这个很有意思 讲的好请楼主加分 当时不管是少女 妇女 还是老人 几乎所有女性都穿健美裤 这种裤子紧贴腿部 颜色多是黑色 藏蓝色 咖啡色 配白色短袜 特点是把裤脚踩在脚底下 材质也很特别 和游衣泳裤一样 很有弹性和光泽 我印象很深的是健美裤风靡的时候我正好念小学 班上很多女同学穿 老师也穿 回到家我妈我保姆也穿 邻居也穿 马路上的陌生人也穿 走到哪都有女人穿健美裤 我的感觉是 身材好的女孩子穿的腿部会很好看 显得很高挑 身材不好的大妈们 穿的很难看 显得很肥胖 后来读初中开始穿的人减少 高中以后很难见到了 现在几乎绝迹 究其原因 我想无非是人们的生活水平和审美观念进步了 不再把舞蹈时才穿的廉价紧身裤拿到大街上穿 现在的女人 一到夏天 不会再满足穿一条紧身裤来勾勒腿部身材 直接就迫不及待地露出肉体了
女性跳健身操的益处有哪些
1、增进健康美
健身操具有生理价值,健康是生理功能正常、无病理性改变和病态发生。但随着经济的发展和社会的进步,现代健康已不仅仅是生理意义上的健康,而是心理和行为的健康。健身操是一项有氧运动,健身操的特点是强度低、密度大,运动量可大可小容易控制,因此除了正常健康的人具有良好的健身效果外,对一些病人、残疾人和老年人也是一种医疗保健的理想手段。
2、塑造形体美
健身操的具有锻炼价值,首先是形体,形体分为姿态和体型。姿态是我们平时的行为动作。而那么体型就是我们身体的外部形态,现在的人们都喜欢完美的身形,健身操能很好的改变我们的身材,但是训练比较累,不适合老人大量的运动,但是适量的运动还是很好的。
3、缓解精神压力,娱乐身心
健身操具有很多的价值(心理学作用),随着时代的发展和社会的'进步,人们在享受科学技术所带来的舒适生活和各种便利的同时,也受到了来自方方面面的精神压力,练习健身操缓解压力有很好的娱乐身心的功效,健身操对身体的好处很多特别是身心健康!
4健美操运动从影响人体健康的角度
具有良好的作用,尤其是对于控制体重减肥和改善体型体态,提高协调性和韵律感具有良好的效果。
5健美操改善了腹腔内脏活动的调节机能
增加了胃肠蠕动及其血液循环,使腹胀肠鼓、便秘、下肢静脉曲张、痔疮、嗜睡等并发症减少。连续地让你的心跳加快,也就是提高你的心率,让你的心脏得到锻炼,这就是在美国把健美操叫做心血管运动的原因,另外健美操也是消耗能量和体内多余脂肪的重要手段之一。
6 运动最基本的作用就是改变体形
通过健美操可以令身体的任何部位(只要是有肌肉组织的部位)增大或减小并有效地改变其形状,达到形体漂亮的效果,并且这一过程是可以控制的,这也是常说的减肥塑形作用。
7人的记忆力和智力
还同大脑中枢神经系统和周围神经系统之间的联络是否完备与繁多有关。经常跳健美操,在视、听觉等感觉敏妊,神经系统的分析综合能力提高,神经纤维的传导速度加快,灵活性增加,人脑的记忆储备信息也随之得到提高。
二、跳健身操的技巧有哪些
健美操运动从影响人体健康的角度来说具有良好的作用,尤其是对于控制体重减肥和改善体型体态,提高协调性和韵律感具有良好的效果。健康操也具有一定的技巧:
1、在跳健美操的时候要进行热身运动,做好充分的准备活动,加强踝部周围韧带肌肉的锻炼,多进行提提踵跳及负重提踵练习,提高关节的力量和弹性。
2、正确掌握跑跳技术,注意动作中的放松和落地的缓冲,以减小地面对小腿的冲击力。
3、健身性健美操的练习时间可长可短,在练习的要求上也可以根据个体情况而变化,严格遵循“健康、安全”的原则,防止运动损伤的出现,在保证安全的基础上,达到锻炼身体的目的。
4、表演性健美操的动作比健身性健美操动作复杂多变,所以对参与者的身体素质要求较高,不仅要具备较好的协调性,还要有一定的表演和集体配合的意识。
5、避免长时间在过硬场地上进行跑跳练习,大量的跑跳动作使身体的重力与地面的反作用力主要集中在骨弯曲部的凸面(胫骨前面),引起骨膜的应力性损伤。在跑跳练习中,强调脚掌着地的正确技术。
三、跳健身操需注意事项
1、卫生与健康
健身操运动后,要及时更换汗湿的衣服,避免着凉,尤其是在空调房内。运动后应做些伸展运动再行淋浴。
经常做有氧健身操者,要留心自己的脚部,常修剪脚趾甲,断的脚趾甲会扎破皮肤,使脚趾发炎。并时常保持脚部皮肤干燥。脚部起水泡时,不应弄破
2、循序渐进
开始时,运动量不要太大,应采取逐渐加码的方式,循序渐进的增加幅度,而且每一动作坚持得时间也不须太长,以10分钟左右为宜。
步伐走动之前,先做热身和适当的伸展运动,特别是下肢的适度伸展非常重要。天冷时,热身时间要长,并多穿些衣服。
初学者以每周二、三次,隔日为宜。然后可适当增加次数,直到自己感觉适量为止,绝对不要勉强。切记,欲速则不达。
女性跳健身操需注意什么 减肥效果更好
3、服饰建议:
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为了更多地体现拉丁的美感,最好选择能使人显得修长的服装。裤子可选择紧身敞口裤,也可以是低腰的,以便突出胯部动作的曲线美。
上衣最好选择宽松透汗的T恤为佳,或是紧身背心外套一件袖口的罩衫也是不错的搭配。鞋子的选择则是以鞋底柔软为最重要。总之,舒适最重要。 女性跳健身操需注意什么 减肥效果更好
4、女性应注意以下几点
a做操时要戴好胸罩,以承托力较强的为好。
b经期做操,运动量不宜过大。
3没有运动习惯的女性,不宜在怀孕期间开始做健身操。即使有健身操训练基础的女性,在这期间也需要请教医生,以决定是否继续健身操训练。 女性跳健身操需注意什么 减肥效果更好
5、做健美操别超过1小时
在做健美操的时候,对于做健美操的时间最好就是要有所掌控。一般情况下做健美操的时间最好就是别超过1个小时,持续做健美操的时间最好就是在40到50分钟。因为这个时间刚好可以确保身体已经得到充分的运动,而且体内的脂肪消耗量在这个时间内也是快速运作的,但是一旦超过了一个小时,身体内的新陈代谢速度会渐渐地减慢,对于消耗脂肪的能力也会相应地减弱。
忧忧认为,流行肯定有流行的原因,健美裤跟紧身打底裤类似,都能展现自己的身材,如果你的身材不够好,换句话说就是,如果你的腿太粗,建议你不要穿紧身裤,可以穿宽松的长裙,会是不错的选择哦。 打底裤,一个美丽而又适合女性的名字。
打底裤是为防走光、修身而设计的裤子,因长度和用料不同而分很多种,可以与正装服饰不同的搭配。因为防走光、修身,所以不仅穿的位置是打底的,心里也比较有底了。打底裤一般与上身稍长的娃娃衫、长吊带、T恤和连身短裙较为搭调。这样才更好的穿出打底裤的效果。
20世纪80年代出身的MM应当对曾经风靡大街小巷的健美裤并不生疏。潮流总是周而复始,十数年后健美裤又以强劲的势头卷土重来,不过这次它变幻成了颇受街头潮人追捧的打底裤。让每一位MM穿出了自信,穿出了阳光,穿出了女性的美, 瑜伽裤
一般来说,我们以前穿的宽松的裤子,稍微有点弹力都可以当作瑜伽裤,针织的、棉的、麻的都可以。裤子最好是有抽绳的,长度可以根据需要自由调节。
瑜伽的动作都比较柔软,而且幅度都比较大。太贴身的衣物,对于动作的伸展性并不好。所以裤子以宽松、休闲舒适自然为主。一身宽松,舒适的衣服让身体可以自由的活动,避免你的身体、呼吸受到限制,让身心放松,感觉良好,更加快速的进入到瑜伽,采用棉或麻的全织品为主,因为棉或麻的透气性、吸汗性很好,又很柔软,不会让你的身体感到紧张束缚。另外也可以选择在棉织物中加入一些莱卡成分的材质,主要增加衣服的弹性。
瑜伽裤
简洁、大方、利落。衣服上不要有太多的饰物(尤其是金属)、带或结,以防止铬着身体,造成不必要的伤害。应以四肢伸展自如,整个身体不感到束缚为准。
样式
裤脚以松紧口或扎绳为宜,因为瑜伽中有一些仰卧后翻的动作,紧口可以防止裤筒下滑。冬天服装以长裤、长衣为主。夏天以短衣裤为主可配长裤。
颜色
尽量选择清爽、淡雅的色彩,以纯色为最佳,这样可让你的视觉神经放松,以使自己快速平静下来。不要让颜色过于跳跃、扎眼,让你感到兴奋的颜色尽量不要在练习瑜伽的时候穿。瑜伽教练最好以白色为主。
风格
要突出个性,可以选择具有印度民族风格的服装,宽松自然,穿上即有一种飘逸洒脱的神秘感;还有一种是现代风格的健身服,紧身弹性好,穿上也可以衬托出美好的身材,一般练习高温瑜伽比较适宜。你可以根据自己的喜好去选择。
总之,在练习瑜伽的时候让你的身体没有外在的束缚,舒展自如,能带给你平静、放松心情的瑜伽服才是首选。所以健美裤,打底裤,瑜伽裤,都是一样的,
感谢楼主邀请我来回答问题
健美裤一般和瑜伽裤类似,不过也有区别,区别一般健美裤都是7分的!瑜伽裤是长长的!
第二打底裤,打底裤一般就是4角短裤或者薄薄的,一般不外穿!区别还是有的了
从目前来看,健美裤、打底裤和瑜伽裤已经越来越接近,很难分辨了,但是其实这三种裤子从诞生的时候开始,是有很大区别的。
健美裤健美裤诞生于上世纪80年代。
那时候的健美裤是一种有弹力的裤子,裤脚处还有弹力带套住脚跟。
那时候的健美裤并没有现在那么紧身,虽然是弹力面料,但仍然和肌肤之间有很大的间距。
与健美裤媲美的,是体操鞋。
一条黑色的健美裤,搭配一双雪白的体操鞋,在那个时代,是非常好看的一种穿搭。
从小学生,到 社会 上的女郎,那个时候大家都在这么穿。
打底裤打底裤是本世纪的产物,是一种弹力紧身的裤子。
打底裤一般在秋冬季穿着,女性上半身可以搭配了修身短款上衣,或者穿了小短裙,但是光腿或者丝袜都有点不应季节,这时候就会选择用打底裤来搭配。
打底裤的作用,就跟它的名称一样,在穿搭上用来打底。
当想不出下半身穿什么的时候,穿一条打底裤,搭配一双休闲鞋,对那些腿型比较好,又长又直的女性而言,是很合适的一款下半身搭配。
瑜伽裤本来,瑜伽裤就是在练习瑜伽时穿着的一种裤子。
这种裤子非常紧身,达到了塑身的效果,将女性下半身的曲线展现的淋漓尽致。
尤其是臀部和小腹,由于瑜伽裤的超弹力效果,这两部分的曲线效果表现的非常明显。
现状近年来,女性在穿搭上,追求短小,紧身的风格。
因此瑜伽裤逐渐从健身房走出来,走到了街上。
许多女性都有从上到下穿一身健美套装上街的经历。
而健美裤、打底裤为了迎合市场,也在设计上渐渐趋同于瑜伽裤。
所以说,到了今天,健美裤、打底裤、瑜伽裤差不多就是一种裤子了。
无月文化,品读经典,品味文化
(健美裤)
流行时间不同他们流行的先后顺序依次是:健美裤、打底裤、瑜伽服(裤),其中健美裤流行于20世纪80、90年代,打底裤和瑜伽裤流行较晚,大概在21世纪前后。而且打底裤是又健美裤演变、进化而来。
(打底裤)
款式稍有区别健美裤和打底裤类似,都是紧身、弹性较好的裤型。都分为长裤、9分裤,或者更短的都有。这两类裤子都有脚踩款,瑜伽裤没有。瑜伽裤相对来说比较宽松,稍微宽松些,有弹力的裤子都可以当做瑜伽裤。而且瑜伽裤上有抽绳,便于调节长短。
(瑜伽裤)
功能和作用不同健美裤主要是因为健身之需而穿的,贴身、弹性十足,方便运动。打底裤,顾名思义就是打底穿的,主要是女性为了防止走光穿的。而瑜伽服(裤)是为了练瑜珈时穿的,相对来说比较宽松,便于施展各种动作。
从外形上可能不太好区分,不过从材质上一定是很容易区分的。
……
你和Jessica和JungSooJung姐妹穿美颜裤的感觉不一样吗?杰西卡重逢:真正过着上流生活的女人从来不依赖男人。为什么?
和Jessica和JungSooJung姐妹一起穿健康裤是不是给人不一样的感觉?
身材好的女生,不要再选择宽松的阔腿裤了。最流行的是“健美裤”,类似于健身紧身裤的设计。可以选择不同的面料展现不同的气质,搭配也很多样。好身材一定要靠衣服来展示,尤其是我们的腿部优势在夏天一定要充分展示出来,不然就太可惜了。一个有气质的女生,当然也知道如何通过衣服展现更时尚的造型。
韩国女生真的很温柔,长相甜美,身材也很好。虽然会有一些“面对面”,但我们不得不承认,有些韩国明星很特别。两姐妹,杰西卡和郑秀珍,都很漂亮,长得也很像。她们不愧是两姐妹。据说韩式最受欢迎。我们可以看到她们两姐妹一起穿健美裤。一个是可爱的,一个是优雅迷人的,他们的明星气质如此突出,以至于他们的整体色彩都是偏的。
下半身的搭配是相反的色深,简单又高档,很有装饰性。这种气质说明上下深浅不一的颜色特别突出,两个人的服装颜色特别相似,只是用相似的颜色搭配来表现姐妹情。我们可以看到两者都是健身短裤的选择,修身的设计可以展现自己笔直的腿部线条,身材好的人也不怕展示自己的身材曲线。也会让整个人更有尊严。他们的选择一个是藏青色毛衣,一个是浅蓝色牛仔外套。不同的服装设计用相似的颜色呈现不同的造型。
整个人在毛衣里更加可爱,牛仔裤的搭配造型更能彰显一个人的优雅气质。就像它的名字一样,健康裤所呈现的形状展现了极其优美的身体线条。可以搭配各种服装,彰显整个人的气质。如果你选择了合适的设计风格和颜色,你可以用这条健康裤来呈现青春的风格。简单百搭,让很多不同阶段的女性都能轻松驾驭健康裤。裤子和短裤都明显突出腿部线条。紧身的设计可以展现我们更加完美的腿部线条,但是对于一些腿部线条不好的女性来说也有一个劣势。
很容易产生不友好的体验,但是对于大多数年轻气质好身材的女性来说,这种健美裤打造的造型更能展现我们修长挺拔的腿部线条,呈现出更时尚的气质。说到紧身裤,一定要选黑色。虽然是黑色紧身裤,但是全黑营造出的修身视觉感是其他颜色无法比拟的。黑色健美裤搭配一件白色t恤,整个造型营造出一种非常简约高级的运动风格。这种穿着方式
杰西卡重逢:真正过着上流生活的女人从来不依赖男人。为什么?
随着《JessicaKrystal》第二季录制过程的公布,郑姐姐再次引起众多网友的热议。所有观众将在新一季的真人秀中真实地看到明星们的真实生活动态。感受他们生活的快乐,和他们的喜怒哀乐。
之所以关注这几个姐妹,是因为至今没有发现她们的任何八卦。比起那些依靠男人或者权力的女人,我更喜欢那些靠自己的力量取胜的女人。杰西卡和郑秀珍就是这样的女性之一。
也许女人取胜有无数条捷径,但有的人选择依靠力量,有的人选择依靠自己。毫无疑问,Jessica和JungSooJung姐妹的胜利和完整取决于她们自己的力量。他们不仅是实力的证明,也是自我价值和自尊的体现。我觉得不依附于势力或男人的女人才是值得尊敬的女人。
其实我之前对娱乐圈的女星没什么好感。也许是因为各种丑闻,也许是因为虚假的影响。总之,我个人一直认为,女人要想赢,走捷径是很简单的。
其实也没必要这么直白。总之,女人可以用自己的肉体或者青春去赌赢。但事实并不是我想象的那样。很多人很多女人都很大方,比如刚刚提到的Jessica和JungSooJung的姐妹团。
我甚至想找出关于他们的八卦新闻,但令我绝望的是,没有八卦,也没有绯闻。我找到的唯一新闻就是关于他们如何努力,如何改变自己,如何取得胜利的故事。
可能是我自己对娱乐圈女星有偏见吧。也许是因为这是大多数女人的通病,所以我总是带着有色眼镜看待她们。但是今天我真正了解了杰西卡和郑秀珍姐妹,我给了她们一个大大的赞美。你也在他们身上看到,真正想赢的女人,不想依附于任何一个男人。
他们臣服于我的,不是年轻的资本和头上的光环,而是他们对自己争取到的荣耀的独立自信,一种不依附于任何人的胜利。这种胜利和荣耀是值得敬佩和尊重的。
为什么我这么尊重这个自尊自强的女人?可能身边不光彩的事太多了吧。记得刚毕业的时候,我的一个高中同学和我同龄,有着相同的学历,相同的学术经历。但是刚毕业的时候,我一个月工资才1000,她却在我面前夸她的衣服快5000了。
那时候,我不知道什么是理想的社会。只是觉得自己的生活很不如意,处处不如她。那时候我和她在一起,到处都很低落,没有安全感,总觉得自己是个没用的人。为什么人们可以靠自己的力量过上优越的生活,而我每个月只有1000元的工资,过着拮据的生活?
这种自卑至少持续了四五年。她每次约我一起逛街,我只能看价值一两百块左右的衣服,她却能刷卡四五千块。
服,她的傲慢,她的阔绰,显得我那么的低微,那么的低矮。以至我觉得本人是不是没有活明白,走错了路。有很长一段时间我觉得很自卑,有的时分她约我进来,我都是回绝的态度。
直到有一天,我逐步恢复了自信。由于我明白了,我固然拿着1000块钱的工资,但是这个钱是我努力所得,是我本人赚的,我花得心安理得,我问心有愧。
但是她每个月高额的消费,是他人为她承当的是她用青春和身体换来的,由于她依附了的一个有钱的男人,或许就是从晓得真相的那一刻起,我不再那么自卑了,我以至觉得她活得有些不幸,由于,我没有任何人能够依托,我完整依托本人,而她假如没有那个男人的存在没有那个男人支持,她都不晓得该怎样活下去。
从那个时分起,我格外看不起那些依托青春和身体来换取金钱和自在的女人。也是由于如此,我晓得了一个女人想要取得独立和威严,就必需有生存的才能。
所以我感激那些年本人的自卑和低矮,由于我晓得一个人物质的匮乏会带来肉体上的欠缺,而一个人一旦肉体上有了欠缺她做任何事情都不会有自信的。
正是由于有了早些年的那种刺激,我才会不时地学习,不时的让本人生长,在他人都消遣的年岁里,我仍然过着三更灯火五更鸡的生活。
我向来轻视文娱圈那些女人,为了本人的物质保证和生活幸福,就不择手腕,以至是有目的的嫁给那些富商,然后过着低微的生活,失去了自在,失去了自我,以至失去了自尊。
但是当我看到那些女人为了本人的独立,自信和本人的将来,而毫无保存地努力斗争着,我就会由心发出赞赏和敬仰。那些不依附于任何人的女性是值得尊崇和敬仰的,更是值得我们去学习的。
终究什么能让一个女人取得与男人同等的权益和位置呢?那首先就是要和男人有一样的才能,有一样生存的技艺。在这个物欲横流,人人都十分物质的时期,假如有人还能坚持本人的准绳,完整依托本人去为本人博得社会的位置和做人的威严,那么这种人是非常令人的。
我晓得作为女人想获得胜利是非常艰难的,这里或多或少有理想的约束,但是至少我们在本人的准绳面前不能妥协,不能供认我们就是无能的,更不能完整依附于男人。
有些女人宁愿本人吃苦,她也不要放弃本人的威严,这是值得我们敬仰的,更是值得我们效仿和自豪的,而郑秀妍和郑秀晶姐妹她们做到了。
或许胜利的路有千千万万条,人们关注的也只是一个事情的结果,但是有些人更注重于获得胜利的过程,而我更倾向于那些依托本人的实力和努力,经过本人的拼搏和斗争获得胜利的人。
不断敬仰那些不向理想妥协,没有被潜规则所污染的女人们,你们的胜利才是真正的胜利,才是值得令人敬仰的,才是值得我们效仿的典范。所以你们才是这个物欲横流的社会里的一股清流,是值得我们认可和效仿的,更是值得我们尊崇的,由于你们完整依托于你们本人,而不依附于任何人。
无论时期怎样变化,社会认可和尊崇的永远是那些自强自立的人,这一点是无须置疑的。
你觉得郑秀妍和郑秀晶谁的长相更符合大众审美
郑秀晶是郑秀晶让我入了韩圈,小学时看到了郑秀晶的照片,第一眼就被惊艳到了,她给我的第一映像就是好漂亮但是现在看的话,她的颜值不能说属于甜美类的,因为越看越能感觉到秀晶的清冷气质。她的鼻子给她的外貌增添了一份英气和高冷感,再加上她比较怕生不爱笑,就更有这种感觉了。但是她的眼睛和八字眉给她增添了少女感和可爱感,秀晶的眼皮有点内双,不是那种很宽的眼皮。她的八字眉真的很可爱,尤其是皱起来的时候,一下就可爱了很多因为郑秀妍是秀晶的姐姐所以我自然也很喜欢秀妍,但我第一眼看到郑秀妍,并没有get到她的颜,(虽然刚开始俩我有点脸盲)这么多年下去,最近一年才get到一点,姐姐也挺英气的,主要是有气质,但是秀妍挺喜欢穿甜美一点的服饰,就有一种甜美感但其实我身边或我接触到的饭圈的确都更喜欢秀晶的颜,不仅是我个人,大众审美也都比较偏向她,毕竟是被韩网票选出的四大神颜
说到王鸥,坚信许多的网民都不容易生疏呢,终究肤白貌美的漂亮**姐不但颜值爆表也有才气,能够说成许多网民的女神了,只不过是多年后,如今的审美观也是显得有一些一般,尤其是录综艺节目的情况下,衣着运动裤臀形也众人皆知一下,学大幂幂却没别人一半的女人气质也仅有肤白貌美,还能抵得过别人呀,真的是有点儿可惜了呢,来看审美观或是应选合适自身的。
王鸥的五官精致,尤其是高级的气场,真的是穿什么都能hold得住,可是有时也是太释放自己了,尽管一身紧身服尽展身型,但是同行业都不遮一下,学大幂幂却没别人一半的女人气质也是可惜了。王鸥这一身黑也真的是衬得肤白貌美呢,尽管臀形有的情况下有一些显著,可是总体实际效果也是很令人钦佩一下,这白到反光的风采,真的是证实了什么是一白遮百丑啊。
黑色也是爱得深沉了呀但是肤白貌美的极品女神长头发披巾配着黑色比熊犬,真的是把性情阐释到完美,可是有点儿紧身的的设计方案,却显得腰粗,胯大或是有点儿小缺陷呢,但是总体实际效果也是令人化身为,柠檬精的漂亮了
只有说极品女神穿紧身的的衣服裤子显得有一些长胖了,穿简易比较宽松的衣服裤子反倒显得瘦了许多,也是很搞怪呀,来看选对设计风格真的是太关键了,但是往后面演出舞台上精美名嫒带演出舞台向休闲娱乐的有一些洒脱啦,他或是有点儿释放自己啊。
王鸥穿衣服都挺简单的乍看之下仿佛有一些一般,可是越看却越有异味呢,就算没有ps滤镜,没有画妆皮肤颜色,没有那类白到反光的觉得,但是墨绿的长梯是立即当长连衣裙穿也是很厉害一样,或是白色运动鞋,简直有一种复古时尚的觉得呢。
不得不说王鸥这审美也是太牛了这长连衣裙剪去一半,不但没有显得古怪,反倒愈来愈有异味了,醒目美丽动人,还秀丽腿,便是配着凉拖出门也是有点儿入戏一样,可是反倒有点儿休闲娱乐的味儿,也真的是强大。
王鸥就算是姥姥辈的碎花长裙都能穿得那么好,看一下来有长相是确实能骄纵呢,没有穿紧身的的晚礼服反倒更为显得苗条美丽动人,即使色调黯淡,也仅仅显得更为肤白貌美,这气质也是没谁了。
如果是大早上就去爬山的话,要穿个薄的外套,里面穿个短袖或是中袖的
T-Shirt,这样爬山不管热了还是冷了都不怕
还有,记住,山下中午穿夏衣,早上晚上穿秋衣,山上要带冬衣。
至于你说的健美裤,我觉得爬黄山这样的名山,不太合适,更何况是白色的,呵呵。太显眼。而且山上冷,最好是普通的运动裤或中裤或短裤。
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