奥林匹亚证书和IFBB证书的区别？

奥林匹亚证书是由美国奥林匹亚官方认证和颁发，被全球健身领域认可，是健身健美人生的更高级别的配置，很受认可，目前吴龙、陈康都是此项认证的官方培训师。

IFBB是国际健美联合会缩写，IFBB证书市面上目前分两种，给大家普及一个辨别真伪的直观方法：看图标！官方证书是一男一女健美运动员中间有麦穗；非官方的是一男一女运动员旁边有个地球形状，这个是职业联盟，不属于国际健美联合会，未获得培训及赛事方面的授权。

美术大学生职业生涯规划书范文

　职业规划就是对职业生涯乃至人生进行持续的系统的计划的过程。一个完整的职业规划由职业定位、目标设定和通道设计三个要素构成。我为你整理了美术大学生职业生涯规划书，希望对你有所参考帮助。

美术大学生职业生涯规划书 篇1

　一、自我盘点

　1、自己兴趣爱好大盘点：

　画画、业余爱好 读书、听音乐、电脑知识；

　喜欢的文学作品 《红楼梦》、《战争与和平》、《老人与海》、《平凡的世界》；喜欢的歌曲 《Brothers》、《听海》、《流年》； 心中偶像 自己

　2、自己优势盘点：素描造型能力较好。

　3、自己劣势盘点：注意力分散。

　4、自己的优点盘点：做事仔细认真、踏实，友善待人，做事锲而不舍，勤于思考，考虑问题全面。

　5、自己缺点盘点：性格偏内向，交际能力较差，过于执着偏固执，胆小，思想上属保守派，缺乏自信心和冒险精神，积极主动性不够，做事爱拖拉机，惰性较大。

　6、生活中成功经验的盘点：很多。

　7、生活中失败的教训：高考失利打击较大，一位好朋友与我有误解而陌路。

　二、解决自我盘点中的劣势和缺点

　所谓江山易改，本性难移。内向并非全是缺点，使我少一份张扬，多一点内敛，但可相应加强与他人的交流沟通，积极参加各种场合各项有益的活动，使自己多一份自信、激扬，少一份沉默、怯场。充分利用一直关心支持我的庞大的亲友团的优势，真心向同学、老师、朋友请教，及时指出自身存在的各种不足并制定出相应计划加以针对改正。

　三、职业取向分析测试

　您心目中的理想职业(专业)，对于未来的职业(或升学进修的专业)，我把自己最想干的3种工作或最想读的3种专业，按顺序写下来。

　1、设计

　2、画家

　3、教师

　四、未来人生职业规划

　根据自己的兴趣和所学专业，在未来应该会向设计和画家两方面发展。围绕这两个方面，本人特对未来五十年作初步规划如下：

　1、20xx-20xx年学业有成期：充分利用校园环境及条件优势，认真学好专业知识，培养学习、工作、生活能力，全面提高个人综合素质，并作为考研就业准备。

　2、20xx-20xx年，熟悉适应期：利用3年左右的时间，经过不断的尝试努力，初步找到合适自身发展的工作环境、岗位。 完成主要内容：

　（1）学历、知识结构：提升自身学历层次，从本科走向研究生，专业技能熟练。普通话过级，开始接触社会、工作、熟悉工作环境。

　（2）个人发展、人际关系：在这一期间，主要做好职业生涯的基础工作，加强沟通，虚心求教。

　（3）生活习惯、兴趣爱好：适当交际的环境下，尽量形成比较有规律的良好个人习惯，并参加健身运动，如散步、跳健美操、打羽毛球等。

　五、结束语

　计划固然好，但更重要的，在于其具体实践并取得成效。任何目标，只说不做到头来都会是一场空。然而，现实是未知多变的，定出的目标计划随时都可能遭遇问题，要求有清醒的头脑。其实，每个人心中都有一座山峰，雕刻着理想、信念、追求、抱负；每个人心中都有一片森林，承载着收获、芬芳、失意、磨砺。一个人，若要获得成功，必须拿出勇气，付出努力、拼搏、奋斗。成功，不相信眼泪；成功，不相信颓废；成功不相信幻影，未来，要靠自己去打拼！

美术大学生职业生涯规划书 篇2

　第一章 前言

　水无点滴量的积累，难成大江河。人无点滴量的积累，难成大气候。没有兢兢业业的辛苦付出，哪里来甘甜欢畅的成功的喜悦没有勤勤恳恳的刻苦钻研，哪里来震撼人心的累累硕果只有付出，才能有收获。大学是人生职业生涯发展中的一个重要准备期，在这个阶段，我们准备的如何直接关系到我们四年后在职场上的竞争力和未来职业生涯发展的水平。然而，身为大学生的我们却没有认识到这一点，在一天天的消磨大好时光。人的大学时光一生中也许就一次，不把握好，将来自己一定回追悔莫及。于是，在经过一番深思熟虑之后，我决定把自己的未来设计一下。有了目标，才会有动力。

　第二章 自我分析

　1 个人分析

　(1)自身现状：

　就读于美术与设计学院油画专业，担任班长一职，面对工作与学习的双重压力，并没有退缩，而是迎韧而上，积极配合上级的工作，多次参加青协和各协会的活动，充实自己，还报名了英语四级考试，尽量一次性过，而且正在努力中。但是由于自身的惰性，很多事都没按计划完成，现在正在不断的改正自己的坏习惯，将自己的饿惰性减到最小，当自己想偷懒时，就用立志格言来控制自己。

　(2)性格，爱好，特长

　性格：外向，善于思考，有一颗正直不阿的心，有积极的求知欲

　爱好：喜欢交朋友，喜欢运动，喜欢创新，喜欢疯狂

　特长：绘画，越野

　(3)学习分格

　分值 等级 描述

　行动型 95 A 非常强烈的偏好

　反省型 93 A 非常强烈的偏好

　理论型 98 A 非常强烈的偏好

　实际型 92 A 非常强烈的偏好

　经过分析，本人这方面的能力很强，善于分析，研究，具有创造性思维，善于观察，从而体现了我的理想和目标是有可能实现的。

　(4)个人特质

　责任心 If you do it at all , do you best

　爱心 喜欢交朋友，喜欢帮助别人

　大胆 勇于尝试新事物，敢于创新，喜欢做有挑战性的事

　团队合作 在工作中，互相帮助，共同合作，使每个人的能力发挥但最大极限，把工作高效，有质量的完成。

　冷静 碰到棘手的事，会努力的使自己冷静下来，想解决办法

　自信 在不盲目妄自尊大的前提下，始终坚持自己的观点，坚信自己内心深处认为是正确的东西。

　2 角色建议(周围的人给自己的评价和建议)

　父母：认为我是一个听话的孩子，有理想，有目标，相信我，性格很好，但要注意的是直肠子，说话要委婉点，多注意场合。

　姐姐：认为我是一个有自己理想和追求的人，充分的相信我，告戒我是金子到哪里都会发光的，不要因为没考上自己理想的大学就放弃，鼓励我一直走下去，只要努力了就一定有收获。

　老师：认为我是一个有思想的`学生，做事踏实，鼓励我多学习一些知识来更好的充实自我。

　同学：认为我是一个随和，自信，友善。学习认真负责的人。

　为了进一步认清我属于何种类型的人，初步确定个人今后未来数年内更适宜从事的工作岗位究竟是什么，我查找了多种测试工具，最终选择了霍兰德职业倾向测验量表，并对其中的相关内容进行了认真的填答，从而初步得出了自己的未来职业取向。以下就是我的测试结果：

　我有着极不欣赏平凡而无奇的思想，但对名利却不太热衷，只希望能过着像风一样自由自在的生活。我的行动是快捷的，思想是求新的。我有着潜在的顽固性，平时不易表露出来，我外表给人的感觉是柔和、舒畅的冷静及客观的观察力，积极而强烈的求知心，坚定的意志力和公正的判断力。而我刚正不阿的个性，极为厌恶逢迎巴结的小人姿态，具有公正无私的一面。这种守正不阿的态度，容易被误解为薄情薄义，在不妨碍原则的情况下，不妨通融一下。因为过分的冷静和理智，就缺乏人情味，这对人际关系来说，影响颇大。我想我如果略微改变一下，可以使别人对你的观感转好此型优点和缺点的差距很大，但若加强好的一面，我知性的自由作风会得到很大的激赏，同时赢得众多的友谊。所以我的人际关系非常良好。我对赚钱并不特别热衷，我也不是投资者或储蓄者。我对钱没有兴趣，但是我清楚自己必须有 很多钱去实现其耗资极巨的计划。

美术大学生职业生涯规划书 篇3

　一、前言

　通过上职业生涯课使我明白对我们以后学习的规划是多么的重要，开始不在乎的我，现觉得它的意义非常重大。我从没仔细思考我以后的想怎么走，可当我思考了发现我没真正的目标。如果不是上这课，还真不知道我将会怎么度过我大学的生活。因此，我试着为自己拟定一份职业生涯规划，将自己的未来好好的设计一下。有了目标，才会有追求，有动力。

　二，自我分析

　1我的性格：我是一个学生，从遥远的一个省。刚来到这个陌生的地方，奇怪的是，有什么奇怪的。我感到孤独，感到奇怪。但我并不害怕，也不再有悲哀。但是，努力适应新的环境。慢慢适应并爱上了这个地方，独特的。我觉得学习在开始和大的差距，其他的学生，根据他们自己的没有他们，因为他们在环境比我们那个遥远的地方好得多。我不气馁，和悲伤。我总是告诉自己：“相信自己，相信自己能够超越它们，不要气馁，不要放弃。“我不玩了，我不喜欢玩，但我想重新学习。不要白费了遥远的父母辛勤劳动。

　我是一个很喜欢交朋友的人。我也很喜欢参加一些社团，和很多朋友在一起玩，分享一些美好的事来增长自己的其他方面的才能。更他们学习一些知识。又交了很多朋友，真的很快乐。我觉得我既内向又外向。我有时很沉默，有时很闹。

　通过学校给我们的测试我是智多星型，在关键时刻总能想出很多新点子。思想很活跃，喜欢自由，不喜欢被束缚，不能做一些乏味的，一层不变的工作。对新鲜的事物很又兴趣，很喜欢挑战艰难的事，在别人眼里不可能实现的事，但因为这样而缺乏细心。

　2我的兴趣：我的兴趣很广泛，只要我不会的我都想去了解，去学它。但我也有我很喜欢的。如：在运动上我很喜欢打乒乓球，而不是什么健美操。在书上我喜欢看名人事迹。在业余我爱看和很多人一起看电视，因为有氛围。我也很喜欢唱歌，跳舞。虽然不会，可还是很喜欢。现我又很想学会弹钢琴。

　3我的技能：我现拥有的技能有我所学的专业技能，还有一些电脑知识，还有一些实践体会，会说一些简单的英语。懂一些其他方面的知识。不过看看，好像自己所拥有的技能真的很少，要加强的和要学习的都很多。不能浪费时间。

　4我的价值观：我感觉我的追求与理想都是健康的，我希望我以后有能力了，不会忘记报答曾经帮助过我的人。不会忘记报答社会。给那些穷苦的孩子一帮助。

　三、职业选项

　我现以快近大二了，觉得时间过得很快。在高中时只想考上一所好大学，然后就可以出国读书，当时的想法真的很天真。现虽然考上大学了，可要出国真的不是一件容易得事情。如果是自费出国那是不可能的，因为家庭条件的限制。而其他的方式我觉得比登天还难。我犹豫了，彷徨了，突然觉得失去了大的方向。我不知要追求什么了。

　当了解我还可选择考公务员(我不喜欢)，考研究生(还得继续读书，父母还得为我工作。想想他们头上的白发，我于心不忍。不想他们再为我累拉。)，还可自己创业(对自己创业，我真的没什么信心，因为我什么都没具备。虽然这想法很好，可没一点基础的我还是很胆怯。)我迷惑了，到底哪是适合我的。我不知道。

　后通过一些了解，公务员优势(S)：公务员的工作相对稳定，收入稳定，能很好地解决生活问题。同时与在各类企业中工作相比，工作量相对较少，且在福利方面，有较好的保障。且目前国家对公务员的重视力度在逐年增加，薪资也有所增长，因而，公务员的工资也较高。另外，公务员的工作有很好的信息优势，接近于决策的制定与传达方。还有就是在人脉关系上的优势，随便哪个部门，不管是各部门间的业务交往还是党校学习，都能极大的拓展自己的人际交往圈。这种圈子和企业经营形成的人际关系网是完全不同的两层次，其优势体现在稳定性和低成本性。

　劣势(W)：许多考上公务员的人，他们的专业都不是这一方面的，也并非是对这样一个职业的工作很感兴趣，这样的生活过于平淡，会让人失去奋斗的激情。而我喜欢带有挑战性的工作。因而在自我价值上的实现来讲，我不想考公务员。

　机遇(O)：目前国家向社会公开招收公务员，就是给普通人提供一些公平竞争的机会，而作为大学毕业生，在理论道德修养上，以及知识水平上都有一定的优势。另外我学习的这个专业有助于我以后到少数民族地区去从事公务员工作。

　风险(T)：目前社会上出现了“公务员热”，许多人都去报考公务员，尤其是许多的大学毕业生，将报考公务员作为毕业后就业的出路，因而，这一岗位的竞争是相当激烈的。加上公务员考试的难度也比较大，要求有较好的一段准备时间。

　经过很多斗争最终还是确定我最想做的，那就是努力去争取公费出国留学。或考研究生。我想既能实现我最强烈的梦想又能不给父母大的负担。如果没能达成愿望，至少我为之努力过，我不会觉得遗憾。人生只有一次，要把握好，不要给自己留下大的遗憾，说不定你为之努力的梦想实现了。我不想在去想一些困难来磨灭我的梦想，如果是太过于理性反而什么也不敢去做了。我决定去拼搏这一次。如果失败，至少我的英语会有进步，我也可以再考其他的。没什么损失。唯一损失的会是珍惜了不必要的浪费时间。

　我的决定是经过我对自身进行了全面的分析。首先我考虑到我的家庭，承受不了太大的负担。所以我只能以最少的消费。其次，我是学习环境艺术设计，这专业要求我们必须见多识广，不断开扩我们自己的视野。所以我们不能只是学习书本上的知识，那只能是纸上谈兵。能更多的接触外面的世界是我们知识的升华。也是提高自我最好的源泉。所以，我的梦想很强烈。对于我自身而言，我喜欢挑战，我很喜欢新鲜的事物，我很独立，一心想自己创造自己的事业。我不喜欢平庸，我喜欢去追求。拥有自己的一片天地。我对自身的要求很高，只要是能培养自己能力的事我都会去做

　四、职业目标岗位的能力和素质要求还有多大差距

　我觉得现和我目标，素质的差距是现阶段我所掌握的知识很少，所了解的知识也很少，生活阅历也不多，要学的和要磨练的东西很多。我先要做的就是好好学习书本上的知识，再者要多参加实践，坚持与实践的结合，做到学以致用。要加强自己道德的修养。

　五、行动计划

　1、20xx-20xx年学业有成期：充分利用校园环境及条件优势，认真学好专业知识，培养学习、工作、生活能力，全面提高个人综合素质。

　2、20xx-20xx年，熟悉适应期：利用3年左右的时间，经过不断的尝试努力，初步找到合适自身发展的工作环境、岗位。 学历、知识结构：提升自身学历层次，从本科走向研究生，或能出国。专业技能熟练。英语专业四级、或六级。开始接触社会、工作、熟悉工作环境。

　大二上学期：努力学习专业方面的知识，学好和课程有关方面的东西，特别是计算机软件。重点学习英语(英语--用一个月的时间突破单词量，边阅读边记单词。尽量用文体法背单词。听力训练不断，兼顾六级原则，以六级听力要求为准。整体达到六级水平。争取通过英语专业四级，也为出国或考研做准备。积极复习好期末考试，力求每科成绩不低于80分。

　大二下学期：将所学的知识不断巩固，虚心向老师、同学请教，多与师兄师姐们交流，制订好切实可行，详细完美的出国或考研计划。做更多的调查。大三上学期：不断扩展自己的知识。继续大二下半学期未完成的项目;找一些实习的机会。寒假的时候开始备考雅思/托福。转贴于 大三下学期，开始准备研究生考试的复习。转贴于大四上学期，研究生考试时间一般在1月份，这学期也主要用来备考。

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保持良好正确坐姿的宣传语篇一

1我们的梦想就是实现您挺拔身姿的梦想！

2拥有正姿，享受美丽身姿。

3拒绝 两腿过于叉开或长长地伸出去，萎靡不振地瘫坐在椅子上。

4正姿，我们做的更到位。

5坐者正姿，行则姿正。

6塑造挺拔身姿，我要正姿。

7正姿，让你正直，身正腰直。

8坐姿一定端正，女生手叠放，男生手交叉 。

9坐正确坐姿，一步到位。

10你拍四，，我拍四，写字坐姿要美丽。

11科技正姿，还您身姿。

12两手放在双膝上或两手交叉半握拳放在腿上，亦可两臂微屈，掌心向下，放在桌上。

13同学们要改正坐姿。

14正确坐姿，我的形体顾问。

15好坐姿，选正姿！

16正确坐姿，易正确坐姿！

17健康坐姿，健康源于关爱！

保持良好正确坐姿的宣传语篇二

18气质未来，健康坐姿。

19人需正直，坐要正姿！

20入座时，要走到座位前面再转身，然后右脚向后退半步，再轻稳地坐下，收右脚。

21关爱孩子，从坐姿开始。

22健康坐姿，首选正姿。

23入坐要轻而稳，女士着裙装要先轻拢裙摆，而后入坐。

24美丽身姿，我的正姿——正姿学习椅！

25还有一朵是因为我坐姿好，不东张西望，这朵小红花可是我和李佳哲才有的，我成了全班同学的榜样。

26您的“正直”由我决定。

27健康坐姿，正姿椅。

28健康人生，坐姿引领！

29良好身姿，挺拔未来！

30拥有正姿，拥有美好未来。

31正确的坐姿，温暖的依靠离不开正确坐姿学习的乐趣，健康的姿态。

32挺直腰杆做人，堂堂正正做事。

33坐下时，身体重心徐徐垂直落下，臀部接触椅面要轻，避免发出声响。

34师:“小嘴巴”--生:“闭起来”(使全部迅速安静，进入学习状态)

保持良好正确坐姿的宣传语篇三

35“直”面挑战，“明”观四方。

36健康坐姿，让孩子站直了成长。

37坐姿，为您孩子的腰，保驾护航。

38不一般的子，健康的未来。

39身体前后歪动，脊背弯曲

40健康坐姿，让你坐享其成！

41正姿，为您孩子的腰，保驾护航。

42好子，好身姿健美人生，从子开始！

43健健康康正姿，堂堂正正做人。

44想要正姿，就得找正姿！

45就是要身姿正确，就是要正确坐姿！

46面带笑容，双目平视，嘴唇微闭，微收下颌。

47健康坐姿，从我坐起。

48一坐下来就立刻翘起二郎腿的人，大多是看不起对方及不服输的对抗心理。一般人都没有翘腿的习惯，因此，敢大胆翘起二郎腿的人，除了表示出自己颇有信心，更希望由此引起对方的注意。

49现在我们中小学生做作业时不注意坐姿，很容易近视。

50正确坐姿正确坐姿，让我们的学习变得更简单。

51健康的坐姿，坐姿正确。

端正坐姿保持好习惯的宣传语摘录(50条)

端正坐姿保持好习惯的宣传语(篇一)

1坐上正姿椅 ，健康正直长身体。

2坐正姿，好身姿！

3好身姿，有正姿！

4入座后，上体自然坐直，双肩平正放松，立腰、挺胸。

5起初，我们不以为然，认为练坐姿很简单。

6坐在椅子上时，有很多人马上就把腿交叠在一起或扶住椅把，这是不喜欢输给对方且有对抗意识的表现。

7健康坐姿，拥有好身体。

8身正可行天下——健康坐姿！

9健康坐姿，还您身姿。

10行的正，坐的直，正确坐姿一直支持你！

11两手放在双膝上或两手交叉半握拳放在腿上，亦可两臂微屈，掌心向下，放在桌上。

12正确坐姿，成长最可以。

13健康快乐一生，首选正确坐姿。

14女士着裙装入座时应当将裙子后片向前拢一下，以显得端庄、文雅；起立时右脚先向后收半步，站起，向前走一步，再转身走开。

15坐下以后胡乱的挪动椅子，如果真有需要可以站起来搬动，不要支支扭扭的坐着搬

16双膝自然并拢，双腿正放或侧放，双脚并拢或交叠或成小“ V”字型。

17男士双膝稍稍分开。

端正坐姿保持好习惯的宣传语(篇二)

18正确坐姿，让你“正直”一生。

19挺立人身，坐享其成。

20坐者正姿，行则姿正。

21清晰视野，挺拔身形，快乐成长。

22正直人，先坐正姿椅。

23秀出个性，坐正确坐姿。

24健康坐姿，正我挺拔人生。

25双肩平正放松，两臂自然弯曲放在腿上，亦可放在椅子或是沙发扶手上，以自然得体为宜，掌心向下。

26师:“书合上”--生:“放桌角”(学会正确放置自己的学习用品)

27男性膝部可分开一些，但不要过大，一般不超过肩宽。双手自然放在膝盖上或椅子扶手上。

28健康坐姿，纠正坐姿的好帮手。

29爸爸告诉我，“在开始学打字之前一定要端正坐姿。

30你的选择没有错，正姿给您做（坐）！

31520健康坐姿！

32坐下时，身体重心徐徐垂直落下，臀部接触椅面要轻，避免发出声响。

33您的“正直”由我决定。

34正确坐姿坐出来的健康，坐出来的人生。

端正坐姿保持好习惯的宣传语(篇三)

35健康坐姿，孩子的选择没有错。

36走姿礼仪：行走是人生活中的主要动作，走姿是一种动态的美。“行如风”就是用风行水上来形容轻快自然的步态。正确的走姿是：轻而稳，胸要挺，头要抬，肩放松，两眼平视，面带微笑，自然摆臂。

37坐有正姿，更新更赢的未来。

38美好身姿，从坐姿开始。

39你的正确坐姿，我的快乐！

40有了正姿，我怕谁！

41做人要正身，座椅要正姿！

42拥有她，不再有遗憾！

43我的妈妈是一只老虎，如果作业错一大堆，妈妈就会大声骂我，我坐姿不正确又会大声说我：“胡恩瑜把你的坐姿调整一下。

44正确坐姿，孩子最好的靠。

45做得不同，才坐得出众——正姿椅！

46好习惯，从正确坐姿开始。

47师:谁坐好：生:我坐好。还可以问:谁最棒 生:我最棒！

48美好身姿，从健康坐姿开始。

49正确坐姿，让我们成为“正、直”的人。

50师:“一二三”--生:“坐端正”(正确坐姿的培养，避免驼背的产生)

2022保护眼睛保持良好坐姿宣传标语

2022保护眼睛保持良好坐姿宣传标语(篇一)

1每天三遍眼保健操，早起养眼，护理眼睛血管，适应光线变化，中午呵护，缓解一下疲惫，调理神经，晚上舒展，放松一天的劳累，歇息调整。多爱护一下眼睛。

2我们再怎么强调保护眼睛的重要性也不为过。

3极目远眺，方知天之远；翘首远望，才知地之阔；目赏万物，可知世绚丽；眼品百人，自知美丑分，众说心品鉴，谁知眼为首。爱眼日，爱它就要多一点。

4孩子美好未来的健康保障。

5　领有好视力，生活更给力

6清澈的世界是美的，朦胧的美是不真实的，爱护眼睛，留个自己一个真实的美丽世界

7主题为“关爱低视力患者，提高康复质量

8春天，我们渴望看到绿色；夏天，我们渴望看到蓝色；秋天，我们渴望看到金色；冬天，我们渴望看到白色。一切的渴望，都离不开我们健康的双眼，是它，让我们快乐的感受自然，感受和谐。请善待我们的眼睛……

9爱护视力，健康保证。

10眼睛是心灵的窗户，请把它细心地呵护。

11爱护眼镜、为消除可避免盲而努力。

12爱眼日到了，愿幸福对你眉来眼去，好运对你望眼欲穿，成功对你大处着眼，快乐对你别具慧眼，健康对你另眼相看。祝你天天眉开眼笑，从没有愁眉泪眼，爱眼日快乐！

13爱护眼睛，一生光明。

14　让"视"界充斥爱

15点亮孩子心中的世界，点亮孩子的希望。

2022保护眼睛保持良好坐姿宣传标语(篇二)

16赏山河美景，看花开花谢，读精美文章，阅天下奇观，世界的美丽，要用心领略，用眼睛观赏。全国爱眼日，好好爱眼睛，天天看精彩。

17视界之美，你我之魅。

18眼睛，让我把世界看的一清二楚；眼睛，让我看到世界的三湖四岳；眼睛，让我看到彩虹的五颜六色；眼睛，让我看到世间的七零八落；眼睛，让我明白人生的九变十化。我要好好珍惜你！

19看电视距离勿太近：看电视时应保持与电视画面对角线六~八倍距离，每30分钟必须休息片刻。

20今天是全国爱眼日，请你少看一点电视，少看一点电脑，多在室外远眺，多看葱郁的绿色，缓解眼睛的疲劳，让眼睛更健康！

21观其眼神，知其心机。

22有的人的眼睛象桔子一样毫无表情，有的人的眼睛象一口可以使你掉进去的井。

23纯真的童年，水亮的眼睛。

24快乐心中随，笑容在眼底；浪漫多柔情，爱情在眼底；万物多珍惜，幸福在眼底；工作多努力，成功在眼底；锻炼强身体，健康在眼底；为人多忍让，和谐在眼底；爱眼日到，保护双眼，欣赏美丽，愿你把握人生真谛，将幸福快乐尽收眼底！祝你一生如意！

25掀起你的眼帘来，让我看看你的眼。一左一右溜溜转，好似两颗大汤圆。眉来眼去把情传，滚滚红尘都看穿。望眼欲穿表心愿，爱眼日，请爱护好你的眼！

26看景物似雾里看花，视人物模糊不清，瞧月亮蒙蒙胧胧，望飞鸟黑白一团。世界视觉日，愿朋友保护好自己的眼睛，一目了然，生活才会五彩斑斓！

27新视力，让你的宝贝走进清新世界。

28保护眼睛，明天更美好。

29转转小眼珠，做做保健操，眼睛更明亮；揉揉小眼窝，养养精神好，眼睛更健康。全国爱眼日祝福您：生活幸福，心情美丽！

30保护视力，还孩子一个美好未来。

正确坐姿适合发快手的宣传句子通用

正确坐姿适合发快手的宣传句子篇一

1在比较正式的场合忌讳跷二郎腿时摇腿

2坐在椅子上，要立腰、挺胸，上体自然挺直。

3师:谁坐好：生:我坐好。还可以问:谁最棒 生:我最棒！

4师:“一二三”--生:“坐端正”(正确坐姿的培养，避免驼背的产生)

5坐正确坐姿轻松做一正直的人。

6正确坐姿，美姿从这里“坐”起！

7挺立人身，坐享其成。

8拥有正确坐姿，拥有正确坐姿好视力！

9谈话时应根据交谈者方位，将上体双膝侧转向交谈者，上身仍保持挺直，不要出现自卑、恭维、讨好的姿态。讲究礼仪要尊重别人但不能失去自尊。

10一生的享受，正确坐姿的享受。

11坐下以后头不要太过去前倾，给人一种不自在的感觉

12起立时，右脚向后退半步，而后直立站起，收右脚。

13女生坐在车里或者客厅、办公室等地方，脚经常交叠，这样的动作会被视为骄傲的人，有损对方对自己的。印象。

14坐姿学习椅，用我最靠的住。

15坐姿要端正，与餐桌的距离保持得宜。

16正确坐姿，我的形体顾问。

17坐姿一定端正，女生手叠放，男生手交叉 。

18正确坐姿，易正确坐姿！

19拒绝 两腿过于叉开或长长地伸出去，萎靡不振地瘫坐在椅子上。

正确坐姿适合发快手的宣传句子篇二

20想健康坐姿，要正姿！

21身身姿正确，就会高一点。

22坐姿与站姿同属一种静态造型。正确规范的坐姿要求端庄而优美，给人以文雅、稳重、自然大方的美感。坐是举止的主要内容之一，无论是伏案学习、参加会议，还是会客交谈、娱乐休息，都离不开坐。坐，作为一种举止，有着美与丑、优雅与粗俗之分。坐姿要求“坐如钟” ，指人的坐姿像座钟般端直，当然这里的端直指上体的端直。优美的坐姿让人觉得安详、舒适、端正、舒展大方。

23美丽身姿，我的坐姿。

24正身，正直，用正姿。

25走姿礼仪：行走是人生活中的主要动作，走姿是一种动态的美。“行如风”就是用风行水上来形容轻快自然的步态。正确的走姿是：轻而稳，胸要挺，头要抬，肩放松，两眼平视，面带微笑，自然摆臂。

26女性着裙装入座时，应用双手将后片向前拢一下，以显得娴雅端庄。

27立腰、挺胸、上体自然挺直。

28轻松一身，快乐正确坐姿。

29关爱一代人，成就新未来。

30老师先耐心教我们正确的坐姿和握笔的姿势。

31正姿，让你正直，身正腰直。

32起初，我们不以为然，认为练坐姿很简单。

33好身姿，用正姿！

34我的身姿，你来塑造。

35正确的姿势，源于无形。

36我们的梦想就是实现您挺拔身姿的梦想！

37汉臣正姿，挺拔身姿。

38根据孩子的平时上课坐姿，站姿来评 。

正确坐姿适合发快手的宣传句子篇三

39坐正确坐姿，做正直人。

40健康坐姿，让你坐享其成！

41良好身姿，挺拔未来！

42身正可行天下——健康坐姿！

43矫正坐姿，我看行！

44让“正姿”成为您孩子的习惯。

45不论何种坐姿，上身都要保持端正，如古人所言的“坐如钟”。

46标准由我来定（顶）——汉臣正姿椅。

47健康坐姿，无需费力，真“正”第一！

48正确坐姿，孩子最好的靠。

49坐正姿，好身姿！

50有了正姿，不怕不直！

51美好身姿我有正确坐姿。

52有了正确坐姿，不怕影子斜。

53健康坐姿，正确人生的开始。

54师 : “三二一”--生:”快休息“。

55行的正，坐的直，正确坐姿一直支持你！

56挺拔身姿，选择正确坐姿！

57美好未来，从坐姿正确坐起！

　在日常学习、工作或生活中，大家都不可避免地会接触到口号吧，口号既有公文语体准确、简洁的特点，又有政论语体严谨性、鼓动性的特点。那么你有真正了解过口号吗？下面是我收集整理的体育节口号，欢迎大家分享。

体育节口号1

　1、爱拼才会赢，我的地盘我作主。

　2、奥运驻我心，赛场挥激情。

　3、伴着缺氧的心跳让我们舞动奇迹。

　4、比赛无胜负，参与最关键。

　5、不耻最后敢为先，友谊永在比赛前。

　6、超越重力加速度，创立人生新高度。

　7、超越自己追逐梦。

　8、冲向终点，冲向希望。

　9、创文明校园，办快乐运动，得丰富收获。

　10、大胆挑战，世界会为你赞叹。

　11、地到尽头天为界，竞技场上我为峰。

　12、点燃你的激情，延续奥运圣火。

　13、点燃生活的梦想，创造生命的奇迹。

　14、发扬奥运精神，创造校运佳绩。

　15、分享快乐，传播友谊，我的节日我做主。

　16、风范与成绩并存，风格与实力同在。

　17、共同运动，共享快乐，共享健康。

　18、汗水留在赛场，美丽长驻心中。

　19、弘扬奥运精神，展现育英风采。

　20、挥洒青春的汗水，我们携手共进。

　21、激情十月，放飞梦想；运动至上，快乐你我。

　22、激情投入的是汗水，高兴收获的是自豪。

　23、激情运动节，快乐你我他。

　24、激扬自己的斗志，创造自己的奇迹。

　25、继承奥运精神，勇夺体育之星。

　26、加强体育锻炼，提高自身综合素质。

　27、坚持到底，胜利属于你。

　28、健康伴大家成长，阳光与我们同行。

　29、健康伴我成长，体育放飞梦想。

　30、健身体育伴我行，争做阳光好少年。

　31、精心组织，全员参与，办好第XX届体育节。

　32、快乐，作引擎；奋斗，作速度；提高，作结果。

　33、蓝天的梦想，白云的愿望，携手同一个校园，展现英雄本色。

　34、没有不绽放的花苞，没有不精彩的运动。

　35、没有不绽放的花苞，没有不精彩的运动。

　36、没有最好的运动，只有更好的体魄。

　37、鸣奏青春旋律，抒写运动快意。

　38、跑道上洒下汗水，奖台上收获喜悦。

　39、飘扬的是青春，奔跑的是热情。

　40、强身健体，快乐联谊；超越自我，秀出风采。

　41、强身健体，力争上游；顽强拼搏，挑战自我。

　42、勤奋踏实，积极进取。

　43、青春没有失败，运动展我风采。

　44、青春洋溢校园，活力舞动奇迹。

　45、全面贯彻教育方针，全面实施素质教育。

　46、让激情点燃赛场的舞台，让梦想点缀青春的长途。

　47、让青春的梦想飞扬在竞技场上。

　48、让我们用青春浇灌体育节，扬起友谊的主旋律。

　49、赛场见证每个人的拼搏，蓝田见证每个人的微笑。

　50、生命不息，运动不止。

　51、生命因运动精彩，体育让梦想成真。

　52、生命因运动精彩，体育让梦想成真。

　53、生命在于运动，运动精彩生命。

　54、实施阳光健身工程，铸造百年育英品牌。

体育节口号2

　1美丽一中，精彩校运。

　2快乐校园，活力无限。

　3健我强健体魄，养我浩然正气。

　4德智同长，健勤并倡。

　5弘扬校内先进文化，创建师生精神文明。

　6赛场谱青春旋律。

　7明日之星，自主发展。

　8争先进，创文明。

　9赛团结，赛意志，赛风格，赛水平。

　10开展全民健身运动，全面建设小康社会！

　11挑战运动极限，演绎健美人学！

　12锻炼身体，增强体质，报效祖国，造福人类！

　13人人关心体育，体育造福人人！

　14互相学习，取长补短，再接再厉，勇攀高峰！

　15让我们用青春浇灌体育节,扬起友谊的主旋律。

　16生命因运动而精彩。

　17体艺如花绽放快乐校园。

　18青春似火燃烧亮丽人生。

　19炼出风格,炼出水平,团结拼搏,争创佳绩

　20锻炼身体，增强体质，报效祖国，造福人类！

　21赛团结，赛意志，赛风格，赛水平。

　22团结就是力量。

　23三湘赛场展雄姿，九州健儿竞风流！

　24让我们做得更好。

　25全民健身，利国利民，功在当代，利在千秋！

　26人人关心体育，体育造福人人！

　27每天锻炼一小时健康工作五十年幸福生活一辈子。

　28我运动，我快乐，我锻炼，我提高。

　29锻炼身体，保卫祖国；锻炼身体，建设祖国。

　30楚汉名城，喜迎城运盛会；三湘四水，欢聚体坛精英！

　31互相学习，取长补短，再接再厉，勇攀高峰！

　32更高更快更有爱。

　33搏生命之极限，铸青春之辉煌。

　34体育使城市充满活力，城市因体育勃发生机！

　35人类需要体育，世界向往和平！

　36奋力拼搏，赛出水平，比出风采，超越自我。

　37体艺如花绽放快乐校园，青春似火燃烧亮丽人生。

　38发扬体育精神，展示青春风采。

　39健我强健体魄，养我浩然正气。

　40友谊第一，比赛第二，赛出风格，赛出水平。

　41我参与，我锻炼，我健康，我快乐。

　42挑战运动极限，演绎健美人学！

　43快乐校园，活力无限。

　44坚持到底，胜利属于你。

　45开拓学校体育文化，创建一流军事名校。

　46德智同长，健勤并倡。

　47生命因运动精彩，体育让梦想成真。

　48开展全民健身运动，全面建设小康社会！

　49人类需要体育，世界向往和和平！

　50全民健身，你我同行。

　51好体魄，好生活。

　52天天健身，天天快乐。

　53健我之身，强我之骨，壮我之志。

　54跑吧！让我们的热血沸腾起来。

　55发展体育运动，增强人民体质。

　56我们是活力好少年。

　57运动是健康的源泉。

　58展示健美，较量智慧，践行规范，锻炼体能。

　59全民健身，利国利民，功在当代，利在千秋！

　60人类需要体育，世界向往和和平！

体育节口号3

　1、生命因运动而精彩。

　2、锻炼身体，增强体质，报效祖国，造福人类!

　3、赛团结，赛意志，赛风格，赛水平。

　4、团结就是力量。

　5、三湘赛场展雄姿，九州健儿竞风流!

　6、让我们做得更好。

　7、全民健身，利国利民，功在当代，利在千秋!

　8、人人关心体育，体育造福人人!

　9、每天锻炼一小时、健康工作五十年、幸福生活一辈子。

　10、我运动，我快乐，我锻炼，我提高。

　11、锻炼身体，保卫祖国;锻炼身体，建设祖国。

　12、楚汉名城，喜迎城运盛会;三湘四水，欢聚体坛精英!

　13、互相学习，取长补短，再接再厉，勇攀高峰!

　14、更高更快更有爱。

　15、搏生命之极限，铸青春之辉煌。

　16、体育使城市充满活力，城市因体育勃发生机!

　17、人类需要体育，世界向往和平!

　18、奋力拼搏，赛出水平，比出风采，超越自我。

　19、体艺如花绽放快乐校园，青春似火燃烧亮丽人生。

　20、发扬体育精神，展示青春风采。

　21、健我强健体魄，养我浩然正气。

　22、友谊第一，比赛第二，赛出风格，赛出水平。

　23、我参与，我锻炼，我健康，我快乐。

　24、挑战运动极限，演绎健美人学!

　25、快乐校园，活力无限。

　26、坚持到底，胜利属于你。

　27、开拓学校体育文化，创建一流军事名校。

　28、德智同长，健勤并倡。

　29、生命因运动精彩，体育让梦想成真。

　30、开展全民健身运动，全面建设小康社会!

　31、人类需要体育，世界向往和和平!

　32、全民健身，你我同行。

　33、好体魄，好生活。

　34、天天健身，天天快乐。

　35、健我之身，强我之骨，壮我之志。

　36、跑吧!让我们的热血沸腾起来。

　37、发展体育运动，增强人民体质。

　38、我们是活力好少年。

　39、运动是健康的源泉。

　40、展示健美，较量智慧，践行规范，锻炼体能。

体育节口号4

　15、增强学生体质，健康欢乐第一。

　16、锻炼身体增强体质，报效祖国，造福人类！

　17、在运动中欢乐自信坚强。

　18、强身健体，力争上游；顽强拼搏，挑战自我。

　19、加强体育锻炼，提高自身综合素质。

　20、年轻健儿显身手，时代骄子竞风流！

　21、人人锻炼，班班活动，校校参与。

　22、欢乐，作引擎；奋斗，作速度；提高，作结果。

　23、生命因运动精彩，体育让梦想成真。

　24、运动是欢乐的主旋律，运动是健康的奠基石，运动是生命的源泉。

　25、同一片天空下，我们放飞梦想。

　27、互相学习，取长补短，再接再厉，勇攀高峰！

　28、团结就是力量。

　29、鸣奏青春旋律，抒写运动快意。

　30、健我强健体魄，养我浩然正气。

　31、发展体育运动，增强人民体质。

　32、开展全民健身运动，全面建设小康社会！

　33、欢乐学校，活力无限。

　34、比拼激扬梦想，搏击磨砺锋芒

　35、生命因运动而精彩。

　36、一样的笑脸，不一样的舞台；一样的舞台，不一样的活力。

　37、体育使城市充满活力，城市因体育勃发生机！

　38、达标争优，强健体魄。

　39、发扬奥运精神，创造校运佳绩。

　40、发扬体育精神，提高师生素质！

　41、体坛青春际会，学校运动乐章！

　42、锻炼身体，保卫祖国；锻炼身体，建设祖国。

　43、健体魄；亮青春；展风采。

　44、搏生命之极限，铸青春之辉煌。

　45、健我强健体魄，养我浩然正气。

　46、走向操场走进大自然走到阳光下。

　47、我运动，我欢乐，我锻炼，我提高。

　48、超越自我追逐梦。

　49、风范与成绩并存，风格与实力同在。

　50、体艺如花绽放欢乐学校。

　51、开拓学校体育文化，创立一流运动名校。

　52、争先进，创礼貌。

　53、团结就是力量。

　54、跑道上洒下汗水，奖台上收获喜悦。

　55、欢乐体育节，你我共参与

　56、用汗水点燃活力，用努力创造奇迹。

　57、让我们用青春浇灌体育节，扬起友谊的主旋律。

　58、健康第一，从我做起。

　59、全民健身，利国利民，功在当代，利在千秋！

　60、阳光运动，欢乐健康。

　61、阳光体育，魅力无限；欢乐体育，健康你我。

　62、生命不息，运动不止。

　63、体育健身心越动越欢乐。

　64、人类需要体育，世界向往和平！

　65、人人关心体育，体育造福人人！

　66、真诚对待，不苟言败。

　67、增强学生身心素质，展示学校礼貌风采

　68、扬我校运，耀我青春。

　69、生命因运动而精彩。

　70、体育无处不在，运动无比精彩。

体育节口号5

　1、百年土木人才辈出钢筋铁骨锋芒毕露

　2、刚毅土木人才辈出铮铮铁骨锋芒毕露

　3、秣马厉兵拼搏奋进协力齐心土木问鼎

　4、熔铸钢魂挥洒青春土木风采世代传承

　5、开岩拓土通道架桥甲第天下誓建丰功

　6、励精图治自强不息齐心协力共创佳绩

　7、发展体育运动，增强人民体质

　8、友谊第一，比赛第二，赛出风格，赛出水平

　9、展示健美，较量智慧，践行规范，锻炼体能

　10、赛团结，赛意志，赛风格，赛水平

　11、奋力拼搏，赛出水平，比出风采，超越自我

　12、锻炼身体，保卫祖国；锻炼身体，建设祖国

　13、发展体育运动，增强人民体质！

　14、全民健身，利国利民，功在当代，利在千秋！

　15、人类需要体育，世界向往和和平！

体育节口号6

　1、体艺如花绽放欢乐学校，青春似火燃烧亮丽人生。

　2、我参与，我锻炼，我健康，我欢乐。

　3、我参与，我锻炼，我健康，我欢乐。

　4、在一中实验的奥运跑道上，寻找爆发的力量。

　5、人类需要体育，世界向往和平！

　6、发扬体育精神，展示青春风采。

　7、实施阳光健身工程，铸造百年育英品牌。

　8、坚持到底，胜利属于你。

　9、在运动中追求健康，在健康中品味人生

　10、全民健身，你我同行。

　11、让青春的梦想飞扬在竞技场上。

　12、不耻最终敢为先，友谊永在比赛前。

　13、健我之身，强我之骨，壮我之志。

　14、友谊第一，比赛第二，赛出风格，赛出水平。

体育节口号7

　1、蓬勃的艺术，飞扬的青春

　2、动感体育，高深艺术。炫动青春，魅力花季。

　3、让我们做得更好

　4、艺术+体育，健康+快乐。

　5、体育，让生活更健康。艺术，让青春更光芒。

　6、我运动、我精彩、我艺术、我阳光。

　7、我们是活力好少年

　8、培养特长，发展特色，健康运动，灵美艺术

　9、艺体充实生活，体育丰富世界

　10、运动让生活更美好!Better sports，better life!

　11、奔向阳光的终点，迎接体育的盛世

　12、青春因艺术而美丽，艺术因运动而精彩

　13、舞动青春，炫彩年华;渲染艺术，高颂凯歌。

　14、艺体节，展现自我的舞台

　15、超越极限，超越自我。

　16、坚持到底，胜利属于你

　17、挑战自我突破极限奋发拼搏勇于开拓

　18、让运动成为习惯，让生命更加精彩

　19、动感艺术，和谐校园

　20、跑得更快!目标更高!信念更强!友谊更深!

　21、在运动中挥洒汗水，在汗水中品读青春

　22、健康自信，尽显竹园风。

　23、赛出水平，赛出友谊，健康自信，共创佳绩

　24、竹园学子，勇攀高峰，团结一致，永不言弃

　25、动感校园，欢乐无限

　26、运动促进健康发展，艺术演绎快乐生命。

　27、展现风采，靓出创新。努力进取，勇争第一。

　28、运动自我，舞动青春，描绘热情，歌唱未来。

　29、我锻炼、我参与、我奉献、我快乐。

　30、挥动激情，舞动青春，齐心协力，所向无敌!

　31、生命之竹，节节拔高;璀璨之星，冉冉升起。

　32、展现风采，秀出自我，艺术生活，与你分享。

　33、世界精彩无限，艺体其乐无穷!

　34、青春无畏，逐梦扬威。

　35、中国人为世博自豪，竹园人为竹园骄傲。

　36、感受艺术魅力，体验运动激情。

　37、青春竹园，梦想扬帆，活力少年，如火燎原。

　38、舒青竹之苍劲，展学子之风采。

　39、我运动，我健康，我快乐

　40、生命因运动而精彩

　41、校园活动，人人参与。文化体育，提高素质。

　42、学在新竹园，美在艺体节。

　43、团结，友谊，运动，展现竹园风采

　44、畅想魅力人生，挥洒火热青春。

　45、团结拼搏，勇创辉煌。

　46、艺中崛起，体中神气

　47、为竹园插上艺术的翅膀。

　48、健我之身，强我之骨，壮我之志

　49、赛团结，赛意志，赛风格，赛水平

　50、青春年华，如歌飘逸;超越自我，共迎艺体!

　51、更高更快更有爱

　52、运动筑就美丽生命，艺术放飞梦想未来。

　53、艺体让校园更精彩!

　54、倡导艺体精神，建设特色校园

　55、体育的阳光，艺术的'芬芳，青春，在此起航!

　56、音韵流竹，活力满园，我行我秀

　57、快乐竹园，放飞梦想。

　58、青青翠竹，智勇双全

　59、健康运动，快乐成长。陶冶情操，放飞梦想。

　60、体育，强健体魄;艺术，升华心灵。

　61、放飞梦想，点燃激情。超越自我，勇往直前!

　62、菁菁竹园，大放异彩，艺术体育，我心飞扬

　63、用青春的心灵去感受艺术的激情

　64、青春无悔，激情无限;团结拼搏，争创佳绩。

　65、团结就是力量

　66、顽强拼搏，展现自我。齐心协力， 共创佳绩。

　67、展示健康、力量、美丽;写意团结、和谐、统一。

　68、体验竹园文化，领略运动之美

　69、青春永驻，活力无限

　70、跑吧!让我们的热血沸腾起来

　71、灵动竹园，亮丽倩影;艺术盛节，绽放青春。

　72、活力竹园，舞动青春，彰显才华。

　73、艺术之美源于生活，运动之韵在于拼搏

　74、挥洒激情放飞梦想 青春无悔 未来无限

　75、拼搏进取，秀出自我!健康自信，勇夺第一!

体育节口号8

　1、没有最好的运动，只有更好的体魄。

　2、健我强健体魄，养我浩然正气。

　3、人人关心体育，体育造福人人。

　4、生命因运动精彩，体育让梦想成真。

　5、留下你的汗水，展现你的风采，演绎一出精彩。

　6、生命需要运动，学习需要勤奋，人生贵在坚持。

　7、健身体育伴我行，争做阳光好少年。

　8、没有不绽放的花苞，没有不精彩的运动。

　9、同一个梦想，成就同一片辉煌;同一个学校，发出不同的光芒。

　10、挑战极限，超越自我，青春无悔，激情无限。

　11、生命在于运动，健康源于运动。

　12、让我们用青春浇灌体育节，扬起友谊的主旋律。

　13、坚持到底，胜利属于你。

　14、快乐，作引擎;奋斗，作速度;提高，作结果。

　15、体育使学校充满活力，学校因体育勃发生机。

　16、人类需要体育，世界向往和平。

　17、挑战运动极限，演绎健美人生。

　18、开展大课间活动，构建校园体育文化氛围。

　19、生命无止境，运动无极限。

　20、赛场见证每个人的拼搏，蓝田见证每个人的微笑。

　21、体育无处不在，赛场无处不在。

　22、让青春的梦想飞扬在竞技场上。

　23、体育是运动的艺术，运动是体育的灵魂。

　24、让运动成为习惯，让生命更加精彩。

　25、体育无处不在，运动无限精彩。

　26、健学子之身，铸中华之魂，圆奥运之梦。

　27、让激情点燃赛场的舞台，让梦想点缀青春的长途。

　28、鸣奏青春旋律，抒写健身乐意。

　29、健我之身，强我之骨，壮我之志。

　30、赛场展英姿，你强我也强。

　31、鸣奏青春旋律，抒写运动快意。

　32、生命因运动而精彩，人生因健康而美丽。

　33、生命因运动精彩，体育让梦想成真，青春因坚持美丽。

　34、让运动挥散汗水，让青春闪耀光芒。

　35、开展全民健身运动，全面建设小康社会。

　36、激扬自己的斗志，创造自己的奇迹。

　37、继承奥运精神，勇夺体育之星。

　38、生命在于运动，运动改变生活。

　39、快乐运动磨练意志，人人参予尽显风彩。

　40、蓝天的梦想，白云的愿望，携手同一个校园，展现英雄本色。

体育节口号9

　1 心有多大，舞台就有多大

　2 人人关心体育，体育造福人人

　3 努力拼搏，永夺第一

　4 我精彩，我运动

　5 我运动，我健康，我快乐

　6 超越极限，超越自我

　7 团结拼搏，永创辉煌

　8 团结拼搏奋斗

　9 青春无畏，逐梦扬威

　10 我运动，我健康，我快乐

　11 我运动我快乐我锻炼我提高

　12 比出风采超越自我

　13 更强我能更快更高

　14 拼搏追取善学勤

　15 努力拼搏，永夺第一

　16 全民健身，利国利民，功在当代，利在千秋

　17 人类需要体育，世界向往和和平

　18 开展全民健身运动，全面建设小康社会

　19 体育使城市充满活力，城市因体育勃发生机

　20 人人关心体育，体育造福人人

　21 青春无畏，逐梦扬威

　22 我运动我快乐我锻炼我提高

　23 比出风采超越自我

　24 更强我能更快更高

　25 友谊第一比赛第二

　26 全员齐动，风起云涌，每日拜访，铭记心中

　27 挥洒青春的活力，放飞希望和梦想

　28 争先进，创文明

　29 鸣奏青春旋律，抒写运动乐意

　30 赛出风格赛出水平

　31 团结拼搏，永创辉煌

　32 今天付出，明天收获，全力以赴，事业辉煌

　33 机汽机汽，齐心协力;力争上游，永不言弃

　34 时不我待，努力举绩，一鼓作气，挑战佳绩

　35 行销起步，天天拜访，事业发展，用心学习

　36 机汽机汽，勇创佳绩;团结拼搏，展现自我

　37 励精图治绘蓝图，凝神聚力谱新篇

　38 六十颗心一个梦，齐心协力向前冲不到最后不放松，独占鳌头显雄风

　39 在运动会这样一个竞技场上，充满着欢笑，但同时又溢满了紧张的气氛但他们永不言弃，他们相信：一定可以旗开得胜见明月

属于。美学与人生课程是西南大学于2018年03月15日首次在中国大学MOOC开设的慕课课程。该课程授课教师为寇鹏程。据2021年3月中国大学MOOC官网显示，该课程已开课4次。 美学与人生课程共8个模块，包括从美字到美学、中国主要美学思想、西方探讨美的途径、美的特性、审美活动、审美范畴、艺术、附录等内容。美学与人生有着密切的关系。审美观是人生观、价值观中最重要的部分，对于我们树立健全的审美观十分重要。课程融合哲学、文学艺术、心理学、伦理学等内容为一体，具有历史性、现实性。整个课程知识性、实用性、趣味性强，通俗易懂，生动活泼，普及性强，能让更多的人在健康、健全、健美人生之路上获益匪浅。对于学习美学知识、提升审美境界、启迪审美创造，培养德智体美劳全面发展的人具有重要的意义。

每个人都有自己的“拿手好戏”，有的人会画画，有的人会煮饭，还有的人会骑独轮车……任何一种本领，都是要经历“一番彻骨寒”，才换得“梅花扑鼻香”。我学会了弹钢琴，当然也体会到“一份耕耘”才得到“一份收获”啦！

说起弹钢琴，我就有道不完的酸甜苦辣。最甜的时刻就是在台上表演的那一瞬间；最苦最辣的时候，也自然是在台下苦练的漫长时光。要不，怎么会有一句俗语叫“台上一分钟，台下十年功”呢？学琴这件事，真的很不容易。你可别看一些人在弹琴时悠悠自在，但是，这一切不仅要认真，还要细心。弹琴不光要勤练，也要做到心到、手到、耳到。最重要的却要算这双手了，有的人为了弹出声音，把手绷得紧紧的，那可不行，弹出来的声音会很生硬，而且时间长了，还会伤关节、伤手呢。

想起当初，我自己就有一番经历。有一次，教我的蔡教师给我布置了作业：练习弹奏第6页的练习曲，下星期六检查。我想：哎！真惨。练弹普通曲子还简单一点，练这练习曲，又枯燥，又不好弹。接下来的几天，每天放学回家，我一做完作业就马上练习弹琴，有时弹得手都麻了。可就是这样，我连续坚持了三天，到了星期六检查时，我还是宣告失败了。那时我觉得老师那么“小心眼”，真烦人，真想放弃算了。可每当我看到那架跟了我一年的钢琴，就有一种不舍的感觉。我实在不想放弃钢琴，最后，又经过老师的一番开导，我便又振作起来，更努力更勤奋的练琴了。

终于，我掌握了一些弹琴的方法。但我又遇到了第二个难题，那就是独立看谱。看谱要看懂力度、节拍、升降记号、指法、反复、起伏、装饰音等等。就为起伏这码事，我也没少挨老师批评。当时，我总是把该“起”的地方不起，该“伏”的地方又不伏。有一次，老师气得把我的手打了好几下，打得我心里真不是滋味。

学琴虽然苦，但也苦中有乐。经过两年多的努力，我终于学会了弹钢琴了。每当听着自己弹出的优美乐曲，心里的那种甜滋味啊，真无法用语言来表达。不仅如此，更重要的是，弹钢琴不但陶冶了我的性情，也让我喜欢上了唱歌、跳舞，并且让我从中找到了快乐。

从学琴当中，我懂得了，学任何一种本领都是艰苦的，但只要你肯努力奋斗，得到的不仅是成功，更重要的是快乐！

　　文学三杰

　　1但丁

　　但丁（Dante）（1265－1321）。文艺复兴的先驱，文艺复兴运动起源于意大利北部，一般认为第一个代表人物是但丁，其代表作为《神曲》，他的作品首先以含蓄的手法批评和揭露中世纪宗教统治的腐败和愚蠢，以地方方言而不是作为中世纪欧洲正式文学语言的拉丁文进行创作。 他认为古希腊、罗马时代是人性最完善的时代，中世纪将人性压制是违背自然的。他虽然对拉丁文学有深入广泛的研究，但用意大利方言写了大量的以十四行诗为形式的抒情诗歌，受到各城市国家统治者的热烈欢迎。 2彼特拉克 彼特拉克（Petrarch）是意大利诗人。1304年7月20日生于阿雷佐城，1374年7月19日卒于阿尔夸。代表作有《歌集》。父亲是佛罗伦萨的望族、律师。他自幼随父亲流亡法国，后攻读法学。父亲逝世后专心从事文学活动，并周游欧洲各国。他还当过神甫，有机会出入教会、宫廷，观察生活，追求知识，提出以“人的思想”代替“神的思想”，被称为“人文主义之父”。 3薄伽丘 乔万尼·薄伽丘（Giovanni Boccaccio）（1313—1375），一译卜伽丘，意大利文艺复兴运动的杰出代表，人文主义者。代表作《十日谈》批判宗教守旧思想，主张“幸福在人间”，被视为文艺复兴的宣言。

　　美术三杰

　　1达·芬奇 列奥纳多·达·芬奇（Leonardo Da Vinci）（1452－1519）意大利文艺复兴时期最负盛名的美术家、雕塑家、建筑家、工程师、科学家、科学巨匠、文艺理论家、大哲学家、诗人、音乐家、和发明家。正因为他是一个全才，所以他也被称为“文艺复兴时期最完美的代表人物”他生于佛罗伦萨郊区的芬奇镇，卒于法国。壁画《最后的晚餐》、祭坛画《岩间圣母》和肖像画《蒙娜丽莎》是他一生的三大杰作。这三幅作品是达·芬奇为世界艺术宝库留下的珍品中的珍品，是欧洲艺术的拱顶之石。 2拉斐尔 拉斐尔·桑西（Raphael Cenci）（1483～1520）意大利画家。1483年4月6日生于乌尔比诺 ，1520年4月6日卒于罗马 。原名拉法埃洛·圣乔奥 。他的一系列圣母画像，和中世纪画家所画的同类题材不同，都以母性的温情和青春健美而体现了人文主义思想。其中最有名的是《带金莺的圣母》（藏佛罗伦萨乌菲齐美术馆）、《草地上的圣母》（藏维也纳美术史博物馆）和《花园中的圣母》( 藏卢浮宫博物馆）。1512～1513年绘成的大型油画《西斯廷圣母》，人物形象和真人大小相仿，由圣母、圣徒组成的三角形构图，庄重均衡，圣母和耶稣的体态健美而有力量，表现了母爱的幸福与伟大。另一幅更为高大的是祭坛画形式的《福利尼奥的圣母》和稍后创作的《椅中圣母》《阿尔巴圣母》，都堪称是他完美无缺的作品。1509年后，他被罗马教皇尤里乌斯二世邀去绘制梵蒂冈皇宫壁画，其中签字厅的壁画最为杰出。这批遍布大厅四壁和屋顶的绘画，分别代表了人类精神活动的4个方面：神学、哲学、诗学和法学，作品除发挥了他特有的绘画风格外，还特别注意到了绘画表现与建筑装饰的充分和谐，给人以庄重显明、丰富多彩之感。这期间重要作品还有为埃利奥多罗厅绘制的《埃利奥多罗被逐出神殿》和《波尔申纳的弥撒》，为火警厅绘制的《波尔戈的火警》和为法尔内西纳别墅绘制的《加拉泰亚的凯旋》等。这些作品的形象塑造和光色运用都达到了新的境界，被誉为古今壁画艺术登峰造极之作。他的肖像画也有很高成就。特点是形神兼备，气韵盎然。多采用微侧半身姿态，将背景隐去，唯以人物自然亲切的神态突出于画面 。代表作为《卡斯蒂廖内像》和《披纱女子像》。 大卫

　　3米开朗基罗 米开朗基罗·博那罗蒂（Michelangelo Bo that Rorty）（1475－1564），意大利文艺复兴时期伟大的绘画家、雕塑家和建筑师，文艺复兴时期雕塑艺术最高峰的代表。1496年，米开朗基罗来到罗马，创作了第一批代表作《酒神巴库斯》和《哀悼基督》等。1501年，他回到佛罗伦萨，用了四年时间完成了举世闻名的《大卫》。1505年在罗马，他奉教皇尤里乌斯二世之命负责建造教皇的陵墓，1506年停工后回到佛罗伦萨。 1508年，他又奉命回到罗马，用了四年零五个月的时间完成了著名的西斯廷教堂天顶壁画。1513年，教皇陵墓恢复施工，米开朗基罗创作了著名的《摩西》、《被缚的奴隶》和《垂死的奴隶》。1519－1534年，他在佛罗伦萨创作了他生平最伟大的作品——圣洛伦佐教堂里的美第奇家族陵墓群雕。1536年，米开朗基罗回到罗马西斯廷教堂，用了近六年的时间创作了伟大的教堂壁画《末日审判》。之后他一直生活在罗马，从事雕刻、建筑和少量的绘画工作，直到1564年2月18日逝世于自己的工作室中。

　　科学成就

　　文学 各地的作家都开始使用自己的方言而非拉丁语进行文学创作，带动了大众文学，替各种语言注入大量文学作品，包括小说、诗、散文、民谣和戏剧等。 在意大利，文艺复兴前期出现了“文学三杰”。但丁一生写下了许多学术著作和诗歌，其中著名的是《新生》和《神曲》。彼特拉克是人文主义的鼻祖，被誉为“人文主义之父”。他第一个发出复兴古典文化的号召，提出以“人学”反对“神学”。彼特拉克主要创作了许多优美的诗篇，代表作是抒情十四行诗诗集《歌集》。薄伽丘是意大利民族文学的奠基者，短篇小说集《十日谈》是他的代表作。 在法国，文艺复兴运动明显地形成两派，一是以“七星诗社”为代表的贵族派，二是以拉伯雷为代表的民主派。“七星诗社”以龙沙和杜贝莱为代表，在语言和诗歌理论方面做出了突出的贡献。他们最早提出统一民族语言的主张，促进了法国民族语言和民族文学的发展。然而，他们排斥民间诗歌，只为少数贵族服务。拉伯雷是继薄伽丘之后杰出的人文主义作家，是法国文艺复兴民主派的代表。他用20年时间创作的《巨人传》是一部现实与幻想交织的现实主义作品，在欧洲文学史和教育史上占有重要地位。 在英国，代表人物有托马斯·莫尔和莎士比亚。托马斯·莫尔是著名的人文主义思想家，也是空想社会主义的奠基人。1516年他用拉丁文写成的《乌托邦》是空想社会主义的第一部作品。莎士比亚是天才的戏剧家和诗人，他同荷马、但丁、歌德一起，被誉为欧洲划时代的四大作家。他的的作品结构完整，情节生动，语言丰富精炼，人物个性突出，集中地代表欧洲文艺复兴文学的最高成就，对欧洲现实主义文学的发展有深远的影响。 在西班牙，最杰出的代表人物是塞万提斯和维加。塞万提斯是现实主义作家、戏剧家和诗人。他创作了大量的诗歌、戏剧和小说，其中以长篇讽刺小说《堂吉诃德》最著名，它对欧洲文学的发展产生了重大影响。维加是戏剧家、小说家和诗人，西班牙民族戏剧的奠基人，被誉为“西班牙戏剧之父”。 他是世界上罕见的多产作家，一生共创作了两千多个剧本，留传至今的有600多个，有宗教剧、历史剧、神话剧、袍剑剧、牧歌剧等多种形式，深刻反映了西班牙的社会现实，深受广大群众的喜爱。最杰出的代表作是《羊泉村》。 音乐 文艺复兴时期的古典音乐作品主要在西元1400年到1600年产生。这个时期的结束比开始有更为明确的定义，不像其他的艺术类别。在15世纪初的音乐表现上没有明显变革，因此可以说文艺复兴时期的音乐特点是逐渐变化的。 可以确定的是，早期文艺复兴音乐作品主要是对第三间隔的依靠作为和音。从12世纪开始的复调音乐在整个14世纪变得更为细致而不依靠声音的表述。15世纪初的音乐趋向简单，声音致力于平滑。 到15世纪末，复调宗教音乐又开始变得复杂起来，在某种意义上和当时发展极致的绘画有所关连；接下来到16世纪早期，音乐又开始简单化了。 在16世纪晚期的音乐，尤其是小曲，趋向于更加复杂和半音音阶的趋奉。此时在佛罗伦斯，音乐家也开始转向古典流派，他们试图通过挽诗的形式恢复古希腊的梦幻化的音乐形式。 文艺复兴的作品思想 文艺复兴时期的作品，集中体现了人文主义思想：主张个性解放，反对中世纪的禁欲主义和宗教观；提倡科学文化，反对蒙昧主义，摆脱教会对人们思想的束缚；肯定人权，反对神权，屏弃作为神学和经院哲学基础的一切权威和传统教条；拥护中央集权，反对封建割据，这是人文主义的主要思想。其中，代表性作品有：但丁的《神曲》、薄伽丘的《十日谈》、马基雅维利的《君主论》、拉伯雷的《巨人传》等。 文艺复兴时期的艺术歌颂了人体的美，主张人体比例是世界上最和谐的比例，并把它应用到建筑上，一系列的虽然仍然以宗教故事为主题的绘画、雕塑，但表现的都是普通人的场景，将神拉到了地上。 人文主义者开始用研究古典文学的方法研究圣经，将圣经翻译成本民族的语言，导致了宗教改革运动的兴起。 人文主义歌颂世俗蔑视天堂，标榜理性以取代神启，肯定“人”是现世生活的创造者和享受者，要求文学艺术表现人的思想感情，科学为人谋福利，教育要发展人的个性，要求把人的思想感情和智慧从神学的束缚中解放出来。提倡个性自由，因此在历史发展上起了很大的进步作用。 天文学 波兰天文学家哥白尼1543年出版了《天体运行论》，在其中提出了与托勒密的地心说体系不同

　　的日心说体系。意大利思想家布鲁诺在《论无限性、宇宙和诸世界》《论原因、本原和统一》等书中宣称，宇宙在空间与时间上都是无限的，太阳只是太阳系而非宇宙的中心。伽利略1609年发明了天文望远镜，1610年出版了《星界信使》，1632年出版了《关于托勒密和哥白尼两大世界体系的对话》。德国天文学家开普勒通过对其师丹麦天文学家第谷的观测数据的研究，在1609年的《新天文学》和1619年的《世界的谐和》提出了行星运动的三大定律，判定行星绕太阳运转是沿着椭圆形轨道进行的，而且这样的运动是不等速的。

　　数学 代数学在文艺复兴时期取得了重要发展，三、四次方程的解法被发现。意大利人卡尔达诺在他的著作《大术》中发表了三次方程的求根公式，但这一公式的发现实应归功于另一学者塔塔利亚。四次方程的解法由卡尔达诺的学生费拉里发现，在《大术》中也有记载。邦贝利在他的著作中阐述了三次方程不可约的情形，并使用了虚数，还改进了当时流行的代数符号。符号代数学是由16世纪的法国数学家韦达确立的。他于1591年出版了《分析方法入门》，对代数学加以系统的整理，第一次自觉地使用字母来表示未知数和已知数。韦达在他的另一部著作《论方程的识别与订正中，改进了三、四次方程的解法，还建立了二次方程和三次方程方程根与系数之间的关系，现代称之为韦达定理。 三角学在文艺复兴时期也获得了较大的发展。德国数学家雷格蒙塔努斯的《论各种三角形》是欧洲第一部独立于天文学的三角学著作。书中对平面三角和球面三角进行了系统的阐述，还有很精密的三角函数表。哥白尼的学生雷蒂库斯在重新定义三角函数的基础上，制作了更多精密的三角函数表。法国人笛卡儿于1637年，在创立了坐标系后，成功地创立了解析几何学。费马建立了求切线、求极大值和极小值以及定积分方法，对微积分做出了重大贡献。其将不定方程的研究限制在整数范围内，从而开始了数论这门数学分支。在和帕斯卡在相互通信以及著作中建立了概率论的基本原则——数学期望的概念 物理学 在物理学方面，伽利略通过多次实验发现了自由落体、抛物体和振摆三大定律，使人对宇宙有了新的认识。他的学生托里拆利经过实验证明了空气压力，发明了水银柱气压计；法国科学家帕斯卡发现液体和气体中压力的传播定律；英国科学家波义耳发现气体压力定律。笛卡儿运用他的坐标几何学从事光学研究,在《屈光学》中第一次对折射定律提出了理论上的推证。他还第一次明确地提出了动量守恒定律：物质和运动的总量永远保持不变。笛卡儿对碰撞和离心力等问题曾作过初步研究，给后来惠更斯的成功创造了条件。 生理学和医学 比利时医生维萨留斯发表《人体结构》一书，对盖伦的“三位一体”学说提出挑战。西班牙医生塞尔维特发现血液的小循环系统，证明血液从右心室流向肺部，通过曲折路线到达左心室。英国解剖学家哈维通过大量的动物解剖实验，发表《心血运动论》等论著，系统阐释了血液运动的规律和心脏的工作原理。他指出，心脏是血液运动的中心和动力的来源。这一重大发现使他成为近代生理学的鼻祖。 地理 航海技术产生了一次革命性地飞跃，葡萄牙、西班牙、意大利的探险家们开始了一系列远程航海活动。哥伦布和麦哲伦等人在地理方面的发现，为地圆说提供了有力的证据。 印刷术在欧洲的再发现，以及从东方传过来的造纸、指南针、火药（中国的四大发明），促使科学思想的迅速传播。 建筑 文艺复兴建筑是在公元14世纪在意大利随着文艺复兴这个文化运动而诞生的建筑风格。基于对中世纪神权至上的批判和对人道主义的肯定，建筑师希望借助古典的比例来重新塑造理想中古典社会的协调秩序。所以一般而言文艺复兴的建筑是讲究秩序和比例的，拥有严谨的立面和平面构图以及从古典建筑中继承下来的柱式系统。 对建筑的比例有强烈的追求，例如必须是3和2的倍数 使用对称的形状，集中式 恢复“自然”，以尺规作图制图，以圆形和正方形为主反对哥特式建筑。

　　历史作用

　　文艺复兴的实质：“文艺复兴”一词的原意是指“希腊、罗马古典文化的再生”。但是，当时西欧各国新兴资产阶级的文化革命运动包括一系列重大的历史事件，其中主要的是：“人文主义”的兴起，艺术风格的更新，空想社会主义的出现，近代自然科学的开始发展，印刷术的应用和科学文化知识的传播等等。这一系列的重大事件，与其说是“古典文化的再生”，不如说是“近代文化的开端”；与其说是“复兴”，不如说是“创新”。“文艺复兴”在人类文明发展史上标志着一个伟大的转折。它是新文化，是当时社会的新政治、新经济要求的反映，是新兴的资产阶级在思想和文化领域里的反封建斗争。简单来说，文艺复兴的实质就是资产阶级的思想解放运动。 文艺复兴的核心思想是人文主义。人文主义起源于14世纪下半叶的意大利，其后遍及西欧整个地区。人文主义者以“人性”反对“神性”，用“人权”反对“神权”。他们提出“我是人，人的一切特性我是无所不有”的口号。他们非常不满教会对精神世界的控制，他们要求以人为中心，而不是以神为中心，他们歌颂人的智慧和力量，赞美人性的完美与崇高，反对宗教的专横统治和封建等级制度，主张个性解放和平等自由，提倡发扬人的个性，要求现世幸福和人间欢乐，提倡科学文化知识。所以，人文主义的理念，其重点是“人”，是“人”的本能的发挥，是“人”追求真、善、美的动力。 文艺复兴的历史作用：恩格斯曾高度评价“文艺复兴”在历史上的进步作用。他写道：“这是一次人类从来没有经历过的最伟大的、进步的变革，是一个需要巨人而且产生了巨人——在思维能力、热情和性格方面，在多才多艺和学识渊博方面的巨人的时代。”三个巨人指：达芬奇(《蒙娜丽莎》) 莎士比亚(《哈姆雷特》） 但丁(《神曲》) 首先，是人的发现。在中世纪，理想的人应该是自卑、消极、无所作为的，人在世界上的意义不足称道。文艺复兴发现了人和人的伟大，肯定了人的价值和创造力，提出人要获得解放，个性应该自由。(1)重视人的价值，要求发挥人的聪明才智及创造性潜力，反对消极的无所作为的人生态度，提倡积极冒险精神。(2)重视现世生活，藐视关于来世或天堂的虚无飘渺的神话，因而追求物质幸福及肉欲上的满足，反对宗教禁欲主义。在文学艺术上要求表达人的感情，反对虚伪和矫揉造作。如：彼特拉克的《歌集》，薄伽丘的《十日谈》。(3)重视科学实验，反对先验论；强调运用人的理智，反对盲从；要求发展个性，反对禁锢人性；在道德观念上要求放纵，反对自我克制；提倡“公民道德”，认为事业成功及发家致富是道德行为。(4)提倡乐观主义的人生态度。这些不可抑制的求知欲和追根究底的探求精神，为创造现世的幸福而奋斗的乐观进取精神，把人们从中世纪基督教神学的桎梏下解放出来，资产阶级正是在这种精神的指引下创造近代资本主义世界的。 其次，文艺复兴打破了宗教神秘主义一统天下的局面，有力地推动和影响了宗教改革运动，并为这个运动提供了重要的助力。文艺复兴提倡重视现世生活，反对权威，在当代人中间唤起了对天主教会及神学的怀疑和反感。文艺复兴中的人文主义者通过文学、艺术等形式讽刺、揭露天主教会的腐败和丑恶。 第三，文艺复兴打破了以神学为核心的经院哲学统一的局面，为以后的思想解放进步扫清了道路，使各种世俗哲学兴起。其中有英国的经验论唯物主义(培根)。它也推动了政治学说的发展，马基雅维利为后来启蒙运动奠定了基础，霍布斯、洛克等一大批思想家，发展起“自然权利”、 “社会契约”、“人民主权”以及“三权分立”等理论。 第四，否定了封建特权。在中世纪，封建特权是天经地义，门第观念根深蒂固。文艺复兴则使这些东西在衡量人的天平上丧失了过去的重量。人的高贵被赋予新的内涵。彼特拉克说：“真正的贵族并非天生，而是自为的。”在当时意大利的社会生活中，才干、手段和金钱代替了出身门第，成为任何出身的人爬上社会高层的阶梯。 第五，破除迷信，解放思想。文艺复兴恢复了理性、尊严和思索的价值。虽然文艺复兴在哲学上成就不大，但是它摧毁了僵化死板的经院哲学体系，提倡科学方法和科学实验，提出“知识就是力量”，开创了探索人和现实世界的新风气。人们坚信自己的眼睛和自己的头脑，相信实验和经验才是可靠的知识来源。这种求实态度、思维方式和科学方法为17到19世纪的自然科学的大发展打下了坚实的基础。 第六，文艺复兴时期创造出大量富有魅力的精湛的艺术品及文学杰作，成为人类艺术宝库中无价的瑰宝。中世纪，圣经传说充斥艺坛，窒息了艺术的生命。文艺复兴则不但把圣母变成人间妇女(拉斐尔)，把图像化为对人体的歌颂，而且开始了日常生活和现实人的直接描写。解剖、透视等科学也第一次结合于艺术。西欧近代现实主义艺术从此发端。 这场广泛持久的思想文化运动，在意识形态领域中，冲破了封建专制和宗教神学思想对人的束缚，解放了人的思想，推动了欧洲文化思想领域的繁荣，为欧洲资本主义社会的产生奠定了思想文化基础。

　　代表人物

　　意大利与其代表人物 意大利佛罗伦萨作为文艺复兴的发祥地，在诗歌、绘画、雕刻、建筑、音乐各方面均取得了突出的成就。佛罗伦萨著名的美弟奇家族是当时最重要的艺术赞助人。著名的文艺复兴三杰拉斐尔、米开朗基罗、达芬奇全部诞生在意大利。 代表人物： 诗人：但丁、彼特拉克； 哲学家：伊拉斯谟、马基雅维利； 作家：薄伽丘、马基雅维利; 画家：乔托、波提切利、列奥纳多·达·芬奇、拉斐尔、提香； 雕刻家：米开朗基罗； 建筑师：伯鲁涅列斯基； 音乐家：帕莱斯特里那、拉索等。 西班牙与其代表人物 16世纪后半叶和17世纪初西班牙文艺复兴进入“黄金时期”，在小说和戏剧方面成绩显著。 代表人物：作家塞万提斯、戏剧家洛卜·德·维加 德国与其代表人物 在德国：主要成就则表现在宗教改革、农民战争、讽刺文学以及科学技术发明等方面。 代表人物：马丁·路德、丢勒等。 法国与其代表人物 在法国：自由思想和怀疑思想相当发达。 代表人物：散文家：蒙田、小说家：拉伯雷等。 英国与其代表人物 在英国：诗歌和戏剧空前的繁荣。 代表人物：作家莎士比亚等。哲学家： 托马斯·莫尔 其中，莎士比亚、但丁、达芬奇，被称为“文艺复兴三巨人”。

　　教育

　　欧洲文艺复兴时期，一般指14世纪中叶至16世纪末叶西欧发生文艺复兴运动的历史时期。这一时期，在西欧，随着封建制度的衰落，资本主义生产的萌芽，东西方交往的发展，出现了新兴的资产阶级和新的贵族阶层。他们为谋取自身的经济利益和政治地位，以复兴古代希腊罗马文化的形式，掀起了反对封建文化，创造资产阶级新文化的运动。文艺复兴运动于14世纪发端于意大利；到15世纪中期以后，先后波及尼德兰、 西班牙、 法国、英国、德国等地。 文艺复兴时期进步思想家提倡反封建、反神学的人文主义文化，宣扬以“人”为中心，要求个性解放，重视现世生活，崇尚理性和知识。它的思想核心是资产阶级个人主义，它的理论基础是资产阶级“人性论”。但它抨击了封建主义、宗教神权对人们思想和精神的禁锢，因而曾促进了西欧一些国家的宗教、经济、政治和教育的改革。 当时一些人文学者为反对封建教育和教会教育，很注意古代教育思想和教育资料的研究和发掘。意大利最早的人文主义教育思想家PP韦杰里乌斯，早在15世纪前夕就根据古代文献撰写了《论绅士风度和自由教育》，要求实施符合自由人的价值的教育，使受教育者获得身心的良好发展。1411年，瓜里诺发表了普卢塔克《论儿童教育》的译文。1417年，人文主义学者波焦在圣加伦修道院发现了MF昆体良的《演说术原理》原本。 5年之后，在洛迪发现了西塞罗的《修辞》。此后，其他有关古代教育的著作或读物也相继出现。到16世纪，不但所有关于教育方面的主要古典著作都已为人文主义学者所熟悉，一些教师、教育思想家和出版家还发表许多探讨“新教育”的论著。他们所要培养的已不再是僧侣和神职人员，而主要是社会、政治、文艺、商业方面的活动家和昌险家。 他们要求以培养身心健康、 知识广博、多才多艺的新人的教育理想进行教育革新（见人文主义教育）。人文主义教育思想的广泛传播，普遍冲击了封建教育制度，打破了教会对学校教育的独占，出现了多种类型的新学校，扩大了教育对象。有些人文主义教育家主持的学校除教育王公贵族和富商子弟外，也收容个别平民子弟。 意大利的人文主义者为摆脱教会对教育的控制，还在一些王公、贵族和地方统治者的支持下，建立了新的宫廷学校。其中最著名的是维多里诺主持，设在曼托瓦郊外的称做“快乐之家”的宫廷学校和瓜里诺主持的费拉拉宫廷学校。这两所学校对早期人文主义教育产生了很大的影响。这些学校聘请有名学者，并招收欧洲各地来的学生，施以所谓通才教育。外国学生回去后，遂将意大利的人文主义广为传播。 当时资本主义生产发展较快的尼德兰，是最早接受文艺复兴影响的国家。从14世纪开始，尼德兰的教育就比较发达，其中最有成绩的是“平民生活兄弟会”主办的学校。到16世纪，这些学校又根据人文主义教育思想进行了革新。 法国早在 1458年， 就在巴黎大学开设研究希腊文学的讲座。但由于保守派的阻碍,人文主义传播迟缓,到15世纪末， 文艺复兴的思潮才逐步在法国传开。 研究罗马法的著名学者G比德曾大力宣传人文主义教育思想。在他的积极倡议下，国王法兰西斯一世为提倡人文主义新学，于1530年建立了后来广设学科并享有很大思想自由的法兰西学院。16世纪的法国，不仅出现了F拉伯雷和MEde蒙田等杰出的人文主义教育家，而且成为西欧文艺复兴运动的中心。 文艺复兴的思潮传播到英国比较晚。 直到 16世纪初,才有一批受意大利新学影响的人文主义学者,如T莫尔、J科利特、W利利等，在伦敦开展了推行人文主义文化和教育的活动,并得到皇室和重臣的支持与鼓励。长期在剑桥大学任教的D伊拉斯谟对促进英国的人文主义新学，推动牛津大学和剑桥大学以及当时文法学校与公学的发展, 起了很大作用。 人文主义政治家T埃利奥特将意大利的人文主义教育思想与英国的具体情况相结合，提倡以培养具有人文主义新思想的贵族绅士为教育目标。他的译著甚多，其中于1531年发表的《统治者之书》是英国第一本教育专著。由于他的教育思想更符合当时英国统治阶级的利益和需要，遂使英国一度涌现出一股讨论“绅士教育”的热潮，并把英国的人文主义教育推向新贵族主义的方向。 文艺复兴思潮传入德国，是从人文主义学者P路德于1456年从意大利留学回国后在海德堡与莱比锡等大学讲授新学开始的。1476年，著名的尼德兰学者R阿格里科拉留学意大利后，也到海德堡大学任教。到16世纪初，在维滕贝格、耶拿等大学也相继建立新学。同时，在一些商业城市首先出现了新型的文科中学。特别是从40年代后，由于受了人文主义教育家J斯图谟在斯特拉斯堡文科中学的教育改革的影响，使这种文科中学得到推广。