杠铃片写着10kg，是一对一共10kg还是一片10kg？

杠铃片写着10kg是指一片10kg。

国内的杠铃杆简单划分可以按照以下几个规格来划分：

1、长度：12,15,18,22（我没有见过更长的）

2、握手直径：25mm  28mm  30mm 32mm 50mm（50的仅在淘宝上见过，是专门的力量举杆）奥林匹克举重杆就是28mm的，但是国内目前更多的是30mm或者32mm的，目的是增加安全承重，25mm的明显是低端的缩水杆。

3、形态：直杆，蛇形曲杆，超级弯曲杆，环形硬拉专用杆，凸起深蹲专用杆，短环形手臂训练杆。

扩展资料：

标准杠铃：由杠铃杆（横杠）、杠铃片和卡箍三部分组成。举重的国际比赛必须使用经国际举联认可的国际标准杠铃，有男子杠铃和女子杠铃两种，区别主要在杠铃杆上，杠铃片是相同标准的。男子杠铃杆长220米、重20公斤，女子杠铃杆长215米、重15公斤。

卡箍每个重25公斤。杠铃片的添加规则是，内侧(先加)重外侧(后加)轻，也就是重的加在内侧轻的加在外侧。因为卡箍重量是25公斤，所以2公斤以下(包括2公斤)的小杠铃片必须加在卡箍外侧，而且这种小杠铃片每侧限加一个。

-杠铃

（1）30公斤哑铃成套件每只哑铃上有6个铃片（单只总重15公斤）。

（2）20公斤哑铃成套件每只哑铃上有6个铃片 单只总重10公斤）。

（3）15公斤哑铃成套件每只哑铃上有4个铃片（单只总重75公斤）。

如果写了KG那自然是公斤了啊,没有就要看写了什么,要是磅会有表示的,否则可能是哑铃的编号因为我没见过6,7磅或公斤的一般固定重量的哑铃一套都是以5磅为间隔的;可调的则是要看所加的每一片的重量了

您好，哑铃片一般，有固定的孔径约3cm左右，哑铃片有固定的重量1公斤哑铃片、15公斤哑铃片、2公斤哑铃片、225公斤哑铃片，但是单个哑铃片厚度不一样，直径也就不固定。一般用的哑铃，最大的直径接近20cm。

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问题描述:

哑铃杆和杠铃杠的直径各是多少？哑铃片和杠铃片的孔径各是多少？

解析:

几种常见的哑铃，杆直径基本一致。杠铃杆有与哑铃杆一样直径的，也有举重的标准杆，下面为你提供最普通、最常见的杆的直径：

哑铃杆直径：21厘米

杠铃杆直径：23厘米

哑铃片和杠铃片的孔径，完全取决于它所对应的杆，下面是哑铃片和杠铃片的孔径：

哑铃片孔径：25厘米

杠铃片孔径：28厘米