如何评价中国职业健美运动员常熟阿诺盛亦陶?

盛亦陶，一个单纯耿直、热爱健美的少年！

他是圈内的舆论焦点，哪里有风雨哪里就有他的身影，他为拿成绩四处取经。跟随圈内多位大佬学习训练，他是单纯的追梦少年。不想被“炒作”出名，誓要在健美舞台证明自己，称因骨架形似阿诺德，人送别称常熟阿诺，少不更事在网络叫骂，招来很多负面恶评。

但无惧一路质疑抹黑，誓要舞台一鸣惊人，采访中阿诺谈及过往故事，还爆料自己有很多女粉，表示未来有打算进军演艺圈。

健身训练不是盲目的，需要掌握科学的健身技巧：

很多健身爱好者在运动的时候兴致非常高，常常会忽略时间问题和训练强度，往往越练越起劲，不知不觉就过量了。对于新手来说，经验尚且不足，很容易在运动过程中出现肌肉拉伤等各种各样的问题。除此之外，我们在训练之余，还要注重营养搭配，这样才能帮助我们更好的减肥增肌和塑身，让我们早点拥有好身材。

蛋白粉吃多了也会“中毒”？看来有必要对蛋白质有新的理解和认识了，小蒋就是例子。

火来龙去脉：都是塑形惹的

江苏的一位小伙近几天遇到一件麻烦事引人关注。26岁的小蒋平日里身材健硕是一位健身达人。突然近几天感觉腰部酸痛浑身发冷，遂去医院检查发现竟是“肾炎”。据检查的医生介绍，蒋先生身材健硕，为塑形健身每日大量服用蛋白质蛋白粉等健身保健品，造成肾脏负担过重，如果长此以往严重的还可能造成肾衰竭尿毒症等一系列严重并发症。目前由于小蒋及时就医早期被发现目前已好转。可这件事却逐步在网上发酵并引发一个问题，健身真的要吃蛋白质保健品吗？

两种声音

很明显对于大部分非专业健身人群来说，吃蛋白粉多少有些画蛇添足。熟悉蛋白质保健品的人群都知道，蛋白质保健品的成分主要是蛋白质、脂肪、碳水化合物、钠以及其他微量元素组成，如果健身不是高强度的器械无氧训练，日常的跑步、跳操等运动是完全没必要服用蛋白质保健品的。我们日常生活中的鱼、肉、蛋、和奶制品都含有丰富的蛋白质足够一天的能量消耗与补充。

还有一部分人觉得蛋白质保健品并没有危害，而是对小蒋的食用方式提出质疑，正常蛋白质保健品一次大约训练前10-15克，并且非训练日不一定就要摄入。小蒋明显是对自己过于苛刻还有一些急功近利。所谓物极必反，正常人吃过量的大部分东西都会加重肾脏的负担。很多运动健美运动员一直在摄入高蛋白补给，几乎很少出现小蒋这种情况可见他的使用方式值得商榷。

因人而异、不要盲从，才能找到适合自己的锻炼方式

现在提倡全民健身，很多人的自我保健意识逐渐强烈。除了老年人注重保健，很多年轻人也开始追求爱美之心健身塑形。可健身并非一朝一夕，急功近利的滥补蛋白质不仅会引起营养过剩、还会造成身体超量负担，引发肾炎等肾脏疾病。健身不是毁身，根据自己的年龄段选择跑步、跳操、单车、游泳，不断尝试中找到真正适合自己的运动。蛋白质补给不是什么让你强壮的神药，真正能让你自己强壮的是自己的内心。

1、章泽天成绩还可以，但是和清华的总体标准是两个世界的。 2、健美操一级其实真的没什么含金量，不需要任何基本功，健美操一级的同学也很多，每年有很多学生高考想凭借健美操这个特长，因为相比较其他运动不需要任何基本功，就可以很轻松得到个全国大奖，一级运动员什么的。 3、说章泽天主持经历，其实我们从视频中可以看出章泽天语言贫乏，在语言上没有任何天赋，所谓的主持就和其他学校元旦晚会选主持人一样凭借着相貌，然后由别人写好台词，他们上去背背。章泽天以后想进行的专业是新闻传媒，可凭她在语言上的极其贫乏和没有任何天赋，若想在此专业学习，，还有学习成绩和清华总体标准的巨大差距，恐怕要多多努力才是啊 4 还有一点就是章泽天每次都会宣传自己低调低调，如何低调，等着自己被媒体淡忘的一刻，一边说低调等着被淡忘一边接受媒体采访。还有最老早的第一批那么多那么多的照片，那时候还没出名时当然不可能存在正规的新闻机构发她的，那最老早的第一批那么多那么多的照片是怎么到网上的，大家没有想过吗，当时如果不是她本人的意愿的话怎么会有那么多照片流传到网上。还有他的爸爸经常会雇人请人到网上删网友对她的不好言论，同时在网上写她的好话，章泽天本人也说过有一次网上有一张PS的恶搞版的章泽天，他爸爸雇人去删了那张，大家想一想，既然他爸爸有能力请人做到这一步，其实网上的那些美照只要章泽天和他爸爸愿意是可以删掉的，至少最初刚发布的时候是绝对可以删掉的。但是她没有，然后一边说我低调低调等着被媒体淡忘，一边接受采访，一边大量的照片流出去。5＼大家请相信我，真正清纯的人尤其是学生大多数是不会频频烦烦热火朝天出现在媒体潮流中的，因为这个真的是可以自己决定的，就看你真正想怎样了，不是靠嘴说的，真的……　

黄飞，江苏南京人，画家、健美运动员。 毕业于西安美术学院，中国书画家协会会员、国家一级健身指导员和亚洲体适能高级私人教练。绘画作品多次在国内获奖并在日本、新加坡等国参展；曾身兼陕西省西安市健身健美协会青年组教练和运动员两个身份，多次带队及个人在省和国家级健身、健美大赛中获得优异成绩。

姓 名：黄飞

性 别： 男生 日： 1982年8月20日

星 座： 狮子座

身 高： 173cm

体 重： 73kg

职 业:画家、运动员

籍 贯： 江苏省南京市

语 言： 普通话

毕业院校 ：西安美术学院

学 历： 本科

专 业： 装潢设计

爱 好： 绘画 健身 唱歌 足球……

特 长：美术、体育

最喜欢做的事听歌、旅游、电脑……

个人荣誉

2002年 成为中国书画家协会会员，

2003年 成为中国青年职业画家协会会员

2003年 获国家一级运动员称号

2004年 取得国家一级健身指导员，亚洲体适能高级私人教练证书

1996年 全国双龙杯少儿书画大赛 佳作奖

2001年 全国青少年书画大赛 一等奖

2003年 中国青年画家油画展 作品参展

2005年 东京当代艺术展 作品参展

2006年 新加坡东方艺术画展 作品参展

2003年 西安市大学生健美大赛65公斤级冠军

2004年 全国健美锦标赛65公斤级第四名

2004年 陕西省大学生健美比赛70公斤级亚军

2005年 陕西省健身、健美比赛70公斤级第三名