求推荐质量好的专业性强的健身器材品牌。

可以了解一下Technogym泰诺健这个品牌的器械，他们连续 7 年成为奥运会的官方健身器材供应商，质量、专业性各个方面都非常出色了。他们还为意大利、巴西、俄罗斯等国家男子足球队提供训练器械。这个品牌有 30 多年历史了，现在在国际上都特别有名，买他们家的器械很放心。

垂直律动机是可以减肥的但它不是燃烧脂肪。那么在回答之前我们先看一下他的原理：

原理：模拟跳绳运动方式，透过由下而上，由内而外达到全身运动的功效，并且类似于气功发功后的弹抖，是一种自然、安全、有效且快速的方式，是一种被动的运动方式。

减肥原理：主要是通过改变脂肪的分化途径，在源头控制你的细胞分化脂肪来达到减肥的目的。

简单来说就是不让你变胖，例如你已经180斤了，那么建议通过运动和律动一起配合双效减肥，在律动时搭配健身动作，效果更好

这方面安排的还是比较得当的1、室内训练——使用美国“力健”“悍马”品牌健身器材，最大程度避免损伤，提高减肥效果；2、采用10种以上减肥训练方法——跑台、登山机、楼梯机、椭圆机、动感单车、游泳、普拉提、搏击操、踏板操、弹力绳、健身球等3、户外训练——每周一次风景区旅游，有效改善心理疲劳，缓解训练压力，增进团队间的友谊。