莱伯妮塑身衣效果好不好

莱伯妮塑身衣效果好。

莱伯妮塑身衣的好处：

帮助女性改掉不良的习惯，改善体形。如驼背、胸部下垂、胸部扁平、胃口突出、水桶腰、肥臀、扁臀，粗大腿、萝卜腿等等。

塑身是通过推移脂肪来使体形完美，长期穿体形会得到很好的改善。同时因为塑身衣对身体有一个束缚的作用，从而帮女性控制食欲，达到瘦身的效果。虽然通过外部压力增加脂肪代谢消耗速度，从而起到一定的减肥瘦身效果，但塑身衣并不是减肥衣。

扩展资料：

塑身衣挑选技巧：

1、在面料的选择上

一定要选择透气性好的。有软棒支撑的塑身内衣，一定要选择软棒软、弹性好的，否则穿着后行动会很不舒适。

2、质量度

目前市场上有很多杂牌塑身，面料和做工都差强人意，长时间贴身穿着会对身体有一定影响。选择塑身时一定要注意：敏感部分一定要是纯棉质。

3、松紧度

不宜过紧,过紧会影响血液循环,应选择松紧适宜的型号。

瑜伽是东方最古老的强身术之一，是东方传统文化的瑰宝，一朵美丽的奇葩。瑜伽相传是在公元前起源于古印度的，流传至今已经有几千年光辉灿烂的历史。直到今天瑜伽仍旧显露出强大的生命力、迷人的魅力，受到世界各国人民的热爱，这足以证明了瑜伽确实是优秀的古代人类智慧的结晶。

据印度的民间传说记载，在几千年前古印度高达8000米的圣母山上，有人修成圣人，亦有人成为修行者，他们将修炼的秘密传授给后来的追求者，而这种修炼的秘密就是最早的瑜伽。瑜伽修持者开始只有少数人，一般在寺院、乡间小舍、喜马拉雅山洞穴和茂密森林中心地带修行，由瑜伽大师讲授给那些愿意接受的门徒，随着学习者的不断增多，瑜伽也逐步在印度普通人中间流传开来。

如今的瑜伽，是经历了几千年的风风雨雨不断的洗礼与锤炼之后，从实践中不断完善总结出来的人体科学的修炼法。现在，瑜伽不再仅仅属于一小部分的隐居修炼者，不仅仅属于印度、属于亚洲，瑜伽事实上是属于全世界，瑜伽是全人类共同所有的极其珍贵的古代文化遗产！

为何瑜伽会有如此神奇的魅力，能够历经千年的考验而长盛不衰，不断发展直到今天呢？

瑜伽一词源于梵文Yoga的音译，有结合、联系之意。瑜伽一词最初的意思是驾驭牛马，由此字根延伸出瑜伽的意义是连结、控制、稳定、和谐、统一、平衡等。从广义上讲，瑜伽是哲学，从狭义上讲瑜伽是一种精神和肉体结合的运动。 瑜伽不是宗教，瑜伽的途径是经由肉体与心智的文化系统打开你完全的潜能。瑜伽姿势本身并非目的，而只是进入更高形式的冥想瑜伽的准备工作。古印度《瑜伽经》中将其定义为“对心作用的控制”，瑜伽是古老而时尚、神秘而科学的身心修炼的捷径。

瑜伽的修持方法，能把散乱的精神集中并使之平静下来。瑜伽的修炼首先着眼于身体的强健，然后要求身心融合为一，并在此基础上，引导修持者进入无上完美的境界。在瑜伽修炼过程中，修持者逐渐深化自己内在精神，从外到内，从感觉到精神、理性，而后到意识，最后把握自我同内在的精神融合为一，达到天人合一。瑜伽修行的方式是由外而内的，表现的结果却是由内而外的，在瑜伽的练习过程中不断引领修持者进入心灵的幸福家园。当瑜伽的修持者在深沉的静坐中进入最深层次时，就会觉醒人生自性与生命的至善境界，从而获得个体意识与宇宙意识的结合，唤醒内在的沉睡能量，得到最高开悟和最大愉悦。

瑜伽反对强加于人，它主张未经检验的东西不可轻信，也包括瑜伽本身。学习瑜伽必须经过自身的体验来领悟其中的真谛，瑜伽有自身一套从肉体到精神极其完备的修持方法，当今的瑜伽不仅只属于哲学范畴，它有着更广泛的含义，千年不衰，有强大的生命力。

近年来，瑜伽作为一种古老的健身术风靡世界各地，其独有的舒缓优美的练习方式及对人体身心健康的显著效果，深深吸引了大批的追随者。瑜伽是目前好莱坞最流行的一种健身美体方式，麦当娜每天就要花上 2 小时做瑜伽，梅格瑞恩、朱莉娅罗伯茨、伊莉莎白赫利、芭芭拉史翠珊、米切尔菲佛、格温妮丝帕尔特洛、杰米李柯蒂斯等国外影星，甚至包括前 NBA 天皇巨星迈克尔乔丹都是著名的瑜伽爱好者，同时NBA，WTA等顶级职业联赛的运动员也开始把瑜伽作为比赛和训练的主要放松方式。

根据美国《瑜伽期刊》统计显示，目前美国有超过 600 万人在学瑜伽， 1700 万人对瑜伽感兴趣。在很多国家和地区，各种瑜伽教室在繁华城市里彼此林立，很多地方甚至还设有瑜伽学院，将瑜伽当做一门学科来专门研究。纽约 Barnes ＆ Noble 书店里的畅销书架上，除了《哈利波特》之外，就是各种介绍瑜伽的书籍，作者从深肤色白髯飘飘的印度心灵大师到金发蓝眼的体能教练或女作家都有。《 Self 》杂志，整理了 2000 年美国七种最受人们欢迎的热门运动，瑜伽赫然在列。

目前在国内，瑜伽热潮也是一浪高过一浪，在北京、上海、广州等大中城市中练习瑜伽非常盛行。许多内地、港、台著名的女明星、国际名模等都是瑜伽的忠实习练者，象陈慧琳、黄奕、索妮、陶红、蔡依林、钟丽缇、汤盈盈、周嘉玲、伍咏薇、Maggie Q、邵美琪、黄佩霞等知名佳丽都在长期练习瑜伽中而受益非浅，保持着迷人的身材，获得了身心的健康愉悦。

那么练习瑜伽究竟会给人体带来哪些具体的益处呢？

瑜伽是肉体与心智的自然修习系统，能增进脑部、脊柱、腺体与内部器官的健康，能按摩不同部位的内脏器官，进而增加生命的活力。瑜伽在自我改进与开发潜能方面无与伦比，事实证明，瑜伽对任何年龄段的人都有帮助：

女士练习瑜伽： 在动静结合中，塑造形体美，缓解压力，放松全身肌肉，提高身体的协调性和控制能力，调解内分泌。

男士练习瑜伽： 帮助男性消除压力与疲倦，恢复精力，调节颈椎与脊椎的问题，调节血脂，并使增强肾脏功能，提升精力。

少儿练习瑜伽：促使少儿的骨骼生长发育，帮助调整正确的坐与站的姿势，培养少儿注意力集中的能力，使少儿身体舒展并给予内脏柔和的促进机能，提高少儿的学习能力。

中老年练习瑜伽：可帮助老年人的骨骼与肌肉恢复机动性、弹性与活力年轻，恢复内脏与各腺体的年轻机能，以达到养颜抗衰老，并辅助治疗一些老年性疾病。

科学研究表明，瑜伽是很好的抗压运动。有权威机构经全面统计之后，罗列了十项练习瑜伽的功效：保持和促进系统发挥正常的功能；加强内分泌系统的功能；按摩和强化人体各部分器官，使其机能平衡；促进血液循环、新陈代谢；瑜伽呼吸法，改善心灵机能，延长生命力；调整脊椎，增强柔韧性；减肥和保养皮肤；提升心理、精神能量，使情绪平和；排除体内毒素；减缓和消除各种慢性疾病

说起今年最热门的韩国女团，想必大家第一时间想到的就是火到不行的Black pink 吧。而作为女团中的Rap担当的金智妮在各国的人气也是相当高。除了唱歌好，身材好以及颜值高以外。金智妮的一些私服穿搭也是非常流行的，毕竟，今年最火的BM风穿搭就是她带火的。另外，金智妮还有一个外号就是“人间香奈儿”，意思就是不管她穿什么风格的衣服，给人的感觉都是非常高级时髦的。所以，想要变身 时尚 达人，也可以多学一学金智妮的一些穿搭造型。今天，我就来带大家看看金智妮平时的一些私服造型，感兴趣就一起看过来吧。

首先最经典的还是智妮在MV中的一个造型。虽然是MV造型，但是这一套装扮也是可以穿出门的。简单的拼色高腰马甲上衣帅气利落，下搭一条白色的超短裤又让整体搭配看起来有了几分火辣野性的味道。再搭配上金智妮这一款长拳手辫，整体造型就很给人一种帅气利落的感觉，非常飒。

不过韩国大部分女星在私下里都是走的休闲风格或者是甜美风格，而且她们真的很会穿搭。像金智妮这一身就非常好看，白色的字母卫衣非常简洁，也让整个人看起来更加清爽干净。下搭一条蓝灰色的瑜伽裤也不突兀，反倒让整体穿搭多出了几分运动感。这样一身搭配给人的感觉非常舒服，而且休闲运动风也是减龄的不二选择哦。

对于大部分女生来说，应该都比较排斥黑丝袜的穿搭造型吧，因为这一单品如果搭配不当，确实很给人一种夜店味。不过，像金智妮这样穿也是非常有少女感的。粉红色的针织衫修身又显瘦，粉粉嫩嫩的颜色也是少女感的最佳诠释方式。下搭一条黑色的伞裙，整体搭配就很简单耐看，即使是穿黑色丝袜也不会给人一种非常成熟的感觉。

如果是想要走轻熟的甜美风，真的一定要好好利用起露脐短袖或者修身针织衫这一类单品。像金智妮这一身就选择用一条湖蓝色的香奈儿露脐短袖下搭黑色的西装裤，整体搭配非常简洁，但是又不会给人单调的感觉。湖蓝色也是非常显白的一款颜色，在夏天看起来也非常有清爽感。

另外，修身的针织短袖也很能穿出今年超级火的BM风格。像金智妮就用了一件白色的修身针织短袖搭配浅蓝色的牛仔直筒裤，整体搭配看起来非常减龄。蓝白的色彩搭配也是非常经典，在夏天看起来非常清爽。这一类的搭配既不容易踩雷，又很能穿出韩系甜美风的感觉哦。

格纹也是非常减龄的一款单品，不过在夏天最常见的应该就是格纹百褶裙、格纹短袖这一类的单品。如果想要个人风格更加明显，或者更加小众的穿搭，其实可以尝试像金智妮这样用一条格纹阔腿裤来搭配。蓝白的格纹阔腿裤对任何颜色都很友好，搭配浅绿色的针织长袖也非常清新，给人一种很活泼的感觉。

当然，很多韩国女星也是非常喜欢用背带裤来凹造型的。像金智妮这样，用一件蓝白扎染的卫衣搭配浅色的牛仔背带裤简直不要太减龄，再随手扎一个马尾，少女感瞬间就出来了。

韩国最近也很流行用一条健美裤来进行搭配。其实健美裤单穿是有点奇怪的，但是像金智妮这样搭配上一件学院感十足的衬衫和小白鞋看起来是不是就好看多了呢，这样的造型也非常有运动休闲的感觉。

如果想走甜美清纯风格的话，不如尝试一下裸色系的搭配。金智妮用一件白色的西装衬衫下搭浅蓝色的牛仔裤非常清新减龄，脚上再搭配一双裸粉色的高跟鞋也让整体瞬间拥有了几丝甜美轻熟的味道。

怎么样？介绍了这么多金智妮的穿搭，不知道大家喜不喜欢呢？

# 时尚 在身边#

有句话说得好：“美丽的外表会有相似的地方。”

只看外表的话美女和美女之间确实有的地方相似，这可能就是一直以来符合大家审美的长相吧。

在六七十年代的时候，诞生了很多美丽有韵味的女明星，如果非要列举一个和现代美女不同的美人的话，大家估计会首推玛丽莲梦露。

因为她实在是太特别了，红裙子飞扬起来特别，左脸颊的小痣特别，总之是一个非常有气质还漂亮的女人。

没想到现如今竟然有一位外国姑娘长相神态酷似玛丽莲梦露，她是一位澳大利亚人，名字叫作史蒂芬妮费拉里奥。

她自信的神态和玛丽莲梦露简直如出一辙。

外号“小玛丽莲梦露”的女人

史蒂芬妮费拉里奥体重168斤，但是身高1米74，这样的体重在一位身材丰满的女人身上看不出来“胖”的感觉，反而觉得别有韵味。

史蒂芬妮费拉里奥还是一位非常喜欢健身的女子，因此从她身上我们看不出来赘肉的痕迹，健身也反映了她自律的品行。

跟玛丽莲梦露最像的是她美丽的脸庞，当她带着一顶金色的假发，穿着蓝色的碎花裙，坐在泳池旁边，摆出优雅的姿势，那就是活脱脱的玛丽莲梦露再生。

她的五官非常精致，白皮肤高鼻梁、深邃的眼眸、高挑的眉毛、圆润的嘴唇，让很多网友以为她是玛丽莲梦露的后代。

而那张蓝裙子水池边的照片也因为大家的赞扬而走红，大家纷纷称赞她为小玛丽莲梦露。

其实从她日常生活照片来看，并不是很能一下子看出来形似玛丽莲梦露，之所以那张照片拍出来玛丽莲梦露的感觉，是因为史蒂芬妮费拉里奥不断地研究和模仿。

这种模仿也算是致敬玛丽莲梦露吧。

走红网路之后，获利不断

史蒂芬妮费拉里奥被大家熟知之后，也有不少广告商前来邀约其参加广告拍摄，曝光度和知名度在不断地上升。

据了解史蒂芬妮费拉里奥一年的收入高达一百万美元，可以说是不停的工作。

有人觉得史蒂芬妮费拉里奥占了玛丽莲梦露的便宜，但是她能走到现在完全是靠自己的努力。

虽然说天生的美貌给她助力不少，但是后天的形态管理和气质培养完全是靠自觉，没有从小到大的培养，不可能站在那里就吸引到大家的目光。

一直到现在史蒂芬妮费拉里奥还在每天坚持锻炼，保持良好的体态来面对工作和生活。

你还能说她的走红完全依靠神似玛丽莲梦露吗？

说在最后：

史蒂芬妮费拉里奥现如今取得今天的成就跟她自身的努力脱不了干系，这件事情也提醒我们大家，先天的天赋或者美貌不是永久的，只有我们不断地提升我们自己，才能更加成功。

减肥并不是靠药物或者减肥茶健美操瑜伽什么就能减下去。

减肥要有锻炼计划和饮食习惯坚持。

首先要注意饮食！不要吃那些高热量，高能量的食物，比如炸鸡，薯条等等！多吃蔬菜，蛋白质食物！

然后要有一定的运动锻炼规划，比如早上要进行3~5公里的跑步运动！下午要进行一些跳跃运动！晚上晚饭30分钟后进行30分钟的消化慢跑！

最主要要有毅力，耐力！

坚持你才能见到彩虹！

祝早日减肥成功！

希望这个回答能帮到你！

　　复制来了

　　许冠杰（英文：Samuel Hui，1948年9月6日－），昵称“阿Sam”，生于广东广州，籍贯广东番禺（今广州市），自1970年代起以通俗广东歌词谱下多首乐章，开创香港粤语流行曲的潮流，在香港乐坛被称为“歌神”、“香港乐坛巨星”、“香港流行音乐祖师”和“广东歌鼻祖”。

　　他育有两子许怀欣和许怀谷，他与兄弟许冠文、许冠武和许冠英合称许氏一门四杰。

　　[编辑本段]个人档案

　　中文名：许冠杰

　　英文名：Sam

　　星座，处女座

　　生日：1948年9月6日

　　体重：72kg

　　身高：180cm

　　血型：A型

　　现籍：中国香港

　　出生地：广州西关

　　籍贯：番禺化龙

　　小学：钻石山永康小学、牛池湾恩光小学

　　中学：圣芳济中学、英华书院

　　大学：香港大学心理学系

　　家庭成员：父亲：许世昌、母亲：李倩云

　　三兄：许冠文(Michael Hui)、许冠武(Stanley Hui)、许冠英(Ricky Hui)

　　妻子：琳宝·弗莱明(Rebu·Fleming)

　　儿子：许怀欣(Ryan Hui)、许怀谷(Scott Hui)

　　兴趣： 游泳、唱歌、运动、驾驶

　　最喜爱颜色： 蓝色、淡色、纯色

　　最喜爱食物：上海菜、鱼蛋、咖哩鸡

　　最喜爱运动：健身、游泳、驾驶

　　最喜爱歌星： 猫王、The Beatles（披头士乐队）

　　最喜爱**： 全家福

　　最喜爱闲逛的地区： 大排档，街市

　　[编辑本段]歌手履历

　　1948/09/06 在广州出生，排行第四，父亲许世昌是著名国乐师，母亲李倩云亦是歌剧界中人

　　1950 全家来港定居于钻石山1961年入读圣芳济中学，开始对音乐产生浓厚兴趣

　　1964 首次跟友人组成Harmonick乐队

　　1965 开始在夜总会及丽的的「乐韵之声」作表演。后Harmonick解散，即加入Bar Six乐队

　　1966 在英华书院念大学预科课程；加入成为莲花乐队(Lotus)的主音歌手，同年在格兰酒店演出时认识Rebu，自此共堕爱河

　　1967 以Lotus名义为钻石唱片公司(即Polygram唱片公司前身)，灌录首只亲自撰写的作品「Just A Little」声名大噪，其后推出第二张细碟「I am Be Waiting」。1120开始为无线主持每周五次的青年人节目「Star Show」

　　1969 考进香港大学攻读心理系，因功课太忙，暂离Lotus

　　1970 以个人歌手身份发展，为丽风唱片公司灌录离锦民歌大碟。「First Folk Album」及「Second Folk Album」，其中「Interlude」更成为流行榜的冠军歌曲。乘势推出细碟「Time Of The Season」跟嘉禾**公司签约，首部**「马路小英雄」与上官灵凤合作

　　1971 完成港大课程，1230与Rebu在美国结婚，正式签约宝丽金唱片公司，推出细碟「April Lady」。在「双星报喜」中首次献唱他的第一首广东歌「铁塔凌云」。农历年间，与许冠文为TVB主持特别节目「双星报喜」，后因受欢迎，在四月开始成为每周一次的节目

　　1972 再次与Lotus合作，并推出个人细碟「The Morning After」及「Sky line Pigeon」。拍摄**「小英雄大闹唐人街」

　　1973 到星马等地作慈善演唱；919在大会堂举行个人演唱会；十二月推出「Horizon」，成为流行榜的冠军歌曲。在泰国拍摄**「龙虎金刚」

　　1974 推出「The Morning After」大碟，一天之内销出一千张，哄动一时，后再推出细碟「Theme From Jeremy」 ，同名唱片「鬼马双星」与**同时推出，唱片在东南亚总销量达十五万，破当年纪录，「鬼马双星」主题曲成为第一首在英国BBC电台及香港电台英文台播放的中文歌。115在大会堂与Lotus再次举行演唱会。1227在明爱中心举行「许冠杰之夜」。推出**「绰头状元」十一月许氏兄弟首部合作的**「鬼马双星」上映，**总收入高达六百万，成为开埠以来香港最卖座**

　　1975/03 在丽的主办的「金唱片大会串」凭「鬼马双星」荣获宝丽金唱片公司颁赠金唱片，五月推出「Interlude」大碟，十四日在大会堂举行演唱会。八月推出「天才白痴钱钱钱」及「天才与白痴」，唱片在东南亚销出二十万张。106再次在大会堂举行两 场许冠杰演唱会」。八月**「天才与白痴」上映

　　1976/09/06 大儿子许怀欣出生。三月出版细碟「Streets Of London」，曾占流行榜首位。524在大会堂举行两场演唱会。十二月推出唱片「半斤八两」，唱片在东南亚总销量高达三十五万。十二月推出**「半斤八两」，票房总收入为八百五十多万

　　1977/03/26 在第一届金唱片颁奖典礼中，凭「半斤八两」获「百周年纪念奖」殊荣(此奖是颁与全年最高销量唱片)，四月到星马演唱一个月，并推出「许冠杰精选唱片」。六月与陈秋霞合作灌录「One Tin Soilder」，十四、十五在大会堂演唱两场。827在政府大球场举行的PopFolk77演出。829在「皮礼士利追悼会」上，唱出Elvis Presley歌曲以表哀悼。十一月推出「Spaceman Came Travelling」大碟，主题曲高据流行榜冠军位置。1128在大会堂举行两场演唱会。十二月推出**「半斤八两」，票房总收入为八百五十多万十二月筹拍**「卖身契」

　　1978/02/14 二儿子许怀谷出生。二月，大碟「财神到」推出，碟内有六首歌曲改自Elvis名作，东南亚总销量为二十万，「加价热潮」亦曾以细碟推出。48在「第二届金唱片颁奖典礼」中，凭「半斤八两」及「财神到」同获白金唱片，「许冠杰精 选及「Spaceman Came Travelling」同获金唱片，更凭「财神到」再次夺「百周年纪念奖」。七月底在大会堂举行个人演唱会1223在政府大球场举行「许冠杰圣诞狂热」，「卖身契」唱片在东南亚销量达七百八十多万七月**〈卖身契〉上映，票房收入达七百八十多万

　　1979/02 〈卖身契〉成为香港电台第一届「中文金曲」选举的十大金曲之一 。三月在加拿大巡回演唱 。414在「第三届金唱片颁奖礼」中，「许冠杰精选及「卖身契」同获白金唱片 。四月「半斤八两」大碟在日本推出，三星期内售出超过五十万张。617赴日参加第八届「东京音乐节」，乃首位香港代表歌手，并以「YouMakeMeShine」获TBS奖。八月推出「79夏日之歌集」首次在大专会堂举行六场演唱会1222在政府大球场举行演唱会。四月**〈半斤八两〉在日本公映，牵起一片MrBoo热潮。〈半斤八两〉在港重映，五天收一百九十万，创重映最高卖座纪录。五月到日本宣传**〈卖身契〉，〈卖身契〉在台湾上映，成为当时映期最长及卖座最高**

　　1980 「半斤八两」及「浪子心声」改为英文版本，配合**〈半斤八两〉在美国上映。七月推出〈念奴娇〉大碟。831以神秘嘉宾身份出席港台主办的「六十年代香港乐坛音乐会」。1212「79夏日之歌集」在第四届「金唱片颁奖礼」中获白金唱片。〈半斤八两〉在美国公映

　　1981/03 推出「摩登保镖」大碟。321在政府大球场举行两场演唱会，稍后赴美巡回演唱，七月再往星马演唱。83在第五届「金唱片颁奖礼」中，「念奴娇」及「摩登保镖」同获白金唱片。五月**〈摩登保镖〉上映新艺城以二百万片酬邀请拍摄**〈最佳拍档〉

　　1982 推出「难忘你、纸船」大碟三月首次在伊馆举行六场演唱会。43以香港代表身份参加日本第一届「亚洲音乐节」。82在第六届「金唱片颁奖礼」中，「难忘你、纸船」获白金唱片。九月期间，在日本推出「梦追」及「ILoveYou」两张日文细碟。〈最佳拍档〉上映，票房收入高达二千六百万，创开埠以来最卖座**纪录

　　1983/02 推出「最佳拍档大显神通」大碟。55至57在红勘体育馆举行个人演唱会，是首位在红馆举行演唱会的歌手。六月加盟康艺成间像有限公司，推出转唱片公司后首张大碟「新的开始」。**〈最佳拍档显神通〉在东南亚、澳洲等共一百三十间戏院同时公映，乃历史创举。年底开拍**〈最佳拍档之女皇密令〉

　　1984/09 推出「最喜欢你」十月赴美加巡回演唱。〈女皇密令〉上映，票房收入超过三千万，创开埠以来最卖座**纪录。暑假上映〈全家福〉

　　1985/12/23 在尼泊尔患高山症返港加盟新艺宝唱片公司，七月推出「最紧要好玩」，十一月推出「斤两十足」。暑假上映**〈打工皇帝〉。十月开拍〈卫斯理传奇〉。十一月赴尼泊尔拍外景

　　1986/01 第八届「十大中文金曲」颁奖礼中获金针奖。十月举行「最紧要朋友」演唱会，为Lotus成员周华年及肾病协会筹款。十月尾推出「热力之冠」。圣诞期间，推出EP大碟，收录了「宇宙无限」及「寂寞圣诞」。上映〈最佳拍档之千里救差婆〉

　　1987 获「十大劲歌金曲」颁奖荣誉大奖。二月推出「潮流兴夹Band」。七月推出「新曲与精 选大碟。106-108在红馆举行三场演唱会。一月上映**〈卫斯理传奇〉

　　1988/01 与歌迷拍摄贺岁MTV「财神到」。三月在商台主办的「饥饿三十」作压轴表演。七月在港台主办的「香港广播六十年」作神秘压轴嘉宾。629推出「SamAndFriends」大碟。客串〈鸡同鸭讲〉。开拍〈最佳新拍档〉及首部古装片〈笑傲江湖〉

　　许冠杰喜欢的猫王造型

　　1989/01/25 推出「许冠杰89歌集」大碟。47在红馆举行十 场十万人大合唱演唱会」。十一月推出「十万人大合唱演唱会Live Album」。**〈最佳新拍档〉上映

　　1990 重返宝丽金唱片公司，三月尾推出「香港情怀90」大碟。47至416在红馆举行「香港情怀演唱会」。推出「90香港情怀演唱会」及「许冠杰经曲**金曲」。开拍**〈泪眼煞星〉。**〈笑傲江湖〉上映

　　1991 父亲逝世，母亲发生交通意外。**〈新半斤八两〉上映

　　1992 在红馆举行四十一场「告别乐坛演唱会」，创香港歌手在红馆举行演唱会最高纪录，正式告别乐坛

　　1992/09 美加巡回告别演唱会

　　1993/01 **「花田喜事」上画，Sam在片中演反角(周通)。合演的有：张国荣(魔术师)、毛舜筠(母夜叉)、吴孟达、黄沾、关芝琳、吴君如(周通之妹周吉)、黄百鸣(林家声)、卢敏仪等

　　1993/03/18 首场「许冠杰广州光荣引退演唱会」在广州天河体育馆举行。广州是他的出生地

　　1993/06 由Sam主演的**「水浒笑传」上画

　　1993 宝丽金推出18张CD的「歌神套装」

　　1998/01/08 香港电台主辨「香港广播七十年」及「第二十届十大中文金曲颁奖音乐会」发行 CD/VCD。Sam为大会作了主题曲「最好的声音」由小美填词，群星主唱。「金曲廿载情」辑录了由三万人投票选出的十首二十年来响彻香港、以至亚洲地区的名曲，Sam写的「印象」为其之一

　　1998 宝丽金推出「打工仔心声‘98」，用Sam的旧声加新混音改编了两首歌

　　1999/02 搞了二十场音乐剧「仲夏夜猜想曲」，演员为郑伊健、梁咏琪、杨千嬅、陈小春等等，并在最后一刻上台与观众见了面

　　2000/01/29 Sam客串的**「大赢家」上画，其他演员有麦嘉、谢霆锋、林心如、苏有朋、容祖儿、许冠英等，其中由Sam编写主题曲「如果你是骗子」给谢霆锋主唱

　　2003 环球推出多套Sam的全集，包括18张广东专辑CD全集1000张限量版、「难忘许冠杰30年」、「英文专辑全集」、「演唱会现场录音全集」等

　　2004/03/23 Sam有感于几位巨星罗文、张国荣和梅艳芳先后去逝，再加上沙士和禽流感突袭，特别为港人写了一曲 『04祝褔你』，并开头领唱了两句

　　2004/05/03 Sam复出演唱会公开售票，并亲自到售票现场献唱4首歌曲答谢歌迷

　　2004/05 紧接着环球推出「04继续」合集，计有3CD+DVD，也可能是最后一次旧歌集

　　2004/06/01 EMI公司推出Sam复出的第一张新曲加精选CD「歌神与你继续微笑04」，有三首新歌，其中有与Sam‘s Angels 合唱的，三首新歌为：「继续微笑」、「04祝福你」、「谁在你心里」，其他13首为康艺成音时期的旧歌

　　2004/06/05,

　　07-15 在红馆举行10场[继续微笑会歌神 LIVE]演唱会，演唱会期间更大破多项记录。包括：演唱会时间最长记录、售票最快记录、演唱会超时最长记录等等

　　2004/06/16 八月再加开的十场演唱会，由于反应太过热烈，继首十场演出后，紧接在六月三十日至七月五日，决定再度加开六场，于下周一正式公开发售门票

　　2004/06/30-07/05 [继续微笑会歌神 LIVE Part II]演唱会共举行6场

　　2004/08/04-15 [继续微笑会歌神 LIVE III]演唱会举行12场,本来只开10场，但由于一直以来歌迷反应太热烈，14及15日再加开两场

　　2004/10/08-18 「继续微笑会歌神」演唱会完结篇举行10场，至此共举行了38场个唱。个唱入座人次近五十万人，比当年四十一场合共四十二万人多，阿Sam不经不觉间打破了自己纪录，感到兴奋大叫：「爽呀！」 宝刀不老

　　2005/02/08-13 「京士活05歌神贺岁嘉年华」演唱会于新年期间再次在红馆举行6场。自复出计起，一共举行了44场演唱会，成为一年内举行演唱会最多的歌手

　　2005/02/19-20 「继续微笑会歌神」大马演唱会举行2场,4月25日再到悉尼举行1场

　　2005/05/14 「继续微笑会歌神」在广州举行1场，久别12年，广州是内地巡回的第一场

　　5月28日佛山1场，6月25日中山1场,8月20日番禺1场

　　2005/08/26-27 「继续微笑会歌神」再次移师大马举行1场，这次在云顶云星剧场。10月8日新加坡举行1场

　　2005/12/10 美加巡回演唱会开始，首站是美国雷诺，举行1场；12月15日在加拿大温哥华(通用体育馆)1场；12月17-18日再在美国拉斯维加斯(凯撒宫表演厅) 2场；12月21日于加拿大多伦多(罗渣士中心)举行1场；12月25日于美国大西洋城(百老汇堂) 再举行1场

　　[编辑本段]歌词

　　在许冠杰之前，香港人普遍把广东曲视为低俗作品，是英文歌与国语曲以外的次等选择，直至1971年，毕业于香港大学的许冠杰不避通俗，以广东话写出多首反映社会现况的歌曲，既描述打工仔的无奈，也谈到打麻雀的心情；一些是爱情歌曲，但更多是讽刺时弊和励志作品，推出后受到乐迷推崇，自此广东作品在香港乐坛如雨后春笋。

　　[编辑本段]乐坛影响

　　1980年代中期，香港“偶像派”歌手兴起，许冠杰虽然在形象上出新尝试，在歌曲加入摇滚元素，但未获新一代的乐迷青睐，遂渐淡出舞台。1992年他正式宣布退休时，其所属唱片公司推出许冠杰专辑，由当时得令的歌手重唱许氏歌曲，结果大受欢迎，专辑相继推出，牵起第一次许冠杰怀旧热。十多年后，香港经历SARS和香港多位重要歌手逝世后，许冠杰举行复出开演唱会，十万张门券一夜间抢购一空，再次牵起许冠杰热；许冠杰在歌词中折射的哲学，在文化界中广受讨论。

　　许冠杰在香港流行音乐界拥有非常高的地位，亦得到了多位巨星的尊重以及认可，其中包括谭咏麟，张国荣，梅艳芳，张学友等人。

　　[编辑本段]演出及访问

　　参与演出

　　Sam曾以表演嘉宾的形式参加过多场演出，其中有些较大型的晚会的视频更是从未正式出版过

　　年代 名称 备注

　　1977 政府大球场举行的PopFolk77 ★表演

　　第一届金唱片颁奖礼 ★领奖

　　1978 第二届金唱片颁奖礼 ★领奖

　　1979 第三届金唱片颁奖礼 ★领奖

　　第八届「东京音乐节」 ★代表

　　1980 六十年代香港乐坛音乐会 ★嘉宾

　　顾嘉辉去美国前晚会 ★嘉宾

　　1981 群星拱照顾嘉辉 ★嘉宾

　　许冠杰音乐特辑(81) ★故事MTV

　　1982 日本第一届「亚洲音乐节」 ★代表

　　1984 谭咏麟演唱会 ★客串

　　1985 白金巨星耀保良晚会 ★嘉宾

　　无线电视台主办「健美**」大赛 ★评判及表演

　　年度十大劲歌金曲颁奖典礼 ★领奖

　　1986 年度十大劲歌金曲颁奖典礼 ★领奖

　　1987 第九届十大中文金曲-《心思思 》 ★领奖

　　劲BAND冲天飞演唱会 ★表演

　　星光四射星期夜 ★故事MTV

　　千粒星之夜（为东华三院筹款) ★表演

　　TVB20周年庆典晚会 ★表演嘉宾

　　1988 欢乐满东华 ★嘉宾

　　十大劲歌金曲第二季选《沉默是金》 ★领奖

　　展才竞芸顾光华晚会 ★表演

　　商台主办的「饥饿三十」 ★表演

　　港台主办的「香港广播六十年」 ★表演

　　1989 年度十大劲歌金曲颁奖典礼 ★领奖

　　第十一届十大中文颁奖 ★领奖

　　1990 电视先锋群星会 ★表演

　　香港心连心晚会 ★表演

　　凝聚每分光音乐会 ★表演

　　1992 光荣引退汇群星晚会 ★主角

　　1999 音乐剧「仲夏夜狂想曲」 ★合唱

　　电视/电台访问

　　电视节目

　　年代 节目

　　1967 无线电视节目-[Star Show]

　　1973 TVB-双星报喜-[与许冠文]

　　1991 TVB靓歌回响曲中情

　　1999 关于仲夏夜狂想曲的访问

　　2004 TVB-04祝福你MTV(群星)

　　TVB-歌神复出启示录（I、II）

　　TVBS-好歌醉人夜(I、II) [国语]

　　TVB-04祝福你MTV(Angels)

　　TVB-复出个唱售票，红馆门口献唱

　　TVB-许冠杰音乐之旅 [区瑞强主持]

　　TVB-陈秋霞访问 2005 大马988电台访问

　　TVB-歌迷排队买票场面 广州个唱电台宣传讲话

　　TVB-复出个唱玩神秘

　　TVB-后辈陪玩通宵

　　TVB-2004演唱会彩排（继续微笑）

　　TVB-Sam喂烧肉，大家争住食

　　TVB-获2004最佳娱乐人物

　　TVB-谁在你心里MTV(Angels)

　　2005 TVB-Sam第一个电视专访

　　TVB-风里微尘M及讲话

　　TVB-演唱会片断-（唱时光倒流）

　　TVB-演唱会彩排 [多次报道]

　　TVB-嘉年华演唱会现场盛况 [多次报道]

　　TVB-十大中文金曲晚会(风里微尘新版)

　　网易-广州演唱会前Sam宣传短片

　　TVB-歌神05祝福你特辑

　　电台访问

　　年代 节目

　　1983 [年青人时间]陈少宝访问 (1、2、3、4、5、6、7、8)

　　1985 [新哥新歌]张文新访问(1、2、3)

　　1986 张文新、倪秉郎访问许冠杰

　　1989 梅艳芳《朝暮》剧场版-Sam独白

　　1997 郑中基访问Sam

　　1999 仲夏夜狂想曲节目访问（云妮主持）

　　Sam在电台中唱[QQ的你]（云妮主持）

　　2003 流行的岁月外传 (1、2、3、4、5、6、7、8)

　　[编辑本段]音乐作品

　　粤语专辑

　　1974年：鬼马双星

　　1975年：天才与白痴

　　1976年：半斤八两

　　1978年：财神到

　　1978年：卖身契

　　1979年：七九夏日之歌集

　　1980年：念奴娇

　　1981年：摩登保镳

　　1982年：难忘您‧纸船

　　1983年：最佳拍档大显神通

　　1983年：新的开始

　　1984年：最喜欢你

　　1985年：最紧要好玩

　　1985年：斤两十足 [旧歌串烧 medley 12" single]

　　1986年：热力之冠

　　1987年：潮流兴夹Band

　　1987年：许冠杰新曲与精选

　　1988年：Sam and Friends

　　1989年：许冠杰89歌集

　　1990年：香港情怀90

　　1990年：90**金曲精选

　　2004年：歌神与您继续微笑

　　2007年：人生多么好

　　[下载]大型古装剧---《武林外传》1--80集http下载

　　片 长：八十集

　　类 型：古装大型情景喜剧

　　主创人员：

　　总编剧：宁财神

　　导演/监制：尚敬

　　主要演员：

　　闫 妮 饰 佟湘玉 姚 晨 饰 郭芙蓉

　　倪虹洁 饰 祝无双 沙 溢 饰 白展堂

　　喻恩泰 饰 吕秀才 姜 超 饰 李大嘴

　　王莎莎 饰 莫小贝 范 明 饰 邢捕头

　　肖 剑 饰 燕小六 于 娟 饰 杨蕙兰

　　[[剧情概要

　　以掌柜的佟湘玉为首的一个客栈班底，这其中有跑堂的白展堂，有打杂的郭芙蓉，有厨子李大嘴，会算账的吕秀才，有寄宿客栈的祝无双，有顽皮少女莫小贝，还有两位捕快，一个老邢，一个小六，每天吵吵着破大案子，其实是俩混日子的糊涂蛋。这样一群性情各异、即可怜又可爱的年轻人聚在一起，在同福客栈里经历了江湖上的各种风险和传奇，遍尝人间冷暖，体会亲情爱情，见证成长过程中的酸甜苦辣。

　　下载地址：

　　http://www91xccom/ShowPostaspThreadID=242

　　80回

　　回目如下

　　第 一 回 郭女侠怒砸同福店 佟掌柜妙点迷路人 (点穴记)

　　第 二 回 掌柜的慰问装病者 跑堂人收拾寻衅女 (捉贼记)

　　第 三 回 众伙计沦为小跟班 莫小贝建起八大派 (读书记)

　　第 四 回 李厨子智斗瞎老娘 白盗圣惨遇赌大王 (寻人记)

　　第 五 回 展红绫千里追扒手 郭芙蓉一心迷盗圣 (练功记)

　　第 六 回 杨蕙兰比武招郎君 李大嘴施招毙煞神 (画画记)

　　第 七 回 讨银钱秀才苦费心 泄私愤芙蓉恶作剧 (谈情记)

　　第 八 回 七侠古镇寡妇寻夫 尚儒客栈众人聚首 (救人记)

　　第 九 回 佟湘玉煞费良苦心 莫小贝梦游影视城 (杂耍记)

　　第 十 回 壮怂胆捕头喝烈酒 施恩惠秀才偷剩菜 (传功记)

　　第 十一 回 扈十娘撒娇勾展堂 赛貂蝉耍赖讹湘玉 (舞刀记)

　　第 十二 回 受委屈伙计装叛变 求生意老板充大方 (习武记)

　　第 十三 回 争自尊大嘴扮文豪 解危难湘玉设大赛 (施舍记)

　　第 十四 回 邢捕头勇破杀鸡案 燕小六力推防贼法 (劈砖记)

　　第 十五 回 雷老五潜入县衙门 佟掌柜钻进牛角尖 (扔银记)

　　第 十六 回 为骗财书商耍手段 欲销赃掌柜吓破胆 (劝学记)

　　第 十七 回 莫小贝初掌衡山派 钱夫人再闹同福店 (偷瓶记)

　　第 十八 回 燕小六酒醉乱抓人 郭芙蓉心痴错定情 (暗恋记)

　　第 十九 回 李大嘴苦练降龙掌 郭芙蓉难逃生死劫 (讨宠记)

　　第 二十 回 泼皮侯三搅和客栈 女侠芙蓉操办过年 (偷食记)

　　第二十一回 寻短见老吴见魔女 赌怨气小郭教武功 (缉凶记)

　　第二十二回 佟掌柜喜获榴莲果 江小道怒打无辜郎

　　第二十三回 买私盐厨子遭盘查 换身份贼头变捕快 (推磨记)

　　第二十四回 算命人作法被识破 郭芙蓉洗面遭毁容 (恋爱记)

　　第二十五回 佟老爹怒嫁不孝女 白展堂误娶无情人

　　第二十六回 求休书小郭盼断肠 思佳人秀才伤透心 (逗乐记)

　　第二十七回 入丐帮老邢丢公职 升捕头小六打官腔 (夺银记)

　　第二十八回 钱夫人贪财生毒计 莫小贝雪耻怒报官

　　第二十九回 吕胜人智斗姬无命 佟掌柜火拼展红绫 (健美记)

　　第 三十 回 佟石头离乡闯江湖 郭芙蓉回家探父母 (告状记)

　　第三十一回 痴秀才思念郭芙蓉 醋湘玉刁难祝无双 (比赛记)

　　第三十二回 拼厨艺大嘴成碎催 遇良才诸葛传衣钵 (扮鬼记)

　　第三十三回 西域客欲擒关中侠 涉奇险盗圣救人质 (换刀记)

　　第三十四回 受邀请小贝赴衡山 为情困秀才抱错人 (争花记)

　　第三十五回 小魔女执意做红娘 佟湘玉一心修剑谱 (插簪记)

　　第三十六回 遇追风盗圣吓破胆 见芙蓉秀才惊断魂 (人锤记)

　　第三十七回 心不甘小郭拼才艺 情不愿无双走天涯

　　第三十八回 迎挑战小贝当掌柜 出狠招湘玉赢赌局 (梦想记)

　　第三十九回 吕秀才得理不饶人 郭芙蓉自食苦月饼 (止血记)

　　第 四十 回 庆中秋好梦一日游 历磨难客栈重聚首 (追捕记)

　　第四十一回 痴情汉重逢梦中人 糊涂女初识菜刀门 (习武记)

　　第四十二回 燕小六大摆迷魂阵 千面人关底显真身 (换位记)

　　第四十三回 恶婆婆率众闹洞房 善媳妇受虐一身伤 (忽悠记)

　　第四十四回 吕秀才误收嗜血徒 白展堂临终吐心声 (踢毽记)

　　第四十五回 通缉犯转眼成病患 阶下囚洗心重做人 (治腿记)

　　第四十六回 神秘客夜访七侠镇 莫掌门血战灯市街 (拔河记)

　　第四十七回 **妹重逢暗叫劲 老夫妻患难见真情 (色子记)

　　第四十八回 败家女随口开条件 穷哥俩合伙办武馆 (变形记)

　　第四十九回 慕容嫣专访莫掌门 吕秀才定义真侠士 (买菜记)

　　第 五十 回 邢捕头变身小杂役 燕小六临别显真情 (扫盲记)

　　第五十一回 采花盗意外现真身 虎外甥作媒为报恩 (卖艺记)

　　第五十二回 佟石头初尝爱滋味 祝无双投身六扇门 (催眠记)

　　第五十三回 燕捕头研发绝密令 包侍郎得理不饶人 (换刀记)

　　第五十四回 苦刑犯逃离同福店 黑衣人解救倒霉蛋 (失眠记)

　　第五十五回 佟掌柜沦为十六姨 包大仁欢渡洞房夜 (玩虫记)

　　第五十六回 展侍卫私放真刺客 祝无双泪别假卧底 (挑衅记)

　　第五十七回 李大嘴装疯孵鸡蛋 吕秀才变身四龄童 (看戏记)

　　第五十八回 小师妹现身七侠镇 大师姐难解心头愤 (追贼记)

　　第五十九回 佟掌柜魂归小西天 睡美人变身火凤凰 (空想记)

　　第 六十 回 李大嘴入室成劫匪 佟湘玉狠心弃情郎 (洗衣记)

　　第六十一回 前女友盘查私房钱 局外人识错苦肉计 (夜行记)

　　第六十二回 旧爱已成如烟往事 新欢直面惨淡人生 (争斗记)

　　第六十三回 白展堂重回老地方 佟湘玉折磨新跑堂 (求斗记)

　　第六十四回 白展堂受累入冤狱 王豆豆为爱跑断腿 (讨价记)

　　第六十五回 小跑堂患上失忆症 老情人千里送相思 (偷拍记)

　　第六十六回 郭蔷薇信口传谣言 燕小六夜祭一二三 (逗狗记)

　　第六十七回 吕秀才练成点穴手 郭芙蓉含恨归故里 (监考记)

　　第六十八回 祝无双诚觅心上人 辛普森设计娶贤妻 (裁衣记)

　　第六十九回 佟掌柜收到诅咒信 神算子梦断同福店 (失眠记)

　　第 七十 回 赛貂婵沦为小丫环 佟湘玉卖店赎仇人 (领饷记)

　　第七十一回 吕秀才流连吉庆街 金湘玉巧设惊魂计 (骗食记)

　　第七十二回 佟掌柜假意改前非 白展堂答错选择题 (传话记)

　　第七十三回 柳星雨夜遇莽郎君 李大嘴情定美娇娘 (打岔记)

　　第七十四回 柳月云夜投迷魂散 祝无双怒斥冷面人 (化妆记)

　　第七十五回 李大嘴拒演凤求凰 燕小六假礼寄真情 (魔术记)

　　第七十六回 莫小贝街头遭绑架 燕小六智擒假绑匪 (习武记)

　　第七十七回 谢捕头盘查店中人 钱夫人巧取同福店 (护食记)

　　第七十八回 杨蕙兰酒后诉衷肠 杜子俊夜访同福店 (恋爱记)

　　第七十九回 李大嘴遭遇老情敌 杨蕙兰展开新人生 (比拼记)

　　第 八十 回 燕小六接到调职令 凌腾云夜袭同福店 (跳绳记)

　　闫 妮 饰 佟湘玉 姚 晨 饰 郭芙蓉

　　倪虹洁 饰 祝无双 沙 溢 饰 白展堂

　　喻恩泰 饰 吕秀才 姜 超 饰 李大嘴

　　王莎莎 饰 莫小贝 范 明 饰 邢捕头

　　肖 剑 饰 燕小六 于 娟 饰 杨蕙兰