛感如何，目前尚不清楚。

　　大脑静脉多无痛感，仅在它们与静脉窦相接处数毫米以内的部分可有痛感。

　　③颅神经根：神经根如三叉神经、面神经、舌咽神经、迷走神经在颅内的根丝受到刺激或牵拉时会出现疼痛。

　　④蛛网膜：除在脑底的大血管周围部分的蛛网膜有痛感之外，几乎均无痛感。

　　脑实质、室管膜、脉络丛无痛感组织。

　　头痛的致病因素有哪些

　　头痛的致病因素主要包括：

　　(1)物理因素：颅内外疼痛敏感组织受到炎症、损伤或肿物的压迫等因素而致头痛。

　　①血管被牵引、伸展或移位：颅内血管的牵引或移位时出现头痛，叫做牵引性头痛，主要见于以下三种情况：

　　A 颅内占位性病变：脑肿瘤、血肿、脓肿等。

　　B 颅内压增高：脑水肿、静脉窦血栓、脑积水、脑肿瘤或脑囊虫压迫堵塞影响脑脊液循环等。

　　C 颅内压降低：有时腰椎穿刺或腰椎麻醉后，由于脑脊液失去较多，颅内压降低，使颅内静脉窦及静脉扩张或牵引而引起头痛。

　　②血管扩张：各种原因引起颅内、外动脉扩张可以产生头痛。例如颅内外急性感染时，病原体毒素可以引起动脉扩张；代谢性疾病如低血糖、高碳酸血症与缺氧；中毒性疾病如一氧化碳中毒、酒精中毒等皆因颅内、外血管扩张而致头痛。

　　③脑膜受刺激：颅内炎性渗出物如脑膜炎，或出血性疾病的血液刺激脑膜，如蛛网膜下腔出血，因脑膜受刺激或脑水肿牵引脑膜而发生头痛。

　　④头颈部肌肉收缩：因头颈部肌肉持续性收缩而引起的头痛，称紧张性头痛。可以分为两类：一是原发性，原因不明，头颈部肌肉持续收缩引起头痛，称紧张性头痛；二是症状性，由于颈部疾病引起反射性颈肌紧张性收缩，如颈椎性关节病、颈部外伤或颈椎间盘病变等。

　　⑤神经刺激或病损：颅神经、颈神经压迫性病变或炎症，如三叉神经炎、枕神经炎、肿瘤压迫。颅神经刺激性病变如三叉神经痛等。

　　⑥牵涉性头痛：眼、耳、鼻、副鼻窦、牙齿、颈部等处的病变，可扩散或反射到头面部，产生牵涉性头痛。

　　(2)生化因素：

　　生化方面的因素目前受到高度重视。近年来通过对偏头痛的研究，发现去甲肾上腺素、5- 羟色胺、缓激肽、前列腺素等在反复发作性偏头痛病人血液内有明显的变化。如去甲肾上腺素的释放可使血管收缩；5-羟色胺若游离在血浆内，可使大血管收缩，小血管扩张。当偏头痛发作时，因5-羟色胺减少而有利于缓激肽对脑血管发挥作用，产生无菌性炎症反应，因而引起头痛。此外，组织胺也可使颅内血管扩张而引起头痛。

　　(3)内分泌因素：

　　从很多临床病例中可以看到头痛的缓解和发作与内分泌有密切的关系。例如偏头痛，多见于妇女，初次发病常在青春期，而且有在月经期好发，妊娠期缓解，更年期停止的倾向。紧张性头痛在月经期、更年期往往加重。

　　(4)神经精神因素：

　　主要由于外界环境的各种刺激，使病人产生忧虑、焦急情绪等结果。

　　为什么说头痛是常见症状

　　头痛作为一种临床症状是十分常见的，每个人在一生的经历中可能都有过头痛的经历。在临床工作中，以头痛作为就诊原因者是极为多见的，在神经科门诊中就更为常见了。有人统计，由头痛而来神经科门诊就诊者，高达就诊人数的30%至40%。

　　流行病学调查结果表明，70%的人曾有过头痛，20%的人曾因头痛而就诊。

　　一句话，无论是流行病学调查结果，还是临床工作实践，都认为头痛是十分常见的症状。

　　总之，头痛是内科最常见的症状之一，各种各样的原因，只要对头部（包括颅内的或颅外的）的痛觉感受器构成刺激，均可产生头痛的症状。

　　临床上，像上呼吸道感染，神经官能症，偏头痛等常见疾病均可引起头痛，因此头痛在临床上也就很常见了。

　　头痛的诊断要点有哪些

　　头痛症状复杂，虽然与全身某些急慢性疾病、神经精神状态和机体功能情况有密切关系，但只要详细询问病史和进行必要的检查，一般并不难确诊。

　　首先应详细询问病史，可以概括了解头痛的原因，缩小诊断范围，有利于集中力量作必要查体，甚至只通过问病史即可确诊，所以询问病史十分重要。病史的重点是：头痛的性质、部位、时间性、诱因以及先兆症状和其他伴随症状。

　　(1)头痛时间性：

　　头痛发作的时间性，对诊断头痛有重要参考价值。例如眶上神经引起的头痛，多发生于感冒后几天，或发生于感冒后期，而且疼痛上午较重，下午较轻，一旦遇风寒则加重。额窦炎也是上午重下午轻，但鼻塞不通时加重。而屈光不正、眼疲劳等引起的头痛则是用眼过多时开始，尤其是近距离费眼的细致工作时头痛加重。

　　(2)头痛性质：

　　有时根据头痛的性质可以判断头痛的病因。例如原发性三叉神经痛表现为颜面部发作性、短暂的电击样疼痛。咽后部发作性疼痛向耳及枕部放射常是舌咽神经痛的特点。血管性头痛则为搏动跳动样头痛。但临床上某种类型的头痛其性质可表现多样性。

　　(3)头痛部位：

　　头痛的部位对病灶的诊断仅有参考价值。一般颅外病变头痛与病灶一致，或位于病灶附近，如颅源性、鼻源性和齿源性头痛。青光眼引起的头痛多位于眼的周围或眼上部。头颅深部病变或颅内病变时，头痛部位与病变部位不一定符合，小脑幕以上的病变疼痛多位于病变的同侧，以额部为多，并向颞部放射。小脑幕以下肿瘤头痛多位于后枕部。

　　(4)头痛伴随症状：

　　①剧烈恶心、呕吐：常为高颅压的症状，多见于肿瘤或脑膜炎。突发性头痛伴有恶心、呕吐，吐后头痛缓解者可见于血管性头痛。

　　②伴有明显的眩晕：头痛时伴有明显眩晕者多见于后颅凹病变，如小脑肿瘤、桥小脑角瘤、椎-基动脉缺血、小脑脓肿等。

　　③伴有视力障碍及其他眼部症状：某些眼源性头痛(如青光眼)和某些部位的脑瘤，可以有短暂的视力减退或视力模糊；椎-基底动脉缺血也可有短暂的视力减退；血管性头痛发作前可有视觉先兆，如闪烁性暗点、偏盲等。

　　④精神症状：病程早期出现精神症状意义较大，如早期出现淡漠或欣快，可能为额叶肿瘤。

　　⑤植物神经症状：头痛时常常伴有面色苍白、多汗、恶心、呕吐、心跳等植物神经症状，可见于血管性头痛。

　　⑥伴有颅神经麻痹及其他神经科体征：伴有神经科体征者多见于脑肿瘤及各种脑血管病。

　　总之，要抓住病史、症状及体征来详细分析以明确诊断。

　　头痛病人的神经系统检查主要包括哪些内容

　　头痛病人神经系统检查主要包括以下6个方面：

　　(1)一般检查：

　　①精神状态：检查病人有无感知障碍、记忆障碍、情感障碍和智能障碍。

　　②意识障碍：有无嗜睡、昏睡、意识模糊、谵妄甚至昏迷。

　　(2)语言、运用与认识能力的检查：

　　①语言的检查：利用听、说、读、写等方法，观察语言功能，看有无失语。

　　②运用机能检查：检查有无运动性失用症、观念性失用症和观念运动性失用症。

　　③视、触、听觉认识能力检查：检查病人有无视觉、触觉及听觉方面的异常。

　　(3)颅神经检查：

　　①嗅神经检查：有无单侧或双侧嗅觉丧失。

　　②视神经检查：包括视力、视野和眼底等检查。

　　③眼球运动的检查：应注意眼裂、眼位、眼球运动及瞳孔等方面的内容。

　　④三叉神经检查：应注意面部的感觉、运动以及角膜反射等方面的内容。

　　⑤面神经检查：观察面部是否对称，包括前额皱纹、鼻唇沟和口角是否对称。

　　⑥位听神经检查：检查病人有无耳聋，有无前庭神经损害如眩晕、恶心、呕吐及共济失调。

　　⑦舌咽及迷走神经检查：检查病人声音有无嘶哑、饮水发呛、咽反射消失等。

　　⑧副神经检查：利用转颈、耸肩等方法观察有无副神经支配的斜方肌和胸锁乳突肌瘫痪。

　　⑨舌下神经检查：令患者伸舌，观察有无偏斜和舌肌萎缩。

　　(4)运动系统检查：

　　①肌力检查：检查肌肉收缩力有无肌力减弱和瘫痪。

　　②肌张力检查：有无肌张力增强或减低。

　　③不自主运动检查：观察患者有无不自主运动，如震颤、抽搐、舞蹈样动作、手足徐动征和痉挛性动作等。

　　④共济运动检查：可令患者作指鼻试验、指指试验、跟膝胫试验等。

　　(5)感觉系统检查：

　　①浅感觉：包括痛觉、温度觉和触觉。

　　②深感觉：包括位置觉、运动觉和震动觉。

　　(6)反射检查：

　　①浅反射：包括角膜反射、咽反射、腹壁反射、提睾反射和肛门反射。

　　②深反射：包括肱二头肌反射、肱三头肌反射、桡骨膜反射、膝反射、跟反射等。

　　③病理反射：包括霍夫曼征、巴彬斯基征查多和克氏等征。

　　④脑膜刺激征：包括颈项强直、克氏征和布鲁氏征。

　　头痛病人的实验室检查有哪些项目

　　临床上对头痛病人除需要询问有关的头痛病史外，还要进行常规的内科系统检查和神经科检查，必要时选择适当的实验室检查，以取得正确的诊断。

　　(1)血、尿、便常规检查：

　　以了解病人有无感染，有无寄生虫和肾脏疾患等。

　　(2)X线检查：

　　包括颅平片、颈椎四位片、鼻颏位片和鼻额位片，以了解病人有无颅内外骨质病变，有无颈椎病及副鼻窦病变。

　　(3)脑脊液检查：

　　头痛病人如怀疑有颅内病变者，可做腰穿抽取脑脊液化验，以了解有无颅压增高和颅内出血等。

　　(4)脑电图和脑地形图：

　　探讨有无颅内病变，并对其定性做一参考，对癫痫、颅内肿瘤、散发性脑炎有一定诊断意义。

　　(5)脑血流图检查：

　　对颅内血流情况可做间接的了解。

　　(6)CT和磁共振(MRI)检查：

　　对严重头痛又高度可疑脑内器质性病变的患者做CT和MRI检查十分必要。对于颅内肿瘤、寄生虫、血肿及脑血管病变都能提供确切的诊断依据。

　　头部痛觉是如何传至大脑的，痛阈与头痛有何关系？

　　作用于头部的各种致病因素刺激痛觉神经末梢，而后产生神经冲动，经痛觉传导通路传至中枢，最终传导到大脑皮层，由皮层综合分析而感知疼痛。其基本路径是：头部致痛因素�痛觉神经末梢�颅神经中的三叉、舌咽、迷走神经及颈神经（枕大、枕小及耳大神经）延髓或颈髓、丘脑、大脑皮层。

　　致痛因素已如前述，各种各样，在此不再一一叙述。痛觉神经末梢即痛觉感受器，痛觉感受器主要分为两类，即高机械痛感受器和多觉痛型感受器，高机械痛感受器对机械伤害性刺激发生反应，多觉痛型感受器则对一种以上的伤害性刺激发生反应。在人身上找到的C纤维感受器多为多觉痛型感受器。

　　头部痛觉的传入纤维为三叉神经、舌咽神经和迷走神经。其第一级神经核团为三叉神经半月节等，其轴突终止于三叉神经感觉末梢和三叉神经背末梢，由此换元发出纤维越过对侧组成三叉丘系，然后投射到丘脑后内侧，此为传导痛觉的第三级神经元，在此水平即可产生粗略的痛觉。由丘脑再发出纤维经内囊投射到大脑皮层中央后回的下1/3处，从而在此水平形成对痛觉的完整的感知。

　　疼痛具有保护机体避免伤害的作用，即痛觉可作为对于机体伤害的一种警告，引起机体发生一系列防御性保护反应。但痛觉冲动的产生，需要致病因子的刺激强度达到一定程度才能够产生，这即所谓的痛阈的问题。

　　痛阈又分痛感受阈和痛反应阈。痛感受阈是受试者用语言报告有痛觉时所受到的最小的刺激量，另外测定受试者能耐受的最大伤害性刺激量称耐痛阈。痛反应阈是指能引起躯体反射（如反射，叫喊等）和内胎反射（血压，脉搏，瞳孔，呼吸等）所需的最小伤害性刺激量。其中内胎反射是不受主观意志支配的客观指标。

　　痛阈的高低因人而异，且受多种因素影响，比如年龄、性别、性格、心理状态以及致病因素的性质等。痛阈降低会使人对疼痛的敏感性提高，正常的刺激，如体内生理范围的改变亦可出现痛感。久而久之，会引起情绪的改变和体内功能的紊乱，导致血管病等。肌肉持续性收缩，从而会出现血管源性头痛和肌紧张性头痛，给患者带来痛苦。

　　痛阈升高，则对于超出生理痛阈范围的刺激，亦不能感受疼痛或反应迟钝，从而对疼痛不能早期发现，早期诊断，丧失早期治疗的机会。总之，痛阈的升高或降低，对人体都是不利的。

　　脑内哪些结构有镇痛作用，它们是如何调节痛觉的？

　　脑内有些结构具有调节痛觉即镇痛的作用，此即内源性痛觉调节系统，它以中脑导水管周围灰质(PAG)为核心，联结延髓头端脂内侧网状结构，然后通过下行及下行抑制通路对痛觉传入冲动进行调节。

　　PAG是内源性痛觉调节系统的核心。其在痛觉调节系统中的重要性在于凡是激活更高级中枢所产生的镇痛效应，都被证明是通过它才起作用的。实验表明：吗啡镇痛、针刺镇痛、电刺激间脑和边缘系统中一些与镇痛有关的核团(尾状核、下丘脑、隔区、优隔核)所产生的镇痛效应，均可被注入微量阿片受体拮抗剂纳洛酮于PAG而阻断。

　　PAG的下行抑制需经其他核团传递。中继的5-羟色胺神经元是PAG下行抑制的主要传递站。实验表明，应用5-羟色胺可减弱由刺激PAG所产生的镇痛效应。

　　PAG还有投射到前脑等部位的上行抑制系统，但其具体的机制尚不清楚。

　　完整版请看这里：http://wwwzgxlnet/sljk/ybjb/tjb/toutonghtm

　　生物中考复习提纲

　　七年级上册

　　第1单元 探索生命的奥秘

　　第1章 周围的生物世界

　　一、我们周围的生物

　　⒈有生命的物体叫做生物。

　　⒉除病毒外，生物都是由细胞构成的。

　　二、生物与环境的关系

　　生态因素 非生物因素：阳光、空气、水、土壤、温度等；

　　（直接影响生物） 生物因素：影像某种生物生活的同种或其他种类的生物。

　　第2章 探索生命

　　一、探索生命的器具

　　⒈放大倍数越大，物象体积越大，细胞数目越少。

　　反光镜 凹面镜：光线弱时用

　　平面镜：光线强时用

　　⒉使用：取出→安放镜头→对光（白亮的视野）→放置→调焦（先用粗准焦螺旋下降，注视物镜与标本间距离；后用粗准焦螺旋上升，注视目镜；最后调细准焦螺旋。）→观察

　　⒊制作临时玻片标本：→滴（植物：清水；人：生理盐水）→取（薄而透明）→浸→展→盖→染（后吸）→看

　　二、探索生命的方法

　　⒈科学探究的一般方法：提出问题、作出假设、实验、得出结论、表达和交流。

　　⒉所有的实验都有变量，在对照实验中，除了实验变量不同外，其他因素都相同。

　　第2单元 生物体的结构层次

　　第3章 细胞是生命活动的基本单位

　　植物和动物细胞结构和功能

　　⒈相同点：细胞膜（控制细胞物质进出）、细胞质、细胞核（含有遗传物质，传递遗传信息）、线粒体（呼吸作用场所）

　　⒉不同点：细胞壁、液泡、叶绿体（光合作用场所）

　　第4章 生物体的组成

　　一、细胞的分裂和分化

　　⒈生物体通过细胞的不断分裂和体积增大而由小长大。

　　⒉动物、植物组织

　　动物组织：上皮组织（保护、吸收）、肌肉组织（运动）、结缔组织（营养、连接、支持和保护）、神经组织（接受刺激、产生兴奋、传导兴奋）

　　植物组织：保护组织、输导组织、分生组织、基本组织

　　二、多细胞生物体的组成

　　植物体的细胞层次：细胞→组织→器官→个体

　　人体的结构层次：细胞→组织→器官→系统→个体

　　第3单元 生物圈中的绿色植物

　　第5章 绿色植物的一生

　　一、植物种子的萌发

　　⒈ 种皮（保护）

　　种子结构 子叶（贮存营养）

　　胚 胚芽—→茎和叶

　　胚轴—→连接根和茎的部分

　　胚根—→根

　　⒉种子萌发需要的条件

　　种子萌发的必要条件：具有完整的、有生命力的胚。

　　种子萌发的外接条件：足够的水、充足的空气和适宜的温度。

　　⒊种子萌发条件实际应用

　　⑴将大米播到地里，长不出幼苗的原因是胚已被破坏。

　　⑵浸没在水中的小麦种子不萌发，原因是缺乏空气。

　　二、植物根的生长

　　⒈根尖的结构

　　成熟区—→吸收水、无机盐的主要部位

　　根 伸长区—→使根尖伸长

　　尖 分生区—→分裂产生新细胞

　　根冠——→保护

　　⒉根的生长一方面是由于分生区细胞的分裂，增加细胞的数量；另一方面是由于伸长区细胞的伸长，增大了细胞体积。

　　一、 植物的开花和结果

　　⒈雄蕊和雌蕊是花的主要部分，因为它们与果实和种子的形成有关。

　　⒉花生“麻屋子（果皮）”、“红帐子（种皮）”、“白胖子（胚）”。

　　⒊果实：小麦子粒、玉米子粒、葵花籽；

　　种子：豆类、西瓜子、杏仁、芝麻。

　　第6章 绿色植物的光合作用和呼吸作用

　　一、光合作用和呼吸作用

　　光合作用 呼吸作用

　　原料 二氧化碳和水 有机物和氧气

　　场所 叶绿体 线粒体

　　条件 光 活细胞

　　产物 有机物（主要是淀粉）和氧气 二氧化碳和水

　　物质转化 二氧化碳和水—→有机物和氧气 有机物—→二氧化碳和水

　　能量转化 固定光能转变成化学能，贮存在有机物中 释放能量

　　反应式 光

　　二氧化碳+水——→有机物+氧气

　　叶绿体 活细胞

　　有机物+氧气——→二氧化碳+水+释放能量

　　二、 实验探究

　　⒈绿叶在光下制造淀粉

　　实验步骤：①暗处理（将叶片内原有淀粉运走或耗尽）

　　②部分遮光（实验变量：光）

　　③照光

　　④取下纸片

　　⑤酒精脱色（去除叶绿素）

　　⑥滴加碘液

　　实验现象：遮光部分不变蓝呈灰白；未遮光部分变蓝

　　实验原理：淀粉遇碘液变蓝

　　实验结论：绿叶在光下制造淀粉

　　⒉植物呼吸作用产生二氧化碳

　　实验要点：用黑色塑料袋装蔬菜是防止新鲜蔬菜进行光合作用产生氧气

　　实验原理：二氧化碳能够使澄清的石灰水变浑浊

　　三、光合作用和呼吸作用原理的应用

　　⒈植物光合作用影响因素：光照、温度、湿度和二氧化碳浓度；

　　增加二氧化碳浓度的方法：增加有机肥，利用微生物分解有机物产生二氧化碳等。

　　⒉植物呼吸作用影响因素：温度、氧气和植物细胞的含水量；

　　减弱呼吸作用，减少有机物消耗的方法：降低温度、减少氧气和植物细胞的含水量。

　　七年级下册

　　第4单元 生物圈中的人

　　第8章 人的生殖和发育

　　人的生长发育和青春期

　　⒈女生性发育比男生早两年。

　　⒉青春期的发育特点

　　生殖器官的生长发育

　　青春期 性发育 第二性征的发育

　　发育 形态功能发育：身高和体重迅速增加等

　　第9章 人的食物来自环境

　　一、人体需要的主要营养物质

　　⒈人体需要的主要营养物质：蛋白质、糖类、脂肪、维生素、水和无机盐。

　　⒉既是人体的组成物质，又是人体内的供能物质是蛋白质、糖类、脂肪。

　　⒊人体维生素和无机盐的缺乏症

　　种类 缺乏症 种类 缺乏症

　　维生素A 夜盲症 钙 佝偻病、骨质疏松症

　　维生素B 脚气病 铁 贫血症

　　维生素C 坏血病 碘 地方性甲状腺肿

　　维生素D 佝偻病、骨质疏松症

　　二、人体的消化与吸收

　　⒈人体消化系统的组成

　　口腔

　　咽——既是食物通道，又是空气通道

　　食道

　　消化道 胃——最膨大的气管

　　消 小肠——最长的器官

　　化 大肠

　　系 肛门

　　统 唾液腺

　　胃腺——消化、吸收的主要场所

　　消化腺 肠腺

　　胰腺

　　肝脏——最大的消化腺，分泌胆汁（将脂肪乳化成脂肪微粒，无消化作用）

　　⒉食物的消化

　　⑴消化酶：有活细胞产生的、具有催化能力的一类有机物。

　　⑵食物在消化道内的消化

　　唾液淀粉酶 酶

　　淀粉（从口腔开始）————→麦芽糖—→葡萄糖

　　酶

　　蛋白质（从胃开始）—→氨基酸

　　胆汁 酶

　　脂肪（在小肠内进行）——→脂肪微粒—→甘油+脂肪酸

　　⒊小肠结构与吸收功能相适应的特点：

　　小肠是消化道中最长的一段；小肠内表面有皱襞和绒毛，许多小肠绒毛密布在皱襞上，增大了小肠的内表面积；小肠绒毛内有毛细血管和毛细淋巴管。绒毛壁、毛细血管壁和毛细淋巴管壁都很薄，都由一层上皮细胞构成，有利于营养物质的吸收。

　　三、膳食指南与食品安全

　　⒈青少年饮食：足够量的糖类（维持生命活动）、适量的蛋白质（生长发育）、

　　一定量的无机盐、维生素和纤维素。

　　⒉早中晚三餐热能：30%、40%、30%。

　　第10章 人体内的物质运输和能量供给

　　一、 血液的组成和功能

　　⒈血液的组成和功能

　　成分——水等

　　血浆 功能——运载血细胞，运输养料和废物等

　　血液 红细胞：数目最多，双凹圆饼状；内有含铁蛋白质的血红蛋白

　　（结缔组织） 血细胞 白细胞：体型最大，数目最少，有细胞核，吞噬病菌

　　血小板：体型最小，止血，加速血液凝固

　　⒉解读血常规化验单

　　血小板 偏少 异常出血

　　红细胞 偏少 贫血

　　血红蛋白 偏少 缺铁性贫血

　　白细胞 偏多 有炎症

　　二、 心脏的结构

　　左心房——肺静脉 左心室——主动脉

　　右心房——上下腔静脉 右心室——肺静脉

　　（左心室的心壁最厚）

　　三、 呼吸系统的组成

　　呼吸道：鼻腔、咽、候、气管、支气管

　　肺（呼吸系统的主要器官，气体交换的场所）

　　四、 人体体温

　　一定限度内的发热是身体抵抗疾病的生理性防御反应。体温过高或长期发热，人体的生理功能就会紊乱，甚至会危及生命。

　　第11章 人体内的废物排入环境

　　一、 人体泌尿系统的组成

　　泌 肾（主要的）——形成尿液

　　尿 输尿管——输送尿液

　　系 膀胱——暂时贮存尿液

　　统 尿道——排出尿液

　　二、尿液的形成

　　⒈ 滤过作用 重吸收作用

　　血液———→原液（原尿）————→尿液

　　肾小球 肾小囊 肾小管

　　⒉尿检分析

　　正常尿液中不含：血细胞（血尿） 肾小球病变

　　蛋白质

　　葡萄糖——糖尿病

　　第12章 人体生命活动的调节

　　一、 激素调节

　　⒈人体主要内分泌腺：垂体、甲状腺、胸腺、肾上腺、胰岛和性腺。

　　激素名称 分泌不足症状 分泌过多症状

　　甲状腺激素 呆小症、地方性甲状腺肿 甲亢

　　胰岛素 糖尿病 低血糖

　　生长激素（垂体分泌） 侏儒症 巨人症

　　⒉

　　二、神经调节

　　⒈ 周围神经系统 脑

　　神经系统 脊髓

　　中枢神经系统

　　⒉条件反射和非条件反射

　　⒊人类特有的条件反射：能对抽象的语言、文字等信息发生反应。

　　八年级上册

　　第5单元 生物的生殖、发育与遗传

　　第14章 生物的生殖与发育

　　一、 生物的无性生殖

　　⒈无性生殖是一类不经过两性生殖细胞的结合，由母体直接发育成新个体的生殖方式。生物常见的无性生殖：出芽（芽体）生殖、营养生殖、分裂生殖和孢子生殖等。

　　⒉营养生殖

　　⑴植物依靠营养器官根、茎、叶进行的无性生殖，又叫做营养生殖。

　　营养生殖（嫁接）的优点：能够保持植物亲本的优良性状，加快植物生殖的速度。

　　⑵嫁接：接上去的芽或枝叫做接穗，被接的植物体叫做砧木。

　　嫁接时，必须使接穗和砧木的形成层紧密结合。

　　⑶扦插：马铃薯、葡萄、月季、秋海棠等。

　　嫁接 芽接：有桃、山楂、苹果等；

　　枝接：柑、橘等。

　　压条：夹竹桃、桂花等。

　　⒊植物组织培养

　　植物组织培养是将植物的器官、组织或细胞等，在无菌的条件下，培养在含有多种营养物质和植物激素的培养基上，使它逐渐发育成完整的植物体的技术。

　　植物组织培养的优点：能在短时间内生产出大批植物，并防止植物病毒的侵害。

　　二、 植物的有性生殖

　　⒈植物的有性生殖一般是指由亲代产生生殖细胞，通过两性生殖细胞的结合，成为受精卵，进而发育成新个体的生殖方式。

　　植物有性生殖的优点：能综合双亲的优良性状，提高后代的生活力。

　　⒉植物的传粉

　　自花传粉：同一朵花的雄蕊花药中的花粉传给雌蕊，如，水稻等；

　　异花传粉：一朵花的雄蕊花药中的花粉传给另一朵花的雌蕊。

　　⒊被子植物的有性生殖过程：开花→传粉→受精→果实和种子的形成。

　　⒋果实和种子的形成

　　受精

　　胚珠 卵细胞—→受精卵—→胚 种子

　　子房 珠被—→种皮 果实

　　子房壁———————————→果皮

　　果实种子的多少与每个子房中的胚珠的多少有关。

　　三、 昆虫的生殖与发育

　　⒈家蚕的生殖与发育

　　⑴家蚕在生长发育过程中，要经过四次蜕皮和四眠；

　　要经过四个时期：受精卵→幼虫→蛹→成虫。

　　⑵完全变态发育：幼虫和成虫时期在形态结构和生活习性上有明显的差异。如蚊、蝇、蜜蜂等。

　　⒉蝗虫的生殖与发育

　　⑴蝗虫的幼虫经过五次蜕皮；要经历三个发育时期：受精卵→幼虫→成虫。

　　⑵不完全变态发育：幼虫和成虫的形态结构非常相似，生活习性也几乎一致。如蟋蟀、蟑螂、蝼蛄等。

　　⑶灭蝗虫、菜粉蝶等昆虫的最佳时期是幼虫时期。

　　⒊昆虫的生殖和发育特点：有性生殖、体内受精，变态发育。

　　四、 两栖类的生殖与发育

　　⒈两栖类的生殖和发育特点：有性生殖、体外受精，变态发育。

　　⒉蛙的发育过程：受精卵→蝌蚪→幼蛙→成蛙。蝌蚪这一发育时期相当于昆虫的幼虫期。

　　⒊蝌蚪的呼吸：外鳃→内鳃→肺；先后肢后前肢。

　　⒋两栖类的生殖、发育过程不能完全摆脱水的束缚，因而它们的生活范围受到一定的限制。

　　五、 鸟类的生殖与发育

　　⒈鸟类的生殖发育特点：有性生殖、体内受精，先体内发育后体外发育；多数具有筑巢、求偶、交配、产卵等行为，提高了后代的成活率。

　　⒉鸟类的发育过程：受精卵→胚胎→雏鸟。

　　⒊早成鸟：鸡、鸭、鹅、大雁等；

　　晚成鸟：家鸽、燕子、麻雀等。

　　第15章 生物的遗传和变异

　　一、 DNA是主要的遗传物质

　　⒈细胞核是遗传信息的中心

　　⑴遗传和变异是生命的基本特征之一，是生物界普遍存在的生命现象。

　　⑵遗传：生物亲代与子代之间、子代个体之间相似的现象，也可说是生物性状由亲代传给子代的现象。

　　⑶细胞核是遗传信息的中心和信息库。

　　⒉细胞核中的遗传物质

　　⑴染色体

　　每一种生物的体细胞内，染色体数目一定，一般成对出现。

　　染色体数目的恒定对生物生命活动的正常进行非常重要。人的体细胞中多了或少了一条染色体，可能导致严重的遗传病。例如，当一个婴儿的体细胞中的第13对染色体多了一条，即有47条染色体就会导致先天性裂唇。 DNA

　　染色体主要是有蛋白质和DNA组成的，DNA是主要的遗传物质。

　　⑵DNA与基因

　　DNA分子是双螺旋结构的，上面具有特定遗传效应的片段叫做基因。

　　二、 人的形状和遗传 染色体 ⒈遗传性状：可以遗传的生物体的形态特征和生理特征。

　　相对性状：一种生物的统一形状的不同表现类型。

　　⒉基因控制生物的性状

　　基因控制生物的性状，是最基本的遗传信息单位。

　　显性基因是控制显性性状的基因；隐性基因是控制隐性性状的基因。隐性基因在显性基因存在时所决定的性状表现不出来。

　　三、 人的性别决定

　　⒈性染色体和常染色体

　　人的体细胞中共有23对染色体，，其中常染色体22对，性染色体1对。

　　女性 男性

　　体细胞 22对+XX或44条+XX 22对+XY或44条+XY

　　生殖细胞 22条+X 22条+X或22条+Y

　　⒉性别决定的方式

　　性别决定和受精卵携带的性染色体有关；对人类来说，子代的性别主要决定于精子。

　　鱼类、两栖类和所有的哺乳类动物的性别决定方式和人基本一样；但鸟类与人的性别决定方式不一样。

　　四、 遗传病和优生优育

　　⒈遗传病：由遗传物质发生改变而引起的或者是由致病基因所控制的疾病。常见的遗传病有白化病、血友病、色盲、先天性愚型、先天性聋哑等。

　　⒉优生优育包括禁止近亲结婚、提倡遗传咨询和产前诊断等。遗传咨询的目的是避免遗传病患儿的出生。

　　五、 生物的变异

　　⒈变异：生物体亲代与子代以及子代个体之间的差异。

　　⒉变异对生物的生存和发展的意义

　　可遗传变异是由遗传物质发生变化而引起的，单纯由环境引起的变异是不可遗传变异。

　　生物的变异有利于生物适应不断变化的环境。

　　第6单元 动物的运动和行为

　　第16章 动物的运动

　　一、 动物运动方式的多样性

　　⒈动物和植物的主要区别之一是动物能够通过运动，主动地、有目的地迅速改变其空间位置。陆生动物中的鸟类和昆虫能够飞行和滑翔。

　　⒉动物通过运动主动地适应环境，提高了生存能力。生物通过运动还能迅速迁移到更为适宜的栖息地和生殖场所，从而有利于自身的生存和繁殖。

　　二、 动物运动的能量来源

　　⒈动物的运动器官或结构

　　草履虫依靠纤毛的摆动在水中运动，变形虫依靠伪足运动。

　　蚂蚁等昆虫的足分节，依靠足部肌肉的收缩和舒张，使分节的足产生运动。运动时，一般是以一侧的前足、后足和另一侧的中足为一组，进行交替运动。

　　⒉脊椎动物的运动系统

　　脊椎动物的运动系统由骨、骨连接和骨骼肌三部分组成。其中，骨和骨连接构成骨骼，因而也可说成“脊椎动物的运动系统由骨骼和骨骼肌组成。”

　　骨骼（骨和骨连接）是动物形体的基础，为肌肉提供了附着点。

　　屈肘时，肱二头肌收缩，肱三头肌舒张；伸肘时，肱二头肌舒张，肱三头肌收缩。

　　人和脊椎动物的肌肉收缩和舒张都是在神经系统的调节下完成的。

　　⒊动物运动的能量来源

　　消化吸收 呼吸作用 释放能量

　　食物———→细胞———→ATP———→肌肉

　　第17章 动物的行为

　　一、 动物行为的主要类型

　　觅食行为：如蜘蛛织网等；

　　防御行为：对维持个体生存和种族繁衍十分重要；

　　生殖行为：能够是动物的子代数量增加，有利于种群的繁衍；

　　社群行为：指同种生物个体之间除生殖以外的各种联系的行为；

　　其他行为：某些鸟类的迁徙行为，某些鱼类周期性、定向性的洄游行为等。

　　二、 动物行为的生理基础

　　⒈先天性行为：动物生来就有的、由遗传物质所控制的行为，也称为本能行为。

　　⒉后天性行为：不是生来就有的，是动物在成长过程中，通过积累生活经验和“学习”逐渐建立起来的新的行为。

　　后天性行为主要与神经系统中的大脑皮层有关，大脑皮层越发达，学习能力就越强。

　　⒊动物行为的生理基础

　　动物的行为的产生是动物对外界刺激所作出的反应。

　　动物的行为主要受神经系统（神经）和内分泌系统（激素）的调控。

　　动物越高等，解决问题的能力就越强，适应各种生活环境的能力也越强。

　　第7单元 健康的生活

　　第18章 疾病与免疫

　　一、 传染病

　　⒈常见的传染病

　　传染病：指由病原体引起的，能够在人与人之间或人与动物之间传播的疾病。

　　传染病的特征：具有传染性和流行性。

　　病原体包括病毒、细菌、真菌、寄生虫等。

　　传染病类型 病原体 常见的传染病

　　呼吸道传染病 细菌 肺结核、腮腺炎、麻疹、百日咳、流行性感冒

　　消化道传染病 寄生虫 甲型肝炎、细菌性痢疾、蛲虫病

　　血液传染病 病毒 乙型肝炎、疟疾、丝虫病

　　体表传染病 真菌 血吸虫病、狂犬病、破伤风、淋病

　　⒉传染病的传播和预防

　　⑴传染病传播的三个环节：传染源、传播途径、易感人群。

　　传染源：能够传播病原体的人或动物。

　　传播途径：病原体离开传染源后到达健康人所经过的途径。

　　易感人群：对传染病缺乏抵抗能力而容易感染的人群。

　　⑵预防传染病的重要措施：控制传染源、切断传播途径、保护易感人群。

　　控制传染源：对传染病病人应尽量做到“早发现、早报告、早隔离、早治疗”。如对传染病人进行隔离。

　　切断传播途径：如保护水源、消毒餐具，以及加强个人卫生等。

　　保护易感人群：如通过锻炼身体增强体质和采用预防接种。

　　二、 威胁健康的主要疾病

　　⒈心血管疾病：由心脏和血管的病变引起的疾病。

　　⑴冠状动脉

　　冠状动脉给心脏的肌肉运来氧气和养料，同时运走代谢废物，最终流入右心房。

　　⑵冠心病

　　冠心病：冠状动脉发生病变，导致心脏的肌肉缺血的病变。如心绞痛（心脏肌肉暂时性缺血而胸闷、心前区疼痛）、心肌梗死（冠状动脉被凝血堵塞，血液不流通）。

　　冠心病成因：高脂肪饮食、缺乏运动、吸烟等。

　　患心绞痛的病人的急救药物：硝酸甘油、麝香保心丸。

　　⒉癌症

　　癌变发生部位：除了头发、指（趾）甲外的所有组织、器官。

　　我国排在第一位的恶性肿瘤是胃癌。城市中排在第一位的恶性肿瘤是肺癌；农村中排在第一位的恶性肿瘤是胃癌；青少年和儿童中排在第一位的恶性肿瘤是白血病。治疗白血病的最好方法是骨髓移植。

　　致癌因子物理致癌因子 物理致癌因子：如X射线、电离辐射；

　　化学致癌因子：如亚硝酸盐、黄曲霉毒素；

　　病毒致癌因子：乙型肝炎病毒、疱疹病毒。

　　治疗癌症的方法：外科疗法、化学疗法、放射疗法和基因疗法（新的治疗方法）

　　三、 免疫

　　⒈人体的免疫功能

　　免疫防线 名称 功能

　　第一道防线 皮肤和粘膜 阻挡病原体侵入，分泌杀菌物质

　　第二道防线 杀菌物质和吞噬细胞 溶解、杀灭和吞噬侵入人体的病原体

　　第三道防线 免疫器官和免疫细胞 产生抗体；识别和吞噬病原体

　　第一、二两道防线是生来就有的，它们不是针对某种特定的病原体，不具有选择性或特异性，对多种病原体都有防御作用，是非特异性免疫；第三道防线是特异性免疫。

　　⒉人体的免疫器官主要有脾、扁桃体和淋巴结等；免疫细胞主要是淋巴细胞。

　　⒊抗体和抗原

　　抗体：某种病原体侵入人体，受到刺激的淋巴细胞产生抵抗这种病原体的特殊蛋白质。

　　抗原：引起人体产生抗体的物质。

　　⒋计划免疫：有计划进行的预防接种。

　　“四苗免疫”：接种卡介苗、脊髓灰质炎疫苗、百白破三联疫苗和麻疹疫苗，以预防和控制结核病、脊髓灰质炎、百日咳、白喉、破伤风和麻疹。

　　4月25日是“全国儿童预防接种日”。

　　第19章 珍爱生命

　　一、 远离烟酒

　　⒈酒中含有酒精（乙醇）；酗酒会使人的中枢神经系统过度兴奋或麻痹抑制，引起酒精中毒（俗称“醉酒”）。

　　⒉香烟中含有尼古丁等致癌物质；长期大量吸烟能引发气管炎、支气管炎、肺气肿、肺癌等呼吸道疾病。

　　⒊世界卫生组织将每年的5月31日确定为“世界无烟日”。《中学生日常行为规范》也要求中学生“不吸烟、不喝酒”。

　　二、 拒绝毒品

　　⒈某些医疗药物（杜冷丁等）被滥用时，也会成为毒品。

　　⒉目前我国重点监控、查禁的毒品是***。

　　⒊注射毒品可能感染乙型肝炎、艾滋病等。

　　⒋吸毒成瘾的原因：吸毒后，外来的吗啡肽进入人体，减少并抑制了人脑中类吗啡肽的分泌，最终使类吗啡肽完全停止分泌。

　　三、 关注健康

　　健康包括躯体健康、心理健康、社会适应良好和道德健康四个方面。

　有几种手麻原因仅供参考：

　　一、痛风：一名30多岁的男性，经常上网不到五分钟，就觉得手麻疼痛不已，就医检查过程中，医师发现患者的大脚趾、脚踝关节有红肿症状，抽血检查，结果尿酸值高达92mg/dl（正常值应为4至7），确定患者有痛风，治疗后，手麻及关节疼痛等问题都获得改善。临床显示，手麻的患者中约有1%是痛风所致，可能因尿酸沉淀在正中神经处，压迫到正中神经，而出现手麻疼痛问题。

　　二、一过性脑缺血：这是引起老年人手发麻的常见原因。老年人常有高血压、高血脂，高血压会引起血管痉挛，高血脂会引起血管硬化，加上老年人血液粘稠度会增高，睡眠时血流又缓慢，这些因素都会导致发生一过性脑缺血而致手发麻。因此老年人要定期查血压、查血脂、做血液流变学检查，如有高血压或高血脂，要进行治疗。平时多饮水，服用一些药，降低血液黏稠度，防止血栓形成，改善脑供血，手发麻的现象便会消除。

　　三、颈椎病：颈椎病是中老年人的常见病，它是由于颈椎骨质增生、椎间盘退化或局部关节韧带松弛而使颈椎局部的血管、神经组织受压而造成的，其症状表现多种多样，手发麻是其症状之一。患了颈椎病，做颈椎X光片可诊断，治疗措施有理疗、牵引和应用活血化淤的药物。平时，可常做一些缓慢活动颈部的保健操，并要注意睡眠时枕头高矮要适宜，一般以7－9厘米高为宜，不可过高或过低，软硬也要适中，睡姿要正确，可避免颈椎局部血管和神经组织受压而致手麻。

　　四、糖尿病：糖尿病会产生多种并发症，糖尿病周围神经病变就是其中之一，一旦发生这种并发症，会有四肢麻木和感觉异常等症状。患了糖尿病，要进行正规合理的治疗，把血糖控制到正常范围，并注意补充维生素B1、B6、维生素C，还可配合应用银杏叶制剂、川芎嗪等药物，四肢麻木感便会消除。

　　五、末梢神经炎：如果长期消化吸收功能差，营养不良，会引起维生素B1缺乏致末梢神经炎，也会引起手发麻，此时只要注意增加一些营养，多补充维生素B1便可。

　　六、臂神经受压：睡眠中如果姿势不正，颈项偏斜或手臂受压，会因臂神经受压而引起手发麻，这时只要换个姿势睡，活动一下手臂，麻木感便可以得到消除。

　　七、用药过量：应用某些药物过量，如庆大霉素，会发生口唇和肢体发麻的副作用，要注意避免用药量。

　　治疗颈椎病需要做好体检：三角肌有轻度萎缩，斜方肌痉挛。冈上肌腱、肱二头肌长、短头肌腱及三角肌前、后缘均可有明显压痛。肩关节以外展、外旋、后伸受限明显，少数人内收、内旋亦受限，但前屈受限较少。随后去专业的骨科医院接受治疗最好。

有关郭麒麟的事，力挫减肥是他自我约束的一种表现，为了常胜减肥，郭麒麟可谓是吃了成百上千苦。

看着诱人的甜品，零食，油炸食物却出于汽化热高使不得吃，别人何尝不可扬眉吐气的躺在家里追剧大快朵颐清风明月的时光，他需求去健身房跑步撸铁，火热。

       

德云社的郭麒麟和烧饼原本身材很胖，后来成为男神，他们是怎么减肥成功的？

据说，郭麒麟和烧饼每天吃着油腻的低热低脂的三明治，沙拉，就算过程很困难，但郭麒麟为了瘦下来就咬牙坚持，上天永远不会孤负努力的人。

郭麒麟胜利地掉了七十多斤，胜利经过减肥逆袭，让观众刮目相看，呆若木鸡。

减肥胜利后的郭麒麟长相娟秀，分发着青春的魅力，吸收了更多粉丝，得到了更多粉丝的喜欢，这一切都是郭麒麟经过努力而得来的。

星二代的背景

郭麒麟看做名扬天下的星二代某个，从一坠地就顶着郭德纲儿子的光环，其一光环也在郭麒麟的出道阅历上提供了很大的造福。

鉴于郭德纲的朋友圈很广，郭麒麟也故而赢得了不少别人无从的资源和时机。

哪怕有很大的背景，艺人到底是要靠实力的，并未何人观众会出于你无非有背景就会对你叹赏络绎不绝。

如若自各儿演技精深，为人处事看人下菜包罗万象，性格开朗娓娓动听，待人仿佛热情洋溢有诚意，如此这般干才收获望族的喜欢。郭麒麟为了证实本人的实力也是付诸了相当大的开足马力。

       

在郭麒麟看来要想站稳脚跟就要先学会独立，他选择从昌平搬到市区，和父亲正式分居。

他的父亲郭德纲为了劝他回家住也是想尽方法，想要搬空他的家具来迫使他回家，跟他好声好气磋商让他回家，在他耳边唠叨让他回家……但郭麒麟死活不容许。

郭麒麟觉得本人22岁了需求脱离家庭学会独立，要本人学会生活。他想要洗掉这些没实力的标签，他想要经过本人的努力来取得成就，由于父亲能庇护你一时，但庇护不了你一世。

父亲总有一天会老，那时分郭麒麟想成为郭德纲的依托，把父亲扒拉到本人的身后，维护他。

我置信经过郭麒麟的努力，他一定会到达本人的目的，完成本人的幻想。或许那一天有人会称郭德纲为“郭麒麟的父亲”。

为人谦虚低调有教养

       

在访谈节目上与掌管人喝茶的时分，第一次倒茶的郭麒麟有些慌张，不下心就把茶水倒的太满溢出来了。

郭麒麟表示负疚，并把这杯茶拿到本人面前，连连抱歉：“不好意义啊，这杯茶我喝”。

随后郭麒麟又倒了一杯给掌管人，每当掌管人的茶水浅了一局部郭麒麟都会给掌管人的茶水满上。

“茶要半，酒要满”等礼仪郭麒麟不断牢牢记在心里，不敢有半分过失。郭麒麟居然由于跟人不够谦逊，跟人不够客气而指摘本人做的不够好。

真正的践行了孔子的“吾日三省吾身”，如此有礼貌有教养懂礼仪的郭麒麟，我们有什么道理不喜欢他呢？

靠精湛演技出圈

郭麒麟经过在《庆余年》这部剧中饰演的范思辙大获观众喜欢，他在这部电视剧中形象机灵心爱，经常会做出一些让人捧腹大笑的事情，说出一下荒唐至极又幽默诙谐的话。

能够说郭麒麟圆满的诠释了范思辙这一角色的性格特性和兴味喜好。跟陈道明，张若昀协作的这部剧也大获好评，剧组的人也对郭麒麟的演技夸奖不已。

有人说这都是郭麒麟买来的热搜，郭麒麟的实力曾经摆在这里了，他的演技就是很好，才能是买不来的。

时间会沉淀一切，到今天为止，郭麒麟还是很受观众的喜欢，实力骗不了人，真诚更骗不了人。

努力练基本功

       

郭麒麟在很小的时分就学学聚精会神的从事相声这一行业，郭麒麟那时分就曾经不单单是把相声当作是一种兴味，在他本人看来，相声更是他这一辈子需求努力拼搏的目的与方向。

他从小就非常懂事的努力练习关于相声方面的根本功，每天起早贪黑的去练相声的，单调无味的根本功。

其实对小孩子来说是一件很艰难的事情，但是郭麒麟却为了本人的目的，持之以恒，努力斗争。

每天跟着师傅练习相声的说学逗唱，并且郭麒麟还非常尊崇他的师傅，他从小就被郭德纲灌输各种礼仪思想。

尊师重道这种思想曾经在郭麒麟脑中深深的刻下，一举一动都是规规矩矩，一言一行都是注重礼貌。

打篮球有无数好处它能促进新陈代谢、当心情不好时打打篮球能将烦恼发泄掉。此外它还可以增高、减肥、加强心肺功能、提高自我形象等等。但是在打球的时候要是让对手给“藐”了那样的心情绝对是低到了谷底。 打篮球时手臂的力量绝对是最双方直接抗衡的基础手臂要是“力大无比”绝对可以将球死死地护在自己的掌控范围之内而手臂力量不足轻轻被人一挤人就带着球飞出了场外。 今天教给大家几种最有效的手臂训练方法 1拉力器下压 无论是在胸部练习后还是在手臂单独训练日拉力器下压永远都是最有效的动作之一。做这个练习时站位离下压器稍远一些以保证在动作的充分伸展点使肌肉更受力。上体微前倾膝盖微弯保持平衡做全程动作。 2颈后臂屈伸 许多初学者对这个动作并不喜欢因为开始做起来很别扭。但这确是一个不可不做的动作。练习时肘尖朝上哑铃重量不宜过大做全程动作。 3俯立臂屈伸 一个很好的结束动作。在做这个动作时我将肘部提得更高身体下弯幅度更大用中小重量体会肱三头肌的伸展与收缩。 4仰卧窄推 握距与肘部的角度是窄推这个动作的重点。握距越窄在同样的肘部角度下肱三头肌受力会更多但同时对手腕的压力也越大所以不要握得过窄。我通常在做这个动作时会故意微微含胸(与推胸相反)让肱三头肌不得不更“努力工作”。 5俯身哑铃弯举 俯身哑铃弯举是阿诺德在**《泵铁》中的一个经典动作俯身一手扶在同侧膝盖之上另一只手做无依托的弯举。注意上臂保持不动体会肱二头肌充分收缩的感觉。在我们的训练安排中这是A、B计划都有的一个动作。不同的是A计划中是肱二头肌的第一个动作B计划中却是结束动作并且A计划中用的重量也比B中大一些。 6仰卧臂屈伸 可以用杠铃或哑铃来做(单臂或双臂)。仰卧臂屈伸是一个很好的 “增块练习”所以不要放过这个动作。将杠铃下放到要接触到脑门的位置然后快速收缩肱三头肌举起杠铃。在这个过程中要有意识地控制肱三头肌用力要运用想象但所想象肌肉移动的却不是杠铃而是篮球。这会使重量“变轻”能更有效地完成动作。 7杠铃弯举 杠铃弯举是打造肌肉块的基础练习因其能使用更重的重量。在做这个练习时我采用中等握距双膝微屈上臂夹在体侧、微靠前一些。注意不管如何不要将上臂后移借力这会大大削弱肱二头肌的锻炼效果。 8斜板托臂弯举 A计划中我用哑铃B中用杠铃。此动作的最大作用就是使肱二头肌变得长而饱满。尤其适合“断离型肱二头肌”的朋友。此练习可坐或跪在椅子上使整个上臂固定在椅背上或仅肘尖紧贴椅背做弯举练习。 9斜凳弯举 这似乎也是阿诺德展示得最多的动作。由于躯干被固定很难借力同时手臂又是在特殊角度做功所以肱二头肌较易获得酸痛感。斜躺在凳上两臂垂直地面固定弯举哑铃在动作的开始尽量做全程动作而在最后两次时可以不完全下放就弯起也就是做两次半程动作会对肌肉的刺激效果更好。 10锤式弯举

健身应该有动有静，动静结合；有刚有柔，刚柔并济；有练有养，阴阳平衡。

我们中国人普遍体质较弱，即使是肥胖之人也是体内虚寒，即使体型硕大也是“外强中干”。健身运动应以微微出汗为最佳状态，大汗淋漓则伤气血、损津液，健身前应该预热一下，抻拉一下筋，活动一下关节，健身后应该自然放松一下身体，安定一下精神。

西方欧美人健身追求外在肌肉骨骼强健，而我们中国特别是习武人讲究内在五脏强健，讲究抻筋拔节，通经活络，也就是“外炼筋骨皮，内练一口气”。

中国传统武术不仅练身，而且还练气、练心，练精气神，练得精固、气足、神旺。练得自己的精神像苍天一样强健生机勃勃，练得自己的身体像大地一样宽厚坚韧有力。