我的脚后跟外侧面，在伸直腿部，绷紧肌肉时，会发生剧烈疼痛，请问是什么病？

足底筋膜炎最常见的症状就是脚跟的疼痛与不适，同时它也是引起脚跟疼痛最常见的原因。一般而言，疼痛在早晨下床时的第一步最为明显，这主要是因为经过一个晚上的休息，足底筋膜不再负重，会处在较为缩短的状态。因而当早晨下床踩地时，会对足底筋膜产生较大较快的牵拉，进而引起疼痛。但在行走一段时间后，足底筋膜会变得较松，因而症状会缓解。但若过度行走，足底筋膜被牵拉的次数渐增，症状又会再现。在足底近足跟处，您通常可以按压到明显痛点。有时压痛较剧烈，且持续存在。

理学检查可发现，病患最疼痛处在跟骨的前内侧，被动地往上牵拉病人脚趾，或请病人用脚尖站立，会引发足跟疼痛。足部的X光片有时可以见到跟骨处产生骨刺，但骨刺的程度与足底筋膜炎无绝对关系，故其诊断是以临床症状为主，并可辅以超音波影像。一般而言，足底筋膜炎的较常见于女性、肥胖者、及老年人。

足底筋膜炎最主要的症状：行走时足跟底疼痛；足底有明显压痛点。严重患者站立甚至休息时也会有疼痛感。

足底筋腱出现无菌性炎症，属于足跟痛的一种。

足底靠近足跟或足部中央等有疼痛感，通常发病缓慢。好发于较肥胖中年妇女和喜爱运动者，如长时间跑跳的专业运动员、舞蹈家以及长距离行走的普通人。另外喜好穿软底鞋和大运动量的人也多见。在早晨下床或行走头几步时感疼痛较重，进一步活动后疼痛可部分缓解，但长时间活动后又可加重症状。检查时可见足跟部前内侧肿胀。跟骨内侧结节及跖腱膜起点2-3厘米处有明显压痛。还要观察有无足部力线异常，有无胫骨内翻，足内翻及平足、高弓足，跟腱有无挛缩等。X线检查：约50%病人可见跟骨结节跖侧有骨刺。B超及MRI检查可见跖腱膜增厚，水肿。

以下这些原因可能引起足底筋膜炎：

1、穿着高跟鞋

2、体重增加

3、走路及爬楼梯的次数增加，以及长时间站立

如果您经常长时间穿着高跟鞋，包括西式长靴，那么在您足底有一层类似肌腱的组织将会因此发生挛缩。医学上称这层组织为足底筋膜。在你活动的时候，牵拉这层已经短缩的筋膜就会产生疼痛。尤其在早晨起床时，光脚踩地行走时常会发生这种痛性牵拉。

在体重增加时，你也很可能患上足底筋膜炎。特别是走路走多了或者穿着后跟较浅又不坚固的鞋长时间站立。正常情况下，在你的足跟骨下方有一层脂肪组织。体重增加时，在进行双足站立负重活动中，过多的重量会增加对这层组织的压力，而使其遭受破坏，引起足跟痛。

喜欢跑步锻炼的人也容易患足底筋膜炎。常在你改变练习方式，增加跑步距离和频率时发生。如果你经常在高低不平的路面跑步，也容易引起足底筋膜炎。另外，当你的运动鞋磨损严重，特别是后跟底，无法为你的足跟提供足够的保护也可能患此病。

除此之外，先天性足弓异常，比如高弓足或者低弓足患者，较正常足弓更容易患上足底筋膜炎。

引发足底筋膜炎的病因有哪些？

（1）步行时，跖趾关节背伸，牵拉足底筋膜，从而牵拉跟骨结节。随着年龄增大，足部肌肉、韧带力量减弱，足底筋膜牵拉跟骨结节的力量增大，长期反复牵拉使足底筋膜起点部发生微小撕裂，继发炎症，引起疼痛。

（2）足底筋膜跟骨止点处的骨膜炎和跟骨内侧结节的疲劳骨折。

（3）屈趾短肌止点炎症和水肿及其增生的骨刺导致足底外侧神经第一支神经的卡压。

足部的一些其它疾病，如足弓下降、胫骨内翻、跟腱挛缩、跟骨外翻、足旋前畸形，中老年人的足部肌腱、韧带发生退变后足弓的改变等，都会使足底筋膜承受更大的应力，长期慢性的牵拉可使局部腱膜发生微小撕裂，局部水肿产生无菌性炎症。最近有人把足底筋膜炎称为“网球跟”。

处理: 穿有足弓承托的专业健康鞋或配合物理治疗均可治疗足底筋膜炎，较严重者需咨询医生, 配合消炎止痛之药物，配合休息、温水泡脚有助足底筋膜炎之康复。

不明白的地方可以问我

很多人会莫名其妙的脚底长一些疙疙瘩瘩的东西，走动的时候会有明显的疼痛感，这个问题严重的影响到工作生活，那么这些到底是什么东西呢？

1、胼胝 （pian zhi）

这个其实就是我们老百姓们俗称的老茧，它是脚部长期的摩擦压迫导致的局限性 扁平角质增生性损害，一般没有明显的不适症状，通常对身体 健康 是没有影响的，有的可能对工作有一些影响。

一般表现为边界不清的** 扁平状角质增厚，中间会厚一些，边缘变薄，按压质地较硬，表面光滑，这种情况大人都知道，这个主要是科普给年轻小孩的。

胼胝可外用角质剥脱剂（维A酸软膏、尿素软膏等）或用热水浸泡后小刀削除表面角质层。

2、鸡眼

由于足部皮肤长期受压和摩擦而引起的局限性角质增生性疾病，主要诱因是长时间行走、站立、骨突隆起过度或鞋子过紧、过硬等是主要诱因。尤其是好发于成年女性，这种是因为穿高跟鞋等情况导致，还有就是拇指外翻也是较为容易出现鸡眼的。

主要表现是边界较为清晰，淡**的局限性圆形角质增生，呈圆锥状， 楔状向下增生至真皮，表面光滑，走路的时候会压迫到神经末梢，会出现剧烈的疼痛。

治疗方面首先是要除去诱因，比如说穿的鞋子不适那就换掉，然后可以使用鸡眼膏或者是 液氮冷冻来进行治疗。

3、 跖疣

它是属于一种 寻常疣 ，是由人类 乳头瘤病毒感染所致，发生于一侧或者两侧的足底，尤其是容易发生于跖前部，走路的时候会产生疼痛，会影响到日常的生活及工作。它可通过自体接种、直接接触而传染，受到外伤或者摩擦也是该病的诱因。

跖疣的主要表现是 足跖出现边界清楚的圆形或者是椭圆形的角化性增生，表面粗糙不平，可自觉到不同程度的疼痛。

治疗方面可以外涂 维A酸类制剂、5-FU乳膏、液氮冷冻等来进行治疗。

掌跖角化病的是什么其实很多人一定也想知道，今天就来介绍一下吧，掌跖角化病是一种非常常见的皮肤病，虽然对患者的健康影响不大，但是由于发生在掌跖部位，对患者正常的日常生活还是有很大影响的，得了掌跖角化病一定要及时去医院检查治疗，只有医院吧才可以医治哦！今天为大家介绍一下掌跖角化病的症状都有哪些？然后这个病又是原因引起的呢？

步骤/方法：

1、 首先是掌跖角化病可以分为多种类型，而且各种类型的发病时间是不同的。弥漫性掌跖角化病一般在初生婴儿发病，而点状掌跖角化病则一般在15-30岁之间发病。条状皮肤角化病多在20岁以前发病。掌跖角化病一般在出生时或生后不久发病。

2、 然后是残废型掌跖角化病往往在婴儿期发病。进行性掌跖角化病患者一般在婴儿期掌跖皮肤就开始逐渐增厚，还可不断发展，在几年内可逐渐进展至严重程度，有时到30-40岁才可会慢慢停止。

3、 其次是伴发食管癌的角皮病所引起的掌跖角化多见于5-15岁之间，患者伴发的食管癌可发生在30-50岁。以上就是为您介绍的掌跖角化病的症状是什么，如果在日常生活中发现身上出现掌跖角化病的症状，一定要及时去正规医院检查治疗发病。

注意事项：

值得注意的是开放禁忌食品，不要一次食用很多。鸡肉，猪肉，鸡蛋，各种蔬菜一般可以食用，不过个别人也要注意。其次就是要注意个人卫生，卫生很重要哦！

　　此病对身体影响还是比较大的，遗传因素，无法根治。楼主或楼主的妻子没有表现出病状只是因为在你们体内表现的是隐性基因，但你们还是病因的携带者。

　　下面是查的一些资料

　　病因

　　本病属于常染色体显性遗传，有明确的家族史。掌跖角化症属于一种常染色体显性遗传病，有明显的家族性，可代代相传或遗传数代终止，无阳性家族史的可追溯。可自幼发病，也可于儿童期或青春期发病，但均有家族史。本病亦可为症状性，发于于毛囊角化病及毛发红糠疹。 此病因为遗传性而无法根治。

　　因为外伤后的伤口修复时皮肤会增生角化，所以应避免外伤。局部可涂01％维生素A酸软膏，5％～10％水杨酸软膏或15％～20％尿素软膏，以减轻症状。亦可试服维生素A。放射疗法暂时生效但不持久。 患有遗传性疾病的病人应尽量找他乡人结婚，以减少掌跖角化症发生遗传的机率。

　　临床症状

　　本病多于出生后逐渐开始发病，两性发病率相等。好发于两手掌和两足跖。全掌、跖部皮肤角化、肥厚、发硬、呈淡**。在跖侧面有比较明确的界限，该处皮肤稍红。病人多伴有多汗症，足部有明显的臭汗症，有的病人不是弥漫性均匀地角化、增厚，而是呈角化瘤、角化结节样。少数病人在两手指关节背面也有角化、肥厚，有些像指节垫样。

　　防治

　　患有遗传性疾病的病人应尽量找他乡人结婚，以减少发生遗传的机率。治疗上应服用维甲酸类衍生物。外用维甲酸类软膏后，病情减轻、好转，但停药后立即复发，将来可采用基因治疗。

人的脚和全身其他器官一样，随着年龄的增长，逐渐发生退行性变化。脚痛，便是退行性变化的一种表现。尤其是年老体弱的人，平时走路较少，脚底板的皮肤肌肉变软，再加上皮下脂肪变薄，走路时地面挨着脚部的骨头，更是硌得疼痛。下面几种脚病更容易引起脚痛，应及时到医院检查治疗。

一、跖底痛：

多见于身体虚弱久病卧床的老年人。有扁平足的老年人也常发生。引起这种病的原因是身体过度虚弱或长期卧床，维持脚弓的韧带逐渐松弛，致使无力维持脚弓的形状，使脚部的跖骨下陷，脚底板的肌肉出现疲劳。防治的方法是经常将五指并拢屈曲，以五指尖和脚后跟着地走路坚持锻炼下去，使脚弓早日形成便可减轻。也可在鞋底的中间钉上一块1厘米高、2厘米长、3厘米宽的硬橡皮垫。走路时脚心卡在硬橡皮垫上，使身体的重量不完全落在跖骨上，即可减轻跖底痛。

二、趾外翻：

多见于中老年妇女，主要表现为行走或站立时，脚趾疼痛，拇指端明显向小指倾斜，趾跖关节肿胀，局部皮肤增厚，这种病有一定的遗传因素。防治的方法是穿松紧合适的鞋，夜间睡觉时可用特制的小夹板固定拇指，尽量使外翻的拇指回到中立位，病情严重时需用手术治疗。

三、腱膜炎：

老年人的跖腱膜弹性较差，功能降低，如果剧烈跑跳、长时间走路以及受到寒冷潮湿的刺激，容易发生炎症。防治的方法是老年人不要剧烈跑跳，多用热水洗脚，平时尽量踮着脚尖走路，病情严重的请医生用强地松龙配普鲁卡因局部封闭。

四、跟腱周围炎：

跟腱及其周围的组织，因外伤、过度摩擦或长期劳损易发生无菌性炎症，尤其是穿着又小又硬的皮鞋，鞋后跟反复摩擦跟腱时，更容易发病。防治的方法是换上宽大的软帮布鞋，少走路，多用热水烫脚后跟，休息几天便能治好。

五、跟骨骨刺：

跟骨骨刺是老年人的多发病。多数人因为脚后跟长骨刺，引起滑囊无菌性炎症造成的疼痛。长了骨刺并不一定开刀才能治好脚痛，只要防止骨刺周围的滑囊发炎便能防治脚痛。常用的方法是经常用热水烫脚，少做剧烈的跑跳活动，也可用理疗、针灸、按摩的方法治疗。疼痛严重的，请医生往脚后跟注射普鲁卡因和强地松龙混悬液，每周一次，一般三四次即可治好。

脚痛

1抬脚可帮助血液循环。

2泡温盐水可以纾解疲劳，之后再以冷水洗净

，拍乾足部后以护肤乳按摩。

3用冷水与热水交替冲脚，每次一分钟，最后

一次是冷水；但若有糖尿病或血液循环不良的情况，则温度不宜

太低或太高。

4用茶叶放入热中泡脚，再进行前述的冷热交替法。

5以婴儿油按摩脚部，可帮助除脚痛。

6用毛巾包住冰块摩擦脚步及踝部数分钟，可减轻发炎状况，同时

可予以温和的麻醉，然后再以酒精或醋拭脚 ，可收冷却及乾燥

之效。

7经常运动足部及腿肌，可消除脚痛，并促进血液循环。甩甩脚、

动动脚趾头、原地踏步、旋转双足等方式都 是平时就可做的活动。

8选用厚实且防震的鞋子，保护脚免受粗糙及硬柏油路的伤害。

9穿著高跟鞋不宜过久，同时不要穿得太高。

10若新鞋稍小，可在袜内塞满砂子，塞入鞋内，再以湿毛巾裹住鞋

子，静置一天再自然风乾，可让鞋子延伸， 但若效果不佳，可重

复此法。