男人大便出血是什么原因

便血是临床常见症状，根据出血部位的不同分为上消化道出血，下消化道出血，肛门出血等。上消化道出血以黑便或者柏油样便为主，出血量大于800ml时可以出现呕血或者便暗红色血。下消化道出血以便暗红色血为主，也可见黑便。多见于小肠出血、溃疡性结肠炎、克罗恩病、肠癌出、血管畸形等。肛周便血以便新鲜血为主，低位直肠癌也可以出现新鲜血。多见于内痔、肛裂等。内痔分四期，任何一期都可以出现便血，肛裂破溃时也可以出血。如果出血不多，可以使用一些栓剂外用，基本可以到达止血效果，但痔疮不能自己愈合，会逐步发展的，最好到专科医院看看。

肯定影响啊，因为睡眠不足会产生各种副作用进而影响情绪

1、脾气暴躁：当人们专注于某件事时，若被打断就会产生负面情绪。以色列研究人员发现，睡眠不足会将这种负面情绪放大。

2、情绪低落：诺贝尔奖获得者丹尼尔·卡内曼在他的研究中发现，影响人们情绪的两大因素之一就是睡眠。此外，有研究证实，晚上睡眠质量好的人，情绪较为正面，反之则情绪不佳。

3、头痛：科学家至今仍无法找出头痛背后的原因，但研究发现，36%～58%睡眠不足的人醒来时会出现头痛症状。

4、体重增加：睡眠不足的人，体内激素会失衡，食欲增加，想吃高热量食物，控制冲动行为的能力也会降低。这些因素可能导致体重快速增加。

5、视物模糊：睡眠时间越少，越容易导致视觉偏差，视野暗、看不清，甚至出现幻觉。

6、反应迟缓：睡眠不足，也会让你对外界事物的反应变得迟钝。

7、口齿不清：根据研究，若连续36小时不睡觉，说话时容易重复使用相同的字词、速度缓慢、含糊不清，很像喝醉酒人说话的样子。

8、车祸风险高：缺觉的人开车，就像酒驾一样危险。开车疲劳同样三勒浆，帮助有效缓解疲劳，开车更安全

9、易得病：长时间睡不饱，身体的免疫力会下降。如果你经常被传染感冒，很可能是睡眠不足惹的祸。研究显示，连续两星期每天睡眠不够7小时的人，感冒的风险是睡满8小时以上人的3倍。

10、疫苗效用减弱：睡眠不足时注射疫苗，其效用会因免疫力较差打折扣。

很瘦的话如何增肌肉？瘦子变壮需要健身，健身后你身材会变得更好看。但是消瘦者要从体型瘦弱变健壮、肌肉型男，不是一天、两天、一个月能办到的。脱衣有肉，穿衣显瘦的身材，你需要的是坚持，时间会见证奇迹！想要增肌效果好的话，我们就应该在自己日常的饮食中多吃一些富含有蛋白质的食物，比如鸡胸肉和牛肉以及很多鱼类等等，我们还需要注意的是，光吃蛋白质也是不行的，我们还得多吃西兰花番茄之类的蔬菜，这些蔬菜在一定程度上也能有效地帮助我们增肌！运动量是科学锻炼增肌的重要环节。消瘦者可以中等强度的有氧锻炼，结合中等负荷的器械重量锻炼。瘦子增肌力量训练为主，有氧锻炼为辅。另外，并不是所有的脂肪都不能吃，我们的身体还是需要一些健康脂肪的。虽然我们在很多种情况下都会被劝多喝水，并且“多喝水”这还成了一个梗。但多喝水真的对我们增肌大有裨益，要想增肌效果更加的好，就必须让自己爱上喝水，并且每天多喝水，因为你要知道的是，自己的肌肉大部分都是水。在自己增肌的过程中，一般要确保自己每天要有3L左右的饮水量。记住，增肌不是增脂，由于摄入量的提升，体脂也会又一定程度的上涨，如果不想变成一个胖子，你需要结合有氧运动，有氧运动比如：跑步、游泳等运动可以有效减少脂肪。

如果是吃得太少，建议增加进食量，可以通过少吃多餐的方式，选择比较高能量、高营养的食物。如高蛋白的奶、蛋、肉类、坚果类等。如果消耗过多，消耗过多除了体力和体育运动比较多的人群以外，还有些疾病，比如针对结核病、糖尿病、恶性肿瘤或者甲亢等疾病，则需要排查，如果是有这些高消耗疾病的存在，就针对病因治疗；吸收不良，比如患者存在慢性肠胃炎，特别是回肠疾病，比如克罗恩病等慢性肠病，需要根据病因把炎症消下来，治疗肠炎，提高肠道吸收营养物质的能力。不建议吃煎炸的食品或者薯片等膨化食品，能量非常高。选择自然的食物，比如肉类、动物性食品、坚果类，还有增加植物油的摄入也可以。

肛瘘是怎么回事？肛瘘发作怎么办？南京曙光肛肠医院治疗肛瘘只要利用专业的治疗方法。

什么是肛瘘？

肛瘘是肛门直肠周围脓肿的后遗疾患，所以肛门直肠周围脓肿是引起肛瘘的根本原因。脓肿破溃或切开后不能愈合，最终形成瘘管，其主要原因：

1、肛门直肠周围脓肿破溃或切开多在肛门外，脓液从外口流出，但原发感染多在肛窦。肛窦则是继发感染的门户，反复感染，形成瘘道。

2、瘘道多在肛门括约肌之间通过，由于括约肌经常不断地收缩与舒张，压迫瘘道，影响脓液的排除，容易贮脓感染而难以愈合。

3、肛门直肠周围脓肿破溃后，脓液排出，脓腔逐渐缩小，外部破溃口和切口也缩小，腔壁形成结缔组织增生的坚硬管道壁，因而不能自然闭合。

肛瘘发作怎么办？

肛瘘自然愈合的几乎很少，手术是主要疗法，常能获得痊愈，但有一定的复发率。不适合手术的病例，可用非手术疗法，一般能减轻症状，

防止瘘管向纵深蔓延，控制其发展。肛瘘和肛旁脓肿一样，不同于身体其他部位的感染，由于发生在肛门直肠附近，在肛门或直肠内有一固定感染

来源，即内口，同时病灶位于肛门括约肌内，括约肌的舒张和收缩会影响脓液的排出。

关于肛瘘的治疗，南京曙光肛肠医院专家建议最好在早期采用肛瘘手术进行治疗，因为肛瘘一般都很难自愈，所以需要及时的选择有效的方法进行

治疗。得了肛瘘怎么办是每个患者焦急的心声，其实不用太过紧张，只要怀疑自己有了肛瘘的症状，及时到医院确诊，及早治疗即可。

那么得了肛瘘怎么办

肛瘘的治疗原则需根据肛裂发生的机理，以及肛瘘的解剖结构制订有关。

1、清除内口：手术时要找到原发的内口，并把感染的肛窦、肛门腺及其导管切除干净，这是肛瘘治疗的关键。

2、处理好瘘管及支管、死腔：要把瘘管的管道、支管、死腔等清除干净，以免术后复发。

3、保留肛管直肠环：肛瘘手术时，应明确诊断，查明内口及瘘管走向，保留肛管直肠环，以维持正常的肛门括约功能。

以上是肛肠专家对肛瘘发作怎么办的介绍，南京曙光肛肠医院专家温馨提醒，肛瘘如不及时治疗，瘘管、内口会不断增加，人体抵抗力也会不断下降，

对身体危害极大，患者一定要及早治疗，早治疗早轻松。

早轻松

睡眠不足会产生以下危害：

　　1、导致抑郁症

　　长期失眠的人患有抑郁症的机率比较高。

　　2、加速皮肤衰老

　　不休息的时候，体会释放出更多的皮质醇，然后分解皮肤中的胶原蛋白，让皮肤不再光滑，从而出现皮肤蜡黄，眼睛浮肿的现象。

　　3、增加死亡风险

　　缺乏睡眠会导致患有心血管疾病快速走向死亡。

　　4、健康受到威胁

　　睡眠不足会导致心脏病发作，中风，糖尿病，或者其他健康问题。

　　5、令人健忘愚钝

　　睡眠不足可损害人的注意力、专注性让学习效率降低，长期下来，人们会变得愚钝健忘。

6、睡眠不足可增重

　　睡眠不足的时候，就想吃东西，吃的东西不消化，积存在体内，就会导致肥胖。

　　7、影响判断力

　　睡眠时间少，在行使判断力的时候会失误，甚至造成不可挽回的损失。

　　8、容易引发事故

　　对于一些常年开车的人，得不到好的休息，就会疲劳驾驶，导致死亡或者受伤。

　　休息不足的危害有这么多，因此人们一定要保证充足的休息，这样第二天的工作或者学习效率才会增加。如果睡不着们，在可以在吃过晚饭后到处走走，可以加速睡眠。

另外，在睡觉前喝杯牛奶，也有助于安睡。睡觉前，不要想白天的发生的事情，这样会越想越多，造成失眠。建议人们把时间安排好，在适合的时间里干适合的工作，效率会倍增。