《朋友请听好》和《我们的乐队》收视率不相上下，你喜欢哪一个？

《朋友请听好》和《我们的乐队》是近段时间以来娱乐圈市场之中收视率和关注度十分之高的综艺节目，而在这两档综艺节目之中所出现的嘉宾人物也是有所不同的，易烊千玺和王俊凯分别参加了这两档综艺节目的拍摄和制作。因此也导致了《朋友请听好》和《我们的乐队》的收视率不相上下，但是两者比较而言我还是更加喜欢《朋友请听好》这一档节目。

《朋友请听好》这一档综艺节目邀请了何炅、易烊千玺、谢娜等娱乐圈一线明星进行制作，整一个综艺节目的拍摄过程和制作形式同以往的其他节目作品都是有所不同的，正是这样子的新鲜感吸引了众多观众所支持与喜爱，而这样子的综艺节目也自然能够获得我的认可了。

《朋友请听好》之所以能够获得我的喜爱与认可，主要是因为节目之中的嘉宾阵容、节目形式、节目评价等各方面都有着很好的亮点。

1、《朋友请听好》的嘉宾阵容

《朋友请听好》的嘉宾阵容上邀请了易烊千玺和何炅坐镇，易烊千玺在其中的表现十分不凡，他也因此再度成为娱乐圈关注的焦点，在节目的制作过程中每一个嘉宾的表现都是十分出色的，因此深受大家的喜爱与支持。

2、《朋友请听好》的节目形式

《朋友请听好》是近些年时间的综艺节目的创新之作，在整个节目形式的制作上是区别于以往的作品的，“声音互动”+“真人秀”的全新形式让每一个人都能够有机会成为大家所关注的焦点，同时也让我们去了解真实的世界。

3、《朋友请听好》的节目评价

在《朋友请听好》成功播出之后瞬间就吸粉无数，而这一档综艺节目在整体的评价上也获得了很好的口碑，因此具有着让观众从第一眼就舒服到心底里的感受。

其实将《朋友请听好》和《我们的乐队》进行总结对比之后，我们可以发现这两档节目是作为不同的类型节目出现的，但是两者比较之下也更加突出的《朋友请听好》的新颖自然更受欢迎了，你对此有什么看法呢？

知嘹汽车/陈壹

根据不久前官方公布的数据，在刚刚过去的5月，沃尔沃共卖出新车14061辆（中国大陆地区），同比增长487%；而在今年前5个月，沃尔沃累计卖出的新车达到62850辆（中国大陆地区），同比增长174%，这其中新能源车型的销量同比增长42%。

毫无疑问，沃尔沃的新能源产品正越来越得到消费者的认可，这也是品牌销量快速上涨的重要原因。

值得一提的是，同时期“友商”的表现却并不尽如人意，尤其是雷克萨斯，今年第一季度雷克萨斯的销量甚至暴跌超过3成。不过有一说一，雷克萨斯 的“虎落平阳”其实在很多人的意料之中，毕竟过去几年国内消费者把它捧到了过高的位置，如今不过是回到正轨罢了。

延伸地看，未来雷克萨斯可能再难跟凯迪拉克争国内二线豪华品牌“一哥”的位置，不出意外的话，这个重任大概率会落到沃尔沃身上。那么，沃尔沃能在刺刀见红的比拼中赢得胜利吗？

非常有可能！

眼下，大部分车企都在全力向电气化转型，在这方面，凯迪拉克并没有太大优势。虽然，凯迪拉克没有像雷克萨斯那样用“油改电”来交差，但去年中旬才登陆新能源市场的LYRIQ锐歌来得有点晚，且它也没有掀起太大水花。今年前5个月，LYRIQ锐歌在国内的累计销量不过一千余台，这个成绩几乎可以忽略不计。

沃尔沃则不同，早前官方已经宣布“2025年纯电车型销量要占总销量的一半，2030年全面转型为电动汽车品牌”。对比之下，“ALL IN”电气化的沃尔沃走得相当激进。

产品方面，沃尔沃目前在售的新能源车型不少，随便数数就有“XC60 RECHARGE”、“XC90 RECHARGE”、“S60 RECHARGE”、“S90 RECHARGE”、“C40”以及“XC40 RECHARGE”等。论新能源产品的数量，沃尔沃完全可以把凯迪拉克按在地上摩擦，即便放眼整个国内二线豪华品牌阵营，沃尔沃的产品矩阵也是数一数二的。

至于还未上市的EX90和刚刚在意大利米兰完成全球首发亮相的EX30，前者因过于火爆不得不“停止接受新订单”，后者有望凭借“品牌首款小型纯电SUV”的身份帮助沃尔沃加速跑马圈地。

从种种账面进展来看，沃尔沃的前途一片光明。换个角度来理解，“ALL IN”电气化之后的沃尔沃迎来了事业第二春，对于“自降身价”的凯迪拉克和“高高在上”的雷克萨斯而言，沃尔沃不失为一个典型的学习范本。

事实上，早在2022年沃尔沃就已经开始展露出“逆转”的痕迹，以销量为例，当年凯迪拉克虽然领跑二线豪华品牌，但在增速方面，凯迪拉克（-2050%）和雷克萨斯（-1890%）均不敌沃尔沃（-54%），这再次证明了一个道理：站在风口上，才能成为那只“会飞的猪”。

写在最后：

从命悬一线到独当一面，沃尔沃走到今天颇为不易，面对此情此景，李书福应该会偷着乐吧？当然了，“聪明”的不只沃尔沃一人，凯迪拉克、雷克萨斯乃至林肯等“友商”已经默默开始加速布局新能源市场，接下来沃尔沃能否借着风口起飞，除了实力还得看运气。

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锻炼的英文是exercise。

一、exercise的释义、词性以及读音

exercise，英文单词，主要用作名词、及物动词、不及物动词，作名词时意为“运动；练习；运用；操练；礼拜；典礼”，作及物动词时意为“锻炼；练习；使用；使忙碌；使惊恐”，作不及物动词时意为“运动；练习”。

词性：名词、及物动词、不及物动词。

英式读音：[ˈeksərsaɪz]。

美式读音：[ˈeksərsaɪz]。

二、exercise的短语搭配

Exercise Price行使价格；合约价；行使价；行权价格。

Kegel exercise凯格尔运动；凯格尔训练法；凯格尔训练；凯格尔式运动。

Exercise Zapad西方演习。

Morning exercise晨练；朝会；早操；最紧要运动。

Exercise aandal健康鞋；康健鞋；日常穿着。

Exercise therapy[临床]运动疗法；运动治疗；上肢运动疗法；动治疗学。

Hoopex ercise圈操；藤圈操。

Abdominal exercise腹部运动；腹部活动；腹肌练习。

Exercise for bearance采取高姿态。

三、双语例句

What do you have to do for this exercise

这个练习要求你们做什么？

Do an exercise

做一道练习。

Go on to do the other exercise after you finish this one

做完这个练习题后，接着做另一个练习题。

You are probably well enough to take a little light exercise

你恢复得不错，大概可以做些轻微的运动了。

Exercise的多重意思：

1、exercise用作名词的基本意思是“运动，锻炼”。指适用于正常人的一般性的以健身为目的的“体质锻炼”，也可指脑力方面的锻炼，还可指适用于运动员的“专业训练”。

2、exercise作“练习，习题”解有时可用作定语；作“使用，应用”解时，其结果常常是有效的；作“演习，操练”解时常用复数。

3、exercise用作动词的基本含义是反复地进行某一动作或一系列动作，以发展和加强某种能力，尤指为了身体健康或精力充沛而进行的活动。引申可表示“运用”“行使”或“实行”“执行”等。

4、exercise既可用作不及物动词，也可用作及物动词。用作及物动词时，接名词或代词作宾语。

凯格林曾获得2010年，阿诺德传统赛冠军、澳大利亚大奖赛冠军；2009年，阿诺德传统赛冠军、澳大利亚大奖赛冠军、奥林匹亚先生大赛第四名；2008年，纽约职业健美大赛冠军；2007年，科罗拉多职业大赛冠军。每天十组300公斤深蹲会告诉你他就是天生为健美而生的！

他能徜徉在那么多健美比赛赛场上恣意成为王者和平时扎实和惊人的力量训练是分不开的！看这次手臂肌肉练习，看那要爆炸的麒麟臂，他该要付出多大的努力和疼痛来对抗每一次肌纤维的撕裂和重建修复！如果你也热爱健身的话，就把他当做自己的榜样吧！

小腿肌肉训练的力量也不是一般人可以对抗得了的，看凯格林认真训练的样子很是威武而略显温柔，那是因为我看到他那一袭黑色粗壮的长辫子，看来他对身体的理解不仅仅是肌肉形体的追求，还有对自身毛发的珍惜！是不是很像中国的传统观念“身体发肤,受之父母”

深蹲恐怕是凯格林最喜欢的训练器材了，图中的深蹲那仅仅只是热身而已，他的日常训练中每天十组300公斤深蹲，你敢相信？！然而，当你看到这样一生肌肉巨兽般的身材之后，你不得不服！？毕竟人家平日的训练那不是一般人可以超越的重量级选手。

简直就是巨浪型的麒麟臂，分离度清晰可见的大腿肌肉轮廓线条感十足。来几组肱二弯举，即使再痛苦也要坚持，因为目标坚定了，选择了，就一定要实打实地完成每一天的训练任务。风雨无阻，有的知识坚持坚持再坚持！

每天十组300公斤深蹲是他每次训练最兴奋的时刻，即使每次都痛苦无比，逼近大腿肌肉要承受的痛苦不是一点半点，但这就是通向王者之路的最佳选择！想要成就肌肉兽化人，爆裂的身材，需要的付出必须是异于常人的，只有走那条他人都畏惧的道路并坚持下去，你就会成功！

从侧面来看凯格林的身材俨然一位超级宇宙兽化人！从上的胸大肌、三角肌、麒麟臂、腹肌到下的臀大肌、大腿肌肉、小腿肌肉，每次健美比赛，都是一次对整体肌肉线条审美、对称度、协调性、各部分比例、肌肉表现，以及凯格林的展示能力的SHOW　TIME！

当施瓦新歌和凯格林同框的时候，你会发现是如此的和谐！两位超级肌肉兽化人的同台，让你看的不仅仅是他们帅气的眼神和气场，还有凶悍无比的肌肉对比！凯格林这位在健美史上留下的深刻印记一直留在大众和健身爱好者们的心中，他对自己肌肉的大重量训练和严格执行力的承诺和实现，是他这一辈子最幸福的事！

欧锦赛：法国胜意大利晋级半决赛，本场比赛戈贝尔的表现最为精彩，全场比赛，戈贝尔11投8中得到19分14个篮板 ，表现非常的优秀。

法国胜意大利晋级半决赛，整场比赛法国队无论在防守端还是在进攻端，都做的非常优秀。欧锦赛1/4决赛，法国队再次经过加时赛，最终以93-85击败意大利晋级四强，将迎战波兰。对于本场比赛，法国队用团队篮球击败了意大利队。对于法国队顺利晋级，我们也由衷的替他们感到高兴。希望在半决赛中，法国队能打出更好的表现。法国队拥有着非常出色的球员，我们相信他们在半决赛能够高奏凯歌。

法国胜意大利晋级半决赛，本场比赛法国队赢的非常艰辛。我们大家都知道意大利的篮球技术也是非常厉害的，本场比赛打完，双方战平将比赛拖入加时赛。法国队此次能够顺利晋级半决赛在很大的程度上有运气的成分。但无论怎样，法国队终究赢下了比赛。虽然意大利队在没有能够挺进半决赛，但我们相信意大利队能够通过本场比赛很好的总结自身的问题，希望在以后的比赛中能够赛出更好的成绩。

法国队能够顺利晋级半决赛，赫特尔功不可没。此役法国队与意大利队相遇，两支队伍的实力都非常的强悍，法国队曾经一度落后，在队员齐心协力的配合下，终于将分差追了上来。在比赛的最后5秒，赫特尔上篮将比分扳平为77：77，比赛进入加时赛。 法国队在加时赛没有给意大利队机会，最终以93:85击败意大利队，成功的晋级4强。半决赛中他们将迎战波兰队，相信法国队通过本场比赛能够得出很多的经验。