体测表中节段脂肪或肌肉均衡中的百分数是指在一个人的身体中,某个特定节段的脂肪或肌肉所占的比例。
这个百分数通常是通过计算得出的。具体方法如下:
1 首先,通过体测表测量身体的各个指标,包括身高、体重、腰围、臀围、四肢围度等。
2 然后,根据测量结果计算出身体的质量和身体质量指数(BMI)。
3 接下来,根据身体质量指数和身高、体重等数据计算出身体各个节段的肌肉量和脂肪量。
4 最后,将各个节段的肌肉量和脂肪量与全身的肌肉量和脂肪量进行比较,得出各个节段所占的百分数。
需要注意的是,不同的体测表可能采用不同的计算方法和标准,因此得出的百分数可能略有不同。在进行体测时,应该根据具体情况选择合适的体测表,并按照表中给出的计算方法进行计算。
体脂太高了,依据你的身高正常值在22左右,你身体代谢也慢,24岁的人居然代谢年龄35,依据你的体质,减少脂肪含量,提高机体代谢能力放在首位,只有一个办法,那就是运动。赶紧运动起来吧。其他减肥方法目前你不是太适应的。
肌肉重还是脂肪重
同等重量下脂肪因密度小而体积大,也就是说两个人一样重的话,肌肉多的人看起来更瘦些。
单位体积相同情况下,肌肉比脂肪重平时情况人体产热主要是内脏,在运动和寒冷情况下产热主要来自骨骼肌,所以肌肉发达的人比胖人抗冻
肌肉纤维重还是脂肪重肌肉重。
同样体积的脂肪和肌肉,
肌肉的重量是脂肪的三倍。
同等体积下脂肪重还是肌肉重?最好说明理由~
这不明显肌肉重么,肌肉密度大,体积相同质量就大,因为质量等于密度乘体积
增重是指增加脂肪还是肌肉增重主要是增加脂肪和肌肉的含量,有些人是先天性瘦,想增重是很难的,有些是后天性瘦是可以增重的。前提是有很好的增重方法。
有点脂肪练肌肉还是没有脂肪练肌肉好有脂肪就可以练。人体不可能一点脂肪都没有的,等你有肌肉后,对减脂帮助更大呢。
鱼肉是肌肉还是脂肪?鱼肉含丰富的蛋白质,有助肌肉生长!
发烧减去的体重是脂肪还是肌肉发烧不减脂肪和肌肉,它只会让人虚弱,不想吃饭,饿瘦(๑˙ー˙๑)
隆胸硅胶重还是脂肪重要看个人情况,来确定脂肪注射的量以及假体的规格,同一个人,如果基础不错,可以选择脂肪丰胸和假体丰胸两种的情况下,做一样大小的胸,硅胶和脂肪重量是相差不大的。
肌肉重还是肥肉重当然是肌肉,肌肉的密度大约是脂肪的9倍。
肌肉主要由肌肉组织构成。
肌细胞的形状细长,呈纤维状,故肌细胞通常称为肌纤维。
头肌可分为面肌(表情肌)和咀嚼肌两部分。躯干肌可分为背肌、胸肌、腹肌和膈。下肢肌按所在部位分为髋肌、大腿肌、小腿肌和足肌,均比上肢肌粗壮,这与支持体重、维持直立及行走有关。
颈肌||肩肌||臂肌||前臂肌||手肌
人体全身的肌肉有600余块
脂肪是由甘油和脂肪酸组成的三酰甘油酯,其中甘油的分子比较简单,而脂肪酸的种类和长短却不相同。因此脂肪的性质和特点主要取决于脂肪酸,不同食物中的脂肪所含有的脂肪酸种类和含量不一样。自然界有40多种脂肪酸,因此可形成多种脂肪酸甘油三酯。脂肪酸一般由4个到24个碳原子组成。脂肪酸分三大类:饱和脂肪酸、单不饱和脂肪酸、多不饱和脂肪酸。
脂肪有以下几方面生理功能:
1
生物体内储存能量的物质并供给能量
1克脂肪在体内分解成二氧化碳和水并产生38kj(9kcal)能量,比1克蛋白质或1克碳水化合物高一倍多。
2
构成一些重要生理物质,脂肪是生命的物质基础
是人体内的三大组成部分(蛋白质、脂肪、碳水化合物)之一。
磷脂、糖脂和胆固醇构成细胞膜的类脂层,胆固醇又是合成胆汁酸、维生素d3和类固醇激素的原料。
3
维持体温和保护内脏、缓冲外界压力
皮下脂肪可防止体温过多向外散失,减少身体热量散失,
维持体温恒定。也可阻止外界热能传导到体内,有维持正常体温的作用。内脏器官周围的脂肪垫有缓冲外力冲击保护内脏的作用。减少内部器官之间的摩擦
。
4
提供必需脂肪酸。
5
脂溶性维生素的重要来源
鱼肝油和奶油富含维生素a、d,许多植物油富含维生素e。脂肪还能促进这些脂溶性维生素的吸收。
6增加饱腹感
脂肪在胃肠道内停留时间长,所以有增加饱腹感的作用
所以说肌肉和脂肪是不能互相转化的。而且脂肪是不能用出力量的
欢迎分享,转载请注明来源:浪漫分享网
评论列表(0条)