我主要是为了健身的，学什么太极好点啊

太极拳就健身而言主要训练关节的柔韧性和神经协调控制肌肉的能力，对修身、养性、静心、调神很有效果，但对发展肌肉力量和锻炼心肺功能为健身目的的人来讲不是很合适。杨氏太极拳功架大，观赏性较好但进攻性不足，学习难度较小。吴氏太极拳功架小，侧重于竞技，对力量和柔韧性要求较高，难度较大。选择哪种太极拳关键看你的健身目的了。

建议从杨式太极拳开始学起，24式有下势动作，如果腿脚一般，建议先从16式学起，一个是16式属于行进间的打法，适合中老年人初学者，而且没有下势、独立动作，不容易造成身体伤害。祝你早日学会~~

其实什么拳练好了都可以强身健体，技击自卫。太极拳现在流派很多，加上现在社会又有很多说实话水平不是很高的人在外面大肆宣传开馆，好听点是传播文化，严重点是误人子弟。不过，也得看看你自己的目的和初衷，只要不是专业或者非常狂热的喜欢这种武术文化，我想一般的武馆你也可以去学习，毕竟取舍不同。

陈、杨、孙、吴、武、赵堡和武当，现在社会上见得比较多的太极拳是国标24、48，杨氏太极（国标从杨氏改编而成），陈氏老架（大架，分一路83式较缓慢，二路炮捶较技击）、新架（小架，陈有本改大架为小架，陈清萍改小圈即赵堡太极），还有一个在社会上很少见的就是武当太极拳，这个以前只在道门内传承，近代才传播出来，现在在武当山练习传播的有13、28、和108式（传统套路），以及一套64式太极剑，更重道家太极文化内涵，延伸的内丹理论很深。