健美操撕腿几后天小腿腕处任撕裂般疼痛小腿肌肉也疼这是怎么回事

可能是你最近锻炼的时间过长。运动过度。导致肌肉拉伤，再者是因为运动后，小腿部位产生了乳酸，使你感觉很酸痛，过几天就会好的，但是要记得不能突然间做大量的运动，我们锻炼的过程应该循序渐进，运动量让身体能够负荷，这样才不会对身体造成伤害，你这几天应该注意休息，等恢复了，再参加适量的远动。