一般健身房常见器械有以下设备：
一：有氧区：
商用电动跑步机
椭圆机
有氧车
动感单车
二：固定器械区
坐姿推胸器
蝴蝶机
肩部推举器
高拉背训练器
低拉训练器
坐式屈腿训练器
卧式屈腿训练器
腹肌训练器
三：自由力量区：国产中档
平卧推架
上斜卧推架
下斜卧推架
腹肌板
可调式腹肌板
哑铃架
哑铃
哑铃平凳
可调式哑铃椅
推肩椅
大杠铃杆
曲杆
短直杆
杠铃片架
杠铃片
关于投资开健身房需要多少钱的问题，就给大家来举个例子：
我们常看到的酒店是最明显的等级划分，有快捷酒店和星级酒店，那么这两个酒店的投资费用是完全不一样的，而健身房和酒店投资一样，都是根据等级划分的。
以一家1000平米的中端健身房举例，一家1000平米的中端健身房使用工业风的装修风格其装修费用大约为40万左右，使用国产器械的话，购买费用则为30万左右，人员招聘为5万元，其他配套设施购买完善费用为10万元，店面宣传费用为5-10万元，如果我们以加盟的方式开健身房，还会有一个5-10万的加盟费用。
这么整体算下来的话，投资一个1000平米的中端健身房，不算场地租金的情况下，投资费用约为100万元。而如果我们投资1000平米开个高端健身房的话，那么投资成本则会增加近一倍的成本，也就是说，一家1000平米的高端健身房，投资成本会接近200万元。
我们在得知一家1000平米的中端健身房投资费用约为100万的情况下，这个投资成本多久能收回呢
既然我们打算在当地投资开健身房的话，市场环境肯定是经过考察没有问题的，那么这100万的投资成本会在我们健身房开业的3-6个月内实现成本收回。(以加盟的方式会在3-6个月内收回，如果是自营时间会拉长。)
为什么会说这100万的健身房投资成本会在3-6个月内收回呢是因为我们健身房在开业前都会做一个预售活动，而预售活动多数都是为期1-2个月，在这段时间内，健身房预售团队会在周边居民区大量的宣传引导会员进店然后完成转化。
由于健身房预售期会员卡有折扣，那么预售期的业绩会很高，甚至会出现有的健身房在预售期就能实现这100万的投资成本回收，预售期结束就能实现盈利。
参考链接：开健身房投资需要多少钱
008615820215313 008613415273135 这两位是生命树运动设施的业务，打过去通话就能知道室内健身房器材的价格表了，室内健身房器材要到我们这边买
有氧设备：
基本：跑步机、单车
高级：登山机、划船机、椭圆机
无氧设备：
基本：史密斯、龙门架、各种哑铃、多角度躺椅、肩、胸、背、腿专项训练器械
高级：深蹲架、脚踝力量训练仪器、大绳子、大轮胎、引体向上阶段训练器械、大重量腿举器械等。
下边提供的器材可供楼主参考，就得种类多点！------
商用电动跑步机
有氧自行车：（适合老人） 动感单车 :年轻人
坐姿推胸器
蝴蝶机
肩部推举器
大飞鸟
高拉背训练器 低拉训练器
坐式屈腿训练器 卧式屈腿训练器
腹部练习器 背部练习器
史密斯机
平卧推架 上斜卧推架
罗马 凳
腹肌板 可调式腹肌板
推肩椅
大杠铃杆 曲杆 短直杆 杠铃片 :300公斤左右
踏板
瑜珈垫
健身球
最后是哑铃区------
哑铃架
哑铃 哑铃平凳 可调式哑铃椅 小哑铃
我说的这些基本包括了现代式健身房的所有器材了，可以参考下！
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Adjustable bench 可调式哑铃椅
用途：哑铃卧推，哑铃划船。。。
Utility bench三角椅
用途：哑铃推举。。。
Abdominal bench腹部训练椅
用途：仰卧起坐。。。
差不多的，其实有一对哑铃就可以练全身肌肉了。
首先要有一对可调重量的哑铃的，不同的重量针对不同动作，每组数量在做8到12力竭最适合初练者健美增肌，所以每组数量在8到12个，重量也调到做完这个数量就力竭。每组做完休息不超过一分钟，每个动作做完休息不超过2分钟
做下面运动前先热身10分钟，可以小跑。
第一天
胸部：哑铃卧推 4组
哑铃飞鸟 4组
俯卧撑 4组(数量20到30个)
肱二头肌：哑铃单臂弯举 6组
弯举 6组
腹肌
第二天
腿部：深蹲 6组
箭步蹲 4组
提踵 6组
肱三头肌：哑铃俯身臂屈伸 4组
窄距俯卧撑4组
哑铃颈后臂屈伸 4组
腹肌
第三天
背部：宽、窄距引体向上 各4组（尽量做10个以上）
哑铃划船 4组
肩部：推举 4组
前平举 4组
侧平举 4组
腹肌
第四天休息
其他动作练完后再练腹肌
腹肌：两头起 4组
仰卧举腿 4组
卷腹 4组
平板支撑一分钟
腹肌每组做到力竭或者15到25个。每组做完的休息时间为20秒到30秒。
腹肌一周练五次以上
是练三天休息一天的循环重复
饮食：肉、鱼、奶、豆、蛋类富含蛋白质，而增肌肉最需要的就是蛋白质了；还有多吃水果蔬菜，少食多餐。刚运动完吸收好，但是30分钟后再吃东西。最好是一些易消化的，比如蛋类和奶类，如果吃饭不方便可以蛋白粉（适合胖）或者增肌粉（适合瘦）。
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