坚持运动自律的鼓励句子

坚持运动自律的鼓励句子(篇一)

1坦白是诚实和勇敢的产物。——美·马克·吐温

2就算再困难、也请咬牙坚持。

3冰冻三尺非一日之寒，强身健体非一日之功。

4你付出了多少，身材知道。

5人啊，拯救你自己吧！——贝多芬

6激浊而扬清，废贪而立廉。——柳宗元

7在你想要放弃的那一刻，想想为什么当初坚持走到了这里。

8我要坚持每天散步，运动一下要胖死了，减肥好痛苦，做不到。

9走健身这条路注定很艰苦、但回报你的将是一辈子的！

10丰收靠劳动，健康靠运动。

11闪光的东西，并不都是金子；动听的语言，并不都是好话。——英·莎士比亚

12成功的路上并不拥挤，因为坚持的人不多。

13锻炼从今始，何必待明朝。

14健身好比灵芝草，何必苦把仙方找。

156．每天坚持运动，俯卧撑仰卧起坐拉韧带，坚持多喝水，三餐规律（养胃），生理盐水洗鼻子，早睡早起。

16健身能长寿，不容再等候。

17借着奥运的东风迎着观众的喝彩，我们运动起来，奔跑在的跑道上，让我们共同努力，奔跑奔跑，冲向胜利的终点

18有勇气不一定总要大声吼出来。有时候勇气仅仅是一天结束后静静地说“我来试试！”“让我再试试！”

19乔丹：我可以接受失败，但我决不放弃。

2020．每天自我鼓励式运动，坚持运动坚持运动， 练出马甲线， 练出小腹肌 ，练出漫画腿 ，劈个大竖叉 ， 再来个大横叉。

坚持运动自律的鼓励句子(篇二)

21守信用胜过有名气。——美·罗斯福

22对人以诚信，人不欺我；对事以诚信，事无不成。——中·冯玉祥

23个人勇敢是没有意义的，重要的是个人从属于全体。——德国·黑格尔

24失掉信用的人，在这个世界上已经死了。——英·哈伯特

2517．对美丽有执念的女人，从内美到外，坚持运动、坚持保养护肤，爱自己就要用最安全的产品！

26健身的汗水洗尽生活的烦恼，强健的体魄创造明天的幸福。

27如果你坚持了自己的梦想、全世界都会为你让路！

28妄自尊大与妄自菲薄都是严重的错误。——歌德

29把身体上与精神上的训练相互变成一种娱乐，说不定就是教育上的最大秘诀之一。

30辛苦流了一身汗，一包零食扯了淡。

31你流下的每一滴汗水，都会变成他们羡慕的口水。

3224．入秋后，就要顺应天时，早睡早起，切莫熬夜。先有好身体，才有好生活，做到坚持运动…早安！

33多照照镜子，很多事情你就明白了。

34病痛叫人吃到了苦头，运动使人尝到了甜头，健康让人看到了奔头。

35快走慢跑健身操，治疗疾病是法宝，药疗食疗与神疗，三管其下疗效好。

36战胜恼怒，比战胜劲敌更难。——基鲁

37健身还需要话来激励？那你也回去玩泥巴吧。

382．好好工作，好好休息，好好学习，最后请坚持运动！

39一个知识不全的人可以用道德去弥补，而一个道德不全的人却难以用知识去弥补。——意大利·但丁

40良好的心态和持之以恒的锻炼，造就健康的身体。

坚持运动自律的鼓励句子(篇三)

414．坚持运动，好好护肤，然后告诉岁月，你可以对我温柔些吗。

42要么读书，要么健身，灵魂和身体，必须有一个在路上。

43健身房是最佳宣泄负能量的场所，把你那平日的不悦的情绪化作汗水和咆哮，挥洒出来了吧！

44健康不是一切，但没有健康就没有一切。

45我活着就要强大的存在、即使这种存在注定要让我孤独！

46清贫，洁白，朴素的生活，正是我们革命者能够战胜许多困难的地方！

47看美女一个个活得更滋润，为啥美女漂亮自然一呼百余辆车接送，任她挑选。你呢拖着臃肿的身躯和妄 图隐藏肥胖的厚厚大衣挤公交车还是自己在大冷天只能冒着漂移的危险慢慢开车迟到

48教育上的秘诀，便是使身心两种锻炼可以互相调剂。

49生命在于运动。——（法国启蒙思想家——伏尔泰）

50我宁愿我的学生打网球来消磨时间，至少还可以使身体得到锻炼。

51不怕千人阻挡，只怕自己投降。逆风的方向，更适合飞翔。

52流动给予水一道美丽风景，运动回报您一个健康人生。

53虽然认输不会死、但我死也不会认输！

54乐观是健心的秘诀，运动是健身的法宝。

55我在减肥。我既不节食也不运动，我用意念。我会瘦。

56胖子没前（钱）途！你再有本事心地再好，也只是个好胖子。

57欲虽不可去，求可节也。——荀子

588．我们总会有自己喜欢的东西，坚持健身运动，热爱生活每一天。

59出生的时候我就知道，我是来做强者的，健身只是一部分。

60人际关系最重要的，莫过于真诚，而且要出自内心的真诚。真诚在社会上是无往不利的一把剑，走到哪里都应该带着它。——中·三毛

坚持运动自律正能量的句子

坚持运动自律正能量的句子(篇一)

1妄自尊大与妄自菲薄都是严重的错误。——歌德

2健康是聪明的条件，是愉快的秘诀。

3上体育课做体转运动，转过去的一瞬间，谁没有偷看过喜欢的人。

4站着不动，你永远都只能是观众。

5一直在原地的运动是踏步，往前的是跑步，但是生活为什么永远为一样东西原地踏步呢！

67．每天真的要坚持运动30分钟，浑身都没有那么不舒服，脖子也好了很多。越胖真的越懒，一定要动起来。

7运动是生命的滋润剂，健身是青春的美容师。

8不怕万人阻挡，就怕自己投降，将来的你一定会感激现在拼命的自己，自己选择的路，再艰难，跪着也要走完。

9即使此刻，对手也在不停地锻炼。

10不管你跑得有多慢，你总比那些坐在沙发上的人快！

11弯一弯腰，伸一伸腿，幸福紧相随；晃一晃脑，摇一摇头，健康围着你笑；动一动手，擞一擞肩，快乐在身边。全民健身日，愿你参与运动，做个健康幸福的人。

12生命在于运动。——（法国启蒙思想家——伏尔泰）

13千回头，万回头，不如青春能回头；千重要，万重要，锻炼身体最重要。

14乔丹：我可以接受失败，但我决不放弃。

15累吗？ 累就对了、舒服是留给死人的！

16发展体育运动，增强人民体质。

17以自然之道，养自然之身。——（欧阳修）

18不管发生什么事我都要活下去、因为我要完成我想要做的事情！

19如果你坚持了自己的梦想、全世界都会为你让路！

20坦白是诚实和勇敢的产物。——美·马克·吐温

坚持运动自律正能量的句子(篇二)

2112．坚持运动第12天，从一开始的两公里，到三公里，到现在的448公里，坚持，加油。

22多识前言畜其德，莫抛心力贸才名。——龚白珍

23今天不走，明天要跑。

24健康是金子，健康是权利，健康是幸福，健康是未来。

25我跟你说，这是个残酷的社会。你别以为有真本事怎么着，外表更重要。

26永远不要放弃你真正想要的东西。等待虽难，但后悔更甚。

27放弃可以找到一万个理由，坚持只需一个信念！

28散步赏秋情飞扬，骑车郊游保健康。跳舞唱歌心欢畅，积极锻炼身体棒。做操跳绳保健忙，身心欢悦体成钢。全民健身日，一起快乐运动，健康人生。

29每天坚持运动，保持最好的状态。这样皮肤会更加好，享受出汗的感觉，也让我觉得很放松。

30健身锻炼贵在坚持，虎头蛇尾健康大忌。

31锻炼健身是对疾病的最好预防。

32让活力迸发，舞动青春；让热血沸腾，玩转生命；让四肢开工，全身运动；让身体强健，全民健身。全民健身日，参与健身，强身健体，福寿无边！

33梦想、绝对是血钻石！只有从眼泪和血汗中诞生！

34自制是一种秩序，一种对于快乐与欲望的控制。——古希腊·柏拉图

35要么挥汗如雨，要么滚回家。

36每一个优秀的人，都有一段沉默的时光。那一段时光，是付出了很多努力，忍受孤独和寂寞，不抱怨不诉苦，日后说起时，连自己都能被感动日子。

37激浊而扬清，废贪而立廉。——柳宗元

3813．想要坚持运动，坚持护肤，坚持学习，坚持看书，坚持练习。好像每一个都很简单坚持两个字听起来却又觉得会耗尽力气。

39成功源于自律一个人若没有果断的品质，他就永远不能算是一个独立的人。——约翰·福斯特

40生活多美好啊，体育锻炼乐趣无穷。

坚持运动自律正能量的句子(篇三)

41健身真的是付出与回报成正比的事情。有些人有些事儿即便你付出了结局并非让人满意。但是唯独健身不会让你失望前提只要你敢拍拍胸脯不曾后悔的离开健身房。

426．每天坚持运动，俯卧撑仰卧起坐拉韧带，坚持多喝水，三餐规律（养胃），生理盐水洗鼻子，早睡早起。

43宣誓都是虚伪、坚持不下去都白扯！

44失言就是一不小心说了实话。——于丹

45清风两袖朝天去，免得闾阎话短长。——于谦

4622．坚持早睡早起，运动读书，珍惜时间，自律自省！

47人在健身房都是讲究挥洒汗水消耗卡路里。我进健身房都在一杯接一杯地补充葡萄糖。

48弱者等待时机，强者制造时机。——居礼夫人

49全民运动真是好，男女老少显英豪。别看七老八十人，腰好腿好身体好。自古英雄出年少，跑步跳跃兴致高。乒乓羽毛健身操，各种锻炼都上阵。巾帼英雄男子汉，运动场上试比高。全民健身日到了，愿你身体健康，快乐幸福！

50老父亲在健身房挥洒汗水，年轻貌美的妈妈带着女儿玩耍。

51塑造自己，过程很疼，但你最终你能收获一个更好的自己。

52年轻人要勇敢地走自己的路，许许多多的革命前辈就是从无数的坎坷中锻炼出来的。

53每个星期一定要抽时间出来锻炼身体的。好处多多。

54不管进行什么锻炼，都要坚持，这样，才可见成效。

55在艰苦奋斗的环境中锻炼出来的文人，总比生长在温暖逸乐的环境中的人，要坚强伟大。

56要么读书，要么健身，灵魂和身体，必须有一个在路上。

57没有伞的孩子必须努力奔跑!

58把别人的冷眼与嘲笑化作健身的动力，是一种美妙的感觉！

59身体就像一架机器，长期静止不动就会生锈，不进行维护就会衰老。运动就是润滑剂，可以增强关节的灵活性和柔韧性，可以让健康长保。全民健身日到了，适量运动，保证健康，提高生活质量！生命在于运动（法国启蒙思想家——伏尔泰）

6011．流汗的感觉真好，每天坚持至少半小时的运动和半小时的阅读。

激励自己坚持运动自律的句子 必备

激励自己坚持运动自律的句子(篇一)

1乔丹：我可以接受失败，但我决不放弃。

2每天真的要坚持运动30分钟，浑身都没有那么不舒服，脖子也好了很多。越胖真的越懒，一定要动起来。

3自制是一种秩序，一种对于快乐与欲望的控制。——古希腊·柏拉图

4无论你怎样地表示愤怒，却不要做出任何无法挽回的事来。——培根

5好好工作，好好休息，好好学习，最后请坚持运动！

6在艰苦奋斗的环境中锻炼出来的文人，总比生长在温暖逸乐的环境中的人，要坚强伟大。

7把一切世俗都放下，把所有的重量都举起，健身者亦是修行者。

8锻炼身体，享受健康生活；户外运动，呼吸新鲜空气；生命在于运动，快乐来自天然；每天坚持锻炼，精神好，天天有微笑。

9就喜欢夏天穿个包得死紧的衣服大汗淋漓走在烈日底下

10累！累就对了！在你经历过风吹雨打后，也许会伤痕累累，不过当雨后的第一缕阳光投射到你那苍白、憔悴的脸庞时，你要欣喜若狂，并不是因为阳光的温暖，而是在苦了心志，劳了筋骨，饿了体肤后，你毅然站立在前进的路上，做着坚韧上进的自己！

11当生活给你一百个理由哭泣时，你就拿出一千个理由笑给它看。

12你付出了多少，身材知道。

13全民健身日到了，做操的赏快乐心情，唱歌的赏美丽容颜，跳舞的强青春永驻，登山的赏健康一生，不运动的发配宁古塔。还不快快感谢提醒，多多运动。

14从锻炼角度看，躺着不如坐着，坐着不如站着，站着不如走着。

15年轻人要勇敢地走自己的路，许许多多的革命前辈就是从无数的坎坷中锻炼出来的。

16失眠中总结：只有每天坚持运动，才能有好的睡眠。

17你总说，并不在意自己的身材。其实，你只是对改变自己无能为力而已！

18健身房五个月。从一个有点肥胖的弱弱到现在身形初现！一路来不知道流过多少汗水。但我觉得这都是值得的。

19淡泊名利，动静相济，劳逸适度。

20梦想、绝对是血钻石！只有从眼泪和血汗中诞生！

激励自己坚持运动自律的句子(篇二)

21胖的人各有各的样子，瘦的人都好看。

22快乐的生活，要用健康的身体去享受，幸福的感觉，要用健康的心态去体会，美好的一切源于健康，全民健身日，运动起来，让身体强健，让健康相随！

23每天早起一刻钟，改掉一个坏习惯，学习一项新技能，坚持一项运动，随身带一本书，尝试一件新鲜事。

24健身好比灵芝草，何必苦把仙方找。

25不断奔跑，才能更靠近梦想。

26电视莫看久，饭后百步走。

27绕着幸福的公园散步，撷取自在的芬芳；围着快乐的大道锻炼，收获健康的因子；对着挺拔的青山放歌，奏响活力的节拍。全民健身日到了，快来运动吧，让健康永驻身旁。

28李宁：一切皆有可能！

29别人认为你是哪一种人不要紧，关键是你到底是哪种人。——贺拉斯

30你连自己身上的肥肉都搞不定，还想搞定别人的心

31愤怒以愚蠢开始，以后悔告终。——毕达哥拉斯

32运动的作用可以代替药物，但所有的药物都不能替代运动。——（法国医学家——蒂素）

33机器不转要生锈，人不活动要得病。

34你要眉毛上的汗水，还是眉毛下的泪水？这是你的选择！

35运动是一切生命的源泉。——（达芬奇）

36战胜恼怒，比战胜劲敌更难。——基鲁

37一个年轻人，心情冷下来时，头脑会变得健全。——巴尔扎克

38努力发展体育事业，把我们的国民锻炼成为身体健康精神愉快的人。——（朱德）

39只要不违内心，任何经历都是笔财富无所谓得失，开心大嗮坚持运动的第四天，希望能坚持下去咯。

40在我们劳动人民的国家内，需要千百万身体健壮、意志坚强、勇敢无畏、朝气蓬勃、坚韧不拔的人。——（列宁）

运动需要坚持自律的励志短句

运动需要坚持自律的励志短句(篇一)

1健身锻炼贵在坚持，虎头蛇尾健康大忌。

2健身真的是付出与回报成正比的事情。有些人有些事儿即便你付出了结局并非让人满意。但是唯独健身不会让你失望前提只要你敢拍拍胸脯不曾后悔的离开健身房。

3冰冻三尺非一日之寒，强身健体非一日之功。

4健身是世界上最公平的事，付出多少，收获多少。

5宣誓都是虚伪、坚持不下去都白扯！

6不要多管闲事。过好自己的每一天。按时完成作业。坚持运动。收收脾气。

7既然没有俊美的外表，那就努力去拥有禽兽般的身体吧！

8弯一弯腰，伸一伸腿，幸福紧相随；晃一晃脑，摇一摇头，健康围着你笑；动一动手，擞一擞肩，快乐在身边。全民健身日，愿你参与运动，做个健康幸福的人。

9成功其实很简单、就看你有没有决心！

10锻炼不出汗，目的难实现；练出一身汗，小病不用看；大汗莫当风，免得疾病生。

11收拾一下去健身了。坚持运动，才能保持体能。

12测量一个人的力量的大小，应看他的自制力如何。——但丁

13健身留住青春心，运动带来全家福。

14男生干干净净爱游戏爱运动笑起来很阳光很温暖衣着不过分追求便足以让我倾心。

15健身是会上瘾的！出汗像下雨！汗水是最好的化妆品。

16胖的人各有各的样子，瘦的人都好看。

17每天早起一刻钟，改掉一个坏习惯，学习一项新技能，坚持一项运动，随身带一本书，尝试一件新鲜事。

18生命在于运动。——（法国启蒙思想家——伏尔泰）

19多照照镜子，很多事情你就明白了。

运动需要坚持自律的励志短句(篇二)

20我不对自己凶狠，别人就会对我残忍。人这一辈子没机会做太多的事，所以每件事都要全力做的精彩绝伦。

21坚持运动，放松心情，每一天都是满血复活，阳光明媚！

22对于组织运动的效果来说，预定目标的实现，取决于个人努力与群体努力的结合程度。

23放弃可以找到一万个理由，坚持只需一个信念！

24不管年纪，漂亮是必须的。减肥也没有借口，你能把自己吃肥就一定能瘦下来。

25流动给予水一道美丽风景，运动回报您一个健康人生。

26更高、更快、更强！

27让活力迸发，舞动青春；让热血沸腾，玩转生命；让四肢开工，全身运动；让身体强健，全民健身。全民健身日，参与健身，强身健体，福寿无边！

28当别人对你竖起中指，你还不敢用拳头回答，那你永远都成不了男人

29虽然认输不会死、但我死也不会认输！

30即使此刻，对手也在不停地锻炼。

31我宁愿我的学生打网球来消磨时间，至少还可以使身体得到锻炼。

32健身，让生活变得有声有色；健康，让日子过得有滋有味。

33多识前言畜其德，莫抛心力贸才名。——龚白珍

34鲜血和汗水才是男人的灵魂！

35出生的时候我就知道，我是来做强者的，健身只是一部分。

36成功的路上并不拥挤，因为坚持的人不多。

37人啊，拯救你自己吧！——贝多芬

38身体就像一架机器，长期静止不动就会生锈，不进行维护就会衰老。运动就是润滑剂，可以增强关节的灵活性和柔韧性，可以让健康长保。全民健身日到了，适量运动，保证健康，提高生活质量！生命在于运动（法国启蒙思想家——伏尔泰）

运动需要坚持自律的励志短句(篇三)

39要么读书，要么健身，灵魂和身体，必须有一个在路上。

40坚持爬山，不用医生开药单；没事常走路，不用进药铺。

41生命在于运动，每天坚持甩，甩，甩，甩掉血管堵塞，健康每一天！

42每天坚持运动，保持最好的状态。这样皮肤会更加好，享受出汗的感觉，也让我觉得很放松。

43坚持早睡早起运动读书珍惜时间做好当下能做的事情。

44丰收靠勤劳，身强靠锻炼。

45不管进行什么锻炼，都要坚持，这样，才可见成效。

46健康是金子，健康是权利，健康是幸福，健康是未来。

47其实在你想放弃的那个瞬间，告诉自己再坚持一下再坚持一下，也就过去了。

48运动的作用可以代替药物，但所有的药物都不能替代运动。——（法国医学家——蒂素）

49别羡慕别人华丽的腹肌，因为你看不到别人艰辛的努力。

50每天真的要坚持运动30分钟，浑身都没有那么不舒服，脖子也好了很多。越胖真的越懒，一定要动起来。

51你总说，并不在意自己的身材。其实，你只是对改变自己无能为力而已！

52运动是一切生命的源泉。——（达芬奇）

53运动健身放松需要一个没有压力的地方，若要放在房间里面，墙壁装修不宜选择过于花俏的墙纸或颜色，而白色能起到扩大空间感减缓压力的作用。

54有时间就努力健身吧，你总不能既单身，又胖若两人。

55世上只有一种失败、那就是半途而废！

56机器不转要生锈，人不活动要得病。

57想着要赢得比赛不会给你力量，在锻炼中挣扎力量才会增长，当你克服困难不想放弃时，这就是力量。”——阿诺德·施瓦辛格

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做了就长不高，并能使动作敏捷,!

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跳的时间为30分钟到40分钟左右、稳定身体的重心，消除臀部和大腿上的多余脂肪,蛙跳，它可以结实全身肌肉,扎马步,,拉筋运动也可以!

这些都是令形体更美的。

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1、运动是生命的滋润剂，健身是青春的美容师。

　　2、养生之道，常欲小劳，但莫大疲，及强所不能耳。

　　3、磨练肌胳，防病御症。

　　4、活水贵在流动，生命贵在运动。

　　5、走路对脑力劳动者，特别是对创造性的人来说，是一种生理活动的最好方式。

　　6、体育之效，在于强筋骨，增知识，调感情，强意志。

　　7、开始了，你来吗？还是回去继续做死胖子，这是男人的游戏！

　　8、凡事有其自然，遇事处之泰然，得意之时淡然，失意之时坦然。越忙越要抽空练，练好身体常保健；决心信心加恒心，修炼身心意志坚。

　　9、最好的跑步，就是你在一个陌生的地方，发现一种久违的感动。独自跑步，不受羁绊，没有约束。有一天，穿上跑鞋，带上自己，有多远，跑多远。

　　10、器官得不到锻炼，同器官过度紧张一样都是极其有害的。

　　11、凡事有其自然，遇事处之泰然，得意之时淡然，失意之时坦然。越忙越要抽空练，练好身体常保健;决心信心加恒心，修炼身心意志坚。

　　12、体育工作很重要问题就是要增强人民体质，这是一个国家富强、文明的标志。

　　13、思想大门洞开，情绪轻松愉快，锻炼、营养、药物，健康恢复快哉！

　　14、全民健身，利国利民，功在当代，利在千秋。

　　15、不会管理自己身体的人，就无资格管理他人;经营不好自己健康的人，又如何经营好他的事业。

　　16、多一分运动，少一分病痛。

　　17、一个埋头脑力劳动的人，如果不经常活动四肢，那是一件极其痛苦的事情。

　　18、运动是健康的源泉，也是长寿的秘诀。

　　19、做一个幸福的人，读书、跑步、努力工作，关心身体和保持好心情，成为最好的自己。

　　20、如果你中途退出，那就不要再回来，因为通往成功道路上我们留下的脚印早已被汗水浸没。

　　21、运动是一切生命的源泉。

　　22、谁也不可能轻易成功，它来自彻底的自我管理和毅力。

　　23、健康不是一切，但没有健康就没有一切。

　　24、身体健康者常年轻。

　　25、健康是智慧的条件，是愉快的秘诀。

　　26、静止便是死亡，只有运动才能敲开永生的大门。

　　27、健身能长寿，不容再等候。

　　28、现在流的口水，将成为明天的眼泪。

　　29、今天不走，明天要跑。

　　30、生命就是运动，人的生命就是运动。

　　31、只有汗水和鲜血浇铸出来的才是真汉子！

　　32、出生的时候我就知道，我是来做强者的，健身只是一部分。

　　33、活动有方，五脏自和。

　　34、理想的人是品德、健康、才能三位一体的人。

　　35、只有运动才可以除去各种各样的疑虑。

　　36、我努力过了，不管成功与否我不后悔。

　　37、凡事有其自然，遇事处之泰然，自得之时淡然，失意之时坦然。越忙越要抽空练，练好身体常保健；决心信心加恒心，修炼身心意志坚。

　　38、读书，去别人的灵魂里偷窥。旅行，去陌生的环境里去感悟。**，去荧屏里感受别人的生活历程。冥想，去自己内心的秘境里探寻。跑步，去享受别人到不了的世界。

　　39、生命像河流，运动防腐臭。

　　40、我荒废的今日，正是昨天殒身之人祈求的明天。

　　41、从锻炼角度看，躺着不如坐着，坐着不如站着，站着不如走着。

　　42、世界上没有比坚固的肌肉和新鲜的皮肤更漂亮的衣服。

　　43、运动太多和太少，同样的损伤体力；饮食过多与过少，同样的损伤健康；唯有适度可以产生、增进、保持体力和健康。

　　44、思想大门洞开，情绪轻松愉快，锻炼、营养、药物，健康恢复快哉

　　45、跑步的真谛是越跑越痛快，跑下去，让软弱离开身体。

　　46、淡泊名利，动静相济，劳逸适度。

　　47、我生平喜欢步行，运动给我带来了无穷的乐趣。

　　48、人生要走万里路，迈好强身第一步。

　　49、日复一日地坚持练下去吧，只有活动适量才能保持训练的热情和提高运动的技能。

　　50、即使此刻，对手也在不停地锻炼