肌肉含量49·8%正常吗?

肌肉含量498%,说明肌肉含量比起平均值来说较高一点。高肌肉率是有好处的。

1、男性的肌肉质量百分比平均值

年龄：18-35 ，肌肉质量百分比：40-44

年龄：36-55，肌肉质量百分比：36-40

年龄：56-75，肌肉质量百分比：32-35

年龄：76-85，肌肉质量百分比：<31

2、女性的肌肉质量百分比平均值

年龄：18-35，肌肉质量百分比：31-33

年龄：36-55，肌肉质量百分比：29-31

年龄：56-75，肌肉质量百分比：27-30

年龄：76-85，肌肉质量百分比：<26

3、高肌肉率是有好处的。

随着年龄的增长，人都会自然会失去肌肉质量。这种与年龄相关的肌肉损失，也称为肌肉减少症，从30岁开始。每十年肌肉量继续减少3％至5％，这会减少身体机能并增加受伤风险。

肌肉质量是瘦体重的一部分。通常情况下，你拥有的肌肉越多，你就越不容易受伤，慢性疾病和早逝。肌肉质量也表示身体功能，包括活动性和平衡性。

扩展资料：

肌肉的组成机构：

1、人体肌肉约639块。约由60亿条肌纤维组成，其中最长的肌纤维达60厘米，最短的仅有1毫米左右。大块肌肉约有两千克重，小块的肌肉仅有几克。一般人的肌肉占体重的百分之三十五至四十五左右。

2、按结构和功能的不同又可分为平滑肌、心肌和骨骼肌三种，按形态又可分为长肌、短肌、阔肌和轮匝肌。平滑肌主要构成内脏和血管，具有收缩缓慢、持久、不易疲劳等特点，心肌构成心壁，两者都不随人的意志收缩，故称不随意肌。

骨骼肌分布于头、颈、躯干和四肢，通常附着于骨，骨骼肌收缩迅速、有力、容易疲劳，可随人的意志舒缩，故称随意肌。骨骼肌在显微镜下观察呈横纹状，故又称横纹肌。

3、骨骼肌是运动系统的动力部分，分为白、红肌纤维，白肌依靠快速化学反应迅速收缩或者拉伸，红肌则依靠持续供氧运动。在神经系统的支配下，骨骼肌收缩中，牵引骨产生运动。

人体骨骼肌共有600余块，分布广，约占体重的40%，每块骨骼肌不论大小如何，都具有一定的形态、结构、位置和辅助装置，并有丰富的血管和淋巴管分布，受一定的神经支配。因此，每块骨骼肌都可以看作是一个器官。

参考资料：

Healthline-HowMuchMuscle

-肌肉

科学统计表示，男性在20-40岁时肌肉含量变化不大，但40岁后就开始以每年1%的速度递减，到了60岁，男性肌肉含量仅相当于年轻时的75%。刘主任告诉记者，每年1%可不是一个数据那么简单。这意味着三大危害：首先，会导致男性基础代谢率降低，外在表现是“发福”。其次，肌肉是心脏等器官的重要组成部分，它的衰退成了男性心血管疾病高发的“帮凶”。三是会导致力量下降，甚至连上下台阶都感到吃力，是许多中年男性感到腰酸背疼的主要原因。

人体一共有12对脸部肌肉，这些肌肉包含了：额肌、颞肌、口轮匝肌、眼轮匝肌、眼睑提肌、颧肌、三角肌、鼻肌、口角降肌、皱眉肌、耳廓肌、舌骨上肌群。通过对这些肌肉的运用，人类得以做出各种表情。

常见的脸部表情有：

1 额肌，位于额部皮下，与眼轮匝肌相连，可使眉毛上提，是随意肌。

2 颞肌，起于颧弓上缘及颞窝前部，止于喙突及下颌支前缘外面，受下颌神经前支支配，收缩时可使下颌上提并前突。

3 口轮匝肌，是椭圆形薄肌，围绕口裂，受面神经支配，收缩时使口裂闭拢。

4 眼轮匝肌，是环形薄肌，位于睑皮下，受面神经支配，收缩时使睑裂闭合。

5 三角肌，位于口角外方，颧弓下缘，起于三角软骨和颧弓下缘，止于口角粘膜和皮肤下层。由面神经颊支支配。

6 鼻肌，起于鼻孔周围的鼻侧软骨及鼻中隔软骨上端及筛骨，止于鼻孔及鼻翼软骨上缘。受面神经颊支支配。

7 口角降肌，位于口角深部粘膜下层，呈横带状，受面神经颊支支配。

8 皱眉肌，起于额骨眉头及鼻梁侧面，止于眉部皮肤，受面神经眶支支配。

9 眼睑提肌，位于眼球后4颅顶肌与睑板间，收缩时提起睑板，使睑裂增大。

通过了解脸部肌肉的种类和作用，我们可以更好地理解面部表情和表情达意的方式。