能让肌肉发亮的喷雾是什么？

原则上是橄榄油；在最初的健美比赛中，黑人都是用的透明橄榄油，可以增加亮度，让肌肉显得更饱满，线条感也会增强；现在中国人比赛用的都是健美比赛用油，当然其中也有橄榄油成分，但是油的颜色有加深，以便掩饰亚洲人黄肤色的展示缺陷。

健美运动员在比赛时所涂的油彩其实是橄榄油。

橄榄油是一种呈青**的不干性油，气味清香。其化学成分是油酸、软脂酸和亚油酯，可供食用和医药用，具有滋润皮肤、抗裂防晒的功效。健美运动员在比赛时涂抹橄榄油，会显得肌肉线条清晰，肌肤油光闪闪，造成适当的阴影效果，更好的帮助裁判判断肌肉线条。油彩还能起到美黑效果，相当一部分健美运动员或是健美模特专门去照紫外线美黑，使用油彩则简单有效。油脂的另一个好处就是扩张毛细血管和保温，使肌肉充血膨胀的状态保持地更久。此外，橄榄油能增强皮肤的弹性，增加皮肤弹性和韧性，保护细胞免受自由基的侵害。近两年，中国健身协会已经修改比赛规程，要求按照国际健美联合会规定，一般不再允许使用涂抹油彩上色，建议使用喷涂液体状油彩。(国际健美联合会官方指定油彩品牌为PRO TAN 和JANA TAN)。

健美比赛选手身上涂的橄榄油。

橄榄油是一种呈青**的不干性油，气味清香。其化学成分是油酸、软脂酸和亚油酯，可供食用和医药用，具有滋润皮肤、抗裂防晒之功。传说古希腊时，女神雅典娜为争取以自己的名字给希腊古城命名，赐给这里一株橄榄树，作为和平、丰硕、健康强壮的象征，标志着自由月幸福。古希腊人非常崇敬雅典娜，从公元前776年起，在每4年一次的奥林匹亚竞技会上，对各项比赛的优胜者都要奖给用橄榄枝制作的花环冠冕，作为至高无上的赏誉。后来在每年橄榄丰收的季节，都要举行狂欢庆典，进行体育比赛。参赛者全是赤身裸体，并在全身涂抹橄榄油，以表示强壮、纯洁和高尚。这一习俗，被健美运动承继下来，成为这项运动不可缺少的辅助手段。

　　涂抹之后，健美运动员在比赛时不仅肌肉线条清晰，而且肌肤油光闪闪，并且对身边益处很多。可增强皮肤的弹性和使身体更为健美，使皮肤进一步细嫩，毛细血管扩张，血液流动舒畅，增加皮肤弹性和韧性；由于橄榄油所含的角鲨稀、类黄酮、多酚等成分能保护细胞免受自由基的侵害，所以橄榄油对肌肉及韧带等损伤或者皮肤擦伤，具有加速疗效的作用。

健美比赛除了重视肌肉的大大小即肌肉的发达程度之外，肌肉的匀称性和对称性和明显程度是更为重要的，除此之外，健美运动员的体格和骨骼以及他们的表演呈现出来的总体感觉也是十分重要的衡量指标。

从这我们不难发现为什么这些健美运动员的皮肤是棕黑色的了。试想一下，在灯光的照射下，健美运动员的皮肤如果是白色的或者是浅色的，评委怎么能够看得仔细肌肉的大小和线条和围度呢？

所以这个时候就需要健美运动员除了特意地把自己的皮肤的颜色晒得稍微深一点之外，更多的情况是他们会特意在比赛前把自己的身上涂成深棕色。最开始的时候是采用的橄榄油，它不仅仅能够使得皮肤发亮，同时对皮肤也起到很好的滋润作用，古希腊时期就已经采用了，后来逐渐发展成为一种传统。但是健美发展到今天，一般情况下采用的是是一种美黑油。

这种美黑油除了可以更好的帮助裁判判断肌肉线条、比例和围度等技术指标之外，也会起到一定的保温作用。保温对于健美运动员来说是十分重要的，因为健美运动员的展示通常是5-10个人一起上台，在台上要待十几分钟二十分钟，如果这段时间体温降低，肌肉冷却，这是十分致命的。所以皮肤偏暗的最终目的都是为了呈现出最好的肌肉状态