李小龙的反应速度是正常人的几倍

　　李小龙的各项世界记录，至今无人能超越！

　　1李小龙在1秒钟内可以打出9拳；他的寸拳最高记录可以把一个150斤的壮汉打出5、6米远。

　　2一拳击出350磅的神力,和拳王阿里打破当时吉尼斯记录，但李小龙体重130余磅，而阿里体重260磅，完全不是一个重量级的，李小龙更强！

　　3李小龙在1秒钟内可以踢6次腿，以其招牌动作“垫步侧踢”，把一个身穿护甲的200磅壮汉踢飞了20米，落入游泳池中。

　　4把约135公斤的麻袋踢到大约一层房子的高度，大约5米。

　　5用侧踢把一只45公斤的沙袋踢破。

　　6用二节棍击出了1600磅的力量。

　　7把34公斤的杠铃直臂水平前伸，在伸出手臂后静止20秒，然后收回； 把56公斤的杠铃平举并停留片刻；一只 手持32公斤哑铃水平前接一个顺势后摆，再侧举至肩部并坚持数秒。

　　8 轻松地把手指插入一罐未开封的可口可乐。

　　9据资料显示，李小龙双手能连续做大约1500个左右俯卧撑；单手可连续做400个；单手两指（普通人连支撑起来都不行）做大约200个；单手大拇指可做100个。

　　李小龙

　　英文名：bruce lee （布鲁斯李）

　　1940年11月27日出生---1973年7月20日去世享年32岁。

　　截拳道的创始人

　　世界超级功夫巨星（被称为功夫片之龙）

　　功夫之王（美）

　　武之圣者（日）

　　武打至尊（泰）

　　（一子一女子李国豪，女李香凝！）

　　（李小龙之子李国豪于1993年拍摄好莱坞影片《乌鸦》时，在影片结尾的最后一个镜头不幸被一把道具枪里发射出的真子弹击中头部，经抢救无效不幸逝世年仅28岁，之后李小龙之女李香凝逐渐退出影视圈，至此好莱坞李氏功夫片的时代就此结束。1995年红番区的上映标志着成龙时代的带来。）

　　 李小龙由于在武术和**等方面有卓越的贡献，他先后在1972年和1973年两度被国际权威武术杂志《黑带》评为世界七大武术家之一。1972年还被香港评为十大明星之一。美国报刊把他誉为“功夫之王”，日本人称他为“武之圣者”，香港报纸赞誉他为“当代中国武术及**史上的奇才”。在美、日、英、香港、等国家或地区同时出版了纪念李小龙的多种多样的杂志和特刊影片音乐等，都称他为“发扬中国武术最有成效的人。"

不同功夫。泰森拳击；出拳之重，能打死一头牛。李小龙散打；拳脚并用，且脚功极强；身法极为灵活。若按散打规则，泰森无法战胜李小龙；但临场发挥变幻莫测，李小龙一旦失常，将有性命之虞。

泰森曾在一个采访时谈起李小龙，对李小龙有很高的评价，但没有实战过的两个人，我认为始终不能定胜负，每一个都是时代的强者

那就不好说了，毕竟没有真正的比试过。个人的理解为看是街斗还是比赛了，如果是街斗李小龙绝对有实力完胜。因为李小龙的截拳道就是由传统的咏春结合实战演变而来的，招数简单而实用，没有过多的花架子，唯一的目的就是击倒对手。 然而泰森是以比赛为目的的，比赛是有很多规则的，比如说不能插眼，提档等等，而且还有每回合要休息3分钟然后再打，这样的武术完全就是为比赛而制定的，也限制了各种技术的发挥。然后再说李小龙体重虽然只有68公斤身高173，拳腿的速度非常快，打击力度也是恐怖的。泰森100公斤身高180，力量很大，速度上面没有李小龙敏捷，所以说，如果按比赛的规则泰森赢的可能性大一点，如果没有规则按照街斗的话估计泰森会没有命的。

相信没有人对泰森的名气持怀疑态度，毕竟他早已是家喻户晓了，可以这么讲，在泰森的巅峰时期可谓真正是打遍天下无敌手。他几乎统治了重量级的拳击比赛，而且创造了很多拳击记录，比如说最年轻的重量级拳击冠军；而李小龙呢？自创了自己的截拳道，21岁在西雅图成立“振藩国术馆”，大胜完胜黑市拳王桑德尼姆；23岁出席国际空手道锦标大赛作表演；24岁降伏巴西柔道高手杰尼勒贝尔获世界柔术冠军，并击败菲律宾棍王伊鲁山度。；27岁击败世界跆拳道冠军李俊；28岁去败拳主joefrazier；29岁在世界搏击大会用截拳道横扫各国功夫高手，获得第一；同年在泰国度假时，妙杀前来挑战的泰拳王乃佛。1971年被国际武术权威杂志《黑带》列为世界七大武术名家之一。那么泰森李小龙比试谁高谁低呢，试想，李小龙一拳能打出350磅的重拳，速度一秒打9拳，踢6次腿。并能够击出1650磅的神力，曾用个侧踢把150斤壮汉踢入20米并落入游泳池。好在对这场比赛，泰森也曾说过，如在拳台上，他有可能胜李小龙；而在台下呢，他根本不是李小龙对手。因为李小龙太灵活了，又招招致命。但我要说的是，作为世界功夫的李小龙，截拳道的创立者，在台上也未必是李小龙的对手，这是实话。

这要看场合，如果在**里，李小龙肯定能揍泰森（甄子丹就怎么干过）。

如果在真实拳台，泰森会打得李小龙全身骨折屎尿横流。

很高兴回答这个问题，他们两个人都是享誉世界的功夫大师。首先从体格来说，他们两不是一个重量级别的，很难在一起比较。

其次，我们分别来看一下泰森和李小龙。

泰森一拳能打出500-800kg的力量。

李小龙一拳可以打出400kg的力量。

从这个表面上来看好像泰森厉害不少，但是李小龙的寸拳最高记录可以把一个150斤的壮汉打出5、6米远。 用二节棍击出了1200公斤左右的力量，以其招牌动作“垫步侧踢”，以1600斤的超人力度把一个身穿护甲体重为195斤左右的壮汉踢落入20米距离的游泳池中 ，把34公斤的杠铃直臂水平前伸，收回，在伸出静止控帛20秒 ，把56公斤的杠铃平举并停留片刻 ，而李小龙的身高不算高，为17米左右，体重为126斤左右 的人可以有这力度与速度简直就是奇迹

泰森自己面对采访的时候也说了，如果是打擂台的话，还真不好说，因为在擂台格斗中有许多规则，会限制李小龙，使他不能完全发挥自己的特长。输赢还真不好说。但如果是街头无规则打的话，没有规则，我肯定打不过李小龙。李小龙就好比一个杀手，你愿意和一个杀手打吗？

有句俗话说得好:天下武功无坚不摧唯快不破，所以我相信我们伟大的一代武学宗师——李小龙是可以战胜对手的！

李小龙和泰森没有可比性。

李小龙**好看，截拳道理论有一定影响力，肌肉线条优美，实战几无战绩。

泰森体重大，力量强，抗击打，闪避快，训练科学，战绩惊人，是天生的拳击奇才。

如果上拳击台，泰森秒杀李小龙，

如果街斗，泰森可能追不上李小龙，

如果上UFC，李小龙可能多撑几分钟。

如果上武林风，二人可能是平手。

如果拍功夫**，泰森只配给李小龙提鞋。

无

如果是综合格斗，李小龙还是有希望胜泰森的，如果拳击，李小龙一点希望都没有。

这是李小龙的教学，是真实的李小龙示范作品，他在教学摆拳，不是**片段。

三十五A是他的右手已经摆放在右髋骨侧了，三十五B他的右手已经在左侧了。拳击最重要的攻击点就是下颌骨，或是鼻子，如果说在综合格斗中有腿法，也许还有这种拳法，但是在拳击里，这种拳法在训练的环节中肯定是不能存在，特别是教科书的示范中，肯定是业余外行才拥有的想法，或者说放在当下的拳击，散打领域，这肯定是错误技术。或者说也许李小龙那个年代技术是这样的。

这张动态图就可以看到泰森的拳法对于下颌骨的保护，是非常重视的。

再看李小龙这张动态，他的动作明显幅度很大，对头的保护非常不严谨，他打了四拳，但这四拳都没有往下颌骨回收。不知道是那个年代技术就是这样，还是说打实战的频率太少，没有形成正确的技术体系，或者没有与同等级别的对手打过，形成自我忽视。

总有人分不清楚这两个动作到底怎么回事，简单说，哑铃卧推更侧重于增加胸肌厚度，杠铃卧推更侧重于增大胸肌面积。两者是相辅相成的。由于哑铃的运动轨迹变化大，所以它也可以被用来修饰胸型，而这点是杠铃做不到的，但杠铃能使用大重量，因此对增加肌肉量有不可替代的帮助杠铃卧推能举起更重，对厚度锻炼更有优势；哑铃卧推自由度大，而且能下放的更深，对胸肌向外撕裂的刺激更深，也就说哑铃卧推对于修正胸的轮廓要好于杠铃卧推。同一个部位的锻炼尽可能采用多的不同的锻炼方法，你的肌肉形才会更好看、状厚度更饱满，每种方法都有他锻炼意义。但一般是杠铃卧推冲击大重量后，再用哑铃卧推作几组超级组，总之两种卧推我是交替采用。杠铃卧推VS哑铃卧推杠铃卧推"及"哑铃卧推都是理论训练中最基本的经典动作。都是卧推，因为器械的不同造成了两个动作的很多区别。今天我们就来详细看看杠铃卧推和哑铃卧推胸肌要想非常有型，杠铃卧推和哑铃卧推是最最基本的，而且是最经典的动作。卧推是训练胸肌最好的动作，同时也是许多健美爱好者最喜欢练的动作，大部分的训练者以杠铃卧推为主——的确其是训练上半身最好的动作，对80%训练者的来说很有效。那20%的人呢？答案是哑铃卧推。此外，在经过一段时间的杠铃卧推之后也可试着练习哑铃卧推，你会有不同的感觉的。建议你使用杠铃卧推和哑铃飞鸟的组合，更有利于你的胸大肌饱满程度以杠铃卧推来看，双手是一起放置在一根杠铃上，关节活动的自由度会被限制，被限制在沿着杠铃的移动方向；而哑铃卧推的部份，双手各自持一个哑铃，各自拥有完整的关节活动度可以进行。而手肘跟躯干的角度约几度是比较安全的呢？哑铃等于是分体的或者说两个缩小的杠铃,这样就增加了运动角度等多种灵活性可以更好的刺激内胸,杠铃和哑铃各有特点，杠铃更容易掌握平衡，这样的话你就可以上更大的重量，

各自优点：杠铃：一般来说，杠铃卧推对增加胸肌的厚度是最好的方法。哑铃：哑铃卧推因为三角肌参与的更少所以能更全面的锻炼到整块胸肌两者区别1、杠铃卧推时，手的握距是不变的，以肩关节为轴，肱骨（大臂）旋转的角度有限，所以胸大肌的做功距离较短2、哑铃卧推时，双手运动轨迹更自由，大臂旋转的角度几乎为90度，所以胸大肌做功距离更长，胸大肌的刺激就更深3、由于哑铃卧推轨迹更自由，更难控制发力，所以重量一般比推杠铃要小很多，而杠铃卧推能加大重量刺激肌肉绝对力量的发展

4、一般胸大肌的锻炼先杠铃卧推，再哑铃卧推，如果胳膊先没劲儿了，那就是肱三头肌太弱，或者是肱三头肌借力比较多，应该加强肱三头肌，或者运用预先疲劳法练习，先单关节动作刺激胸部总结：杠铃拉不不到位、不如哑铃放的低、没有哑铃全面。但是杠铃可以增加更大的重量！也更稳定。动作没有好坏之分！因为都有各自不同的训练效果！卧推要做的好，手臂与躯干的夹角是一个关键技术。这里的夹角是指（当你往上推及往下降的过程中，上手臂或肱骨与躯干的夹角）以躯干为起始点，你的手臂应该是往外约45度的角度进行动作。这予许将重量更好分配落在肩膀、肱三头及胸。

杜托伊特曾经是南非最有天赋的游泳运动员。2000年悉尼奥运会时，年仅16岁的她就跻身3个项目的奥运资格赛决赛。但命运却跟她开了一个大大的玩笑，厄运在七年前降临。2001年2月，她的左腿在一场交通事故后被截肢了。当时杜托伊特训练结束后骑摩托回家，经过一家停车场时与正在倒车的跑车相撞，“到处都是血，就像熟透的西红柿掉在了地上”。事后杜托伊特左腿膝盖以下部分被截肢，这位二000年仅以毫厘之差无缘悉尼奥运会的女子混合泳希望之星，转瞬之间成了一位肢残人。

仅仅三个月后，杜托伊特重返泳池，开始学习用一条腿游泳，但游蛙泳时她发现自己要么在水中打转，要么就因为用力过猛撞到池壁，很快杜托伊特决定放弃混合泳，主攻不需要太多打腿动作的长距离游泳，一年后杜托伊特就在英联邦运动会上闯进女子八百米自由泳决赛；二00八年五月，她在世锦赛上夺得女子十公里马拉松游泳第四名，一举游进北京奥运会。