为什么我的腹肌不对称还是七块,单数

为什么我的腹肌不对称还是七块,单数,第1张

第一,腹肌块数是每个人都可能不一样的,有的人最多只能练六块,有的人最多能练八块,不一样的决定因素是“基因”,基因决定腹肌块数,所以你也不用担心为什么自己没能练到八块腹肌,不是想练就有的。第二,你所摸不到缝隙,可能是因为你腹肌附近的脂肪还是比较多,因为腹肌比较特殊,如果一个人不练腹肌,可是他瘦到腹部没有脂肪的话,仍然可以看出腹肌。

般来说人一共有8块腹肌,但由于每个人的体质不同而导致腹肌的分隔明显程度不同,所以呈现的可见腹肌块数有5、6、7、8块等。锻炼不会使腹肌的块数增加,只是把覆盖在腹肌上面的脂肪燃烧掉而使肌肉明显起来而已。

正常情况是8块

大多数没经过刻意练习的人一般是肉眼能见的4-6块

腹肌分上腹肌和下腹肌各4块

其中下腹肌最下面两块最难练

最后说一下:

每个正常人都有8块腹肌噢只是明不明显而已了

目前有人练到10块 不过8块就很厉害了或许能练出12块

-一切皆有可能

一般所说的腹肌是指人腹部的两块腹直肌,左右各一块,但是由于每块腹直肌上有三条横向的腱划,从外观上看是总共有8块。不过最上面得两块很难练出来,能练出6块就很好了。

腹肌有6块的也有8块的,这跟遗传有关。显性基因的人群腹肌是6块的,隐性基因的人群腹肌是8块的,大部分人是显性基因,所以大部分人是6块腹肌!

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