我想要wonder girls的所有成员的资料和照片，要完整，照片越多越好，谢谢！

闵先艺 선예

☆善良Leader

姓名：闵先艺

韩文：민선예（Min SunYe）　

艺名：SUN YE　

昵称：zoki、小队（闵队）、闵老幺、闵leader 、闵妈、闵狐狸（2YE饭取）、闵秒（秒杀everyone)、小闵（泰饭常叫）、sun（美国昵称）、闵秒（闵萌）闵猫（眼睛像猫猫一样 迷人）、笑眼闵（笑起来像弯弯的月亮）、闵天使（中国WF取）　

队内职务：主唱 队长　

家乡：江原道（现住首尔）

队长☆闵先艺

学历：东国大学戏剧表演系 (现已休学)　

生日：1989年8月12日　

星座：狮子座　

身高/体重：162CM/45KG （Naver权威资料）　

血型：A型　

出道专辑：2007年 Wonder Girls 1辑「The Wonder Begins」　

爱好：**、音乐、运动。　

最喜欢的歌手：碧昂丝、이루마　

最喜欢的演员：约翰尼·德普、杰西卡·奥尔芭　

最喜欢的颜色：蓝色、青色最喜欢的食物：炒雪糕、冰淇淋　

最喜欢的饮料：17茶、咖啡　

代表色：蓝色　

亲密朋友：朴誉恩及WG其他成员、赵权（2AM队长）、崔秀英（少女时代成员）、金妍儿、金泫雅（4minute成员）　

练习时间：五年半　

语言特长：韩语、英语、中文　

性格特点：随和　

宗教信仰：基督教　

座右铭：只要去做就能成功　

理想型：正直有责任感并且去教会的人 CNBLUE-郑荣和　

最常见表情：俩笑眼　

想成为的人：金妍儿（韩国著名花样滑冰选手）　

Fan Cafe：JYP 先艺 Fan Cafe Sweet　

简介：Wonder Girls队长，是Wonder Girls成员中“妈妈”般的人物（简称：闵妈），2001年JYP英材计划中通过电视选秀进入JYP。先艺是JYP最资深的训练生之一，是WG舞蹈老师的助手。出道前曾参与电视剧演出，以长得与Eugene相似著名，是歌迷眼中的闵老幺。优美的歌声，天使般的笑容，带病坚持上台的她，让人心疼，让人感受到她的坚强。虽然是队长，但有时会像宣美一样抽风。她是一个很有责任心、爱心的队长，做事练舞都非常严肃，先艺学习中文时间达两年，在cyworld网有中文CY，会用中文同中国FANS聊天。先艺经过七年训练生的漫长生涯，成长为了善良坚强的女孩。

朴誉恩 예은

☆ 食神女皇　

姓名：朴誉恩　

韩文：박예은(Park YeEun)　

艺名：YE EUN　

昵称：Oppa、朴女士、女皇（皇儿）、yenny（在美国的昵称）、搞笑中心、朴爸爸（誉恩的自我介绍）、朴大狼（2YE饭取）

主唱☆朴誉恩

队内职务：主唱、钢琴　

家乡：首尔特别市学历：庆熙大学Post Mordern 音乐科（休学）　

生日：1989年5月26日　

星座：双子座　

身高/体重：164CM/47KG（Naver权威资料）　

血型：AB型　

出道专辑：2007年 Wonder Girls 1辑「The Wonder Begins」　

爱好：音乐、读书　

特长：唱歌、作词曲　

最喜欢的歌手：소향、Lauryn Hill、Aretha Franklin

最喜欢的颜色：草绿色　

最喜欢的食物：四叶草　

代表色：绿色　

亲密朋友：Younha及WG其他成员　

理想型：正直的人 SHINee-温流（100525期乘风破浪讲的）　

练习时间：三个月　

语言特长：韩语、英语、基础中文　

性格特点：大气，爽朗　

宗教信仰：基督教　

最常见表情：像小狐狸一样微笑　

想成为的人：WHITNEY HOUSTON　

Fan Cafe：JYP Wonder Girls 朴誉恩公开1号Fan Cafe 一心同体　

创作作品：《Saying I love you》（收录于第三张单曲专辑：《The Wonder Years - Trilogy》中）；《For WonderFul》（为了FANS的创作）　

简介：Wonder Girls出道前最后加入的成员。因为性格和男孩子很像被Fans戏称为朴OPPA。拥有众多的姐姐Fan。学习成绩优异,曾在综艺节目上被爆料高中时期最差的考试成绩为全班第二名。在出道前曾与朋友组成乐队，并是乐队的主唱。Powerful的嗓音，超凡的创作力，她是永远带着亲切微笑、对FANS很好的朴女皇。誉恩的加入有很传奇的一面，据韩饭说Wonder Girls5个人是原本就定好的，但有位成员因病退出了，所以jyp在通过4人选秀选中了誉恩。誉恩唱歌实力的爆发力很强。誉恩为人大气宽容，在庆熙大学不上学的情况下还能达到全部科目B的成绩，在同学的小窝中对誉恩的赞赏很高“誉恩是个不爱化妆，一点也没有明星架子的人”，而且在成员当中素颜最棒哦！

安昭熙 소희

☆ 可爱馒头　

姓名：安昭熙　

韩文：안소희(An SoHee)　

艺名：SO HEE　

昵称：馒头（先艺取）、绒球（宣美取）、安绅士、兔子、安昭东、馒酱、安昭粪/粪球(宣美取）、馒猫、猫咪（希澈取）、潮馒（因为私下非常会搭配衣服）、馒头少女（希澈取）　队内职务：副主唱 中高音 主领舞 组合形象担当　

家乡：全罗道光州（现住首尔）　

学历：，创文高中（现已休学）　

生日：1992年6月27日　

星座：巨蟹座　

身高/体重：165CM/43KG （Naver权威资料）

组合形象担当☆安昭熙

血型：AB　

出道专辑：2007年 Wonder Girls 1辑「The Wonder Begins」　

爱好：**、音乐、读书、睡觉　

特长：跆拳道、声带模仿　

最喜欢的歌手：碧昂丝、阿丽西娅·吉斯、Rain、林贞熙　

最喜欢的演员：全度妍　

最喜欢的颜色：黑色 粉红色　

最喜欢的食物：饭团，韩食　

理想型：朴海日（08年说过）　

代表色：红色　

亲密朋友：宣美及WG成员、CL(2NE1队长)　

宗教信仰：佛教　

练习时间：两年多　

语言特长：韩语 英语 基础中文　

性格特点：内向，可爱　

最常见表情：时常鼓起包子脸、采访时眼神飘悠不定　

想成为的人：10年后的自己　

Fan Cafe：JYP Wonder Girls 安昭熙 公开1号 Fancafe WLA　

出演**：热情似火　

简介：Wonder Girls中不爱说话的老幺。由于年纪小，在训练当中妈妈都是陪着昭熙来返公司与家，最后妈妈了解了成员们与昭熙的友情后，让长大了的昭熙自行来返公司，并搬入了宿舍。安静的个性，出众的舞姿，时而可爱时而性感，她是充满魅力和人气的国民妹妹。由于昭熙的包子脸，队长先艺为她取了“馒头”这个绰号。昭熙很文静，因为害怕陌生人，在访问中不太说话，有时在节目上被主持人提问还会被小小地吓到。宣美：“（昭熙）是默默的但是会非常贴心的人。”昭熙有Wonder Girls姐姐们的爱护已经很幸福。昭熙在《TELL ME》中手捧包子脸的动作使得众多艺人争相模仿，连希澈也说自己是昭熙的FANS，还在昭熙的官网上注册了帐号。演员与歌手同时活动中，是具有潜力的实力少女。

金瑜斌 유빈

☆ 性感rapper　

姓名：金瑜斌　

韩文：김유빈(Kim YuBin)　

艺名：YOO BIN　

昵称：小U、Yu Bi nyong、白雪公主、yubin、U、傻大姐　

队内职务：低音 Rapper 主领舞　

家乡：光州广域市（全罗南道）　

学历：安阳艺术高中，美国学校不明，明智大学　

生日：1988年10月4日　

星座：天秤座　

身高/体重：163CM/44KG （Naver权威资料）　

血型：O型　

出道专辑：2007年 Wonder Girls 1辑「The Wonder Years」 rapper☆金瑜斌

特长：游泳、滑雪　

爱好：看完**后讨论、收集CD　

喜欢的食物：沙拉、生鱼片、青苹果　

喜欢的颜色：金色、红色　

代表色：橙色　

宗教信仰：基督教　

亲密朋友：Younha、UEE（After School，曾经的五少女）、全孝盛（Secret队长）、金泰妍(少女时代队长） 及WG其他成员　

练习时间：三年　

语言特长：韩语、英语、简单中文　

性格特点：开朗，帅气 ，木讷，阳光　

理想型：做每件事都很认真的人 Big Bang-太阳（100525期乘风破浪讲的）　

最常见表情：经常爽朗的笑（男孩子气的）　

想成为的人：白雪公主(歌迷应该会觉得当性感女神比较实际）　

曾属组合：五少女（出道前因为某种原因解散）　

Fan Cafe：金瑜斌 Love For You　

简介：泫雅退队后加入的成员。曾经参与神话“Once in a lifetime”MV。曾经是“五少女”的成员，最后转到JYP并通过考核进入Wonder Girls。看上去酷酷的，其实是很可爱和傻傻的。曾经害怕自己不被歌迷接受，在回归舞台上听到歌迷的欢呼而感到很幸福。超众的Rap实力，性感帅气的外貌，她是私下害羞内向十分孩子气的黑美人。Wonder Girls中实力的Rapper，拥有独特的嗓音，是歌迷喜爱的大姐姐,是即使空闲也努力练习的Rapper。生日当天受到成员们冷淡的对待，自己站在一旁难受地待着。走出门外，却看到成员们早已准备了生日派对，这时的瑜斌感动地哭了起来。加入时间长短不是问题，只要是真正的友谊，就能互相感觉到。 瑜斌有着美丽的外表，绚丽的舞姿，流利的rap，在男艺人中拥有着很高的人气，在美国发展的wondergirls中“最喜欢瑜斌的性感”。

禹惠林 헤림

☆ 努力小苹果　

姓名：禹惠林　

韩文：우헤림(Woo Hye-rim)　

艺名：Hye-rim（韩国）、Lim（美国）　　

昵称：小苹果、果果、苹果派、果酱、果萌　

队内职务：副主唱 中低音　

生日：1992年9月1日 老幺☆禹惠林

星座：处女座　

身高/体重：167cm/49kg　　

特长：舞蹈 （擅长舞蹈：Girls hip-hop）　

最喜欢的艺人：BoA、CNBlue、Super Junior　

最喜欢的颜色：粉红色　

最喜欢的服饰：裙子　

最喜欢的食物：蛋挞、Pizza最喜欢的饮品：芋香奶茶　

亲密朋友：孟佳（Miss A成员）、王霏霏（Miss A成员）及WG其他成员　

练习时间：三年　　

语言特长：英语、韩语、粤语、汉语　　

性格特点：可爱，安静，也有点活泼　　

理想型：2pm-Nichkhun（100525期乘风破浪讲的）　　

曾属组合：Sisters　　

简介：宣美退队后加入的成员。惠林是香港长大的韩国女孩，可爱的性格使她有了这么一个雅号---小苹果。惠林在2010年3月份加入Wonder Girls，会说四种语言，曾是练习生组合Sisters的成员，出演浙江卫视的《越跳越美丽》节目（惠林获得第四期《越跳越美丽》的最佳个人奖）。惠林在JYP准备出道已达三年，擅长的舞蹈是Girls hip-hop，而WG的舞蹈属于复古系列，但是惠林十分努力地练习、适应舞风的变化。惠林是个安静的女孩，尽管台下十分努力，但无论是在舞台上还是在综艺节目上，惠林都不主动抢镜头，更多的时候，惠林只是安静地表演着、淡淡地微笑着。同时惠林也是一个可爱、平易近人的女孩。WG的几位姐姐也很照顾惠林，因为是老幺（惠林年龄比昭熙小），姐姐们有时会“欺负”一下她。瑜斌：“以前总是我们向昭熙撒娇，现在终于有了能向我们撒娇的惠林”。惠林也很擅长Rap，拥有可爱又独特的Rap嗓音，Wonder Girls 全美巡演时，惠林帅气的rap show让不少人大吃一惊。

宣美 선미（暂退）

☆ 四次元公主　

姓名：宣美(宣姓在韩国是少见姓氏，但母亲改嫁后随继父姓李，现在全名为李宣美)　

韩文：선미(Sun Mi)　

艺名：Sun Mi　

生日：1992年5月2日　

昵称：四次元、抽、抽美、小美、宣宣美（昭熙取）、花鹿、软嘟嘟、纯真天使、蘑菇公主、ET少女（搞怪少女）、MIMI（在美国的昵称）、丁满　

队内职务：副主唱 中低音　

家乡：庆州（青旦县）　

学历：东国大学 戏剧艺术系（在读中）　

星座：金牛座　

身高/体重：166CM/41KG （Naver权威资料）

永远抽风搞怪☆宣美

血型：AB型　

出道专辑：2007年 Wonder Girls 1辑「The Wonder Begins」　

爱好：睡觉，吃饭　

特长：表情变换,思维活跃　

最喜欢的歌手：碧昂丝、Rain、朴有天　

最喜欢的演员：爬墙虎　

最喜欢的颜色：紫色　

最喜欢的食物：水果沙拉、乌冬面、蘑菇代表色：宝兰色　

亲密朋友：安昭熙及WG其他成员　

宗教信仰：基督教　

练习时间：一年零六个月　

语言特长：韩语、英语 、基础中文　

性格特点：单纯，抽风（被评为四次元韩星的首位）　

理想型：有奶油腹肌的男生；虽然木木的，但是会默默对人好的　

最常见表情：懵、游离、傻笑，　

想成为的人：JYP 朴振荣PD　

简介：05年参与SM选秀，其后转到JYP当练习生，加入Wonder Girls的训练计划，最终以成员身份出道。美丽动人的外貌，成熟的音色，可爱抽风的个性，她是拥有大家宠爱的可爱小花鹿。在小美的练习时期有过很艰难的一面，因为家离公司比较远，还要上课，所以在某个时期训练进度缓慢，被拿来和其他成员比较。小美的思想很次元，喜欢研究天文地理，对小行星、核爆炸很有兴趣。小美非常爱护地球。根据小队暴料，小美是个总是自己和自己说话、非常抽的小女孩。因为四次元的原因会时常爆出惊人之语，是喜怒哀乐在镜头前都不加掩饰的真挚的女孩，小美只有21吋腰，吃什麼都不胖，是让大家嫉妒的超瘦小公主，最喜欢黏著姐姐们撤娇。

金泫雅 현아（已退)

现属组合：4minute　

☆ 活力野马　

永远活力无敌☆金泫雅

姓名：金泫雅　　

韩文：김현아(Kim HyunA)　

艺名：HYUN A　

昵称：野马、金Pose 、小马、傻子马、金sexy　　

学历：韩国艺术高校　　

生日日期：1992年6月6日　　

星座：双子座　　

身高/体重：165CM/44KG　

血型：O型　

出道专辑：2007年 Wonder Girls 1辑「The Wonder Begins」　　

爱好：烹调、服装设计、拍摄、看**　舞蹈，说唱　

最喜欢的歌手：碧昂丝、Pussycat Dolls、Rain、UN　

最喜欢的颜色：**　

练习时间：三年零一个月　

语言特长：韩语、英语　

性格特点：爆发力强，孩子气　

最常见表情：在舞台中享受的表情　　

现属组合：4Minute(포미닛)----队内职务：Rap、Vocal　

Fan Cafe：比花还魅力的她——泫雅　

简介：Wonder Girls退队成员。跳舞实力一流，看上去很硬朗，但却是一个爱撤娇的女孩。即使身体有多么不好，但为了不让大家担心没有说出来。在练习的时候多次晕倒，却不让家人知道，终于在录制“音乐中心”后于后台晕倒送院。WonderFul在网上发动签名行动，公司发表声明小马绝不归队。2009小马以4minute成员再次跃入歌迷眼中，以全新的造型回归大众视线。当4minute与WonderGirls在舞台上pk时，小马既惊讶又惊喜。在一次演出后台中，小马和先艺遇见了，并且拥抱。可见小马和先艺的友谊之深。虽然小马已经不是WG的成员了，但在WG和WF的心中小马永远都是WG。

运动达人早上发朋友圈锻炼身体的文案篇一

1病痛叫人吃到了苦头，运动使人尝到了甜头，健康让人看到了奔头。

2千回头，万回头，不如青春能回头；千重要，万重要，锻炼身体最重要。

3思想开朗，情绪轻松愉快，是健康的根本。体脑并用，锻炼第一，是我多年的体会。

4瘦子的腹肌和女胖子的D胸一样、都毫无意义。

5健身能长寿，不容再等候。

6淡泊名利能益寿，利欲熏心易伤身。

7健康无极限，快乐无极限。

8成功的路上并不拥挤，因为坚持的人不多。

9健身锻炼贵在坚持，虎头蛇尾健康大忌。

10健康是金子，健康是权利，健康是幸福，健康是未来。

11生活多美好啊，体育锻炼乐趣无穷。

12健身不一定能长寿，但一定能让你看起来更年轻。

13在你想要放弃的那一刻，想想为什么当初坚持走到了这里。

14奔小康，要健康；有健康，享小康。

15一个人这么晚点了两份小龙虾，健身房这几日的汗水白流了。

16如果非要在热爱健身加个期限，我希望是：一万年！

17当别人对你竖起中指，你还不敢用拳头回答，那你永远都成不了男人

运动达人早上发朋友圈锻炼身体的文案篇二

18能约束自己的人，最有威信。——塞涅卡

19只要不违内心，任何经历都是笔财富无所谓得失，开心大嗮坚持运动的第四天，希望能坚持下去咯。

20两年健身的辛苦汗水，这份苦自己最知！

21爬山登峰越野赛，慢跑竞走散步行。跳绳踢毽呼啦圈，足球篮球兵乓球。全民运动来健身，强身健体心欢喜。全民健身日：一起健身强体质，幸福长寿一百一。

22下周回学校宿舍健身房也要挥洒汗水啦！吃吃喝喝一个月也算是下一段旅程出发前的休息

23别羡慕别人华丽的腹肌，因为你看不到别人艰辛的努力。

24你小跑我散步，健身同乐道。你踢球我投蓝，练体同运动。他唱歌她跳舞，歌舞同声扬。全民参来健身，强身同健康。全民健身日：祝愿大家健康快乐多姿彩！

25这是个残酷的社会。你别以为有真本事怎么着，外表更重要。

26科学锻炼，有益健康；快乐健身，精彩人生。

27对美丽有执念的女人，从内美到外，坚持运动、坚持保养护肤，爱自己就要用最安全的产品！

28流水不腐，户枢不蠹，动也。（吕不韦）

29胖的人各有各的样子，瘦的人都好看。

30理想的人是品德、健康、才能三位一体的人。

31生命在于矛盾，在于运动，一旦矛盾消除，运动停止，生命也就结束了。

32男生干干净净爱游戏爱运动笑起来很阳光很温暖衣着不过分追求便足以让我倾心。

33晨起跑跑步，健康迈大步；傍晚散散步，开怀乐无数；晨起做做操，轻松多欢笑；傍晚跳跳舞，幸福入心湖；晨起唱唱歌，一天都快乐；傍晚练练拳，疾病全跑完。全民健身日到了，健康一生。

34收拾一下去健身了。坚持运动，才能保持体能。

运动达人早上发朋友圈锻炼身体的文案篇三

35只有运动才可以除去各种各样的疑虑。——（歌德）

36别人认为你是哪一种人不要紧，关键是你到底是哪种人。——贺拉斯

37意识运动的引起是为思，思是意识的顺向运动。

38登上快乐的山峰，让生命里充满欣喜；迈开幸福的舞步，让人生中满是活力；散步精神的广场，让心灵总是轻松。全民健身日到了，还在犹豫什么，一起携手运动，赢得健康常在。

39全民运动风云涌，男女老少热情高。运动场上人满满，各种项目都齐全。你争我赶多热闹，七旬老汉白发飘。多多运动身体好，疾病见了远远跑。健康身体人人爱，快快乐乐永不老。全民健身日到了，愿你走出家门。参加锻炼，健康不老！

40登长城，赏风光，心情欢畅；踢毽子，舒筋骨，精神饱满；打太极，重养生，健康常伴；勤锻炼，多运动，一生无忧。全民健身日到了，一起快乐运动吧。

41闪光的东西，并不都是金子；动听的语言，并不都是好话。——英·莎士比亚

42胖子没前（钱）途！你再有本事心地再好，也只是个好胖子。

43一直在原地的运动是踏步，往前的是跑步，但是生活为什么永远为一样东西原地踏步呢！

44全民健身日，跳起健身之舞，活力无边；唱起健身之歌，神采飞扬；宣扬健身之道，妙不可言；加入健身之列，健康永远。愿你常健身，健康快乐永相伴！

45我宁愿我的学生打网球来消磨时间，至少还可以使身体得到锻炼。

46经常健身，在健身房健身的时候，对于锻炼肌肉的耐力，哑铃和杠铃都是很好的器械。

47运动健身放松需要一个没有压力的地方，若要放在房间里面，墙壁装修不宜选择过于花俏的墙纸或颜色，而白色能起到扩大空间感减缓压力的作用。

48令我感到惊讶的不是世界如何运动？而是世界竟然运动！

49运动的作用可以代替药物，但所有的药物都不能替代运动。——（法国医学家——蒂素）

50年龄阻止不了你对目标的追求！

爸爸和儿子运动的晨练朋友圈文案五十句

爸爸和儿子运动的晨练朋友圈文案(篇一)

1晨起跑跑步，健康迈大步；傍晚散散步，开怀乐无数；晨起做做操，轻松多欢笑；傍晚跳跳舞，幸福入心湖；晨起唱唱歌，一天都快乐；傍晚练练拳，疾病全跑完。全民健身日到了，健康一生。

2宣誓都是虚伪、坚持不下去都白扯！

3旅行的真谛，不是运动，而是带动你的灵魂，去寻找到生命的春光。

4登长城，赏风光，心情欢畅；踢毽子，舒筋骨，精神饱满；打太极，重养生，健康常伴；勤锻炼，多运动，一生无忧。全民健身日到了，一起快乐运动吧。

5宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来

6我努力过了，不管成功与否不后悔。

7只有运动才可以除去各种各样的疑虑。——（歌德）

8早上起来伸伸腰，精神抖擞心情爽；中午时分摇摇头，颈椎健康有保障；晚间时刻练瑜珈，身轻气爽保安康；全民健身日，愿你健康相伴，幸福常在！

9人生的本质就在于运动，安谧宁静就是死亡。

10脸蛋是天生的，身材可不是。

11撑过是天堂，放弃是地狱！

12好好工作，好好休息，好好学习，最后请坚持运动！

13女孩子就应该坚持运动，认真工作， 努力挣钱，空余时间学学插花。

14乐观是健心的秘诀，运动是健身的法宝。

15坚持运动第12天，从一开始的两公里，到三公里，到现在的448公里，坚持，加油。

16理想的人是品德、健康、才能三位一体的人。

17锻炼健身，健身立命，立命立业。

爸爸和儿子运动的晨练朋友圈文案(篇二)

18走健身这条路注定很艰苦、但回报你的将是一辈子的！

19汗水无法洗刷过去，汗水却如同溶洞滴水，日积月累，足以重塑一个人。

20别人在努力学习，你却在看偶像剧。别人在努力健身，你却沉浸在岛国**里意*着。你也别总是羡慕嫉妒恨别人的成功和收获，也别抱怨自己一事无成，因为这是你自己选择的。

21我不对自己凶狠，别人就会对我残忍。人这一辈子没机会做太多的事，所以每件事都要全力做的精彩绝伦。

22利导思维，境由心造。弊导思维，病由心生。

23刘翔：中国有我，亚洲有我！

24对于组织运动的效果来说，预定目标的实现，取决于个人努力与群体努力的结合程度。

25我运动、我健康、我快乐！

26每一个获金牌的体育运动员的历史，就是成功的历程的发展纪录。

27今天不走，明天要跑。

28快快活活活了命，气气恼恼恼成病。

29把一切世俗都放下，把所有的重量都举起，健身者亦是修行者。

30体育竞赛之最绝妙处乃由于它只在手做，不在口说。

31你付出了多少，身材知道。

32健康犹如井中水，井枯方知水可贵。

33从锻炼角度看，躺着不如坐着，坐着不如站着，站着不如走着。

34健身没有什么捷径可走。如果你觉得走捷径对你很重要，意味着你就是个弱逼。

爸爸和儿子运动的晨练朋友圈文案(篇三)

35虽然认输不会死、但我死也不会认输！

36如果你想强壮，跑步吧！如果你想健美，跑步吧！

37当你没瘦下来时，只有忍饿的份，你不对自己狠，别人就对你狠。

38让活力迸发，舞动青春；让热血沸腾，玩转生命；让四肢开工，全身运动；让身体强健，全民健身。全民健身日，参与健身，强身健体，福寿无边！

39令我感到惊讶的不是世界如何运动？而是世界竟然运动！

40自制是一种秩序，一种对于快乐与欲望的控制。——柏拉图

41不会管理自己身体的人，就无资格管理他人；经营不好自己健康的人，又如何经营好他的事业。

42健身是会上瘾的！出汗像下雨！汗水是最好的化妆品。

43在我们劳动人民的国家内，需要千百万身体健壮、意志坚强、勇敢无畏、朝气蓬勃、坚韧不拔的人。——（列宁）

44没有一个朋友比得上健康，没有一个敌人比得上病魔，与其为病痛暗自流泪，不如运动健身为生命添彩。

45读书，去别人的灵魂里偷窥。旅行，去陌生的环境里去感悟。**，去荧屏里感受别人的生活历程。冥想，去自己内心的秘境里探寻。跑步，去享受别人到不了的世界。

46多照照镜子，很多事情你就明白了。

47生命在于运动，每天坚持甩，甩，甩，甩掉血管堵塞，健康每一天！

48连一个只有一条腿的人都在健身、你有什么资格懒惰！

49我跟你说，这是个残酷的社会。你别以为有真本事怎么着，外表更重要。

50每天坚持运动，保持最好的状态。这样皮肤会更加好，享受出汗的感觉，也让我觉得很放松。

提新车怎么发朋友圈文案霸气高调五十句

提新车怎么发朋友圈文案霸气高调篇一

1最近爸妈给我准备买车了，经过一番商议，最终决定买我喜欢的那款车型。真得，不说我上辈子拯救了世界，也算是作出过特大贡献，这辈子才能遇上这么好的父母。

2这个周末，感觉马不停蹄地完成了好几件大事：提车，第一次开那么远车回家，选到了满意的婚纱，给车子上户，又从家里开回成都不停歇我觉得我很棒了

3让我们忠诚地守护交通安全，日复一日；让我们坚持追求幸福，年复一年；温暖是永恒的伴侣，和平是共同的愿望。

4今天下午我买了一辆车。我很高兴。更高兴的是你很快就要来看我了。今天是个好日子。

5登记了意味着就结婚了，然后也意味着要买车了，也意味着又有一个家了。

6喜我家先生喜提爱车：车门一关，一路平安，挂档起步，年年暴富，手刹一松，一路顺风，车轮一转，好运不断！

7生活不需要比别人过得好，但一定要比以前过得好，是的一直在越来越好的路上。#良辰吉日喜提爱车。

8先买的小伙伴。

9拿驾照几年后才买车，提车回来第一次上路，左前轮毂刮花，溜车还撞到了前面的车，坐在车里嚎啕大哭，说再也不开车了，我爸在旁边慌的不知所措……

10听说你买了新车，我马上准备去商场奢侈一次，然后花一毛钱发条祝福短信给你，提醒你别忘了请吃饭啊！

11坐公交总能遇到奇葩神经病，我是不是该买车了，可我没钱，还不敢开。

12显然，我有钱买一辆车，我乘坐公共汽车，我有钱住在别墅。我租了一所房子，我有很多钱，我无法低调。

13把握青春，奋力拼搏，展望未来，超越在我。

14我父母决定给我买一辆车。经过深思熟虑，他们终于决定买我喜欢的那辆车。真的，如果我没有在我的最后一生拯救世界，这是一个巨大的贡献，我能在我的生命中遇到这么好的父母。

15阳光明媚，东风送情，喜得新车，平安出行。

16人，错综复杂。漫长的人生，数着分分秒秒。安全的每一步，幸福的生活。

17开一辆豪华车，并不能说他是有钱人，只能代表他有那个钱买车；穿正装出行，走在大街上，也许他是个富豪，低调而已。

提新车怎么发朋友圈文案霸气高调篇二

18人生第一辆车购于19岁2019年中秋节提车第一次坐自己车第一次带自己的车洗澡

19这个周末你想出去吗？还剩三个座位。

20等了一个月，心情是激动。

21提新车啦，人生的第二辆车，全款128万，红布一掀、你不在是个凡车，从此与本姑娘风雨同路，勇往直前，越来越好。

22如果我在海门工作，我会买一辆车，但是如果我过着只付房租的生活，我会再等几年。

23今天得知一位同学荣升业务经理，真的替他开心，记得过年回去和他玩的时候，我两还是骑着摩托车呢，今天他说准备买车了，看来这小子今年不用那么diao丝了。

24安全出行每一步，热爱生活每一天，交通安全记在心头，幸福生活比蜜甜。

25很多人买辆新车都有放鞭炮的习惯，有的庆祝买新车，有的是希望来年赚大钱。既然是自己的爱车，那就要多加保护，不然有时喜事也会变悲事！

26帮助有困难的人，剩下买房子 买车给父母孩子 兄弟姐妹 朋友，昨个低调的人，最主要的是让我把这**的梦先实现

27行万里路，遵守交通规则，不急，不速，您的家人希望您平安归来。

28这个社区的停车位太少了。我不应该买这辆破奥迪。

29我不知道为什么，我和一个男的不成之后，总会有人跟我说他买车了，姐上辈子没见过车吗？

30提车后，第一次给它洗澡。

31由于老爸买新车，自己被动的接受了他的旧车练手。

32你让我慢了下来，文明的步伐加快了；你让我多了一丝，舒服的微笑；你说的安全，我说的安全，美好的生活永远。

33天哪，上午刚提车，第一次上路就被罚款了。

34从拿到车钥匙那一刻起，激动的心一直没平复过。

提新车怎么发朋友圈文案霸气高调篇三

35你走，我走，我们走，安全意识在心中；你让，我让，大家让，安全的路是有保证的。

36拿驾照第二天去提车，一二档切换走了十公里到家，期间熄火N次

37良好的方向盘，安全行驶的英里数，记住法律，我们是安全的。

38下车后，妻子交待：滴酒不沾，只准吃蔬菜；驾驶平稳，不要太快；遵守交通规则，自由自在；如果你累了，就休息一下；您的家人期待您的平安归来！

39坐公交车总能遇到一个怪胎，我本应该买车的，可是我没钱，也不敢开车。

40这孩子昨天说要买新车，他自己开白色宝马，妈妈开红色宝马，爸爸开小狮子汽车，表达越来越丰富了，家中人的地位看来在他中心已经想明白了。

41周末要一起出去玩吗？还有三个空位。

42两年来第一次压路牙子 前年的今天提车 当时也是我把别的车碰了 惊人的默契

43新年愿望！住新房，开新车。愿望已实现了一项，今天成功开上了新车。

44买车是一个借口，因为只有一辆蔬菜汽车。

45给自己近期定一个目标，把车练好，开来上班。这样我爸就会尽快去买新车，这样我就偶尔可以开开Q5或者A6了。

46买车说要操控性的都是借口，因为只有菜人，没有菜车。

47人生第一辆摩托车，昨天早上提着头盔去提车，也是除了驾校外第一次骑摩托，一口气300公里从北京骑到正定。

48拼搏，拼搏，再拼搏，奋斗，奋斗，再奋斗！

49海内存知己，天涯若比邻。朋友，保重身体，祝你旅途愉快！

50喜提新车，心情愉悦，顺顺利利，一路平安。

成功拿下教资证发朋友圈的文案汇总五十句

成功拿下教资证发朋友圈的文案篇一

1自己拿到教资了，有出息。

2教资已成功上岸，不负光阴，不负自己，努力就会有回报。

3能考上教育类研究生的，大多数本科就拿到教师资格证了！

4拿到教师资格证了！嘻嘻！总算了却一桩心事！(粗去玩可以打折啦)欢迎亲们找我去上课。

5生活要有态度，在青春的路上，出发永远是最有意义的事情，踏踏实实做一个有梦想的人。

6自己拿到教资了，非常开心，好久没有这么开心了！

7终于知道为什么教资认定那么难过了，拿个教师资格证咋那么难，害怕体检，毕竟毕业的时候就担心体检很难过，现在又开始担心了！

8今天体检完应该就可以拿到教师资格证了吧。

9错过了教师资格认定体检，所以我今年不能拿到教师资格证了，……我希望，我的八月开始顺顺利利。

10教资我上岸了，感谢2021的自己！星光不问赶路人，2022年继续努力！

11本命年完美收工，教资一次上岸，好好生活慢慢爱你，不早不晚刚好是你，未来可期。

12一觉醒来查了下成绩，教资两年成功上岸，不负光阴，不负自己，圆满收官。

13人生没有送分题，好在您曾教过标准答案。

14好高兴我终于拿到教师资格证了。

15我拿到教师资格证了，我找着工作了。

16晒证的小日常，努力后收获的一批证书，真实一分耕耘一分收获呀！加油！加油！

17最近虽然牙龈肿痛但却丝毫没有阻挡吃的脚步我终于拿到教师资格证了希望明天顺利喔。

成功拿下教资证发朋友圈的文案篇二

18可以过教师节啦！

19努力做到更好，一份荣誉，一份责任，先努力优秀，再大方拥有。 

20过了过了！感谢考官感谢考官感谢考官！

2121岁啦，考了两年的驾照终于要拿证了，去年辛苦一年的努力没有白费。

22教资顺利通过，惊喜只会迟到不会缺席，每一份付出都是值得的，感谢努力过的自己！

23教资三科一次上岸，总算没有辜负那些熬过的夜，来路无可眷恋，值得期待的只有远方。

24你惨了，看到这篇文章，马上就要吃教资面试的苦了！

25幸福的成长”晒奖状不是想炫耀，就是想记录孩子的每一次的进步，希望你再接再厉。

26老公教资顺利通过，惊喜只会延迟不会缺席，每一份努力和付出都值得，我就说9月是幸运的。

27人生的第一个证书，值得表扬。

28姐姐终于可以拿到教师资格证了，替她开心～不过她的危险发言让我无所适从，哈哈哈哈。

29你原路返回，我们前程似锦。

30喜获教资，目之所及皆是美好，未来的道路阻且长，吾将坚守初心，继续砥砺前行。

31今年我在为自己加油，明年就是为别人加油了！

32努力就会有收获，自己拿到教资了。

33女儿得教资是对父亲的奖赏。

34自己拿到教资，得了人生的第一个证书。

成功拿下教资证发朋友圈的文案篇三

35跨过星河迈过月亮去迎接更好的自己！

36守得云开见未名。

37不忘初心方得始终，每一份结果和荣耀都不会辜负每一份耕耘。

38自己拿到教资了，期待自己的更上一层楼。

39一份荣誉，一份责任，一路成长知足且坚定。时刻提醒自己不忘初心，继续前行！

40只要功夫深，铁棒磨成针。

41惊喜只会缺席，但永远都不会迟到！功夫不负有心人，二建顺利通过，对得起那些天枯燥熬夜学习的日日夜夜。

42就这？不会有人考不上研究生吧？不会吧不会吧？

43自己拿到教资了，要用最干净敞亮的玻璃橱窗摆放我的证书啊。

44自己拿到教资了，加油，以后要更加的努力。

45反正拿到了，高中教师资格证了，我再也不担心这个热搜了。

46喜获教资，目之所及皆是美好，未来的道路阻且长，吾将坚守初心，砥砺前行。

47自己拿到教资了，人生的第一个证书，做哈哈哈真的太高兴了。

48星空不问赶路人，岁月不负有心人，获奖是新的起点，努力做到更好，一份荣誉，一份责任。

49今天体检完应该就可以拿到教师资格证了吧！

50我拿到教师资格证了，从我去年决定转行当老师考教资开始的整个备考过程你都参与了，一直在鼓励我，给我打气，考过后也替我开心，可我也没想到我们已经分手三个月了。

夏天运动燃脂特别爽的朋友圈打卡文案(篇一)

1我宁愿我的学生打网球来消磨时间，至少还可以使身体得到锻炼。

2其实在你想放弃的那个瞬间，告诉自己再坚持一下再坚持一下，也就过去了。

3就算再困难、也请咬牙坚持。

4梦想、绝对是血钻石！只有从眼泪和血汗中诞生！

5登长城，赏风光，心情欢畅；踢毽子，舒筋骨，精神饱满；打太极，重养生，健康常伴；勤锻炼，多运动，一生无忧。全民健身日到了，一起快乐运动吧。

6闪光的东西，并不都是金子；动听的语言，并不都是好话。——英·莎士比亚

7瘦了的人生不一定开了挂，但是胖的人生都走不动。

8运动是我们充满活力，活力让生命变得美丽。

9健康是聪明的条件，是愉快的秘诀。

10坚持运动的每一天，腰受伤了，依然在跑步机上倒着走，佩服自己。

11健身、健心，贵在坚持。

12让活力迸发，舞动青春；让热血沸腾，玩转生命；让四肢开工，全身运动；让身体强健，全民健身。全民健身日，参与健身，强身健体，福寿无边！

13借着奥运的东风迎着观众的喝彩，我们运动起来，奔跑在的跑道上，让我们共同努力，奔跑奔跑，冲向胜利的终点

14一个年轻人，心情冷下来时，头脑会变得健全。——巴尔扎克

15电视莫看久，饭后百步走。

16困难不仅可以磨炼我们的意志，还可以锻炼我们的身体。

17要想人前显贵、必须人后受罪。

18健身的意义就是在最难熬的时刻发现自己的汗水没有白流～马甲线你好呀！

19走健身这条路注定很艰苦、但回报你的将是一辈子的！

20锻炼健身，健身立命，立命立业。

夏天运动燃脂特别爽的朋友圈打卡文案(篇二)

21健康是金子，健康是权利，健康是幸福，健康是未来。

22有勇气不一定总要大声吼出来。有时候勇气仅仅是一天结束后静静地说“我来试试！”“让我再试试！”

23流水不腐，户枢不蠹，动也。（吕不韦）

24-运动课上只有人看着我是否坚持下去没有人在意我额头上的大汗淋漓

25没有伞的孩子必须努力奔跑!

26坚持运动，放松心情，每一天都是满血复活，阳光明媚！

27有时间就努力健身吧，你总不能既单身，又胖若两人。

28好身材只留给有毅力的人！

29坚持！每天锻炼多坚持一秒，一年360秒。6分钟不能让你变成高帅富，但能改善你的新陈代谢功能，多活几天。（命长身体好才有逆袭的资本）

30快乐的生活，要用健康的身体去享受，幸福的感觉，要用健康的心态去体会，美好的一切源于健康，全民健身日，运动起来，让身体强健，让健康相随！

31就喜欢夏天穿个包得死紧的衣服大汗淋漓走在烈日底下

32坚持运动果然是有用的，差点美梦成真！继续加油！坚持！

33生命在于运动，每天坚持甩，甩，甩，甩掉血管堵塞，健康每一天！

34发展体育运动，增强人民体质。

35即使此刻，对手也在不停地锻炼。

36每天坚持运动，保持最好的状态。这样皮肤会更加好，享受出汗的感觉，也让我觉得很放松。

37健身是世界上最公平的事，付出多少，收获多少。

38健康是智慧的条件，是愉悦的秘诀。

39冲掉在健身房流下的汗水，甩一张面膜，然后碎觉。

40有困难是坏事也是好事，困难会逼着人想办法，困难环境能锻炼出人才来。

夏天坚持跑步健身减脂的朋友圈打卡文案摘录六十条

夏天坚持跑步健身减脂的朋友圈打卡文案篇一

1一路跑过去，一路享受清新宁静的感觉，速度并不快，有节奏地调整呼吸，五步一吸气五步一呼气，汗水滑落，湿透衣裳。

2坚持六点前早起跑步第五天，坚持从来都是一种靠毅力的事情，早起多一点毅力，坚持就会更加久一点，继续加油。

3不是因为变老而不跑步，而是没有跑步开始衰老。

4这辈子能坚持的只有跑步和赚钱了，只喜欢一个人是不可能的。

5慢跑是自我认知和释放的过程。持之以恒你会发现，爱上的就是运动本身！

6跑步是一项坚持的运动，一个人跑的时候更能锻炼自己的意志！不偷懒加油！

7爱上了跑步，每天吃好晚饭都会去河边跑，你也要经常锻炼身体哦！

8靠跑步也可以撑起一个家，能跑的人总会出头。

9跑步，游泳，烘培，看书，整理简单的人际关系，好好的陪伴你们！

10两人几乎同时撞线，如一阵疾风一样，裁判员惊讶得发呆，过了一会儿才醒悟过来。

11摔跤了，不要哭，再爬起来，站直一笑，拍拍尘灰，继续奔跑。

12最近的夜跑，伴随着舒适的凉风，阵阵桂花香以及路边烧烤摊、炸串摊、臭豆腐摊的诱人香味。

13枪响了，我一个箭步窜了出去，使出全身的力气奔跑着，耳边风声呼呼响。

14我失恋的时候我要去跑步，因为跑步是能够把我体内多余的水分蒸发掉，那样比较不容易流泪。

15老公带着小朋友出去玩了，这两天坚持早起跑步，晒黑就晒黑，健健康康的才是美。

16青春就像一段路，看着很长，跑着跑着就美了。

17运动是我在17年坚持下去的一件事，我会把烦恼用跑步来发泄，运动让我学会了放松心情。让学会了坚持去做一件事情你会发现美好。

18每天多锻炼跑步一会，这样我的运动步数也能和你离的近一点啦。

19摩卡的卡路里可是很的，我可不想为了喝这个在跑步机上浪费2个小时。

20最近一周有点飘，需要运动，需要跑步，需要游泳，需要跳舞，需要动起来！

夏天坚持跑步健身减脂的朋友圈打卡文案篇二

21最近饮食作息出了一点小问题，体重超出标准范围，明天开始继续坚持跑步健身。

22最近几天心情不是很好。每天都会通过跑步的方式去发泄情绪。

23她们动作协调有力，在冰面上轻快地飞驰，仿佛两只飞燕，在紧贴地面飞翔，你追我赶，互不相让。

24为了到达终点线，你必须尝试很多不同的路线。

25追求卓越，享受痛苦的人，会成为最终的赢家。

26 为了知道你正在做什么，为了知道你是个完完全全的运动员，从相信自己是个跑步者开始。

27一个动作每天坚持15分钟，相当于跑步一个小时很赞哦，再次分享给大家。

28从什么时候开始心情不好变的用跑步来发泄了。

29近两年来最让我自豪的一样东西是：坚持跑步，毕竟我是一个三分钟热度的人。

30很久没有跑步了，连续两天运动下来，腿上屁股上许多块肌肉微微有些酸。很享受这样的酸痛，付出时间和汗水得到的正反馈。

31跑步第一天，给自己定个小目标，坚持跑步两星期，就买一个蓝牙耳机。

32跑步吧，最近很是自卑，所有的不开心都用跑步来发泄吧。

33跑步是极好的运动，人应该养成走跑步的习惯。

34跑步不只是锻炼身体，也是一种发泄方式

35继续跑步吧，暴食之后要轻断肠，难受的一批吼，真不知道自己能坚持多久。

36心理意志是需要锻炼的肌肉，就像身体的肌肉。

37跑步教会我的，是自律，是克制，是不放弃，是死磕到底。

38跑步，不去顾及已经走过的路，我要向前走。

39秦皇觅妙药，万世遗笑料；欲求真寿方，应从运动找。

40凡是有甜美的鸟歌唱的地方，也都有毒蛇嘶嘶地叫。

夏天坚持跑步健身减脂的朋友圈打卡文案篇三

41每日跑步对我来说好比生命线，不能说忙就抛开不管，或者停下不跑了。忙就中断跑步的话，我一辈子都无法跑步。

42每天都以跑步开始，以喝着啤酒处理着工作邮件结束。昨日又是满满的一天。

43总是很喜欢跑步，想必生来就喜欢。经常一个人走着走着就拔腿跑了起来，并且每次都故意装出一副要赶赴火灾现场的样子，害走在路旁的路人甲都替我捏一把汗，以为哪出事故了。呵，其实我只是喜欢跑步而已。

44活着，我愿意就这样单纯的活着，简单的行走，活出我平凡人的精彩。

45每天坚持跑步2万步多吃水果，多喝水，多看书，然后开始绝食了。

46脑力运动无进展的时候，只能靠体力活动发泄下了，跑步真的是一项最自己和自己过不去的运动了 ​

47每天坚持跟我跑步，增加抵抗力，才有棒棒哒的好身体！儿子，加油吧。

48用日记来记录心情，用跑步来发泄内心，当你能够和一本日记，一颗绿植说悄悄话的时候，哪里还有什么孤独。

49喜欢跑步，喜欢体验跑步过程中的坎坎坷坷，喜欢跑步时的大汗淋漓，喜欢肆意自由而急促的呼吸，喜欢倾听耳边的啾啾鸟鸣，喜欢思想的天马行空，喜欢耳边的习习凉风，喜欢冲刺时的顺利与喜悦。

50虽然天气炎热，还是坚持跑步下班。

51谈恋爱就跟跑步一样，你不能总指望男人的速度总像起跑时一样。

52不要把跑步太当回事，也别把跑步不当回事。

53在阳光下一路奔跑，笑声不断，快乐洋溢，把所有的快乐留给了所有的掠过我身旁的

54青春是一种奔跑。朋友啊！珍惜青春。

55每天坚持跑步的人真的很厉害八月份了， 我好像今年也就跑了九次。

56跑步不是在与别人较量，而是在与自己的内心作斗争。

57跑步是件很简单的事，只要你想，跑步会提供给你深入了解它的机会。

58让它把我的快乐捎给我的每一个朋友。

59长期跑步有伤害吗有，会伤害到你的同龄人。

60跑步150次打卡！今天三九第一天，最冷的时候来啦。越来越喜欢这种嘴里呼出白雾，头顶洒落冬日阳光的感觉。

每周坚持运动打卡的朋友圈文案

每周坚持运动打卡的朋友圈文案篇一

1辛苦流了一身汗，一包零食扯了淡。

2如果你想强壮，跑步吧！如果你想健美，跑步吧！

3乔丹：我可以接受失败，但我决不放弃热爱运动，热爱比赛，热爱运动员，就是热爱人生。

4你小跑我散步，健身同乐道。你踢球我投蓝，练体同运动。他唱歌她跳舞，歌舞同声扬。全民参来健身，强身同健康。全民健身日：祝愿大家健康快乐多姿彩！

5物必先腐也，而后虫生之；人必先疑也，而后谗入之。——苏轼

6你就像突闯我轨道中的一颗行星，我便有了新的运动起点，我每天运动的轨迹都有你的痕迹，从此我为你勾勒绕了圈的弧度。

7百米跑道上，运动员们个个摩拳擦掌，跃跃欲试。“砰！”随着发令枪响，他们立刻像一匹匹脱缰的小马，飞快地从起跑线上直冲出去。

8一个人这么晚点了两份小龙虾，健身房这几日的汗水白流了。

9有困难是坏事也是好事，困难会逼着人想办法，困难环境能锻炼出人才来。

10好好工作，好好休息，好好学习，最后请坚持运动！

11对别人的意见要表示尊重。千万别说：“你错了。”——卡耐基

12静止便是死亡，只有运动才能敲开永生的大门。

13不怕万人阻挡，就怕自己投降，将来的你一定会感激现在拼命的自己，自己选择的路，再艰难，跪着也要走完。

14坚持早睡早起，运动读书，珍惜时间，自律自省！

15两年健身的辛苦汗水，这份苦自己最知！

16健康是聪明的条件，是愉快的秘诀。

17坚持运动，保持健康！希望未来的你更加优秀，不迷茫。

18运动是我们充满活力，活力让生命变得美丽。

19其身正，不令而行；其身不正，虽令不从。——孔子

20嗜欲之原灭，廉正之心生。——刘向

每周坚持运动打卡的朋友圈文案篇二

21健身房五个月。从一个有点肥胖的弱弱到现在身形初现！一路来不知道流过多少汗水。但我觉得这都是值得的。

22主要看气质，看你大爷，不健身哪来的气质？

23脸蛋是天生的，身材可不是。

24健身真的是付出与回报成正比的事情。有些人有些事儿即便你付出了结局并非让人满意。但是唯独健身不会让你失望前提只要你敢拍拍胸脯不曾后悔的离开健身房。

25弯一弯腰，伸一伸腿，幸福紧相随；晃一晃脑，摇一摇头，健康围着你笑；动一动手，擞一擞肩，快乐在身边。全民健身日，愿你参与运动，做个健康幸福的人。

26冲掉在健身房流下的汗水，甩一张面膜，然后碎觉。

27健康四大要素：乐观的心情，适量的运动，充足的睡眠和均衡的营养。

28男的运动减肥既不怕晒黑也不怕被抢被狗追，还没有大姨妈，不怕胸变小，不怕长肌肉块，基础代谢又比女的高，所以男的凭什么胖。

29让活力迸发，舞动青春；让热血沸腾，玩转生命；让四肢开工，全身运动；让身体强健，全民健身。全民健身日，参与健身，强身健体，福寿无边！

30青春在歌唱，生命在欢腾！平日多运动，远离亚健康！生活质量高，众人百般求，莫忘锻炼好！又到八月八，健身齐动员，长寿过百年！

31全民健身日，跳起健身之舞，活力无边；唱起健身之歌，神采飞扬；宣扬健身之道，妙不可言；加入健身之列，健康永远。愿你常健身，健康快乐永相伴！

32男生干干净净爱游戏爱运动笑起来很阳光很温暖衣着不过分追求便足以让我倾心。

33勿道人之短，勿说己之长；人骂之一笑，人誉之一笑。——齐白石

34亲爱的自己，总有一天，你的成就会配得上你所遭受的苦难。

35秧歌扭起来，神采飞扬；歌声唱起来，心态年轻；舞步迈起来，活力四射；臂膀甩起来，青春永驻；全民动起来，健康无限。全面健身日到了，一起快乐运动吧。

36累吗？ 累就对了、舒服是留给死人的！

37乐观是健心的秘诀，运动是健身的法宝。

38健身好比灵芝草，何必苦把仙方找。

39-运动课上只有人看着我是否坚持下去没有人在意我额头上的大汗淋漓

40锻炼身体，享受健康生活；户外运动，呼吸新鲜空气；生命在于运动，快乐来自天然；每天坚持锻炼，精神好，天天有微笑。

女生运动后打卡发朋友圈的文案

女生运动后打卡发朋友圈的文案篇一

1绕着幸福的公园散步，撷取自在的芬芳；围着快乐的大道锻炼，收获健康的因子；对着挺拔的青山放歌，奏响活力的节拍。全民健身日到了，快来运动吧，让健康永驻身旁。

2入秋后，就要顺应天时，早睡早起，切莫熬夜。先有好身体，才有好生活，做到坚持运动…早安！

3练足精气神，不进医院门。

4腹肌不难练、只是没苦练！

5生命在于运动。——（法国启蒙思想家——伏尔泰）

6读书之于头脑，好比运动之于身体。

7一直在原地的运动是踏步，往前的是跑步，但是生活为什么永远为一样东西原地踏步呢！

8瘦了的人生不一定开了挂，但是胖的人生都走不动。

9锻炼健身是对疾病的最好预防。

10借着奥运的东风迎着观众的喝彩，我们运动起来，奔跑在的跑道上，让我们共同努力，奔跑奔跑，冲向胜利的终点

11勿道人之短，勿说己之长；人骂之一笑，人誉之一笑。——齐白石

12既然没有俊美的外表，那就努力去拥有禽兽般的身体吧！

13锻炼从今始，何必待明朝。

14脸蛋是天生的，身材可不是。

15健身锻炼贵在坚持，虎头蛇尾健康大忌。

16青春在歌唱，生命在欢腾！平日多运动，远离亚健康！生活质量高，众人百般求，莫忘锻炼好！又到八月八，健身齐动员，长寿过百年！

17累！累就对了！在你经历过风吹雨打后，也许会伤痕累累，不过当雨后的第一缕阳光投射到你那苍白、憔悴的脸庞时，你要欣喜若狂，并不是因为阳光的温暖，而是在苦了心志，劳了筋骨，饿了体肤后，你毅然站立在前进的路上，做着坚韧上进的自己！

18瘦子的腹肌和女胖子的D胸一样、都毫无意义。七七励志网

19失足，你可以马上恢复站立；失信，你也许永难挽回。——美·富兰克林

20健身是会上瘾的！出汗像下雨！汗水是最好的化妆品。

女生运动后打卡发朋友圈的文案篇二

21健身没有什么捷径可走。如果你觉得走捷径对你很重要，意味着你就是个弱逼。

22不要太安逸而过早放弃。在没有人看到的地方去努力，坚持早起、坚持学习、坚持运动，努力遇见更好的自己。

23公生明，廉生威。——李惺

24你付出了多少，身材知道。

25每天真的要坚持运动30分钟，浑身都没有那么不舒服，脖子也好了很多。越胖真的越懒，一定要动起来。

26诚实比一切智谋更好，而且它是智谋的基本条件。——德·康德

27品行是一个人的内在，名誉是一个人的外貌。——英国·莎士比亚

28你就像突闯我轨道中的一颗行星，我便有了新的运动起点，我每天运动的轨迹都有你的痕迹，从此我为你勾勒绕了圈的弧度。

29以自然之道，养自然之身。——（欧阳修）

30失言就是一不小心说了实话。——于丹

31全民健身日到了，做操的赏快乐心情，唱歌的赏美丽容颜，跳舞的强青春永驻，登山的赏健康一生，不运动的发配宁古塔。还不快快感谢提醒，多多运动。

32经常健身，在健身房健身的时候，对于锻炼肌肉的耐力，哑铃和杠铃都是很好的器械。

33不会管理自己身体的人，就无资格管理他人；经营不好自己健康的人，又如何经营好他的事业。

34坚持运动，保持健康！希望未来的你更加优秀，不迷茫。

35运动的作用可以代替药物，但所有的药物都不能替代运动。——（法国医学家——蒂素）

36当生活给你一百个理由哭泣时，你就拿出一千个理由笑给它看。

37闪光的东西，并不都是金子；动听的语言，并不都是好话。——英·莎士比亚

38乐观是健心的秘诀，运动是健身的法宝。

39物必先腐也，而后虫生之；人必先疑也，而后谗入之。——苏轼

40没有伞的孩子必须努力奔跑!

做梦梦到腹肌帅哥

　做梦梦到腹肌帅哥，所谓日有所思夜有所梦，有时候白天比较忙累，睡觉时还没有得到放松，就容易把白天的事情带入梦境，不同的梦境有不一样的寓意，以下来看看做梦梦到腹肌帅哥是什么意思？

做梦梦到腹肌帅哥1

　 1 梦见漂亮肌肉帅哥的周公解梦：

　吉凶指数： 93 （仅供参考）

　 梦见漂亮肌肉帅哥 ，当服务员用和善的态度，为你细心解说与讲解商品时，你就会不自觉地掏钱了。记得在享受服务的同时，也要注意荷包。另外若有慢性病，或是需要定期追踪的你也请记得要回医生那边报到。毕竟，有了健康的身体才会有美好的未来啊！

　做生意的人梦见漂亮肌肉帅哥，代表辛劳的经营，得朋友帮助而后顺利得财。

　恋爱中的人梦见漂亮肌肉帅哥，说明速战速决，马上行动可成。

　本命年的人梦见漂亮肌肉帅哥，意味着大势去一半，无法转运，宜守不宜进。

　怀孕的人梦见漂亮肌肉帅哥，预示生男，秋八月占生女。

　梦见漂亮肌肉帅哥，按周易五行分析，吉祥色彩是绿色，桃花位在东南方向，财位在正北方向，幸运数字是7，开运食物是菠菜。

　就在今天，全球华人世界里大约有 4281人 跟你一样也梦见漂亮肌肉帅哥。如果梦见漂亮肌肉帅哥，买**的话，建议购买号码为 3。

　 2 梦见漂亮肌肉帅哥的吉凶：

　能安定，可逃灾害，部下得力合作，能成功，由尊长之爱护提拔或父祖余德所荫益，得隆昌而大发展。大吉昌

做梦梦到腹肌帅哥2

　 1 梦见一个肌肉男的周公解梦：

　吉凶指数： 99 （仅供参考）

　现实中，是否经常吃肉代表了家庭生活的好坏，在梦中，吃肉就有了家庭生活方面的意义。

　梦见一，新的开始的暗示。工作、恋爱上都可得到新的开始。一直以来困扰的问题也可能得到解决，是个好梦。

　 梦见一个肌肉男 ，这两天的气氛有些压抑，工作/学业的灵动性被周围的各种框框限制，热爱自由的`你会有一种不得舒展的感觉哦！建议你到户外走走，做做运动，让身体的舒畅带动心情的好转吧！和恋人相处，有些直来直往，不太顾及对方的感受，小心恋人有意见哦！

　出行的人梦见一个肌肉男，建议遇风则止延后出外。

　怀孕的人梦见一个肌肉男，预示生女，春占生男。慎防流产。

　恋爱中的人梦见一个肌肉男，说明重新谈起，观念通融，婚姻可成。

　本命年的人梦见一个肌肉男，意味着坚持已见、固执刚强则有损失。

　做生意的人梦见一个肌肉男，代表忽停忽作不很顺利，无法持久，有亏损。

　梦见一个肌肉男，按周易五行分析，吉祥色彩是 红色 ，幸运数字是 9 ，桃花位在 西南方向 ，财位在 正西方向 ，开运食物是 虾 。

　就在今天，全球华人世界里大约有 16264人 跟你一样也梦见一个肌肉男。如果梦见一个肌肉男，买**的话，建议购买号码为 23 。

　 2 梦见一个肌肉男的吉凶：

　基础运佳而成功运劣，虽无大发展，但亦安定，温饱无虑，但成功运被压迫以致不能再伸张发达，故好发牢骚，幸而德量好，小过难免，但不致成祸厄。吉多于凶

做梦梦到腹肌帅哥3

　 1、梦见肌肉帅哥的吉凶指数

　成功顺利伸展，无障碍而向上发达，基础境遇亦安泰，事事顺利，兴盛隆昌，终生得幸福繁荣，身心健泰，保得长寿幸福。大吉昌

　吉凶指数：82（仅供参考）

　 2、梦见肌肉帅哥的宜忌

　「宜」宜发邮件，宜捐款，宜冷战。

　「忌」忌去公园，忌早退，忌写诗。

　 3、梦见肌肉帅哥的预兆

　做生意的人梦见肌肉帅哥，代表安稳经营，不要变动。平顺，赚钱不多。

　本命年的人梦见肌肉帅哥，意味着处理事务小心，顺利如愿，勿探病人。

　怀孕的人梦见肌肉帅哥，预示生男，慎防流产、忌动土。

　恋爱中的人梦见肌肉帅哥，说明个性刚强，感情能互相体谅道歉，可重归于好。

　梦见肌肉帅哥，按周易五行分析，吉祥色彩是蓝色，幸运数字是1，桃花位在正南方向，财位在正北方向，开运食物是鸡蛋。

　梦见肌肉帅哥，适合职业的选择和调动！能够发现更合适自己的工作/学业机会，但仍有思想上的顾虑，从时机来看，看准了的话就要及早行动了。亲人也会给到你引荐的帮助，不妨在家族聚会上提提自己的想法。

　本命年的人梦见肌肉萎缩，意味着诸事不利，官符牢狱、受连累，要谨慎防患。

　梦见肌肉，今天的你容易在一个问题上钻牛角尖，无法找到答案的话，还会将目光转移到宗教信仰上去。不过你的实际，会让这种思维很快迅速扭转，给自己多一点思考的时间，或者和朋友多交流就可以了。

　梦见肌肉男，容易受到美丽东西的诱惑！对人是如此，对物也是如此。你要小心大卖场上的抢购气氛，今天的你很容易受到诱惑买回许多自己不需要的东东呢！带有约会性质的逛街购物，会让你的花销指数继续提升，没有把握的消费场所还是不要去的好！

　本命年的人梦见帅哥劫持帅哥，意味着在职位上有升迁，慎防血光之灾。

　梦见帅哥给我烤肉，按周易五行分析，吉祥色彩是绿色，幸运数字是8，桃花位在东南方向，财位在正北方向，开运食物是草莓。

　做生意的人梦见帅哥劫持帅哥，代表多遭破坏与延误，经营不顺。若服饰店则较有利。

　怀孕的人梦见帅哥给我烤肉，预示生女，忌动土房流产。

　上学的人梦见肌肉发达，意味着成绩不理想，未能如愿。

　梦见吃肌肉，按周易五行分析，财位在正西方向，桃花位在西南方向，幸运数字是2，吉祥色彩是红色，开运食物是胡椒。

　怀孕的人梦见漂亮肌肉帅哥，预示生男，秋八月占生女。

　本命年的人梦见吃肌肉，艳福不浅，慎防仙人跳或背信，诸事平顺。

　怀孕的人梦见肌肉男，生男。三、四月生女，防小产。

　梦见肌肉女，对你来说，原本预定好的事情在这两天变卦的机率大幅提升。可能原本说好的出游不去了，也可能是原本你是你的工作轮到你头上。这般的异动多少带给你烦躁感，但你也只能莫可奈何地接受。下班后找回自己的平常心，明日再好好努力吧！

　做生意的人梦见摸肌肉男，代表经营得行，坚守信心，前途无限好，名利双收。

作品提要

俄亥俄州的小镇上，11岁的黑人小女孩佩科拉因为黑皮肤和长相难看受到老师、同学和家人的鄙视。她寂寞孤独，长时间坐在镜子前，试图找到造成她不幸的根源。最终，她把原因归咎为自己没有一双蓝眼睛。在年幼的佩科拉看来，蓝眼睛代表了美好的生活。如果自己有一双蓝眼睛，父亲就不会酗酒、不会殴打母亲，母亲不会嫌弃她，哥哥不会离家出走，老师和同学也不会鄙视她。于是，她每晚向上帝乞求，让自己长出一双蓝色的眼睛。然而，佩科拉的愿望非但没有实现，反而被父亲 ，怀有了身孕。之后，婴儿早产夭折，而佩科拉陷入疯癫。最后，她在精神错乱中以为自己拥有了梦寐以求的蓝眼睛。

作品选录

这就是那家人母亲父亲

迪克和珍妮他们住在绿

白色的房子里他们非常

布里德洛夫一家住在库房并不是因为工厂裁员造成暂时困难。他们住在那里是因为他们穷，他们是黑人。他们住在那里也是因为他们相信自己十分丑陋。尽管他们长期贫困，并且变得迟钝，但他们的贫困生活并不独特。独特的是他们的丑陋。没人能让他们相信他们并不是丑陋得让人无法忍受。除了父亲乔利——他的丑陋是行为的丑陋(是绝望、放荡、欺负弱小的结果)——其余的家庭成员(布里德洛夫太太、山姆·布里德洛夫、佩科拉·布里德洛夫)把丑陋当面具一样戴着，尽管丑陋并不属于他们。他们的眼睛，小小的眼睛长在低低的额头下，两眼间距极窄。发际很低且又不齐，与两道几乎相连的笔直的眉 比，越发显得不齐。鼻梁虽高但却不直，鼻孔粗大。高颧骨，招风耳。很有线条的嘴不仅不让人赞美反倒让人更注意脸的其他部位。当你注视着他们时，你会纳闷他们为什么这么丑陋。你再仔细观察也找不出丑陋的根源。之后你意识到丑陋来自信念，他们对自身的信念。似乎有个无所不知的神秘主子给他们每人一件丑陋的外衣，而他们不加疑问便接受下来。主子说：“你们都是丑陋的人。”他们四下里瞧瞧，找不到反驳此话的证据；相反，所有的广告牌、银幕以及众人的目光都为此话提供了证据。“是这样，”他们对自己说，“这说的是实话。”他们把丑陋抓在手心里，穿戴在身上，去闯荡世界，以各自不同的方式来对付它。布里德洛夫太太像演员对待道具那样对付丑陋，为的是塑造性格，为表现她为自己设计的角色——一个献身的烈女的角色。山姆把他的丑陋当做武器用于伤害他人。他以此为尺度调整自己的行为，以此为依据选择伙伴： 它使有的人惊叹，有的人恐慌。而佩科拉则躲藏、遮掩，甚至消失在她的丑陋之后，偶尔从面具后面探头张望，很快又将其重新戴上。

这家人，在一个十月的星期六早上，一个接一个地从他们所做的发家与复仇的梦境里苏醒过来，面对无声无息、居住库房的痛苦现实。

布里德洛夫太太悄悄地溜下床，在她的睡衣(原是一件外出穿的连衣裙)外面披上一件毛衣，朝厨房走去。她的那条好腿在地板上踩出实实在在的响声；而那条跛腿只发出了轻轻的响声。在厨房里，她把柜橱门、水龙头以及锅碗弄出很大的响声。声音虽沉闷，但含义却很清楚。佩科拉睁开眼睛，看着已熄灭的煤球炉。乔利嘟囔了几句，在床上翻了翻身，然后就不做声了。

即使从佩科拉躺着的地方也能闻到乔利的酒气。从厨房里发出的声音越来越大，也不沉闷了。布里德洛夫太太的举动带有针对性与目的性，与准备早饭毫不相干。对此佩科拉很清楚，因为这已是家常便饭了。因此她不禁收紧腹肌，不敢大声出气。

乔利昨晚醉醺醺地回到家里。不幸的是，他醉得过头无法吵架，因此这场战争只能在今天早上爆发。因为没有即刻发生，争吵不会是自发的，而是经过精心策划与预谋，因此会是致命的。

布里德洛夫太太快步走进房间，站在乔利睡着的床前。

“屋子里没煤了。”

乔利没动弹。

“听见了吗？”布里德洛夫太太戳了戳乔利的脚。

乔利慢慢地睁开眼。双眼红得吓人。毫无疑问，乔利的眼睛是全镇最凶恶的眼睛。

“噢……女人！”

“我说屋里没煤了。这房子冷得像巫婆的奶头。你灌满了黄汤当然不感觉地狱之大，可是我能感觉我有好多事要做，我可不愿挨冻。”

“别惹我。”

“除非你给我拿点煤来。我做牛做马还没有取暖的权利，那我何必要卖命呢？你什么钱也挣不回来。要是都靠着你，我们早就死光了……”她的嗓音刺得人脑子疼，“……如果你以为我会顶着风雪到外面去搬煤，你就错了。”

“我才不管你怎么去拿呢！”嗓音里已透出凶气。

“你这个醉鬼到底起不起来给我拿煤？”

没反应。

“乔利！”

没反应。

“你今天早上别惹我。你再说一个字，我就把你撕成两半！”

没反应。

“行！行！如果我打一个喷嚏，只要打一个，你最好祈求上帝保佑！”

山姆这时早醒了，可是仍在装睡。佩科拉仍然收紧肚皮，不敢出大气。他们俩都知道布里德洛夫太太可以，也能自己到棚子里去搬煤，过去她也干过，或者叫山姆和佩科拉去搬也行。可是争吵未在昨晚发生，使大家预感到哀乐第一个音符会随时出现。只要是乔利喝醉了酒，尽管已司空见惯，事情总是以惯有的方式了结。布里德洛夫太太平淡无味的日子，就是由这些争吵来界定，来组合的。这些争吵赋予生活的每时每刻以内涵，否则，生活暗淡无光，不留任何痕迹。争吵能消除贫困带来的烦恼，也使死气沉沉的屋子有些生气。打骂会暂时中断日常生活，而打骂本身也有了规律。她能在打骂中表现她认为自己原有的风格及想象力。不让她争吵就等于剥夺了她生活的 与意义。乔利酗酒以及犯浑的恶习给他们俩提供了生活所需的物质基础，感觉日子多少还能忍受。布里德洛夫太太自认为是位正直虔诚的女信徒，受一个不中用的男人拖累，上帝让她对他加以惩罚(毫无疑问，乔利是无可救药了，是否能得到拯救并不重要——布里德洛夫太太感兴趣的并不是作为救世主的基督而是作为审判官的基督)。经常能听见她与耶稣谈论乔利，请求主帮助她“把那个 从自负的顶端打翻在地”。有一次，乔利喝醉了酒差点跌进燃烧的煤炉里，她叫道，“抓住他，耶稣！抓住他！”如果乔利戒了酒，她将永不饶恕耶稣。她迫切需要乔利的罪孽。他越堕落，越无信义，越无法无天，她以及她的使命越发崇高。而这一切都是以耶稣的名义。

同样，乔利也需要她。他痛恨她，但她是他可以触及因而可以伤害的为数不多的人。他把无法表达的仇恨以及无法实现的欲望全部发泄在她身上。对她的仇恨使他自己不受伤害。年轻时，当他初次认真地与一个乡村姑娘在草丛里寻欢作乐时，被两个白人吓坏了。那两个白人用手电照着他的臀部，他吓坏了，停了下来。他们大笑起来，并不挪开灯光。“接着干，”他们说，“接着来，黑鬼，痛快一回。”灯火仍未挪开。不知什么原因乔利并不记恨那两个白人，而他却记恨鄙视那个女孩儿。只要稍稍想起这档事，以及其他数次的侮辱、挫折，就会使他自暴自弃，甘居堕落。这一点连他自己都觉得吃惊——也只有他一人觉得吃惊。不知怎么的，他只会受惊，而不会让人吃惊。因此他也就放弃做令人吃惊的事了。

乔利和布里德洛夫太太动手打架和他们 一样遵守着一种黑暗而又野蛮的程式。他们达成默契不将对方置于死地。他打她犹如懦夫打壮汉——用脚、手掌以及牙齿。而她只用妇道加以还击——用铁锅、火棍，偶尔也把烙铁朝他的头上砍去。打架时两人谁也不说话，也不 或辱骂。只听得见摔东西以及身体相撞的声音。

对这些争吵，两个孩子的反应不同。山姆总是先骂上一会儿或是出走或是加入战斗。据说，到他十四岁时他已离家出走不下二十七次。有一回，他都到了水牛城，在那儿待了三个月。不管是被遣送回来还是生活所迫，他每次都是败兴而归。而佩科拉，由于年幼，再加上是女孩儿，只能试着用各种办法忍受这一切。尽管方法不同，感受的痛楚是深刻与长久的。她常在两种愿望之间徘徊，或是父母其中一人被对方打死，或她自己死了算了。此刻她正低声地说道：“别打喷嚏，布里德洛夫太太，千万别。”佩科拉和山姆、乔利一样，总是称呼她妈妈为布里德洛夫太太。

“别打喷嚏，布里德洛夫太太，千万别。”

然而布里德洛夫太太还是打了一个。

毫无疑问，这是按照上帝的旨意，布里德洛夫太太才打的这个喷嚏，只打了一个。

她跑进卧室，端着一锅凉水，朝乔利的脸上泼去。他坐了起来，被水呛得又咳又吐，光着冻得灰白的身子，从床上跳起来，拿起一根绳子，抓住他老婆的腰，两人一起摔倒在地上。乔利把她拎起来，又用手背把她打倒在地。她摔下来时是坐的姿势，后背顶着山姆的床头。她手里仍拿着铁锅，连连朝乔利的大腿和臀部打去。他一只脚踩着她胸口，她只得把锅扔了。他跪下来朝她的脸上连打数下。要不是她躲得快，他一拳打在床架上，她早就求饶了。布里德洛夫太太利用这短暂的间隙逃出了他的打击范围。一直在床边静静观战的山姆突然开始用双拳朝他父亲的头上打去，并连声骂道：“你这光 的 ！”布里德洛夫太太此时抄起锅盖，踮脚跑近正试图站起身的乔利，给了他两下，将他又打回了她挑衅之前的无知无觉的状态。她喘着气朝他身上扔了条被子，就让他那么躺着。

山姆连连叫道：“杀了他！杀了他！”

布里德洛夫太太惊讶地看着山姆，“别胡说，小毛孩。”她把锅盖放回原处，朝厨房走去。走到门口她停下来，对儿子说，“你还是起来吧，给我搬点煤。”

佩科拉用被子蒙上头，呼吸平缓了些。尽管她收紧腹肌，竭尽全力，仍止不住恶心的感觉。她禁不住要胸脯起伏，大口喘气，但她知道，和往常一样，她不能这么做。

“上帝啊，”她喃喃地对着手心说，“让我消失吧！”她紧闭双眼。身体的某些部位消失了。有时慢，有时快，此刻速度又慢了。手指一个接一个地不见了。然后是她的前臂，一直到胳膊肘。轮到脚了。对，就这样。双腿一下子就冷了。大腿以上是最困难的了。她必须静止不动。她的肚子怎么也消失不了。可是终于也消失了。然后是前胸、脖子。脸也很难。几乎都变没了。只剩下紧闭的双眼。怎么也变不走。

她再怎么使劲也无法将眼睛变没了。那还有什么意义。眼睛就是一切。一切尽收眼底。所有的画面，所有的人脸。她早就决定不和山姆一样离家出走去看新的画面，新的人脸。他从不带她，从不预谋出走，因为他离家出走从来都不是预先计划好的。即使计划好了也不会成功。只要她的模样不变，只要她继续丑陋，她只能和这些人生活在一起。她属于他们。她常坐在镜子前长时间发愣，试图找出丑陋的秘密。因为丑，老师和同学都不理睬她，都鄙视她。她是班上唯一单独使用双人课桌的人。她的姓氏第一个字母总让她坐在教室的前排。可是玛丽·阿波罗娜呢？玛丽的排名在她前面，可她却和路克·安琪利诺同桌。所有的老师都这样对待她。他们总是避免看她，只有当全班每人都必须回答问题时才叫她。她还知道当学校里的女孩子想要污辱某个男孩儿，或想听他当时的反应时，她只需说“鲍布喜欢佩科拉！鲍布喜欢佩科拉！”就会引起四周听见此话的人的一连串的嬉笑声以及被嘲弄者的咒骂声。

有一段时间，佩科拉意识到如果她的眼睛——目睹那些画面和场景的眼睛——不同的话，就是说，她有双美丽的眼睛的话，她本人也会不同。她的牙长得不错，另外她的鼻子不像那些被认为很可爱的人那样，又大又扁。如果她长相不同，长得漂亮的话，也许乔利就会不同，布里德洛夫太太也会不同。也许他们会说：“看看佩科拉美丽的眼睛。在这双美丽的目光下我们不能做坏事。”

漂亮的眼睛。漂亮的蓝眼睛。又大又蓝的漂亮眼睛。

跑啊，吉卜，跑啊。吉卜在跑，爱莉斯在跑。爱莉斯有蓝眼睛。

捷瑞有蓝眼睛。捷瑞在跑。爱莉斯在跑。他们的蓝眼睛

也跟着跑。四只蓝眼睛。四只漂亮的

蓝眼睛。天蓝色的眼睛。和福瑞斯太太的

衬衫一样蓝。清晨般的蓝眼睛。

爱莉斯和捷瑞小人书里一般的蓝眼睛。

每到夜晚，她就乞求得到蓝眼睛，从不间断。她充满 地祈祷了整整一年。尽管多少有些失望，她并未丧失信心。要想得到如此珍贵的东西需要相当相当长的时间。

由于置身于这样一种禁锢的信念之中，只有奇迹才能将她解脱出来。她将永远无法了解自身的美丽。她只能目睹她能看见的东西： 别人的眼睛。

她沿着花园街走向一家卖糖果的小杂货店。她有三分钱——在袜子和鞋膛里来回滑动。每走一步，她都感到钱币挤压着脚丫子。那是一种甜蜜的、可以忍受、甚至让人珍惜的疼痛，充满了希望，带有一丝安全感。她仍然有足够的时间来考虑买什么。此刻，她走过的大街上充满了她所熟悉而又喜爱的景物： 电线杆底部的蒲公英。她奇怪为什么人们把蒲公英当做野草？她认为蒲公英很美丽。可大人们说：“杜宁**的院子收拾得很不错，一株蒲公英也没有。”头戴黑色头巾的匈牙利妇女挎着篮子到田里把蒲公英都拔了。可她们只要锯齿般的叶子，而不要**的花头。她们做蒲公英汤，蒲公英酒。谁都不喜欢蒲公英的花头。也许是因为它们遍地都是，太茂盛，生长太迅速。

便道上有一处水泥裂成了一个Y字形。还有一处水泥板翘起来，露出了泥土。她拖拉着脚步走到这里经常绊跤。在此滑旱冰会不错——便道虽然有年头了，但还算平整，轮子滑行平稳，发出轻微的摩擦声。而新铺的路段既不平整又不舒服，鞋轮在新便道上会发出刺耳的声响。

这一切她耳闻目睹，是真实存在的东西。她熟悉这一切。它们是世界的准绳和基石，能够改变和拥有一切。她拥有让她绊跤的裂缝；她拥有一簇簇的蒲公英。去年秋天，她吹走了蒲公英的白色绒毛；今年秋天，她掰开蒲公英**花蕊。拥有这些她感到她是世界的一部分，世界也是她的一部分。

登上四级木台阶，她走到雅克鲍斯基开的新鲜菜蔬果品店门口。她推开门时门铃丁当地响了。站在柜台前，她看着各种各样的糖果。她认定这些都是玛丽·珍糖，一分钱买三块。硬糖块里面有花生酱夹心——咸味和糖浆混合在一起。想到这里她心里怪痒痒的。

她脱下鞋子取出三分钱。柜台的那边冒出了雅克鲍斯基的灰白头发。他迫使自己将目光朝她转去。蓝眼睛，但红而无神。慢慢地，他朝她望去，犹如夏季的尾声令人毫无察觉地转入秋季那样。在视网膜与物体之间，在视觉与景物之间，他的目光犹犹豫豫，徘徊不定。在时空的某一固定点上他感觉没有必要浪费他的眼神。他并没有看见她，因为对他来说并不存在什么看得见的东西。一个五十二岁的白人移民小店老板，满嘴土豆、啤酒味，满脑圣母玛丽亚，怎么会看得见一个黑人小女孩呢？他的全部生活经历告诉他这种事是不可能发生的，更不用说是不值得，也是不必要的。

“怎么啦？”

她抬头朝他望去，可看到是一片空白，而原本应看到的是好奇的目光。不仅如此，没有一丝对人类的认同——目光呆滞，毫无察觉。她不知道是什么阻隔了他的目光。大概因为他是个成人，一个男人，而她是个小女孩。可是她在别的成年男人的目光里曾见过好奇、厌恶，甚至恼怒的表示。然而对这种空白她并不陌生。它带有利刃；在下眼帘的某个部位表现出来的是厌恶之感，在所有白人的眼神里她都曾见到过。他们的厌恶一定是针对她的，针对她的黑皮肤的。她的一切都处在变化之中，而黑皮肤是一成不变的。正是这黑皮肤引起了白人眼神里带有厌恶之感的空白。

她用手指了指玛丽·珍糖——一根黑黑的小手指，指尖顶着玻璃柜，以黑孩子安静、不惹人厌的口气与一个成年白人说话。

“那个。”说话声比叹息声高不了多少。

“哪个？这个？这个？”嗓音里混杂着痰液与不耐烦的口气。

她摇了摇头，手指对着她认为放着玛丽·珍糖的地方。他无法从她的角度看——他的视角，她手指的部位，使他不解其意。他那只又红又厚的大手在玻璃柜里来回比划，如同一只没有身子躁动不停的鸡头。

“上帝，你有嘴吗？”

他手指碰到了玛丽·珍糖。

她点了点头。

“干吗不早说？一个？要多少？”

佩科拉伸开手，露出三分钱。他铲了三块玛丽·珍糖——每块里有三粒。她把钱递给他。他犹豫了一下，不愿碰她的手。她不知如何将右手的手指移开玻璃柜，或把硬币从左手里拿出来。最后，他伸过手来从她的手里拿走硬币。他的指甲刮到她湿漉漉的手心。

一走出店门，佩科拉感到那种不可言喻的羞耻感立即消失了。

蒲公英。她心底里升腾起对蒲公英的爱怜。然而蒲公英并不朝她看一眼，也不回报她的爱心。她想，“蒲公英真丑，蒲公英是杂草。”这么想着，她被便道上的裂缝绊了一跤。愤恨在她心中又苏醒过来，张开大嘴，像一只贪吃的小狗，吞食着她的羞耻感。

感觉恼怒比感觉羞耻要强。愤恨之中有生存的感觉，真实与存在的感觉，有价值的感觉。这是一种美好的感受。她又想起了雅克鲍斯基的眼神，以及他充满痰液的嗓音。愤恨未能持续；小狗一会儿就喂饱了。一旦满足，它就睡去。羞耻感又渐渐上升。汇成的泥泞之水渗入她的双眼。在眼泪流出来之前必须想个办法。她想起了玛丽·珍糖块。

每张浅**的糖纸上都印有一个头像，玛丽·珍的头像。糖块是以她的名字命名的。一张笑盈盈的白脸和飘逸的黄头发。一双蓝眼睛从一个清洁舒适的世界里向外看着他。看得出她有点小脾气，也很淘气。佩科拉认为那双眼睛实在是太漂亮了。她吃了一块糖，真甜。吃了糖块就好像吃了那两只眼睛，吃了玛丽·珍，爱上了玛丽·珍，也变成了玛丽·珍。

三分钱使她有九次对玛丽·珍的热恋。可爱的玛丽·珍，糖果就是以她的名字命名的。

(陈苏东、胡允桓　译)

赏析

据莫里森自己说，《最蓝的眼睛》的创作源于她小时候跟一个朋友的谈话。她的朋友认为上帝是不存在的，原因是两年来她每晚祈求上帝给她一双蓝色的眼睛，可是愿望始终没有实现。多年后，朋友的话带给莫里森的震撼仍在，她不断思考为什么朋友会有那样的愿望。

小说《最蓝的眼睛》通过描写黑人的自卑和想要改变种族类别的心理，反映了在白人主流文化影响下，黑人自我价值的迷失。莫里森曾说，“凭外表判断人的素质是西方世界最愚蠢、最有害、最具毁灭性的观念之一，我们不应该跟它有任何关系。白人关于外表美的观念跟我们民族的过去、现在和未来没有任何关系。”

佩科拉生活在贫困家庭，父亲整日酗酒，母亲侍候白人。她的黑皮肤使她在白人社会里受到歧视、嘲笑，她不敢高声说话，遭人欺负时只会哭泣。屈辱渐渐使她产生了自我厌恶的情绪，认为自己之所以丑陋是因为没有一双蓝眼睛。佩科拉生活的社会里，白人居主宰地位，黑人被当作“另类”。白人的眼神成了她确定自己身份和价值的依据。去雅克鲍斯基小店买糖果时，佩科拉经历了一场毁灭性打击。店里的白人用厌恶的眼神看她。佩科拉认为这种厌恶肯定是冲着她的黑皮肤的，“她的一切都处在变化之中，而黑皮肤是一成不变的”。在这种眼神注视下，佩科拉的自信彻底瓦解，她内心的自我也被击得粉碎。

佩科拉的遭遇及其心理活动表现了黑人在白人占主导地位的社会里，从自我厌恶逐步走向自我否定。佩科拉遗传了这种集体无意识心理，她身边大多数的黑人也都在主流文化中丢失了自我价值。因此，她最终完全摒弃自我，并非出自偶然。而布里德洛夫一家人的生活方式则代表了黑人在白人世界里的各种状态。年少时的屈辱给乔利留下了难以抚平的精神创伤，终日酗酒是他自暴自弃的表现。佩科拉的母亲波莉则完全屈服于白人的审美标准，全盘否定自己的亲人，她只许家人叫她“布里德洛夫太太”，却让主人家的女孩直呼其名，她心甘情愿地为白人帮佣，并以成为白人眼中的理想仆人为荣。作品通过这个家庭的悲剧，想要表达的是，白人的种族优越感并不可怕，可怕的是黑人接受白人的文化价值标准后会摧毁自己的人生。

《最蓝的眼睛》的艺术风格颇为独特。第一人称和第三人称交替使用，既有佩科拉的朋友克劳迪亚作为第一人称“我”的叙述，也有全知全能的作者旁白。这种多角度叙事，能使小说结构更加完善，内容更加充实。另外，小说的每个章节之前都有一段粗体印刷字为引子，暗含了每个章节的内容。选文中的第二段粗体字，虽然只有短短几行，却多次重复出现“蓝眼睛”。作者用特殊字体和重复手法强调了佩科拉对蓝眼睛的渴望心情，同时也表现出她对自己的容貌的否定态度。

小说在艺术上的另一个特征是隐喻的成功运用。佩科拉的姓氏“布里德洛夫”，英文原文为Breedlove，是“培育爱”的意思。然而，具有讽刺意义的是，佩科拉从来没有得到过家人的一丝关爱。此外，小说写到佩科拉的朋友克劳迪亚和妹妹弗里达栽种金盏花，而种子却一直没有发芽，她们误以为是自己把种子埋得太深的缘故。但是，在弄清了佩科拉的悲剧根源后，她们悟出了这样一个道理，“在这片土地上某些花卉是不宜生长的，某些花子得不到土壤的养分，某些植物在这片土地上结不出果实。当土地决意封杀时，我们大家对此默许，认为受害者无权生存。”这里的“土壤”暗喻美国社会，而佩科拉、克劳迪亚、弗里达这些人就是得不到养分、发不出芽的金盏花。莫里森的寓意是，佩科拉的悲剧并非是个人的悲剧，而是黑人的共同命运。

《最蓝的眼睛》不仅揭示了生活在白人的价值标准占霸权位置的美国社会里黑人自我价值的迷失，更通过克劳迪亚这个人物的思想传达出黑人群体的生存之路： 只有坚持自身的民族文化，并努力将其完好地保存下来，才能在白人文化价值体系中健康、长久地发展。

(李佳韵)

发朋友圈打卡健身的正能量文案篇一 1李佳琦，321，谋财 刘畊宏，123，害命

2成功的路上并不拥挤，因为坚持的人不多。

3听了800遍本草纲目 应该会瘦吧

4热爱生活的方式有很多种，但最直接的只有一种，跑马拉松

5不要把世界，让给你所鄙视的人

6今日份运动开启。

7在动态中增强肌腱，在静态中塑造曲线

8今天不健身，明天见医生

9即使此刻，对手也在不停地锻炼。

10你不减肥，哪天上帝真的为你打开成功之门，你不一定挤得进去！

11步步坚持，步步胜利。

12跌倒了又怎样？站起来再跑

13胖子真应该减肥，说不定哪天真的瘦成闪电了？

14制霸街头，畅跑城市

15芙蓉不及美人姿

16你可以没有天分，可以不聪明，但你一定要努力、一定要坚持，这是你后天唯一可以自主把握的资本。

17每天都在用你的身体，换取每月的底薪。

18要么健身，要么读书，身体与灵魂，必须有一个在路上。

19拥有梦想的人，他们不做选择题，他们只做证明题

20管它终点有多远，JUST DO IT

21昨天跟了一套龙拳，一觉到中午。

22刘畊宏的直播，光笑就能笑出腹肌。

23我跟你说，这是个残酷的社会。你别以为有真本事怎么着，外表更重要。

发朋友圈打卡健身的正能量文案篇二

24舞林漫步：我跳得再快，都跳不出你的温柔

25不瘦下去，怎么亮瞎那些嘲笑者的双眼

26今日不减肥，明日徒伤悲！

27彰显活力基因，化身运动精英

28成功其实很简单、就看你有没有决心！

29用身体讨好自己，用性格征服他人

30夏季锻炼身体好，出汗排毒健身美颜，告别黄脸婆。

31在你想要放弃的那一刻，想想为什么当初坚持走到了这里。

32早起伸懒腰，面对镜子笑，做个深呼吸，心态调整好，早安。

33如果你要放弃，请悄悄的离开，因为这里没有欢送的掌声！

34热爱生活有很多的方式，但最直接的只有一种，跑一场马拉松

35再残酷的天气，也挡不住苦练的决心

36自律给我自由

37运动是一种生活方式

38身上的每一块脂肪都是向生活妥协的标志

39人生来不是为了被打败的

40既然没有俊美的外表，那就努力去拥有野兽般的身体吧！

41日复一日的坚持中，才有扭转乾坤的力量

42所有的岁月静好，其实都是在负重前行

43世界以痛吻我，我将以歌回应

44肌动塑体，最完美的外衣

45塑形杠铃：我举得起铁，却放不下你。

爱情治愈文案干净三观超正的句子锦集四十五句

爱情治愈文案干净三观超正的句子(篇一)

1这一生的温柔记得给父母留一份。

2当一个人用工作去迎接光明，光明很快就会来照耀着他。

3给我一个勇敢地理由，我会再一次的奋不顾身。

4不管你最后说出什么理由，都是为了证明你的感觉是正确的。

5当你们互相信任的时候，就没有你们跨不过去的坎，哪怕生活再苦，也会觉得甜。

6世界上所有的惊喜和好运，都是你累积的温柔和善良。

7别人都祝你快乐，我只愿你，遍历山河，觉得人间值得。

8我放下我仅有的尊严，只是为了要告诉你我爱你。

9人一生会碰见很多心动的人，可能会误以为那就是喜欢，其实也不过是某一刻的好感，毕竟心动都不是答案，心定才是。

10陪你走完这一段路，我也变成你路过的路，从此人山人海，不再归来。

11人生中本来就有很多事是毫无意义的，人生中本来就有很多事是徒劳无功的。

12你是近处的灯火，也是遥远的星河。

13我在想你，表面不露痕迹，心里不留余地。

14前有阻碍，奋力把它冲开，运用炙热的激情，转动心中的期待，血在澎湃，吃苦流汗算什么。

15花开花落，云卷云舒，本就是平常事。年老力衰，奉承讽刺也是寻常。

16不说海枯石烂，不说海誓山盟，只对你说：我爱你，仅此而已。

17一醉江湖三十春，焉得书剑解红尘。闻声月落风露起，孤影几曾蹋兰舟。

18从此天光大亮，你是我全部的渴望与幻想。

19山水万程，皆要好运。

20人活世间，处人处事初善而为。遇人不惘，处事回心，心静而万事无难，心宽则万事可装。

21要记住每一个对你好的人，因为他们本可以不这么做的。

22草莓蓝莓今天你想我了莓。

爱情治愈文案干净三观超正的句子(篇二)

23不管是感情还是生活 见好久收 不行就撤。

24你有你的骄傲我有我的自尊，我可以笑着跟你讲道理，也可以让你跪着听我讲规矩。

25失败只是暂时停止成功，假如我不能，我就必须要；假如我要，我就必须能！

26生活再糟也不妨碍你越来越好。

27从错误中比从混乱中易于发现真理。

28即便身处泥潭，仍是要学会在困境中寻找自己的力量。

29当你终于放下过去，拥抱明天的时候，你会发现全世界都在帮你。

30学习上，我们互相激励；生活中，我们互相帮助，同学之间的友谊是如此珍贵。

31人总是害怕什么就会失去什么，所以我们要学会珍惜。

32生活就像坐过山车，有高峰，也有低谷，这意味着，无论眼下是好是坏，都只是暂时的。

33人生不满百，何必怀千岁忧呢？人生不愉快的事，能忘就忘，不去强求什么，不也很潇洒吗？

34别人欠自己叫因果，自己欠别人叫无能。

35勤奋是你生命的密码，能译出你一部壮丽的史诗。

36你是往日的情书，是日落的余情未了，是路人脚下不停生长的风，也是我喜欢的人。

37最大的遗憾不是错过了最好的人，而是当你遇见更好的人的时候，却已经把最好的自己用完了。

38温柔的人就像一颗止疼药，在你坚持不住的时候给你支撑下去的力量。

39我好怕我的好朋友有了自己的好朋友，感觉像失恋了一样。

40假如你避免不了，就得去忍受。不能忍受生命中注定要忍受的事情，就是软弱和愚蠢的表现。

41有你相伴遗世无憾

42那年，鲜衣怒马，绝代风华今日，银枪白甲，满场黄沙。

43心情不好时，要经常问自己，你有什么而不是没有什么。世界很大，机会很多，人生很短，不要蜷缩在一小块阴影里。

44你笑起来的样子最为动人，两片薄薄的嘴唇在笑，长长的眼睛在笑，腮上两个陷得很举动的酒窝也在笑。

开心旅游正能量的句子朋友圈摘录四十五条

开心旅游正能量的句子朋友圈(篇一)

1奇迹有时候是会发生的，但是你得为之拼命的努力。

2有些东西当你不能在拥有的时候，你唯一可以做的就是不要忘记。

3人生没有目标，就会随波逐流。树立明确的目标，同时努力进取，才能创造人生的奇迹。

4童年的事让我开心，让我回味无穷，让我难以忘怀。

5嘴上说“我爱你”，却没有实际行动的人，就像一个从不浇花的人说自己爱花。爱是动词，行动才是爱最好的说明书。

6这个世界上有百分之五十的烦恼都是通过好好睡一觉就能解决的，至于剩下的一半，等睡醒再去想。

7尝尽人间百味，还是清淡最美。

8漂亮，那是一定要的！但是，脑子也要有、减肥的方法有狠多、我说的是，别的也有、选一个让你最开心的最能坚持的！

9生命抛来一个柠檬，而你是可以把它榨成柠檬汁的人。要描绘自己独特的心灵地图，才能发现一个热爱生命、有思想、有能力、有承担的你。

10都不再那么年轻了却也没有足够的成长；都想依靠自己却发现还差一点；都想要往前走却发现前路漫漫，前有迷雾后有压力。可即便迷茫尴尬，时间依旧拖着你。总有些时刻你不再相信了，可在心底你还是会有所追寻。我们都跑不过时间，我们只能跑过昨天的自己。

11自卑有多种档次。最高档次的自卑的表现是吹嘘自己干什么都是天才。

12人有一种坏习惯，记得住倒霉，记不住走运。

13碰到低潮，自己鼓励自己。千万别乞求，依靠别人来鼓励你。

14假如你有梦想，你就有责任去扞卫它。

15猜测总能够相伴，这些，慢慢去实现并不难，彼此心安是个过程。现在我的心里充满了温暖。

16昨天只是今天的记忆；明天却是今天的梦想。

17总有一天你的棱角会被世界磨平，你会拔掉身上的刺，你会学着对讨厌的人微笑，你会变成一个不动声色的人。不必太纠结于当下，也不必太忧虑未来，当你经历过一些事情的时候，眼前的风景已经和从前不一样了。

18快乐似远方山头的灯光，隐约又朦胧，一路前行一路修正着前进的方向，恍惚中似乎有一种触觉被萌悟。

19也许现在你正面临一些困难，但你别忘了，生活总是在向前，明天总是会更好。

20幸福就像在白云的反思，坐在水面上，流淌，流经一切，可能不会到达，但绝不是。

21去哪不重要，和谁一起也不重要，重要的是你怀揣着一颗看勇敢的不后悔的心走在路途中。

22抓住机会，全心付出，不留遗憾的离开。你永远是最棒的！

23幸福就像你身后的影子，你追不到，但是只要你往前走，它就会一直跟在你身后。

开心旅游正能量的句子朋友圈(篇二)

24人的潜能是一座无法估量的丰富的矿藏，只等着我们去挖掘。

25我们的才华不会在逆境和挫败中消磨殆尽，而会更加耀眼夺目。

26世间的很多痛苦来自自己的心，心若安稳，处处都是乐土。

27别人不会在意你的一切，只有自己成就自己，才能在别人面前抬得起头。

28下班后，得到你想要的东西，这是一件非常幸福的事情。

29虽长不满七尺，而心雄万丈。

30为别人鼓掌的人也是在给自己的生命加油。

31承载了太多期许的目光，怎能轻易辜负。

32是一个男人魅力指数最好的添加剂，一个没钱的男人色不香味不美，总觉得缺了滋味。

33当初有胆量去选，同样该有勇气承受后果。

34难过即将成为往事，开心会陪伴你到永远，愿清风捎去我的问候，让你每天都开心顺意。

35在被遗忘的角落里，也要开出绝美的花儿，你绝不是为了别人的赞美而存在。

36阳光落在春的枝头，日子便绿了。

37女人都有傻傻的纯真——对于自己爱过的男人，希望他永远只记住自己最纯最善的一面。

38阳光明媚的星期一，刚刚一直在开会，说声迟到的周一早上好啦，新的开始，加油！

39男神把我单独放到一个分组了！！！好开心！！！

40少年易老学难成，一寸光阴不可轻。

41快乐是一片浮云，喜欢自由自在的流浪，没有任何的意识派别，不计较钱财与回报，它喜欢简单的人与事，喜欢微笑与单纯，

42尝试去把别人拍过来的砖砌成结实的地基，生活就不会那么辛苦了。

43袁先生很喜欢猫，袁先生心里空落落的，因为猫咪不见了，很久以来他们相互照顾，袁先生很不开心。

44生命，是一树花开，或安静或热烈，或寂寞或璀璨。

45一开始梦想看起来不可能，后来是不大可能，再后来就必然会成真了。

坚持健身的朋友圈正能量语录六十五句

坚持健身的朋友圈正能量语录篇一

1大地能有多大，脚步就有多少

2好睡眠，是心情的一剂良药；而瑜伽，是好睡眠的开始

3身上的每一块赘肉，都是对生活妥协的标志

4所有的岁月静好，其实都是在负重前行

5你不减肥，哪天上帝真的为你打开成功之门，你不一定挤得进去！

6用身体取悦自己，用性格征服别人

7我不满足，那些不断被打败的人

8肌肉，是男人赋予自己最奢华的服饰

9做你自己，因为别人已经都有人做了。

10找不着对象是因为挑，瘦不下来是因为懒

11你可以没有天分，可以不聪明，但你一定要努力、一定要坚持，这是你后天唯一可以自主把握的资本。

12你那几块腹肌，跟工资一样少得可怜。

13站着不动，你永远都只能是观众。

14连平板都支撑不住的人，怎么支撑生活

15型格出众，玩转秋冬

16痛快跑的感觉远比坐在家里想象跑要好得多

17吃饭刷卡不重要，能刷卡路里才重要

18健身能改变人生

19总有一个比你忙的人在健身

20运动的本质不是与人争斗，而是专注与自我超越

21自己去做吧，不要依赖别人

22健康是智慧的条件，是愉快的秘诀。

坚持健身的朋友圈正能量语录篇二

23所有所谓的负面情绪，在跑完步之后都会变得微不足道

24体验所有的不可能，创造属于你的可能

25胖子有自己的外表，瘦子好看

26伟大的反义词不是失败，而是不去拼

27面对跑步的痛苦和无聊，无论世界冠军还是业余跑者，感受都是相同的

28一切陈旧，就此止步

29跳舞：我跳得再快，都跳不出你的温柔。

30健身房是世界上对体重最宽容的地方

31既然有心，怎能无力？

32快乐奔跑的感觉比坐在家里想象跑步要好得多

33青春敲在我们掌心的，是我们拼到底的决心

34迈开脚步，跑出速度

35生命不息，运动不止。

36疼痛是身体给你的回馈，快乐也是

37谁也不可能轻易成功，它来自彻底的自我管理和毅力。

38如果非要在热爱健身加个期限，我希望是：一万年！

39找不到对象是因为挑，瘦下来是因为懒

40不开心的时候，流泪不如流汗

41今天不健身，明天见医生

42不管你有多痛苦，这个世界都不会为你停止转动。太阳依旧照样升起。感谢那些困难的日子，让你学会了成长。

43只有汗水和鲜血浇铸出来的才是真汉子。

44当生活给你一百个理由哭泣时，你就拿出一千个理由笑给它看。

坚持健身的朋友圈正能量语录篇三

45在人生道路上追寻最初的方向

46只有病了，才有人建议你去健身

47来呀，一起运动吧

48不要把世界交给你鄙视的人

49别人为梦想奔跑，而你却躺着做梦。

50给自己一个目标，虽然最后不一定到达终点，但你每天都在超越自己。

51跑步，是与疲惫生活的正面交锋

52去体验极限战胜登顶的最后一米征服自己 心就是最野的山去野

53塑形杠铃：我能举铁，但抱不住你。

54岁月催人老，健身抗衰老

55无论你昨晚经历了怎样的泣不成声，早上醒来这个城市依旧车水马龙。

56我们是胖子，营养过剩的胖子，少吃点不会怎样的！

57只有跑出来的美丽，没有等出来的辉煌

58一个人连自己食欲都控制不住，还跟牲口有什么区别

59现在流的口水，将成为明天的眼泪。

60塑形杠铃：我举得起铁，却放不下你。

61我就想看看，瘦下来还是丑，让我去死

62要想人前显贵，你必得人后受罪。

63如果你比他们还苦，那你有理由放弃。

64现在不停下吃东西的，明天胖10斤。

65今天你刘畊宏了吗？

“发朋友圈打卡健身的正能量文案锦集四十五句”的句子，经典而让人回味。希望这些正能量句子让您增加克服困难，迎接挑战的勇气。多读读“ 健身的励志句子 ”的句子，让自己保持好心情。