网球拍怎么选择

网球拍的选择方法如下：

1、根据自己的学球需求和经济状况选择。对于初学者来说，刚开始接触网球，在对自身没能清晰认识的情况下，没必要一开始就买个专业球拍。可以选择一把普通的球拍，培养练习兴趣，等掌握了基本技术，击球能力有所提高后再更换拍子。

2、选择适当重量的球拍。球拍太重了，对于初学者来说，不利于挥拍，影响击球质量，对自身负荷大，如果球拍太轻了，击球时的震动会强烈的传给手臂，容易造成损伤。所以，初学者最好选择290-330克的球拍。

3、选择标准长度的球拍，市面上的网球拍有长的也有短的，推荐初学者尽量使用标准长度的球拍。网球拍的标准长度是27英寸，即69厘米。

4、拍面的选择。一般小拍面球拍适合技术较强的专业性选手，拍面大的球拍击球面积大，稳定性比较强，比较适合初学者或中老年选手。所以初学者可以优先选择大拍面的球拍，待自己技术成熟后，更换小拍面的球拍。

5、球拍线击球力量的选择。因为专业球拍都是选手购买后根据自己需求的磅数来穿线，所以初学者不用过多考虑，买的初学者球拍线是卖家穿好的，不用担心。

6、球拍平衡感选择。平衡感主要指的是球拍拍头重还是拍柄重，这个主要根据初学者自己的喜好来决定，一般可通过自己用起来是否感觉灵活顺手、击球是否稳定，回球速度是否够快，震动的大小等原则做选择。

Head Size(网球拍面):

拍面MID为95平方平方英寸，MP为96-100，之上为OS拍面。即Mid,Mid-plus,Over-size。一 般来说OS拍面，击球面积大，甜点大，容易接到球，而且由于拍面大，球接触到球网之后力量分散得也开，卸力的效果明显，又方 便借力打力，适合新手和力量偏弱的女士使用。而MID拍面由于甜点小，击球时对技术和力量的要求都高，但击球时力量更集中,大力型选手更容易打出暴力的重击!所以MID拍面的拍子大部分 都是重量型球拍，专为暴力选手配备。而MP球拍，可以说是当今最主流的球拍，从高人到新人都可以用，完全可以根据自己的特点选用。

Length(球拍长): 标准拍长27 inches(英寸) / 69 cm(厘米)

成人拍中，没有短的，只有加长型，为的只是加长力臂，对力量的要求增加却可以给发球和击球带来更大 的力量。对此问题，请参照中学的基础力学知识。张德培是最早试用加长拍的人，他因此将发球速度提至了120英里/小时。加长拍中最著名的是POG加长，即 张德培一代，以及罗迪克代言的PD+(Pure Drive +)，不过新手不建议用PD+，动作不协调极易得网球肘，但张一加长可以推荐，对手臂极为友好，就是力量沉了些，量力而行 了。

Strung Weight(上线后重量):

有多大力量，用多重的拍子。除了O3，其它拍子的重量可以作为挥重的参数了。给想打暴力球的男士一个提醒：高手协调发力能力强，用轻拍也能打出暴力球，但一般人用力不充分，想打出暴力球，还是用动量定理比较好，即：球拍重击球狠，对手接着也就更费力。这就是为什么罗迪克的网球拍上常年贴着海量铅片的缘故了。

Balance(平衡点):

头轻打网前省力，底线费力，头重打网前不爽，但底线省力。不过想自己发力，加强控制力的，头轻是不二选择。 不想把手臂打得很粗的技术型选手或女士，用头重拍很好。想学职业选手的诸位，头轻吧，有了控制和自己发力才是技术提升的途径!

有个反例，大小W姐妹，力量超强，用头重拍，还经常做出极不标准的动作击球，不过因为有不输于男人的肌肉，所以

数据解释：1pts头轻，即拍子的平衡点在球拍中点靠近拍柄1 point的位置:

公式：1pts = 1/8 inch = 1/8 254 mm = 3175 mm=03175CM

对于标长27inch即685cm的拍子而言，平衡点在从拍柄数31(685/2-03175=339)CM处。头重就在中点处加上平衡点数值。n six-one 90，9点头轻，就是685/2-031759=314 即平衡点在从拍柄数314CM处。网站上的是315，出入是因为我取的四舍五入点精确数位多所致。

1点头重，即685/2+03175=345CM,即从拍柄数345cm处。

Stiffness(硬度):

越硬拍子弹力越大，对球如此，对手臂也如此，所以软拍子对 手臂都很友好。但用好了，借力加力后硬拍子的威力也是很恐怖的。想想美国大炮用PD+发出的250+KMH的发球吧。软拍由于拍子变形大，吸收力量大，所 以需要更多自己发力，力量偏小喜欢借力的人士最好还是选硬度65以上的拍子。相反，力大人士用软拍子更能发挥自己的控制力和力量。

Beam Width(拍框厚度): 22-25 mm

直接影响球拍力量指数的因素，拍 框越厚，由于线床变形越小，球拍力量会增强，减震也越好。拍框薄，球拍的控制要好一些，拍框薄拍子也越灵活。拍框的厚度和拍面的大小也有一定关系，OS拍 面很少有小于20mm的。总之窄边的拍子都是暴力拍，L6、Tour90，都属于这类。宽边的如PD等借力效果好。

　　网球用品中，使用最多的就是球和球拍，好的球拍能够帮助我们更好的参加比赛，因此，球拍是很重要的。大家知道网球拍手柄的选择需要注意哪些吗以下是我为你整理的网球拍柄的选择方法简单介绍，希望能帮到你。

网球拍柄的选择方法

球拍拍柄分成4个规格

No1：41/8英寸，1号握把。

No2：41/4英寸，2号握把。

　　No3：43/8英寸，3号握把。

No4：41/2英寸，4号握把。

选择正确的拍柄尺寸将极大的改善一只球拍功能的发挥。如果你还不确定你的拍柄尺寸，可以利用下面的这种简单的方法加以测量。

采用正手握拍时，应该恰巧能够将你非击球手的食指放置于无名指和手掌之间的空隙内。如果没有足够的空间容纳一个食指，说明握把太细;如果在手指和手掌间还有空隙，说明握把太粗。太细的握把在击球时需要用更多的力量控制球拍不在你的手中翻转;太粗的拍柄则会抑制发球时手腕的下压，不便于发力。因此，长期使用太粗或太细的拍柄都会导致网球肘的出现。

需要我们注意的是，多数的球拍很容易增加拍柄粗度，这点并不有利于我们选择拍柄。现在市面上出售的大部分球拍的拍柄尺寸是不能减小的。因此，在选择拍柄尺寸时，你可以选择尺寸稍小一点，然后通过缠不共厚度的柄皮来调节到理想的粗细程度。

一条标准的外柄皮将增加1/16英寸的拍柄尺寸。你也可以采用一种收缩套来增大握把的尺寸。一个热收缩套将增加1/8英寸的握把尺寸。两种方法都会轻微地增加球拍的重量约为7-16克，但一个舒适的拍柄所带来的好处要远远胜于这一点点累赘所带来的麻烦。

网球拍的保养

如何保养网球拍呢喜欢网球运动的朋友对网球拍是很重视的，怎么才能让自己心爱的网球拍，陪伴自己更久呢这里有十个保养小诀窍，在这里介绍一下，希望球友们可以学习下保养好自己的网球拍!

1、在球场上，一定不要摔拍、砸拍，并保证不打沾溼的重球。

2、绝对不要在雨天挥拍打球，这不仅是为了保护球拍和球，也是对自己的安全负责，如在打球过程中下起雨，应立即停止打球，及时擦干球拍和拍弦上达雨点，并在确实晾干后，再装入拍套。

3、在每次打球后，应养成把球拍装入拍套中的好习惯，但如果用的是可以同时装入几支球拍的大网球包，则应注意，避免将球拍与汗溼的衣物和毛巾等放在一起，最好用一个单独的长袋装起来，另外，应避免将网球包装得太满、太挤，不要让一些铁壳球筒等硬物贴近球拍。

4、天气炎热时，要严禁把球拍放在汽车的后备箱里，也不要将球拍放在炎热的场地上暴晒，因为在高温的环境中，拍框的树脂类材料极易变形，造成球拍扭曲。

5、从一个温暖的环境取出球拍后，不要立即将球拍从拍套中取出上使用，而应先在较冷的环境里预冷一段时间，再取出球拍轻缓地逐渐进入练习状态，这样可以防止球拍在骤冷时打球，造成内部损伤。

6、当拍柄缠把汗溼时，要及时擦乾，防止打球时滑落球拍，对于一些皮质缠把，要定期用肥皂水清洗，保证无油污和赃物。

7、当球拍弦断了之后，应立即剪掉拍弦，千万不可用已断弦的球拍继续打球，这样会对拍框的内部有很严重地损伤;也不要断弦之后置之不管，稍长时间的拍框受力不均，极易造成拍框变形。

8、穿弦磅数一定要在球拍厂商提示的有效穿弦磅数范围内选择。

9、在球拍拍框的外沿贴上拍框保护带，可有效防止场地对拍框的磨损，保护弦免于擦伤，这对西方式握拍的球员保护球拍的效果更为显著。

10、在球场上，要尽量做到每次击球都打在甜点上，切不可经常把球“暴打”在甜点外，而损伤拍框穿弦孔德护套，给日后穿弦护弦带来麻烦和不便，另外，有些专业选手把球拍当小凳子坐的坏习惯也不可仿效。

打网球应注意安全

1、认真全面地做好身体各部分的准备活动，养成先做准备活动再练习网球的习惯。活动时要循序渐进，速度由慢到快，动作幅度由小到大。

2、挥拍时应注意左右同学的位置，确认球拍不会击到同学后方可挥拍击球。

3、在场地上站位、移动时，应注意其他同学的挥拍动作，避免被同学的球拍到。

4、由于上课人数较多，必须听从教师安排，不得擅自用力击打球。

5、在场地上捡球时，应把球拍的拍面护在脸前，避免面部被球击中。

6、当疲劳需休息时，应背对其他击球同学，避免身体正面被球击到。

7、严禁在有积水或潮溼的网球场上打球，以免滑倒。

使用说明：

适合初学者使用

Wilson USOPEN OS网球拍

规格： 长：6985cm

详细介绍: 型号：T5522C

商品颜色：渐变色

适合年龄：10岁以上

不规则：是

保修期：3个月

商品材质：碳铝合金

品牌简介：wilson威尔逊

包装清单：wilson拍套，网球拍

包装方式：袋装

包装材质：手提袋

商品简介：

拍面：110平方英寸

材料：碳铝合金

长度：275英寸

重量：288克

缠线：1619

球拍科技：Fused Graphite

WILSON公司将老款US OPEN网球拍改良后推出的新款产品，手感更柔软，大大降低了以往碳铝球拍较硬和减震不佳的缺点。

使用说明：

适合初学者使用

Wilson Titanium Graphite 产品描述

规格： 长：6985cm

详细介绍: 型号：T1774C

商品颜色：黑色

适合年龄：10岁以上

不规则：是

保修期：3个月

商品材质：碳铝合金

品牌简介：wilson威尔逊

包装清单：wilson拍套，网球拍

包装方式：袋装

包装材质：手提袋

商品简介：

拍面：110平方英寸

材料：碳铝合金

长度：275英寸

重量：25-29KG

缠线：1619

推荐拉力：55-65LBS

WILSON公司将老款US OPEN网球拍改良后推出的新款产品，手感更柔软，大大降低了以往碳铝球拍较硬和减震不佳的缺点。

使用说明：

适合初学者使用

Wilson Ultra Power 110"碳铝特价网球拍

规格： 长：6858cm

详细介绍: 型号：T1773C

商品颜色：黑色

适合年龄：10岁以上

不规则：是

保修期：3个月

商品材质：碳铝合金

品牌简介：wilson威尔逊

包装清单：wilson拍套，网球拍

包装方式：袋装

包装材质：手提袋

商品简介：

拍面：110平方英寸

材料：碳铝合金

建议磅数：55-65

重量：25-29KG

2007年最新出品的碳铝入门价位网球拍系列，适合首次打网球，又不想花费太多的网球爱好者。

新手购买网球拍

碳纤维材料是采用一些有机纤维（如尼龙丝、腈纶丝、人造丝等）做原料，将有机纤维跟塑料树脂结合在一起，放在稀有气体中，在2000--3000度高温高压下炭化而成 碳纤维是纤维状的碳材料，一般用于航空、军事等，英文 carbon fibre。

碳素材料一般是含碳元素的材料，比如：石墨之类， 粉末状，英文 carbon 。

网球拍材料 碳铝材料、碳钛材料 价格比较便宜

网球拍材料 玻璃纤维 400--1200 元人民币

网球拍材料 carbon /glass fibre（碳素材料/ 玻璃纤维 ) 价格一般700----1300 元人民币

网球拍材料 carbon fibre （碳纤维） 价格一般1700---3000 元人民币

碳纤维是一种高强度纤维，就像绳子一样柔软，要与树脂基体结合后，固化成型。树脂的比列一般38%----57%不等，树脂含量越高网球拍的性能越差，价格越便宜。也有树脂含量达到34%以下的，这类网球拍是职业比赛专用球拍，价格非常昂贵。常用的树脂有：聚酯、环氧树脂、热塑性树脂等，其中环氧树脂基的碳纤维网球拍性能最好，比其他树脂基的性能高出几倍，球拍价格也最高。职业比赛的球拍是用环氧树脂基的碳纤维预浸料制成，环氧树脂34%，碳纤维66%。i没有100%碳纤维的网球拍，因为根本就不能成型，是商家骗人的。在国外他们就不敢这样标识材料，为什么就只是欺骗我们中国人呢？

碳纤维预浸料125克/平方米，不含税1373元每平米，再乘 17% 的税，一只拍子毛胚重量 330--350 克；加上裁减边角损耗共430克左右。再加上人工、打磨、油漆（85--110元/只)、配件材料(70---120元/只)、包装(85--160元/只)、不良品率、生产设备、厂房租金、管理费用、水电费、企业利润、企业 25% 所得税,品牌效应。再加上销售商、零售商的利润，加上5%营业税，加上20%所得税等等。材料成本只是销售价格的极小一部份，就拿我们常用的指甲剪刀来说吧，它的材料成本不到023元，零售价格3元的指甲剪刀是质量比较差的，质量中等我们家里常用的指甲剪刀一般零售价都在8---10元左右，然而指甲剪刀的生产工艺和生产技术要比生产碳纤维网球拍简单的多。我们看看日用品、化妆品、大中消费品材料成本与销售价格的差距。如果300---500元能买到100%碳纤维网球拍的话，那一辆宝马车 5 万元就能轻松买到。太假了吧！！！！

网球拍表面涂有一层漂亮的油漆，油漆下面是什么材料，根本看不见。

购买高价格的网球拍时，最好要商家或厂家做一个书面的网球拍材料成份承诺，如假包赔，有效期至少 3 年。这样当你想更换球拍或球拍受损时，可以锯开一看就清楚，玻璃纤维、碳纤维、碳素、碳铝、碳钛等材料，可以分辨出。在国内认识碳纤维的人越来越多，把锯开的部分拿去请教一下就行。是假的可以告他欺诈，并索赔。目前在国内市场上，材料鱼目混珠的多。

很多品牌网球拍还是在中国制造的，制作网球拍的材料决定网球拍的性能、质量、手感，看重品牌不如看重材料（如果你懂材料的话），看重材料不如看重书面承诺。

网球拍上的标志：

w是维尔胜。

h是海德。

y是尤尼克斯。

d是登路普。

网球职业选手所用各种装备均可为各知名体育用品赞助商提供，一用来提高品牌知名度，二来可为职业选手保证持续的竞技状态作保障。另 各网球职业选手手中的球拍与大众能购买的球拍有一定区别。这也是网球装备品牌策略的另一表现。

选择网球拍的AMSSEFCSL标准

“AMSSEFCSL”标准在国际上非常流行，下面介绍一下“AMSSEFCSL”标准的9大要素：

A——avoirdupois（重量）

太重的球拍会使球员在挥拍时动作缓慢，太轻的拍子则不易应付强力的来球，也容易翻拍。

normal选择：一般来说，年轻男性的适用范围是320—330g，中老年女性适用300—320g之间的球拍，年轻女性的适用范围是280—300g。

M——measure （握把尺寸）

跟重量一样，握把的大小也要以自己觉得舒适为宜。

normal选择：一般的男性球员适用4 3/8，若能力允许，也可用大一点的如4 1/2；女性适用4 1/4—4 3/8。

S——skin（握把外皮）

握把上的外皮，是球拍与人体接触的部分。外皮不好时，拍子就抓不好，这样的话，你即便有再好的球拍、再好的球技都无法发挥。

normal选择：握把皮需要留意，时常更换，这是保持握把外皮最佳状态的好办法。

S——sweet spot（拍面的甜区）

偏离球拍中心点击中球，也可以把球击出去的区域，英文称之为sweet spot（中文译为“甜点”或“甜区”）。normal选择：大拍面的球拍易学，稍微偏离中心也能打到球，缺点是缺少速度，控制也较差，适合女性，初学者及年纪大者，宜用大约110—115平方英寸的拍面。小拍面适合中高级及年轻球员，它的特点是球速快，打点控制好，但是甜区小 。

E——equipoise （平衡点）

平衡点与球拍面的轻重大小有关，它的中心话题就是“头重”或“头轻”的问题。这也是一个“因人而宜”的话题。

normal选择：头重适合长拍，底线抽球的对打；头轻适合网球截击，双手兼用的选手常用。

F——form（形状）

每一个拍面的形状都有它独特的设计理念，形状不同甜区的位置就不同。一般来说，拍面的形状主要有椭圆形、蛋圆形两种，而椭圆形拍面的甜区处于拍面中心，蛋圆形拍面的甜区则处于拍面后中心区，距离握手处较近。稳拍功夫较好的人可选用前者，反之选用后者。

normal选择：这可从拍子的简介或吊牌中看出。

C——construct（构造）

网球拍的构造方面，整支球拍会有不同的软硬度存在。当然，挥拍动作大、力气大的人，适合硬度较小的拍子（若是挥拍动作大、力气也大的人使用较大硬度的球拍时，球拍的手柄、拍面网线及拍面框均易于损坏）。

normal选择：吊牌中也会有显示，大部份是以号码来表示，号码越大，硬度越小，

S——scales 球拍的磅数

球拍的磅数越高，弹性越低，但是挥拍速度快的球员可获得较好的控球效果，磅数低会产生弹簧床作用而使反弹力增加，相对的控球性就会减低。

normal选择：网球拍一般最常用的磅数是55到60磅之间，职业选手往往都穿（“穿”是职业选手要求厂商生产球拍时穿用较粗的网线——由于网线较粗，因而磅数较大）到70磅左右。

L——linear （线的选择）

网球线的主流是尼龙线，这种线因不怕潮湿，耐磨，能大量生产而价格合理等优点而盛行，但是尼龙线也有缺点，那就是因容易松弛而使磅数变化。

normal选择：既耐用又好打的线太少，原因是线越粗越耐用，而越细越好打，所以三两天就会断线的人最好穿上直径135mm到145mm较粗的线，但是粗线的手感并不好；而细线一般在120mm到130mm之间，切球较敏锐，弹力也佳。

网球拍的一些参数

Head Size(拍面):

拍面MID为95平方平方英寸，MP为96-100，之上为OS拍面。即Mid,Mid-plus,Over-size。

一般来说，新手和力量偏弱的女士建议用OS拍面，击球面积大，甜点大，容易接到球，而且由于拍面大，球接触到球网之后力量分散得也开，卸力的效果明显，又方便借力打力。而MID拍面由于甜点小，击球时对技术和力量的要求都高，但击球时力量更集中即可以方便大力选手打出暴力的重击!所以MID拍面的拍子大部分都是重量型球拍，专为暴力选手配备。而MP球拍，可以说是当今最主流的球拍，从高人到新人都可以用，完全可以根据自己的特点选用。

Length(拍长): 标准拍长27 inches(英寸) / 69 cm(厘米)

成人拍中，没有短的，只有加长型，为的只是加长力臂，对力量的要求增加却可以给发球和击球带来更大的力量。对此问题，请参照中学的基础力学知识。张德培是最早试用加长拍的人，他因此将发球速度提至了120英里/小时。加长拍中最著名的是POG加长，即张德培一代，以及罗迪克代言的PD+，不过新手不建议用PD+，动作不协调极易得网球肘，但张一加长可以推荐，对手臂极为友好，就是力量沉了些，量力而行了。

Strung Weight(上线后重量):

有多大力量，用多重的拍子，上场挥挥就知道自己能不能打得动了。除了O3，其它拍子的重量可以作为挥重的参数了。

给想打暴力球的男士一个提醒：高手协调发力能力强，用轻拍也能打出暴力球，但一般人用力不充分，想打出暴力球，还是用动量定理比较好，即：球拍重击球狠，对手接着也就更费力。这就是为什么罗迪克这种不涂拍的人要在拍子上加海量的铅片的缘故了。

Balance(平衡):

头轻打网前省力，底线费力，头重打网前不爽，但底线省力。不过想自己发力，加强控制力的，头轻是不二选择。 不想把手臂打得很粗的技术型选手或女士，用头重拍很好。想学职业选手的诸位，头轻吧，有了控制和自己发力才是技术提升的途径!

有个反例，大小W姐妹，力量超强，用头重拍，还经常做出极不标准的动作击球，不过因为有不输于男人的肌肉，所以

数据解释：1pts头轻，即拍子的平衡点在球拍中点靠近拍柄1 point的位置:

公式：1pts = 1/8 inch = 1/8 254 mm = 3175 mm=03175CM

对于标长27inch即685cm的拍子而言，平衡点在从拍柄数31(685/2-03175=339)CM处。头重就在中点处加上平衡点数值。

n six-one 90，9点头轻，就是685/2-031759=314 即平衡点在从拍柄数314CM处。网站上的是315，出入是因为我取的四舍五入点精确数位多所致。

1点头重，即685/2+03175=345CM,即从拍柄数345cm处。

大部分拍子挥起来会比原来的重量轻些，我们可以理解为借着惯性省了些重量。O3是个例外，超强的大孔减少了阴力，使拍子挥重远远轻于自重。不知道以后会不会出现自重350克，挥重系数不足300的情况。这项指数建议大家自己上场试试才会有感觉。因为挥重受到击球方式、位置等因素影响不小。

Stiffness(硬度):

越硬拍子弹力越大，对球如此，对手臂也如此，所以软拍子对手臂都很友好。但用好了，借力加力后硬拍子的威力也是很恐怖的。想想美国大炮用PD+发出的250+KMH的发球吧。软拍由于拍子变形大，吸收力量大，所以需要更多自己发力，力量偏小喜欢借力的人士最好还是选硬度65以上的拍子。相反，力大人士用软拍子更能发挥自己的控制力和力量。

Beam Width(拍框厚度): 22-25 mm

直接影响球拍力量指数的因素，拍框越厚，由于线床变形越小，球拍力量会增强，减震也越好。拍框薄，球拍的控制要好一些，拍框薄拍子也越灵活。拍框的厚度和拍面的大小也有一定关系，OS拍面很少有小于20mm的。总之窄边的拍子都是暴力拍，L6、Tour90，都属于这类。宽边的如PD等借力效果好。

Composition(成份): Graphite （碳素） / Kevlar （卡夫拉）

现在的拍子中碳素为主，加入金属或纤维物质都是为了增加拍子的硬度，加强拍子的力量和稳定性。只需要说明一点，有些人会不习惯金属元素的震动感觉，可以选用减震效果好的纯碳拍。这个因人而异。

此处顺带说明一下避震的问题，觉得震手就加避震觉得太木没感觉就不加避震。如果没加避震还觉得木就换个震动强的线或震动强的拍子。手感敏锐者如费得乐萨纷不用避震，却也有如老桑阿加西这样用避震的。纳达尔和克里斯特尔斯这些大力选手也用避震。所以大家自己判断好了。而且避震有不同的样式和效果，缠住的线越多减震效果越好。

顺便说提醒一句：使用95以上拍面的大力击球手，如果用的是非力士浪硬线的话，使用一般的避震经常会被震飞(连续击球中来不及理线，由于力量大，球线分散，造成避震脱落)，建议使用皮筋儿或皮管儿一类可以系在线上的避震。

Power Level(力量级别):

力量越大，越省力，力量越小，越需要自己来发力，大家量力而行吧。

一般来说，这都是和拍子的重量、挥重紧密相连的指数，重拍要求挥拍速度快，因为什么？因为如果你挥得不够大力，就不够快，没有力量是击不出好球的。所以重量和挥重决定了你的挥拍速度一点不为过。

挥重小的，挥拍速度中等，力量小，借力多，适合休闲打法。

Grip Type(原厂拍的柄皮型号): Syntec Grip

有什么用什么，喜欢拍柄棱角感的或想加拍柄厚度的，可以换成小牛皮，不过价格很贵，新手就不必了。有些好拍了如N90是配了小牛皮柄皮的。其它的内柄皮也有加厚减震型或速干透汗型，原则上来讲，换外柄皮就OK了。内柄皮一般不用换。

Grip Size

因手而异，一个手指为最佳，看图!

注：追求上旋的高手会选择小一号的手柄，为了方便转手腕，不过新人或技术不熟练者不要过早追求动手腕击球!

String Pattern(线床密度） :16 Mains(竖线) / 19 Crosses(横线)

记住一点，竖线越少，上旋效果越好，反之则是平击效果。1619是当今主流，但1820依然占有一部分市场，如HEAD的Prestige和Dunlop的200G等依然占有一片特别的市场，Safin更是用自己天生的素质用小拍面线密线床的拍子打出了极强的上旋球。可见技术上的优势远远凌驾于拍子之上!

顺便加一句，线疏且拍面在MP或OS的拍子，很容易走线，小拍面紧线床相对走线少。如果是特别不喜欢整线，就上聚脂线，如果又是经常会把力士浪硬线都打走的高手，建议换用小拍面的拍子。

String Tension(上线高低峰值): 53-63 pounds (磅)

非力士浪硬线，本着先上拍子推荐的中值，再根据手感调整。相加力量的，减少磅数，想加控制的，加磅数，每次调整2-3磅。

1网球拍的重量

首先我们来了解一下市面上的球拍重量，基本都在260克到340克之间。即使是职业选手也很少使用340克以上的网球拍。在不考虑其他因素的情况下，球拍越重，球出来的速度越快！当然，这并不是说追求重量，可以在稳定球的基础上慢慢增加重量，找到最合适的。

2 网球拍挥重

重量只是球拍的一个指标。在实际的打球过程中，重不重取决于挥杆重量，也就是挥杆有多重。很多轻球拍很难挥出，和球拍的平衡点有关。当平衡点靠近拍头时，表示拍头，当平衡点靠近拍柄时，表示拍头。这个比较好理解。举个例子，如果你抡的是锤子和同样质量的钢管，那么抡锤子肯定是要费很大力气的，因为锤头比较轻，钢管的平衡点在中点，所以非常容易抡。

3网球拍软硬度

球拍的软硬是指击球瞬间球拍的形变。球拍硬，变形小，送球快，耗电低；但球和线床产生的冲击力会传递到手臂上，增加受伤的风险。而软软的球拍，变形大，击球时会吸收很大一部分冲击力，使得击球手感舒适，不会那么容易受伤。大多数职业选手也使用软球拍。但也不是说硬拍就不好，各有各的优势，看需求来买。对于有足够预算，想一步到位的网球拍爱好者，已经非常明确自己会一直打下去，那么一款专业的网球拍也未尝不可。

球拍的重量一定要结合平衡点一起选，我个人的建议是这样的：

如果你是底线力量型选手，可以选择稍微重一点的头部翻拍，让回球更有力量；如果你是敏捷型或者弱型玩家，可以选择轻敲头部；如果你不确定你属于哪种类型的球员，你不就用你的球友的球拍试试手感吗？