粉只是食物,也是人体元素,就像维生素一样很健康。增肌粉和蛋白粉一样属于膳食补充类,不同的是,它混合了碳水化合物,热量和蛋白质。,营养比较全面。适用于高强度训练人群,不适合胖的人吃。一般在训练后食用
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增肌粉,网上近期出现很多水军,其实就买粉的,他们的认为身体偏瘦就要吃增肌粉,就要吃蛋白粉,这些什么都不懂的水军可恨,更可耻。瘦人应该是先增肥后增肌,肌肉是什么?是肌肉撕裂后要充足的营养供给,前提是你要吸收好,吸收不好,你就是身体蛋白质在高,一样是瘦鸡一个。
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