8个方法缓解运动后的肌肉僵硬 你学会了吗

首先呢，你说的是人对大脑的开发，不是肌肉。

当然，人通过学习创造来最大限度开发大脑，通过体育训练来最大限度开发体能。天赋加训练会使训练者的水平远远高于普通人，例如运动员和常人。

但有一些案例会说明运动员达到不了普通人的某时候，例如百米运动员跑不过冲过去接住从楼上坠落自己孩子的母亲；跳高运动员也是，跳不上身后有北极熊的科考者跳上的从地面到直升机的高度；哪怕是几个小伙子抬都费劲的大衣柜，而老太太念念不忘是祖传的，在地震中硬是一个人把他背下楼了……

什么原因？肾上腺素。肾上腺素分泌的会让人产生不可思议的力量，但往往是人的大脑有关，通过训练则只是加强肌肉等方面。

让每一处肌肉发挥出100%的力量？

我觉得这是不可能，你以为你是超级赛亚人，100%的力量那是什么概念，你轻轻碰一下汽车汽车就翻。人能使出05%-1%的力量已经不错了，看过**超体说夸张的确夸张但是里面有些也有一些科学依据