坐着练哑铃对身体有影响吗

首先你必须身体保持，挺胸抬头撅屁股，这个是每个动作必须做到的姿势，不然你容易受伤，坐着练哑铃本来就是如此练习的，而且哑铃晃动比较大，坐着也不容易伤腰，最好加个保护带，基本万无一失了。