健美打药什么副作用

健身虽然能够给我们带来各种各样的好处，但是我们很多人都是为了满足自己的虚荣心才去健身的，谁不想要结实的肌肉？谁不想要顶级的运动能力？

其实健身里面也有一种外挂一样的存在，能够给你带来结实的肌肉，极高的运动能力，它就是类固醇。虽然它能够给你很多好处，但是它也会给你带来这4个副作用！

1心血管并发症

健美运动员可以说是使用类固醇药物最多的人，而他们当中患有心脏病的人很多，死于心脏病的人也很多。不只是心脏，滥用类固醇也会导致大脑中风，血脂异常，高血压。

2狂躁症

滥用类固醇也会导致狂躁症，用药之后兴奋，更加有自尊心，攻击性变强，睡眠的需求也变少。类固醇循环的后期，容易患上抑郁症。

3性腺功能低下

使用了类固醇，我们的身体就会认为我们并不需要自己产生睾酮了，所以我们的睾丸会萎缩。当停止使用类固醇以后，出现低睾症。

4雄性化

使用类固醇的人里不光只有男性，也有许多女性运动员。女性一旦使用类固醇就会出现各种雄性化特征，嗓音变粗，皮肤变粗糙，开始长胡子等等。

看完这些副作用你觉得运动员使用类固醇值得吗？

首先健美运动员对于腹部的锻炼是比较少的。再来健美运动员平时为了成绩会食用一些健美药物。而且健美运动员平时的饮食量是很高的。还有就是健美运动员训练是采用腹式呼吸法。但是就算是有上面这些原因也不是每个健美运动肚子会鼓起。健美运动员他们是会侧重锻炼表层肌肉与四肢训练，所以健美运动大多都是腹横肌比较薄弱，腹横肌是深层肌肉，它可以保持腹部压力的稳定。

并且健美运动员平时锻炼腹部的次数较少，那么便会导致腹部压力增大时，就会腹部向外突出。健美运动员为了成绩都会吃一些刺激性的药物，这些药物虽然不是违禁品，但是对于人体还是有一定的伤害，健美药物有两大类，一类是类固醇，第二类便是人类生长激素。人类生长激素可以增加肌纤维的数量，但是成年人并不会因此长高，他会使内脏二次发育，那么腹部就会突出。

健美运动员为了自己的锻炼效果，每天摄取的食物是比较多的。因为如果吃的比较少，就是掉肌肉，多吃的话就得多练。健美运动员为了自己的体内营养处于饱和的状态，会多吃很多热量食物。因为肚子比较大也是有原因的。健美运动员多会采用腹式呼吸法，因为健美运动员会做大量的深蹲训练，腹式呼吸法可以维持脊柱的稳定性。但是腹式呼吸法会使肚子向外突出，也就是增大。

从美学上来说，之所健美运动员会给我们那么强烈的视觉效果，主要便是他们的对比性，他们的四肢与肚子的对比太有视觉冲击了。

类固醇有很多种，最常用的是「睾酮」，也叫做「同化类固醇」。

它可以促进肌肉生长，提高无脂肪体重。

我呆的健身房有个人打过一次，他说跟打了神药一样，极限卧推直接提升10kg。

追求更大更快更强的欲望是无止境的，很容易就走了邪门歪道了。

但可以肯定的是长期使用会使得你生殖器变小，因为打了太多睾酮后你的睾丸就不需要分泌睾酮了。

不打激素的健身的人群睾酮水平高于常人，但打激素的健美运动员睾酮水平一般低于常人。

鹿家门是从事健美、锻炼的人组成的团队，因为他们健美的时候经常配合用药，所以被称为药家门。

说白了健美可以是一种信仰，但本质上就是一门生意，高大上的口号得喊，但就是为了谋生。我倒是希望健美圈天天有料，但还是像卞瑞英芝加哥职业赛夺冠！我国首位有资格参加奥赛的女选手诞生的这种好料多多益善，或者这种的鹿晨辉上海遇金刚芭比，卞式龙爪手逼鹿神上演鹿顶记。

也还过得去，蛋糕越做越小。鹿是健美精英，更是一个商人，所有顶尖运动员又都是聪明人。相信鹿比我们清楚：和气生财嘛！胡的直怼对鹿家门可能也是好事儿，肌肉的进化都得有一个撕裂的过程，这样才能变得更大、更完美。

塑形吗，肌肉也好，鹿家门也罢，包括鹿本人，本质上就是一个产品，都得需要打磨。树大招风啊，以巨鹿的身板，受力面大，招的可能不只是八级风，好在吨位在那儿，小风小浪的掀不起几朵花儿来。无奈树欲静，而风不止啊！

肌酸，蛋白粉，氮泵，支链这些不是药，是补剂！饮食中营养达不到后用来补充肌肉生长所需的营养，用这些都在自然健身范畴。药物一般是用来注射，网上那些健美健体大咖，还有绝大多数运动员，基本都用，基本涉及到竞技没有不用药一说，药物的强大是一般人想不到的，不要以为只要刻苦训练，营养和休息做到位，真的就可以变强，效果远远不如来一针，职业和爱好的区别

年仅44岁的美国知名健美冠军去世，致其去世的原因很可能是心脏病发作。据bbc报道，4月14日，美国健美运动员塞德里克·麦克米兰去世，享年仅44岁，这一消息实在是令人惋惜。

据了解麦克米兰在2017年后，身体素质开始逐渐走下坡路，职业运动员生涯让他的身体留下了许多的伤病。特别是新冠肺炎疫情暴发以来，他曾遭遇一次严重的自行车碰撞事故，还确诊了心脏病和新冠肺炎，他的身体情况已然无法支持他参加比赛。而在去年11月接受采访的时候，麦克米兰曾表示，他在同年七月份时备受心脏病折磨，因为心脏病“几乎要死了”。这也似乎成了他对自己命运的预言。

事实上，有很多健美运动员是因为心脏病发作而英年早逝。心脏病一度成为健美运动员闻之变色的“洪水猛兽”，过度训练对心脏的极大负荷和滥用药物则是运动员心脏病的两大致病因素。

在健美圈过度内卷的环境下，有些健美运动员为了尽快突破肌肉增长极限，大量使用类固醇等有害健康的药物来保证肌肉增长，而过度使用类固醇药物很容易引发心脏病。即便类胆固醇的危害如此之大，还是有许多健美运动员铤而走险定期服用，最终酿成悲剧。

除此之外，健美运动员每天要保证大运动量的耐力训练，这对心脏负荷极大，容易导致心脏的病理性改变，使得运动员心电图50%以上都不在正常范围，造成健美运动员猝死的隐患。

我们都知道健身有利于身体健康，但是过度运动与滥用药物绝不提倡，一切都要遵循适度原则。而健美运动圈滥用药物的不良风气理应得到遏制，以损害身体为代价的竞技有违运动比赛精神。

如果从专业的角度来说，强森的肌肉肯定是锻炼出来的，而且也觉得是锻炼为主，利用其他的蛋白质所增补的肌肉是没有这么坚实的，在我们的日常生活中，很多人都特别容易锻炼出一身的肌肉，而且这些肌肉总是华而不实的，他们只是为了让自己的外观变得更加的好看，所以说去利用一些其他的手段来把自己的肌肉塑造的特别完美。

很多人都觉得他们的肌肉全部都是靠自身锻炼出来的，但是其实不是大部分人的肌肉都是用一些激素来培养的，但是强森的肌肉肯定是锻炼出来的，因为我们要知道强森作为美国著名的一个演员，他所饰演的一些影视作品基本上都是影视大片，而且他在剧中所扮演的角色的武打成分都是特别多的，很多镜头都可以清晰的感觉到他的肌肉真的是像要爆出来了一样。

这种肌肉效果是用药做不出来的，都需要自己在平日里维护并且锻炼，才能够拥有这样的一身肌肉，不知道大家发现没有，强森在拍摄速度与激情的时候，有一幕就是给强森的特写，就是强森在自己把车辆掀翻的时候，这一幕是真实拍摄的，并没有利用替身或者是使用其他的特效，他身上的肌肉的青筋全部都暴露出来。

而且在我们的镜头里面看到是特别扎实的一块一块肌肉，这样的肌肉是最真实的，他并不是像我们所看到的健美先生一样，他们的肌肉都是棱角分明，而且能够做出十分优美的动作，强森的肌肉并不如健美先生的肌肉一样，他的肌肉都是特别硬实的，而且是正常人所能够锻炼出来的，不过要锻炼出这一身肌肉也是要有着超长的意识，和坚持不懈的精神。