谁能提供一些关于竞技健美操的信息？求大神帮助

竞技健美操随着健美操运动的蓬勃开展而迅速发展起来，它是一种更高层次的健美操运动，它比健身健美操更加激烈，更能体现出健力、美的特色。竞技俊美操使健美操运动纳入体育竞争机制。近年来，我国各省、市、地区经常举行各种形式的竞技健美操比赛众所周知，编排与完成情况是竞技健美操比赛评分的两大因素，如何创编出符合竞技健美操特点而又紧紧把握住发展方向的健美操将是本文探讨的主要问题，并以此与同行共榷。 一、动作特点 竞技健美操是一个不同于自由体操、艺术体操和技巧运动的独立的体育项目，根据它具有动作类型多，复合性动作多，动作重复次数少，全套练习时间短和动作速度快的特点，在动作设计时要注意以下几点。 （一）以操为主，操舞结合式动作设计 竞技健美操的动作必须设计成操的动作结构，有明显影响身体某一部位的目的性。强身健体是竞技健美操的主要功效性之一，在动作设计时应遵守符合强身健体和人体艺术造型的规律。在编排动作时，不仅要考虑到对身体各个部位的影响与发展力量、柔韧、协调、灵敏以及持久力等各种素质的练习，而且还应在运动形态上有舞蹈造型美、外形美的特点。那种认为迪斯科或霹雷舞加特定动作就是竞技健美的编排是完全不符合要求的。 （二）精心构思，力求新颖 竞技健美操全套动作没有节的划分，动作重复次数少，复合性动作多，变化多，连续性强，对称性动作相应减少，行云流水，一气叼成。设计动作时要有新意，精心构思。可多设计粗犷、奔放、力度强、造型美、有弹性的动作。 （三）把握动作风格特点 动作风格就是创编设计动作素材的取向侧重面。如以中国武术、古典芭蕾、爵士舞、现代舞或迪斯科等动作为创作基调，将其贯通于全套动作的始终。一套操如果没有一个基本格调，就会显得杂乱无章，不伦不类，给人一种东拼西凑的感觉，不能体现一套操的特点。因此，把握动作风格特点是非常重要。 二、编排特点 竞技健美操具有明显的法定性，竞赛规程对比赛的项目、时间、特定动作都作了规定，因此，在编排时必须以规程为依据，创编出丰富多彩的成套动作，编排时应体现以下几点： （一）独特新颖。一套操应有自己独特的风格，才能吸引观众。我们应该改变那种满场跑跳的框框。 （二）注意身体全面发展，从健身美体的实效性出发，以简单易学的操形动作为主体，较多的对称性动作和少量的不对称动作有机结合，使其显得动作多，变化快，充分体现健、力、美的特点。 （三）遵循竞技健美操的结构一套完整的竞技健美操有其自身的结构，归纳起来可以用下表表示：成套竞技健美操技术结构 部分 开始部分 主体部分 尾声部分 节拍 2—4×8 4—8×8 4—8×8 6—8×8 6—12×8 2—4×8 动作 起势、造型引段颁溯蹦习 稠棚 第舰特定6 特定动作上下习极小调整动作 踢跳习 绸 编排时要注意层次，起伏对比，扬长避短。开始部分可称为凤头，编排得别致新颖，才能引人入胜。 一套竞技健美操必须要有高潮，才能使整套操有起伏对比的效果。高潮就是动作激烈，动作速度快，幅度大，节奏强，力度强劲，使人目不暇接的联合动作。这串动作最能激发情线，运动负荷也是全套动作的最高水平。一套竞技健美操可以有一或二个高潮。特定动作一般放在主体部分，如连续四次俯卧撑，收腹举腿，一般采用二拍一动或四拍一动，充分显示力量，或安排在激烈运动中间，做为调节运动活动节奏的手段，使身体某些部位的强力活动稍加缓和，这种在快节奏渗有缓慢动作节奏的编排，加强了动作起伏的效果。有的成套动作在高潮中嘎然而止，形成静止造型状态，可收到较好的表演效果。 三、音乐特点 音乐快慢与健身价值有很大关系。节奏快，运动量大，生理负荷也就大，运动员消耗的能量也大，对运动员身体素质要求更全面。节奏快慢还与动作的激情、动作的气氛有很大关系。据统计竞计健美操音乐速度多在每10秒钟26至30拍之间，而健身健美操音乐速度多在每10秒钟20至26拍之间，说明竞技健美操比健身健美操速度快，更具有激情和感染力，对运动员素质要求也更高。 音乐是情感体现。健美操音乐多采用节奏强劲、韵律感鲜明、曲调优美、激发情绪、振奋精神的时代音乐。从94年世界竞技健美操锦标赛看，大都是自己创造的音乐，其中配有风声、雨声等与动作非常吻合，体现了自己的情感。94全国健美操锦标赛中，有40．6％的队采用了民族音乐，说明音乐选择已从单一强节奏的外国音乐转向具有我国特色的民族音乐，与动作配合，体现民族特色。 四、运动员体型特点 健美操是健与美的结合，竞技健美操更是健、力、美的体现，因此，运动员的体型有其项自本身特殊的要求。男子应显示肌肉，身高适中，身材匀称。女子应显示有力度的丰满健壮，具有时代美，如结实、粗壮、有女性特有的线条美。那种体操型、艺术体操型、舞路型身材都符合此项目特点。一名优秀的竞技健美操运动员只练操是远远不够的，还应加强力量性练习，使体型有力度且具有线条美。而在混双、混六项目中，还要考虑到男、女运动员身材比例是否协调，如果男女运动员身材差别太大，则会影响整体效果，也会影响一些配合动作完成。 五、难度发展 （一）难度动作的创新与种类增加 难度动作是运动员能力的体现。从近年来世界锦标赛及国内的一些竞技健美操比赛来看，体现上肢力量的三点俯卧撑已很普遍使用，二点卧撑（单手、单脚）也越来越多的选手采用，并且在女运动员的偿试中博得了喝采。两点手臂的支撑与身体接触、不与身体接触的以及由支撑的各种体位变化，每套操中出现2—3次，体现了运动员的能力，也为套路增添了难度价值与艺术欣赏性。 从94年世界健美操锦标赛来看，竞技健美操在技巧上的难度也越来越高。男子出现了单臂支撑的高难动作，单臂身体接触的支撑、不与身体接触的支撑，不与身体接触的高质量的高直角支撑。女子出现了360度水平转身成俯撑，单肘水平上支撑等高难动作，有的甚至引用了杂技中的高难动作，使竞技健美操的难度更上了一个档次。参加比赛的选手有很多是奥运会竞技体操选手，说明竞技健美操向高难技巧发展已是一个趋势，竞技健美操与操身健美操拉开了距离，各向自己的方向发展。 （二）舞蹈难度 竞技健美操在舞路难度上也越来越高，平衡、跳跃类型动作增加，从95全国大学生健美操比赛来看，由前几届比赛中的搬腿（手搬）平衡渐渐过渡到控腿平衡及各方向的变化平衡。比赛中，高分腿跳、前后交换腿跳等空中变化方向、体位的跳跃占了优势，展现了运动操纵自身的能力。对柔韧性素质要求更是高出一筹，女子出现了高踢腿直接接劈叉的高难动作。 随着体育事业的蓬勃发展，竞技健美操必将和体操、艺术体操一样成为人们喜爱的竞赛项目之一。一九九二年，中国大学生体协健美操、艺术体操协会在北京成立，一九九六年即将西安举行的第五届全国大学生运动会上健美操首次列入正式比赛项目，这是我国竞技健美操至今为止水平最高，参赛人数最多的一次比赛，标志着我国大学生健美操运动的，开展进入一个新的阶段。95年首届界健美操锦标赛在法国举行，我国首次派队参加了世界健美操比赛，标志着我国健美操跨出国门走向世界的日子屈指可待。竞技健美操将被纳入奥运会项目，必然将竞技健美操推向一个新的高潮。

出生日期：1983年12月14日　英文名：Ryan　籍贯：江西赣州　星座：射手座　身高：176cm　体重：70kg　爱好：坐过山车、把肚子吃撑　特长：如果跳得高、腹肌好可以算的话　职业：专业健身教练，现任北京中体倍力健身中关村店健美操部经理　国际LES MILLS健身体系六项认证教练　中央五台青春时光街舞、搏击操教练国际健身大会培训师　经纪公司：凯渥模特公司

朱晓辉

所得荣誉　　2004年江西省健身先生冠军　2005年北京市健美操形象大使冠军　2005年全国十佳健身先生　2006年“炫舞中华”全国健美操明星赛男子第一　2006年中央五台搏击操教练　2006年中央五台青春时光街舞教练　2008年国际健身大会培训讲师拍摄2008年奥林匹克美术大会宣传片　2008年度TOOT全球形象代言人　第一本健身教练国家教材动作示范　史上唯一支奥运会男子啦啦队成员　国际LES MILLS健身体系六项认证教练　长期为国内最权威健身刊物《健与美》拍摄动作示范　 健身示范

2006中央五台搏击操教练　2006中央五台青春时光街舞教练　2008国际健身大会培训讲师　第一本健身教练国家级教材动作示范　长期为国内最权威健身刊物《健与美》拍摄动作示范　史上唯一一支奥运会男子啦啦队成员　拍摄2008奥林匹克美术大会宣传片 人物作品　　电视节目　中央电视台《体育人间》　中央电视台《青春时光》　中央电视台《舞蹈世界》　湖南卫视《快乐大本营》　湖南经视《越策越开心》　湖南卫视《百科全说》　旅游卫视《我爱美一天》　北京电视台《健康男女》　网易《奥运频道》　拍摄央视健身预防艾滋病公益片　湖南卫视《舞动奇迹》第三季（进行中）　杂志　　《时尚健康》　《男人装》　《风度》　《风格》　《大都市》　香港《J MEN》　香港《君子》　香港《MR》杂志人物专访　《健体风尚》　《风格-美与时代》　《健与美》　《魅力先生》08第一及第十期封面。　广告　TCL 电视　adidas 运动服　Oral-B 电动牙刷　TOOT内衣形象代言人　2008奥林匹克美术大会宣传片 辉影天下

健身打比赛是指参加健身比赛，展示自己的身体素质和健身成果。健身比赛一般分为健体和健美两种项目，健体更注重身体的整体线条和轮廓，而健美则更注重肌肉的发展和分离度。参赛者需要经过长期的训练和准备，通过特定的训练计划，使自己的身体达到最佳状态，以展示出最好的成果。参加健身比赛不仅能够提高身体素质，还能够增强自信心和挑战自我的能力。

国内的健身网络都被这个男人刷屏了，假如你还不知道他是谁，那你就out了！他就是第一位站在IFBB健体职业赛场的国人吴龙，那个身材燃爆的男人

他是第一个拿到IFBB健体职业卡的中国健美运动员，在他之前还没有任何人获得过这个殊荣，对吴龙而言，不仅是一种至高无上的荣誉，同时一种为国人争光的无形压力也在考验着他

结束在圣地亚哥举行的IFBB健体赛，IFBB是在各地举行分站赛 ，属奥赛积分赛，在舞台之上的都是身材完美的男人，对于吴龙来说挑战与机遇并存

健体运动员在舞台上的形体展示，经历长期的备赛，他们的肌肉美感都达到了前所未有的水平

经历一轮精彩的角逐，中国选手吴龙荣获第三名。吴龙曾在今年7月IFBB 圣何塞职业赛男子健体比赛上，首次登陆职业赛场的他便拿到了第五名的殊荣。

作为第一位拿到IFBB PRO 职业卡的男人，吴龙在这一群肌肉型男中可以说脱颖而出，在这一群人中，你看到哪个是他了吗？你最熟悉的黑头发黄皮肤

在结束完比赛之后，奥林匹亚健体第三名的小杰瑞米主动找到吴龙，并对他说明年9月份奥林匹亚舞台见！看到他们两位的合影，你认为明年的奥赛他们两个谁将获得更高分？

中国这么多健美运动员，吴龙第一个拿到奥赛职业卡是有很多原因的，除了他刻苦训练，把身材、肌肉练到完美之外，天赋也是分不开

平时他的时间基本都在健身房默默度过，除了痛苦的训练，还要严格的进行健身饮食，在备赛期不知道吃尽了多少苦头，打过比赛的人一定都知道吴龙的辛酸

吴龙的脱颖而出，将会激励更多的国人走进国际健美舞台，这个身材燃到爆的男人，这样的身材你打几分？吴龙不仅身材完美，肌肉独具美感，他还是颜值担当的小鲜肉

不知道用“小鲜肉”一词形容合不合适，不过他的确是个大帅哥！在健身圈的人无人不知，无人不晓！这样的身材与脸蛋，该让多少男人羡慕

第一位站在IFBB健体赛场的国人，他的身材燃爆了！预祝他在明年的奥林匹亚健体赛上，获得更好的成绩，以此为国人争光，带领中国健美走向世界，让中国在奥赛的舞台上不再是零