吃增肌粉真管用吗？ 看健身房里的人都买这个吃？

还可以的啊！我也经常和朋友去健身房的，也在吃的重肌粉，优恩的，有11年的品牌，挺好的！我是在官网买的，目前效果还可以，也没有什么副作用出现，这重肌粉已经是含有乳清蛋白的，还有充足的热量、丰富的碳水化合物和多种维生素矿物质的，这都是对增肌增重都是很有帮助的！如果可以的话，再配合肌酸、谷氨酰氨和支链氨基酸一起吃的话，效果就更好了。

病情分析：你好，增肌粉是给健美人士量身特制的运动补剂，它是由乳清蛋白粉和非常容易吸收的碳水化合物粉末混合而成，再添加一些其他粉末补剂，比如谷氨和支链氨基酸。意见建议：但增肌粉里边有激素，停用后会反弹，肌肉松弛。还是注意饮食，增强体育锻炼来强身健体。祝健康

没用的，增肌粉网上吹嘘的说可以增肥我没少花银子，最后还是一点用处都没有，好好把身体吸收搞起来才是关键，吸收不好，吃再多的也没用的。总结增肥必吃的食物，好好的努力，不要想说吃营养的东西或是蛋白质粉就可以长胖。