从仰卧位翻身到侧卧位，几岁的婴儿做的到？

宝宝在一岁以前会

陆续学习抬头、翻身、独坐、爬行、站立、走路等技能，一般3至5个月是宝宝学习翻身的黄金时间段

。随着宝宝的成长，眼前的这片天地已不能满足宝宝的需求，他开始自发地想拓展自己的视野和活动范围，于是宝宝开始学习翻身。一般，宝宝在5个月左右就能熟练掌握翻身技能，当然，由于个体的差异，宝宝学会翻身技能的时间会有早晚，宝爸宝妈一般不需要特意帮忙，只要给宝宝营造合适的翻身环境就可以了。

宝宝练习翻身过程中的注意事项

1、给宝宝穿合适的衣服

宝宝穿得太厚实肯定不利于翻身，所以，宝爸宝妈在看到宝宝有翻身的举动时，可以给宝宝脱去外套，穿宽松点的衣服，如果气温偏低，可以在室内打开空调，让孩子轻装上阵，为学习翻身扫清障碍。

2、在床的周围装上护栏

在练习翻身的过程中，宝宝可能会翻到床边上，宝爸宝妈在床的周围装上软包的围栏，可以防止宝宝坠床，另外，床上也不要放硬的东西，这些措施都可以有效避免宝宝翻身过程中的安全隐患。

宝爸宝妈如何辅助宝宝练习翻身

宝宝在学习翻身的过程中，必定不是一帆风顺的，可能会出现怎么翻都翻不过去，宝宝又气又急地大哭。对于这种情况，宝爸宝妈要保持淡定，不要急于帮助孩子，因为这是锻炼宝宝手脚协调能力、动手动脑的能力的最佳契机，如果宝宝能靠自身的力量解决困难，则会给宝宝的身心发展起到积极的作用。当然，如果宝宝过分肥胖或者疲倦，怎么努力都翻不过去，宝爸宝妈可以采取这样的措施来帮助处于焦虑状态的宝宝。

1、让宝宝学会侧卧位躺着，侧卧位是宝宝从仰卧位到俯卧位的必经姿势，只有牢固掌握了这个姿势，实现翻身才成为可能。

2、在宝宝从仰卧位翻转到侧卧位时，宝爸宝妈可以帮助宝宝把一条腿挂到另一条腿上，从后背或屁股的位置再推宝宝翻身。

3、在宝宝学习翻身的过程中，宝爸宝妈可以使用一些能吸引宝宝注意力的东西，在宝宝不肯翻身的时候，用这种手段来激发宝宝自发翻身的欲望。

4、在宝宝学习翻身的过程中，宝爸宝妈需要循序渐进，可以把整套翻身动作拆分成若干个简单的动作，让宝宝一个一个动作练习，等每个动作都熟练掌握以后，把所有动作连起来就是一套完整的翻身练习。

新生儿3个多月还不会翻身很正常，我家二宝是快4个月了才会翻身。按照婴儿发展规律来说，85%的孩子5个半月才会熟练掌握翻身这项技巧，所以，不用着急。

要想让宝宝学会翻身，做父母的也不能坐视不管，如果只是让宝宝躺着，不做一些辅助动作，会发展得慢一些。可以试试下面的方法，让孩子更好的掌握翻身的本领。

给孩子做主动操

宝宝翻身要用到全身的力量，胳膊、腿部力量都不能少。如果胳膊没有力量，宝宝支撑不住身体。如果腿部没有力量，宝宝蹬踏力量不足，翻身会比较费力。所以平时要注意训练胳膊、腿部的力量，可以做主动操来解决。

预备姿势：上肢——宝宝仰卧，双手将拇指放在宝宝掌心，轻轻握住宝宝的手腕，宝宝上肢放在身体两侧。下肢——宝宝仰卧，两腿伸直，两手握住宝宝的脚腕。

1、上肢胸前交叉运动

2、上肢伸屈肘关节运动

3、肩关节运动

4、伸展上肢运动

5、下肢伸屈踝关节运动

6、两腿轮流伸屈运动

7、下肢伸直上举运动

8、全身运动

给孩子推一把

孩子到了3个月就有翻身的欲望，注意观察宝宝的动作，适当的时候推一把。

宝宝想把腿搭在一边时，帮助宝宝把腿拿过去。

宝宝腿翻过去了，身子翻不过不去时，用手掌推一下背部。

宝宝能翻成趴着的姿势了，手拿不出来，帮他把手拿出来。

随时观察，随时给宝宝助推力，宝宝就会慢慢学会翻身了。

总之，新生儿3个多月还不会翻身是正常现象，父母平时给宝宝做做主动操，帮助宝宝发展大动作能力，在宝宝需要的时候给宝宝助推的力量，宝宝很快就会翻身了。

一般来说，宝宝2-3个月才能勉强仰头，4-6个月抬头才趋于稳定，能自如翻身的时候要到5-6个月龄，我家宝宝就是在这个时候学会了翻身的。

虽然人们常说，“三翻六坐八爬”，但每个小宝宝的发育情况都不相同的。

另外，翻身是循序渐进的，我观察了我家宝宝学翻身的那段时间，他先是把头抬稳了，然后才会从仰卧从左边翻一点点，翻到一半又翻不过去了，然后隔了一周才翻过去。右边也是这样，左右都会翻了，那他翻身就比较溜了，开始比较笨拙，后来熟悉了，一溜烟地从仰卧翻到俯卧，头也抬得直直的，这期间经历了差不多两个月。

01导致宝宝无法翻身原因有：

1 超重

翻身宝宝第一次做的大运动，要仰卧卧姿势，从腰部处用力翻转才能腰上旋转上半身，变成俯卧姿势，宝宝体重超重，日常运动不足，翻身的时期就有可能比其他宝宝晚一点。

2纯粹不想翻身

每个人都有各自的喜好，宝宝也一样。爱翻身的宝宝可能好奇心奇强，因为翻身所看到的景色不一样，他觉得那样做很有趣，所以会努力锻炼自己，尽早翻身，满足自己的好奇心。

02怎么锻炼宝宝翻身？

一般到了三个月宝宝开始有翻身倾向了，但因为TA不怎么会把控下肢的力量，所以经常只能将头部与上半身翻过去，而宝宝的下身还是趴着的。这个时候，家长要有意识给宝宝锻炼翻身，先让小宝宝仰卧，然后家长哪些发声玩具或者色彩鲜艳的彩色卡逗引及鼓励宝宝从仰卧位翻到侧卧位，左右交替，每天坚持给宝宝锻炼，很快就学会翻身了。

另外，3个月前家长也要多给宝宝做被动操、伸屈运动、 屈腿运动 、俯卧运动、扩胸运动等，可以很好锻炼宝宝的大运动，做的过程中动作要轻慢，注意观察宝宝的表情。

常听老人讲，以前的孩子没时间照顾，围几个月在穿衣，包出来。

新生儿3个月不会翻 身，先拿玩贝从两侧轮换逗宝宝扭头侧翻，会慢慢适应侧身动作。

宝宝几个月会翻身？

3个多月的宝宝还不会翻身，这很正常。虽说三翻六坐，但实际上宝宝并不一定三个月就会翻身。宝宝翻身时间是因人而异的，发育比较好的宝宝，3个月就可以独自翻身，但大多数宝宝在4-5个月学会翻身，还有一部分宝宝在6个月的时候学会翻身。

一般来说，宝宝在2-3个月的时候开始学会抬头。刚开始，你把他放趴下，他会尽力的把脑袋撑起来，大概和他的肩膀一样高，当然一开始他会坚持不了几秒，如果你多让他趴着，他可以坚持的越来越久，然后他头会抬的越来越高，逐渐的他会把自己的前胸撑离地面，甚至他不用手撑着，也可以抬头抬得很高。他会做出踢腿，躺着把腿抬起来并且砸下去，做小小的俯卧撑等动作，都是为翻身做准备。

当宝宝的颈部、手臂、腰部的肌肉越来越强壮，他翻身的可能性也就越来越大。

宝宝3个多月还不会翻身，怎么办？

宝宝三个多月还不会翻身，妈妈不要太过着急。不过，也不能放任不管，可以训练宝宝翻身。

1、摆好姿势

先把宝宝放在床上，妈妈从后边轻轻握着宝宝的两条腿，把右腿放在左腿上面，使宝宝的腰自然扭过去，肩也会转一周，在宝宝翻身的时候，如果翻得太过费劲的话，妈妈可以在后边加一把力，这样经过多次的练习后，宝宝便能学会翻身了。

2、玩具逗引宝宝

让宝宝侧身躺在床上，妈妈拿着带声响的玩具在宝宝身后逗引他，这时宝宝会循着声音望过去，如果宝宝对玩具感兴趣的话，他还会用手去抓，这样的动作就会带动宝宝把身体转过去，妈妈在拿着玩具逗引宝宝，这样宝宝的身体就会顺势将身体又转成仰卧姿势，这样经过不断的练习后宝宝就能自动翻身了。

需要注意的是，妈妈千万不要急于求成，一天训练的次数不要太多，时间不要太长，每天2-3次即可，在帮助宝宝练习翻身的时候，妈妈要倍加小心，以免伤到宝宝，待宝宝能够熟练翻身的时候，更要多加注意，以免宝宝跌落床下受伤。

我如果告诉你我家孩子8个月才会翻身，你是不是会不那么焦虑一点。

真的是8个月才会翻身，但是会了之后其他的大运动基本一气呵成，并没影响什么，包括走路什么的也没落后。所以，每个孩子其实都有他自身的发展规律，一般不用太担心，顺势养育就好。

虽然我家孩子大运动发展的相对晚，但语言能力和精细动作发育的蛮早。后来总结了一下，这些也跟平时家长养育孩子的习惯相关。

比如我家人多，每天出出进进的，从很小的时候，每个人来家里都会逗逗孩子跟她们说几句话，我妈呢更是天天跟她们交流，虽然那时候感觉完全没有反应，但现在看来绝对是起作用的，1岁多她俩就能简单跟大人交流了。

还有精细动作，因为添加辅食我就基本准备了手指食物，让她们抓着吃，不到一岁基本就能用勺，但用的不稳，到1岁多就自己吃饭没问题了。

所以大运动同理，也可以适当练习，不过不用可以追求结果，就当成平时跟孩子的亲子互动就好，不要有压力的进行。

比如可以没事先让他趴着，放个小球或者其他玩具，一点点抬高让他看，然后转到旁边去等。

还可以跟他玩卷蛋糕的 游戏 ，把他身体卷到小毯子里来回翻滚，孩子一般都会喜欢这个 游戏 哈。

总之就是大人每天跟孩子一起动起来，你总让他躺着啥也不干，那他势必可能就更不爱动，引导他慢慢就都会按着生长发育的阶段开来了，不要焦虑，多多亲子 游戏 是最好的方式。

一般说三翻六坐八爬，但实际上每个孩子发育情况不一样，不能因为到时间还没达到这个标准，就觉得孩子有问题，家长就出现焦虑，拔苗助长。

三个月还不会翻身的原因？

1一般翻身晚可能由于孩子体重过高，或者身体缺钙

体重过高，不灵活，体弱缺钙，孩子缺乏力量，都不利于孩子翻身。

2衣服束缚比较紧，穿的多厚，多。

冬天的孩子就是不如夏天的翻身灵活，衣服太多太厚，孩子不易于翻身练习。

3心里障碍。

孩子以前可能被无意的翻身吓到过，不敢再进行翻身。

4孩子缺乏相应的训练

引导训练，这个一般可以孩子体检的时候和医院的人学，不要自己随意训练，伤着孩子。

如何帮助孩子学会翻身？

1合理安排孩子的营养，确保孩子身体指标发育正常，不是肥胖儿，也不是体弱孩子。

2适当抱起孩子让他能看看周围的事物，对外面世界产生好奇心里，这样躺着的时候突然来一个玩具的声音，他也有好奇心想翻过身来看看。

3和医生学习一下对孩子的按摩，帮着孩子锻炼四肢的力量。

如练两臂的支撑力，在宝宝床的上方60厘米高处，悬挂一个可以发声的玩具。

让宝宝先趴在床上，用两臂支撑身体，家长可以一旁摇动玩具，逗他抬头挺胸往上看。

4看准孩子翻身信号，可以适当帮孩子洗把，从而让他体会翻身的乐趣。

如宝宝趴着可以自如抬头，宝宝仰卧脚往扬，宝宝总是朝一个特定方向侧躺着等等。

5可以多拿玩具引导孩子翻身的好奇心。

总之，孩子翻身可以适当引导训练，但是要科学，不要盲目，其次每个孩子发育不一样，只要孩子智力身体发育正常，不要着急。

给注意给宝宝营造一个平整安全环境翻身。

3个月左右的时候，宝宝翻身主要靠的是上身和上肢的力量，还不太会使用下肢的力量。我家宝宝在三个多月的时候还不会翻身，只是偶尔的时候，把头和上身翻过去，并且她自己还不能再翻过去，有的时候还把自己的手压在了身子下面，也不知道抽出来，看那样子，真的觉得是个小傻宝宝。

其实宝宝翻身的早晚和宝宝性格和父母的扶养方式有关。一般好动的宝宝，运动能力比较强，体能发育超前，宝宝安静不爱动，一般运动能力就不是很强，翻身也会稍微晚点。如果扶养人总是抱着宝宝的话，也会影响他的大动作，有可能落后。平时的时候可以多让宝宝趴趴，自己活动。

新生儿三个多月还不会翻身怎么办？

二抬三翻六坐七滚八爬九立一会走。这是每个妈妈都知道的，宝宝发育的里程碑，但是等到这个月龄孩子还没有达到的话，妈妈心里就要着急了。那三个月还不会翻身，怎么办呢？

孩子三个月，不会翻身正常吗？

首先说一下，三翻只是一个大多数孩子发育的平均水平，有的孩子快，有的孩子慢，并不等于孩子特别聪明或者是不正常，每个孩子都有自己发育时间表，格父母，不过不需要太过着急。所以你需要考虑的并不是孩子发育晚，可能只是家长没有正确引导。

如果家长能够正确引导，在孩子基本对应的月龄上，都可以达到相应的发育里程碑。

家长如何正确引导？

在宝宝平躺的时候，在他身体的一侧拿一个颜色比较醒目的玩具去吸引他。一般情况下，宝宝的头就会朝向有玩具的这一侧，这是你的另外一只手攥住宝宝的手，轻轻给她一个借力。这个时候有的宝宝就会翻过来了。

三个月以后的宝宝，妈妈可以直接把它拉成趴着的姿势。但是他自己的手可能还不能从身体上拿出来，妈妈要帮助他摆好一个舒服的姿势，不要压到手。在宝宝趴着的时候，妈妈要拿一个玩具在他前面上下或者是前后的动。同时要跟宝宝说话。

等到下一阶段的时候，就是用玩具吸引他，试图让宝宝用手去够玩具。然后移动玩具让宝宝的手跟着玩具走，这样借力把身体翻过来。

让宝宝趴一段时间，对宝宝有很多好处。

可以锻炼宝宝的胫部肌肉，头部肌肉，上肢的力量。

还可以缓解宝宝的肠绞痛，肠胀气等等。

如果你坚持这样锻炼，相信没几天你的宝宝就可以自己翻身了。

有爱的父母都会分享这篇文章，让更多的人受益。

满3个月以后，有的婴儿偶尔可以从仰卧姿势靠踢腿来翻身，变成俯卧姿势；但是婴儿在6个月以前应该无法从俯卧变回仰卧。我家孩子3个多月去体检的时候抬头都抬得不太好，更别说翻身了。新生儿3个多月还不会翻身，这是很正常的，不用担心。

我们来看看3个月的婴儿在动作能力方面具备了哪些特点：

照顾3个月的婴儿需要注意以下几点：

（1）婴儿醒着的时间会增多，会变得更加机敏并且喜欢与人接触；

（2）婴儿的胃容量增加，他不再需要那么频繁的吃奶，可以适当减少一次夜奶；

（3）3月龄的婴儿大部分可以睡整觉6-8小时，要注意在他睡觉的时候不要去打搅他，不要担心他会饿着。

（4）3月龄的婴儿还是应该仰卧睡觉，当然白天的时候可以让他趴一些时间，这样利于婴儿身体发育。

（5）不要让婴儿独自在没有遮挡物的床上或是其它的平台上，避免跌落的危险。

我们来看看6-7月龄的婴儿在动作能力方面具备了哪些特点： 那么怎么样可以使婴儿早一点翻身呢？

综上所述大部分的婴儿到了6月龄左右才会自由翻身，3月多的婴儿偶尔会靠着踢腿的力量从仰卧变成俯卧，却是不能从俯卧翻成仰卧的，这不能算是真正意义上的翻身；每个孩子是单独的个体，他们都有自己的生长发育线，有的孩子说话早些，有的孩子说话晚些；有的孩子走路早一些，有的孩子走路晚一些，只要是在正常的范围时间内，就不用去计较早和晚，静待花开就好。

宝宝几个月会翻身

很多地方的爸爸妈妈们对于“三翻六坐八爬”这个俗语应该是很熟悉了，说的也就是宝宝的一个大致发展规律。三个月左右就开始翻身，六个月左右就开始坐，到了八个月开始爬，直至到了1岁左右开始走。大部分宝宝的发展都是遵循这个规律的，于是有的爸爸妈妈们看到自己家的宝宝三个月了还不会翻身，就十分的着急，是不是自己家的宝宝有什么不对劲啊，为什么在翻身这一块上落后了啊？

翻身应该是宝宝生下来的第一个大一些的动作，从开始学习翻身到熟练的掌握翻身需要2个多月的时间。很多宝宝是在3到6个月开始翻身的，但实际上这里所说的三个月是一些发育好的宝宝才能够达到的，大多数的宝宝还是在四个月才会翻身，5个月左右的时候才可以顺利的自己完成翻身这个大动作。而且宝宝几个月会翻身是因人而异的，有的宝宝早有的宝宝晚，是不能够一概而论的。

制约宝宝翻身的几个因素

发育不够： 别小看宝宝翻身这个动作，涉及到了很多部位的协调工作，还涉及到了好几个部位肌肉的同时用力。如果宝宝营养不是很足够，肌肉无力的话，自然是不能够很顺利的完成翻身这个动作。另外，如果缺钙的话，宝宝也会表现出运动困难，不愿意多活动的症状。这样也是会影响到宝宝翻身的。

体重超重： 其实在翻身这件事情上，宝宝们的技巧都差不多，学习过程也都一样，但是体重的不同就会导致不一样的而结果。现在生活水平好了，大多数的宝宝们都是白白胖胖的，看上去很喜人。但这对于宝宝们学习翻身是一个很大的障碍。如果身子轻的时候轻轻松松能达到的现在需要付出更多的努力才能做到，所以宝宝翻身就晚了。

衣服穿太多： 这也是一个很大的因素。为了保暖很多爸爸妈妈都给宝宝穿了很多很多的衣服，就像是一个粽子一样，说实话，宝宝想动一下都挺困难的，何况是翻身这样的大动作了。所以想让宝宝早点学会翻身，就不要给宝宝太大的束缚。

其实，爸爸妈妈们不用太担心宝宝翻身晚，并不是说翻身晚宝宝就是发育迟缓，这二者之间没什么关系的。宝宝翻身这件事情个体差异很大，有早的有晚的，都是正常的。

5个月宝宝已经能够自如的翻身，能够从仰卧翻身到俯卧，并能把双手从胸部抽出来。宝宝视觉和触觉越来越协调，看到什么东西，都想去摸一摸。当你面对宝宝说话时，宝宝会仔细地注视你的嘴，并试图去模仿。

0发育指标

男婴：身高599-739cm；体重566-1115kg；头围390-469cm。

女婴：身高586-721cm；体重533-1038kg；头围381-457cm。

注：以上数据根据卫生部《中国7岁以下儿童生长发育参照标准》整理而成。

婴幼儿身高体重对照表 如何测量宝宝身长体重

1能力发展

宝宝的能力发展主要是指：大运动、精细动作、视觉、听觉、触觉、嗅觉、味觉和语言、情绪、社交等方面的全面发展，只是每个宝宝各个月龄重点稍有不同，这也和宝宝的自身发育特点有关系。

5个月宝宝的基本能力表现包括：

应该掌握的技能 （大多数宝宝能做到）：可以分辨醒目的颜色；玩自己的小手小脚。

发展中的能力 （一半宝宝能做到）：知道自己的名字；转向新的声音;从俯卧翻身到仰卧，或从仰卧翻到俯卧。

高级技能 （只有少数宝宝能做到）：不用支撑坐一小会儿；把东西塞到嘴里；可能出现分离焦虑。

婴儿智力发育参照表 宝宝视力发育

2营养饮食

辅食添加量从1—2勺开始，以后逐步增加。主要提供流质及泥糊状食品。依次提供米粉，蔬菜泥后，水果汁或泥(果汁先从兑水开始，然后再喝原汁)，接下来是果泥。

米粉：喂蛋白至少要等到宝宝1岁以后，有过敏家族史的宝宝喂蛋黄的时间可以推迟到6个月以后。医生建议先从单纯的米粉开始以防过敏。

水果：酸味重的水果如橙子、柠檬、猕猴桃先不要给宝宝吃。

蔬菜泥：如胡萝卜、马铃薯、青豆、南瓜。

梨子泥 红枣泥 宝宝辅食添加过早有什么影响？

3护理要点

1、婴儿枕头

孩子长到4-5个月时，脊柱颈段出现向前的生理弯曲。因此，为了维持睡眠的生理弯曲，保持头部舒适，这时可用全棉毛巾对折或同折垫于婴儿头下当枕头供睡觉用。

2、臀部护理

宝宝的小屁股天生就是那么娇嫩，角质层薄，防御功能又比成人低，因此护理宝宝臀部的时候一定要格外细心。

3、宝宝把尿

宝宝每天排尿次数、间隔因人而异，一般在刚睡醒、吃完奶或饮水之后15分钟左右时，最有尿意。连续两次后，间隔会长一些， 了解规律后就可以有意识地把尿 。如此连续执行15-30天，即可养成习惯，注意不要随意更改训练时间。

4、宝宝“三浴”

利用自然条件中的阳光、水和空气，对宝宝持之以恒地进行三浴”锻炼，不仅可以预防疾病，对宝宝的健康成长，乃至终身都有好处。

5、合适的衣服

宝宝的衣服要舒适、宽大、柔软、安全、易穿脱、吸水性强、透气性好、色彩鲜艳、款式漂亮。5-6月龄的婴儿，感觉更灵敏了，如果穿着不舒适，就会哭。衣服瘦小，会影响宝宝生长发育；衣服不柔软，会伤及婴儿稚嫩的皮肤。

这个月的婴儿很可能会拿起比较小的东西，而一旦拿到手里，就会马上放到嘴里。如果小纽扣或饰物被宝宝拽下来，放到嘴里，那是很危险的，气管异物危及生命。给宝宝选择衣服，安全性第一，宝宝服不要有纽扣和小饰物。

宝宝5个月发育指南 婴儿护理大全

4宝宝体检

大部分的医生不会在这个月安排例行检查，你可以先把相关的问题记下来留待下次体检时向医生咨询。宝宝的下一次体检是在第6个月。以下为你介绍宝宝第6个月体检的内容，方便你提前了解，做好准备，请按时带宝宝进行身体检查。

第五次体检

检查时间：宝宝6个月

体检项目：称体重、量身高、量头围、量胸围、验视力、测听力、检查动作发育、口腔检查、评价发育智能、验血、骨骼检查。

温馨提示：部分宝宝已经开始出牙，会经常有“口水横流”和磨牙等现象出现，家长要给宝宝做好口腔清洁工作，防止宝宝出现口周湿疹和龋齿等。　

BB体检时间表 BB体检四大注意事项

5宝宝疫苗

本月需要给宝宝接种的疫苗有：百白破疫苗（第三次）。

百白破疫苗 ：这个月需要给宝宝打第三针百白破疫苗。该疫苗是由百日咳疫苗、精制白喉和破伤风类毒素按适量百白破疫苗量比例配制而成，用于预防百日咳、白喉、破伤风三种疾病。实践证明，该疫苗对百日咳、白喉、破伤风有良好的预防效果。目前使用的有吸附百日咳疫苗、白喉和破伤风类毒素混合疫苗（吸附百白破）和吸附无细胞百日咳疫苗、白喉和破伤风类毒类混合疫苗（吸附无细胞百白破）。

宝宝疫苗接种时间 脊髓灰质炎疫苗接种知识

6早教小课堂

在和婴儿互动时，你要密切留意他/她。当宝宝的眼光转开、扭动身体、变得焦躁、踢腿、打哈欠或似乎不高兴时，你就能够判断地出来他已经玩够了。

亲子游戏：

“打哇哇”游戏：这个游戏引导宝宝连续而又节奏地发音，初步感知声音。

游戏步骤：提前准备好一张洁净的薄纸，备用。你先拿着手在自己的嘴上拍，发出哇哇的口音，然后拿着宝宝的小手在宝宝的嘴上拍。当宝宝发出哇哇声时，你拿出薄纸放在他的嘴前，通过观察纸张振动引导宝宝感知声音。

·点击进入游戏玩法

儿歌推荐：

《葡萄架下》、《抱西瓜》、《石榴树》、《装梨》、《苹果和香蕉》、《大棉桃》。

·该阶段全部儿歌

绘本推荐

1、《婴教启蒙系列》：

对于0-1岁的宝宝来说，鲜艳的色彩是宝宝启蒙的最好方式。婴教启蒙系列绘本——《背背，背背》和《抱抱，抱抱》，以鲜艳的色彩，明晰的文字，开启宝宝的启蒙教育。

·点击进入书籍阅读

2、《脸，脸，各种各样的脸》 ：

阅读本书，能够给婴儿带来阅读的乐趣，同时也有利于帮助婴儿识别各种脸部的情绪变化，促进其社会交往技能的发展。这本书是日本长销20多年的婴儿图画书。

·点击进入书籍阅读

爸爸学堂：

宠爱，给宝宝多少都不过分。宝宝一哭就抱会不会宠坏他呢？不要担心。宝宝饿了，就给他喂奶；如果宝宝尿湿了，就给他换干净的尿片；如果宝宝不舒服或者被吓着了，就把他抱起来，好好抚慰他。回应宝宝，就是在教他如何信任你。把他抱起来，让他感到舒服，这表明你在意他的饥饿、疼痛、恐惧和不快。尽量满足宝宝的需求吧，让他感到安全，感到你爱他。宝宝将用信任来回报你。

·查看更多爸爸育儿课程

5个小游戏促进大脑发育 BB哭闹不止10招应对

大运动方面

平衡力越来越好。虽然6个月的宝宝已经能够独立地坐了，但是平衡力并不好，经常会后仰或者前趴，等到8个月的时候，宝宝已经完全可以做得很稳，在座下的时候还能够回头找东西并且不会倒下。

爬行能力越来越强。三翻六坐八爬，大部分宝宝在7个月的时候还是腹部匍匐前进，等到8个月的时候可以手膝并用来爬行。对于婴儿来说，每一个大运动和精细运动的发展都是在促进宝宝大脑的发展。

翻滚能力的娴熟。三个月的宝宝可以从仰卧翻到俯卧，等到6个月的时候孩子已经能够从俯卧翻回仰卧，等到8个月的时候，宝宝已经可以熟练地翻滚。



精细运动

对指。8个月宝宝的精细运动么子通过拇指和食指捏起比较小的东西，比如西蓝花，反光饼干，如果宝宝能够用对指捡起的食物越小，证明宝宝的大脑发育得越好。

大把抓。8个月宝宝可以用手掌和5个指头大巴抓起玩具，还可以把玩具从一只手上转移到另一只手上。现在他们还不会堆积木，但是破坏能力是一流的最喜欢把积木推到。这其实是孩子观察到了积木从一个状态到另一个状态，所以是孩子在观察。

两只手可以拍手，玩具可以对击。8个月的宝宝可以听懂指令，可以做出排出的动作，如果两只手上都拿着玩具，还可以把两个玩具对击。



语言能力

开口早的宝宝已经能够叫出妈妈，这个阶段孩子的语言理解能力远比语言表达能力更快，如果在平时的生活中经常会告诉宝宝物品的名字，虽然孩子不会说，但是当成人说出来的时候，宝宝会去寻找，甚至会指给大人看。

认知能力

建立客体永存的概念。孩子开始出现短暂的记忆，当妈妈离开，他会想起妈妈，所以一刻不停的需要看到妈妈，一旦妈妈离开就大哭不止。这不是孩子缺乏安全感，是他开始走记忆。

分离焦虑。看不到妈妈很乖，看到妈妈反而哭得很厉害。心理学家认为分离焦虑和抚养行为没有关系，是孩子成长的必经阶段，这是孩子在建立安全感，不是宝宝缺乏安全感。

宝宝大动作的发展规律一般遵循三翻六坐九会爬。但是并不代表是到了月份宝宝自己就可以立马完成这些动作。而且每个孩子的成长发育状况不一样，所以大动作的完成也需要家长们每天精心锻炼宝宝。

第一，宝宝出生以后，妈妈们可以每天让妈妈趴一段时间，时间不宜太长，循序渐进，月子里可以在1—3分钟，不宜太长。 婴儿多久可以翻身？

第二，宝宝俯卧的时候锻炼宝宝抬头。小月龄宝宝每次3分钟左右。 婴儿多久可以翻身？

第三，2—3个月以后可以锻炼辅助宝宝翻身。每天练习的时间逐渐增加。如下动作

婴儿多久可以翻身？

宝宝会翻身是宝宝身体发育正常的一个信号。所以想要让宝宝尽快的学会翻身。妈妈需要每天锻炼引导宝宝进行。我的小可爱是4个月的时候可以自己独立完成翻身。在此之前，我每天都让宝宝俯卧，锻炼宝宝抬头和上肢力量。有时候宝宝头抬不起来，会急的哭，我会抱起来哄一哄，然后继续锻炼。没有给宝宝规定时间。每次看她实在累的抬不起来，或者精神状态不好就结束。

一般3个月的宝宝能翻身，可以从仰卧翻到侧卧，家长可对宝宝进行翻身以及追视的引导。

翻身的引导

1、妈妈可以在大床上或在地上铺好爬行垫。妈妈拿一个有趣的新玩具逗他，当他想抓时将玩具向左侧或右侧移动，这时宝宝的头也会随着转，伸手时上肢和身体也会跟着转，最后下肢跟着转，这样就很容易翻过来。

2、开始时宝宝有心无力的时候，妈妈可以助他一臂之力，但主要还是鼓励宝宝自己翻身。当他翻过来了就要表扬他，抱抱他或亲亲他，然后把他放回原位，让他重新再翻。

3、当他能够自由地由仰卧应变俯卧位之后就大大开拓了自己的视鄄，开始了认识世界的一个新阶段。

翻身时的注意事项

1、训练宝宝翻身的时候，不要给宝宝穿太多的衣服，否则会影响宝宝的活动能力，但是也要注意给宝宝适当保暖，可以选择在室温相对适宜的时候进行训练。

2、要将一些玩贝挂在一起，要经常变换位置， 以免引起宝宝斜视。逗宝宝玩时，将玩具上下左右移动，使宝宝的光随着玩具动 ， 左右可达 45度。 这样可以促进宝宝视觉发育。

视觉发育的引导

1、3个月的宝宝不仅能看到物体的轮廓，也开始注意到细节。他能注意到两幅画是平行放置还是垂直放置，并能分出含两样东西的与含三样东西的之间的不同。

2、此时，妈妈可以在宝宝床的上方25一50厘米处 ，挂色彩鲜艳的玩具，如各种彩色气球彩色布球具、灯笼、哗啦棒、花手帕等。

3、等宝宝不注意时，妈妈在距宝宝眼前20--25厘米处伸出五指，宝宝应当完全能跟着妈妈的手指头看，眼睛的转动幅度达180度。

如果宝宝12周大还没法在这个角度范围内跟着物体看，应当去求助于医生。

在我们大家的印象里，“三翻六坐八爬，一般是婴儿的发育规律，大部分宝宝三个月就会翻身了。但现在有些宝宝刚满月就已经开始蹬腿，想要翻身。

　

　一般新生儿多久会翻身转头？

　新生儿是指出生后到28天以内的宝宝，大多数宝宝在3~5个月之间，就开始尝试翻身了，宝宝的颈部和肩膀部位的骨骼、肌肉基本发育成熟，而且他的骨骼有了力量支撑。

　如果宝宝翻身完，可以在医生的建议下，适量补充钙质，促进骨骼发育。

　

　哪些信号表示宝宝要翻身了？

　 、抬头时间长

　宝宝的身体发育到一定程度，就会想要翻身。比如宝宝在趴着的时候，头部能自如的抬起，且能坚持一分钟左右。这就说明他的颈部和背部的肌肉很有力量了。

　平时，妈妈们可以把玩具放到比宝宝趴着视线更高的位置，这样对宝宝练习抬头有很大帮助。

　 、小腿乱蹬

　宝宝的小腿经常乱动，或者晃来晃去。如果妈妈帮宝宝推一下屁股或者给他一把力，他也许马上就翻过去了。

　这两个都是宝宝想要翻身的信号，但同时也要注意，翻身的时候不要让宝宝压到自己的胳膊，小腿之类的。

　

　怎么让宝宝更快翻身？

　我家二宝是在3个月左右，就学会自己翻身了，当时把我吓一跳，感觉很新奇。翻身是宝宝大运动发展的第一个动作。宝宝会翻身后，妈妈可要寸步不离的守着了，以免宝宝出现意外，比如从床上摔下来。

　 、经常性抬头

　在宝宝醒着的时候，经常帮他练习转头，因为翻身的动作是从头部开始的。可以用铃铛、显眼的玩具等吸引宝宝转头，为之后的翻身打下基础。

　

　 、锻炼腿部灵活性

　宝宝头部相对比较灵活了，就要经常陪他玩耍，比如拉一拉他的小胳膊小腿，让宝宝活动起来。宝宝的小腿灵活的话，翻身也会更快一些。

　

　 、帮宝宝侧身

　根据宝宝的发育情况，经常帮其侧身，让宝宝形成侧身的概念，有时可能你正陪着宝宝晚，他可能一下就翻过去了。这也是帮宝宝翻身一个很好的方法。当然了，爸爸妈妈也可以像中一样，自己翻身让宝宝学习，他的模仿能力很强哦！

　总之，宝宝翻身是遵循其发育规律的，平时经常陪着宝宝玩，多练习抬头、转头的动作，都对翻身有很大帮助。但也要注意，收拾好宝宝常在的场所卫生，避免宝宝的鼻子被压到或堵住。

再跟你分享一下我家宝宝的识字经验，我家孩子3岁开始我就和他一起看书，但不会动的书籍我家孩子不是很喜欢，后来我开始寻找动画类的教育材料，前后使用过多款早教类的应用，普遍存在广告频繁、在未知孩子学习效果的时候就开始收费，直到我发现了猫小帅识字应用可积累识字量，养成阅读好习惯，快速适应幼小衔接。

有的3个月就会翻了，一般都是45个月左右吧

宝宝大动作的发展规律一般遵循三翻六坐九会爬。但是并不代表是到了月份宝宝自己就可以立马完成这些动作。而且每个孩子的成长发育状况不一样，所以大动作的完成也需要家长们每天精心锻炼宝宝。

第一，宝宝出生以后，妈妈们可以每天让妈妈趴一段时间，时间不宜太长，循序渐进，月子里可以在1—3分钟，不宜太长。

显示所有大图

婴儿多久可以翻身？

第二，宝宝俯卧的时候锻炼宝宝抬头。小月龄宝宝每次3分钟左右。

GIF

婴儿多久可以翻身？

第三，2—3个月以后可以锻炼辅助宝宝翻身。每天练习的时间逐渐增加。如下动作

GIF

婴儿多久可以翻身？

宝宝会翻身是宝宝身体发育正常的一个信号。所以想要让宝宝尽快的学会翻身。妈妈需要每天锻炼引导宝宝进行。我的小可爱是4个月的时候可以自己独立完成翻身。在此之前，我每天都让宝宝俯卧，锻炼宝宝抬头和上肢力量。有时候宝宝头抬不起来，会急的哭，我会抱起来哄一哄，然后继续锻炼。没有给宝宝规定时间。每次看她实在累的抬不起来，或者精神状态不好就结束。

第1个月

俯卧、握拳、蹬腿、挥动手臂、听声音有反应、感官敏锐、视力比较模糊。

第2个月

开始学习抬头，发现自己的手，偶尔会露出笑容，会有各种情绪的反应。

第3个月

俯卧可以撑起上身，头可以抬45度，开始把看和做联系到起来。

第4个月

会翻身，会大笑，喜欢注视镜子中的自己。

每个宝宝都有自己的成长规律，成长的时候也会给爸妈发送“讯号”，公众号发送“233”告诉你宝宝想要翻身的3个信号，以及如何训练宝宝翻身！

第5-6个月

有支撑能够独立坐一会，会喃喃自语引起别人注意，躺着的时候可以用不同的方式滚动身体。

第6-7个月

可以自己坐、能够灵活翻身、表情更丰富。

第7-8个月

开始爬行、发出的声音增多，理解成人语言的能力增强。

第8-9个月

可以扶物站立、喜欢敲打能够发出声音的物品，手部动作更加灵活。

第10个月

能够站起来，偶尔可以走几步，可以自己用杯子喝水。

在宝宝开始学习走路的时候，爸爸妈妈应该重视这一点！公众号发送“234”告诉你怎样教宝宝学走路，能够增强宝宝的抵抗力！

第11-12个月

能够扶物行走、手指灵活性大大增强，变得好动，能说简单的单字。

第12-15个月

学会走路，会弯腰捡东西，有强烈的好奇心，能够简单交流。

第15-18个月

喜欢尝试自己洗手、洗脸、能够自如蹲下，能说简单的句子。

第18-21个月

能够搬动小物品，身体平衡力发展良好，开始尝试自己解决问题，能够表达自己的一些意愿和要求。

第21-24个月

能够独立做一些事情，如洗手、上厕所等；手眼协调能力进一步加强；可以做一些简单的家务，如浇花等。

第24-30个月

独立穿衣服、折衣服；也可以做些家务，如擦桌子、擦鞋等；语言能力得到进一步提升，可以跟别人展开对话。

第30-36个月

这个阶段的孩子可以独立做切、洗、种植等工作；可以用各种词汇来表达自己的情绪；开始主动和小伙伴们打招呼了。

宝宝多大会翻身？

宝宝7个月会自己翻身。

翻身是宝宝大运动功能的一种体现。7个月时宝宝能有意识地从仰卧位翻身至俯卧位，然后从俯卧位翻至仰卧位。除此之外，宝宝的大运动与平衡功能还体现在抬头、坐、爬、站、走、跳。

新生儿俯卧时能抬头1 2秒；3个月时宝宝抬头较稳，4个月时抬头很稳。6个月时宝宝能双手向前撑住独坐，8个月时能坐稳。从3 4个月时开始训练宝宝爬行，8 9个月时宝宝可自行用双上肢向前爬。11个月时宝宝可独自站立片刻，15个月可独自走稳，24个月时可双足并跳，30个月时会独足跳。

上述是宝宝的一般生长发育规律，每个宝宝的发育规律不完全一样，稍滞后不必太着急，但明显滞后还应及时检查，以免贻误病情。

本内容由山西省人民医院 儿科 副主任医师 贾俊松审核

点这里，查看医生回答详情

妈妈们通常会给宝宝做一个横向对比，看到别人家的宝宝比较早会翻身，心里就会着急，其实每个宝宝都有自身运动发育的特点，并不是每个宝宝的发育规律，都是按照一定的标准来发展的。 正常的宝宝都是在四到七个月左右会翻身。但存在着很大个体的差异，如果宝宝在大运动方面比较的弱，可以对宝贝做有针对性的训练，让宝贝能够迎头赶上。

宝宝到了四个多月时，各种行为能力会有一个很大的提高。这些行为也是一种准备翻身的信号。

1宝贝抬脚摇晃

当宝贝仰卧时会抬起他的双脚，晃动个不停，这就预示着宝贝有一定的腿部力量，因为翻身需要他蹬腿动作配合他的翻身，所以腿部力量需要要达到一定的程度。

2宝贝俯卧时能抬头挺胸

当宝贝的脊椎骨格和颈部力量很有力，背肌力量能够支撑起他的头部和胸部以上的部位，这也就是说可以达到宝贝翻身的标准了。

3能自主的侧躺

刚出生的宝宝他没有力量去支撑自己的身体，只会仰卧，当发育达到一定的程度时，他会自主的侧身躺，很多宝贝当自己会侧身躺的时候，会非常喜欢这个体位，有了侧身躺的基础，要翻身就更加容易一些了。

快四个月的时候，如果宝贝经有了翻身信号时那么宝妈们可以试着用以下方法帮助宝宝进行训练。

1 如果宝贝还不会自主侧躺，可以先训练宝贝的侧身能力，可以先在宝贝头部的左右上方放上宝贝喜欢的玩具，他会因为自己喜欢这个玩具呢，用力抬头侧身，从而锻炼到她的背部力量。 多训练几次，它的背部肌肉就会越来越好，对于后面的翻身动作有很大的帮助。

2 当宝宝会侧身躺后，比如宝宝喜欢左侧躺，您就可以拿一个玩具放在他的左侧面，同时呢把他的左手放在他的胸腹之间，轻轻的推动宝宝的右边肩膀，同时把宝贝的右边腿搭在左边腿上，进行一个翻身准备，轻轻的推动他，宝宝就会翻过身去，多训练几次后，只要你把它的腿放好，宝宝就会借助一点点力量翻身过去。

宝贝学会翻身后，应该注意一些事项。 一、要随时注意看护好孩子。

因为当宝贝会翻身后，它会不小心就掉到床边，容易掉下来。当宝宝会翻身后，应该随时注意宝宝，身边不离人。

二、翻身训练场地

宝贝翻身时，要清空身边的其他事物，让宝贝在一个宽敞平坦的场地尽情训练，同时不要在身边放一些可以吃的东西，或者容易磕到宝贝的事物。

有个俗语，叫三翻六坐七滚八爬。意思是小孩三个月会翻身,六个月会坐,七个月会滚,八个月会爬。这句话虽说有些不严谨，但是却很形象的反映了孩子一周岁前大运动的发展规律。

不过具体到每个孩子身上,几个月会翻身其实并不一定，因为其实每个孩子的发展情况都是各不相同的,有的可能跟遗传有关，有的可能跟带养方式有关，而比如有的孩子胖了一些,那么他的大运动发展就很有可能比一般的情况稍晚一点,因为其实每个孩子的发展情况都是各不相同的。所以说对于孩子的发展情况,家长不要过于焦虑,当然也不要过于忽视,如果孩子找同龄孩子落后许多,还是应该去儿保中心做一下全面检查的。

三个月婴儿运动训练

　三个月婴儿运动训练，健康的身体要从儿时就着手，宝宝在三个月的时候，已经有了一些全身肌肉的运动，所以可以着手进行一些身体上的锻炼，那么三个月婴儿运动训练有什么内容呢？

三个月婴儿运动训练1

　 三个月的宝宝就能从仰卧翻到侧卧，这时护理宝宝的爸爸妈妈可以训练宝宝翻身。

　1、有侧睡习惯的宝宝，学翻身比较容易，只要在他右侧放一个他喜欢的玩具，再把他的左腿放到右腿上，形成交叉的姿势，再将其一只手放在宝宝的胸腹之间，轻轻地扶宝宝左肩，轻轻在背后向右推，宝宝就会转向右侧。

　这样练习几次后，家长不用推宝宝的肩膀，只要将宝宝的腿放好，用玩具在前面逗他，宝宝就会为了够玩具而自己翻过去了。以后不用放腿就用玩具逗宝宝就能翻了。可以用同样的方法训练宝宝从俯卧变成仰卧。

　2、没有侧睡习惯的宝宝，家长可以让宝宝仰卧在床上，手拿着能发出响声的宝宝感兴趣的玩具在他侧边逗他，并对小宝宝说：“宝宝，来拿玩具。”训练宝宝从仰卧位翻到侧卧位。宝宝成功的翻到侧卧后，把玩具给宝宝玩一会儿，休息一下。

　有些宝宝在一段时间内会非常喜欢翻身，而一些宝宝有可能跳过翻身这个阶段，直接学会坐。只要宝宝在不断学习新本领，精神状态还，对什么都感兴趣，爸爸妈妈就不用担心。 宝宝一般都是先学会从仰躺翻到俯卧，然后再学会从俯卧翻到仰躺，一般每日训练2—3次，一次5分钟左右，要看宝宝的状态。等宝宝的动作熟练了，就可以稍微增加训练时间。

三个月婴儿运动训练2

　 对于3个月的宝宝，您可以从以下几方面进行早教：

　 一、运动能力上：

　 1、大动作能力：

　抬头训练，其中包括竖抱抬头和俯卧抬头。给宝宝被动做婴儿操：宝宝仰卧，抓住宝宝两手，上举、平举、前举、放下等，妈妈嘴里配合说“一、二、三、四、五、六、七、八，二、二、三、四——”;

　 2、精细动作：

　轻轻抚摸宝宝的双手，按摩手指。训练宝宝能够用小手握住妈妈的手指或细棒;

　 3、俯卧抬头：

　婴儿一个月后头部可逐渐抬起，家长可用一些带响的或色彩鲜艳的玩具在前逗引，让婴儿联系自己抬头。抬头动作从抬起45度到90度，逐渐稳定。2个月的婴儿一般能抬到45度，个别婴儿可达90度。这种俯卧抬头的联系不仅锻炼了婴儿颈部、背部的肌肉力量，而且有助于增加婴儿的肺活量。

　 4、头竖直

　每日适当地竖立起抱婴儿数次，让婴儿联系将头竖起，一般2个月婴儿头可竖10余秒至1-2分钟，联系竖头时家长一定要注意保护好。还可讲婴儿背部贴住母亲胸部抱，这样婴儿面前是一个广阔的空间，有很多新奇的东西引起婴儿的兴趣，使得孩子更主动的联系抬头。

　 二、认知能力上

　 3个月的认知能力与感观灵敏：

　悬挂一些色彩鲜艳，能发出一些声响的东西，让宝宝集中视力、视听;闻各种气味，如食品香、化妆品味、各种植物香和其它无害气味等等，开发嗅觉能力;

　 视觉

　视觉是人的感觉系统中最重要的，大多信息都是靠视觉来传达，这时可对婴儿施行一些专门的视觉训练。方法：婴儿仰卧时可在其上方20-30厘米处悬吊一些婴儿感兴趣的玩具，如彩色的环、铃、球，最好是红色的，或放一些能发声的玩具，每次最好放一件，经常调换或变换位置。

　 听觉：

　除了在视觉训练及动作训练伴随时有一些听觉训练，无论是躺着或抱着时，家长可在婴儿的不同方向用说话声、玩具响声或音乐声等训练婴儿寻找声源。听觉训练要注意所用的声音刺激要柔和、动听，声音不要连续很长，否则婴儿会失去兴趣、停止反应。

　4、情绪与社交能力：在宝宝醒着的时候，妈妈要经常在宝宝的视线内走动，同时对宝宝说话和微笑。使宝宝注视您，让宝宝的`视线追随您移动的方向。或者，训练宝宝能注视玩具的摇晃，并随着玩具发声，手足舞动。

　5、视觉语言：布置识字环境，字宝宝可以是日常生活中常说、常见的事物：“妈”、“爸”、“门”(贴在门上)、“窗”(贴在窗上)等，经常将字宝宝指给他看，读给他听;

　6、将《启智音乐》作为生活的背景音，训练他听音与节奏感，接受优美的旋律。

　 适合3个月婴儿的早教游戏

　这一阶段宝宝能熟悉自己妈妈，在众多人群中会投向妈妈怀抱，听到妈妈的声音也会探头寻找。宝宝学会玩手了，可以练习照镜子，在镜中移动不同物体，辨认其不同的特征，并引发探索外界的兴趣。

　 ◆拍打吊球

　把悬挂玩具改成带铃铛的小球，妈妈扶宝宝的小手去拍击小球，球会前后摇摆并发出声音，吸引宝宝不断击打它。宝宝还不会估计间隔，手的动作也欠灵活，经常拍空，好不容易击中，球又跑了，再想击中就十分困难。可再用球的摇摆和铃声吸引宝宝。

　每次玩时改变小球悬吊的位置，以免长时间注视形成对眼。玩过后把小球收起，防止盯视。练习拍击一个活动目标，可进一步练习手眼协调，为4～5个月时捉住吊起的玩具做准备。

　 ◆用肘卧撑

　宝宝俯卧，可移动的镜子摆在宝宝头侧，宝宝喜欢看镜中的自己，会努力把上身撑起。妈妈帮助宝宝把一侧肘部放好，宝宝会主动把另一侧也放好，使整个胸部都撑起来，扩大视野，而且宝宝会伸一只胳膊去取身旁的玩具。这同样是锻炼颈部上肢和胸部肌肉，同时扩大视野，使宝宝能看到过去看不见的事物。

　 ◆单肢遥控

　宝宝仰卧，吊一个大花球在宝宝能看到的地方，拉一条绳索，一头系在球上，一头系在宝宝手腕。妈妈扶着宝宝的左手摇动，会牵动大花球上的铃铛作响。妈妈松手让宝宝自己玩，宝宝会舞动四肢甚至晃动身体去使铃铛作响。宝宝发现挥动左臂铃铛会响后，妈妈给宝宝把轮子再换一只手绑，然后再轮流绑到左、右脚踝上。

　这是一种锻炼感觉统合和选择性专一的游戏。由看到听，到支配全身无选择运动，感觉统合过程，锻炼大脑专门指使选择肢体活动，对益智十分有用。

　 ◆坐抱

　妈妈左臂托着宝宝，让宝宝靠坐在妈妈的胸前，妈妈用右手取一些玩具让宝宝双手拿着玩，或托着宝宝坐在桌前，把玩具放在桌上，让宝宝用手去取或够，或推动桌上的惯性小车。

　通过这个游戏，可让宝宝学习坐的姿势，为以后练习拉手坐起打基础，宝宝坐起来后，可双手同时活动，为双手协作提供机会。

　 ◆翻身90度

　宝宝学会侧卧后，还会从侧卧翻到俯卧或仰卧，这种翻身几乎是无意的，是由身体重心的偏移决定的。3个月前后，宝宝自己能做90度翻身，或由仰卧到侧卧。妈妈也可用玩具逗引加上适当的帮助使宝宝翻身。

　让宝宝把翻身的动作由无意上升到有意，由身体重心偏移决定变为自主决定。

　 ◆元音答话

　妈妈经常同宝宝说话，使宝宝经常发出元音。两三个月的宝宝喜欢说双元音，或拉长一个元音，妈妈要用夸张的口形同宝宝说话，会使宝宝也发出声音同妈妈对话。

　宝宝自小喜欢喊叫是语言发育良好的开始，要鼓励宝宝说话，父母一边照料宝宝一边同他讲话就会激起宝宝与人对话的兴趣，宝宝独处时也会自己发声自娱，或者对着玩具说话。此时的发声是为以后早日学话做准备。

　 ◆见人就笑

　常抱宝宝到公园或人们休息散步的地方，妈妈同四周的人打招呼，也让宝宝接触生人。人们喜欢孩子会逗宝宝，宝宝也会报以微笑。这是孩子社会化训练的第一步：学会用笑同人打招呼。而从来不见生人的孩子见人就躲开，或者不敢正面看人，逐渐养成害羞的性格，没有招人喜欢的本领。

　要让宝宝学会主动招呼人，养成大方开朗的良好性格。

　 ◆识别爸爸

　爸爸要主动同宝宝玩耍，宝宝会感到父母是不同的，爸爸的胡须、气味、声音以及强健有力都与妈妈不同，多数宝宝都喜欢让爸爸抱，把自己举得高高的，经历一些惊险但感觉更加有趣。尤其是男婴，更喜欢惊险刺激，喜欢爸爸豪爽的笑。宝宝开始觉察辨别两个不同的人，一种是妈妈，一种是爸爸，都很爱自己。

三个月婴儿运动训练3

　1、抬头练习：对一个月内的宝宝进行训练时，可以让宝宝俯卧在床上，家长在宝宝头顶上方唱歌或者用玩具发出声音吸引宝宝，一开始吸引宝宝抬头，逐渐可以达到让宝宝抬头挺胸的效果。每次练习可根据宝宝情绪控制在3-10分钟内，每天可重复数次。

　抬头练习能很好地锻炼宝宝脖子和脊椎的力度，在新生儿时期就经常进行俯卧位练习的婴儿，满1个月的时候就能将头抬起数秒，头能摆正不歪，抱起来时脖子不会太软;2个月时可以在俯卧位抬头呈45度，到了3个月时就能用双臂支撑着挺起头和胸部，上举到90度。

　抬头练习不但能锻炼颈肌、背肌和胸肌，加快宝宝的发育，而且宝宝抬头后周围环境的一切都会映入眼帘，他就能睁着一双明亮的大眼睛，更好地探索着这个五彩缤纷的未知世界。

　2、转头练习。妈妈让宝宝面超前，背靠着妈妈胸腹，抱起孩子。宝宝的头颈部由于靠在妈妈身上，比较容易竖起头。此时，让爸爸或者其他人在宝宝旁边边用玩具逗引他边说：“宝宝看这边，爸爸在这呢!”

　宝宝会随着玩具出现的方向左右转头寻找，他会觉得很有趣。转头运动同样可以训练宝宝的颈部肌肉，而妈妈这种抱姿也为宝宝直视周围环境提供了更多的机会。每次练习5分钟左右，时间不宜过长。

　3、足蹬练习。宝宝俯卧练习抬头的时候，会存在匍匐反射，双下肢仍然交替做蹬的姿势。这是家长要用手顶住宝宝的足底，给他一点蹬的力量。这样做有利于促进身体各部分动作的协调，促进小儿大脑感觉统合正常发展。

　4、翻身练习。3个月时，让宝宝仰卧，在宝宝的一侧拿玩具吸引他的注意力，训练他从仰卧位翻至侧卧位。开始时家长用手托住婴儿一侧的手臂和背部慢慢推向一侧，帮助小儿翻身。

　冬天衣服穿得比较多，翻身可能有一定困难，可以安排在临睡前或洗澡前练习。每日2-3次，每次几分钟。坚持锻炼可以使腰部的肌肉力量增加。

　5、扶站练习。宝宝2-3个月大时，用双手托住婴儿腋下使其站立，让他体验直立的感觉，在锻炼腿部力量的同时为以后的成长打好基础。

　大动作训练的目的是帮助宝宝尽早掌握运动技巧，促进运动机能的发展。但家长切记凡事应有度，切勿揠苗助长，适得其反。要牢牢遵循“宝宝喜欢则继续，宝宝不喜欢就立即停止训练”的原则。身体的健康需要坚持不懈的锻炼，而心灵的健康则需要细心的呵护。

小果 育儿 管家 2019-03-16 09:30:00

宝宝的生长发育是有规律的，他们超级厉害，每个月都能学会一些“新技能”。民间有俗话可以概括： 三抬、四翻、六坐、七滚、八爬、九扶、周岁会走 。坐起、爬行、走路，这些“大动作”被认为是宝宝成长发育的里程碑。

早教中心给出的1-12个月宝宝大动作发育能力训练记录，包含了宝宝每个月动作发育的新技能，给爸爸妈妈做参考，可以根据不同月龄宝宝的动作发育要点，引导宝宝的玩耍，会让宝宝成长得更 健康 哦。 这篇很长但很有用，建议爸爸妈妈收藏起来，跟家里人一起，根据宝宝月龄来进行比对！

当然这个时间只是一个参考，每个宝宝都是独立的个体，动作发育的时间会有差异，如果差2-3个月属于正常，如果差异的时间超过半年或一年，爸爸妈妈就要注意了哦。

▼▼▼

一个月

■抬头

竖抱抬头：

喂奶后，竖抱小儿使头部靠在父母肩上，轻拍几下背部，使其打个嗝以防吐奶，然后不要扶住头部，让头部自然立直几秒，每日4—5次，以促进颈部肌肉张力的发展。

俯腹抬头：

小儿空腹时，将他放在母亲(或父亲)胸腹前，并使小儿自然地俯卧在母亲(或父亲)的腹部，把双手放在宝宝脊部按摩，逗引小儿抬头，宝宝不但能抬头，而且十分高兴抓足心。

俯卧抬头：

两次喂奶中间，让小儿俯卧，抚摩小儿背部，用哗铃棒逗引小儿抬 头并左右侧转动。

■四肢运动

体操运动：

小儿清醒状态时，给小儿做四肢被动体操。将小儿置于铺好垫子的硬板床上，室内空气新鲜，双手轻轻握住宝宝的手或脚，和着音节节拍，做四肢运动，使小儿感到舒适、愉快。如果小儿紧张、烦躁，可暂缓做操，改为皮肤按摩，使之适应。

二个月

■抬头

抬头训练，即 竖抱抬头、俯腹抬头 和 俯卧抬头 。经过训练，婴儿不但抬起脸部观看前面响着的哗铃棒，而且下巴也能短时离床，双肩也抬起来。这样就开阔了视野，丰富了视觉信息，增强了颈部张力。

■转头练习

将婴儿背靠妈妈胸腹部，面冲前方，爸爸在妈妈背后时而向左，时而向右伸头呼唤宝宝的名字或和他说话，或摇动带响玩具，逗引宝宝左右转头。

■天生“会爬”

在俯卧练习抬头的同时，可用手抵住宝宝的足底，虽然此时他的头和四肢尚不能离开床面， 但婴儿会用全身力量向头方窜行，这种类似爬行的动作是与生俱来的本能，与8个月时爬行不同，练的目的也不是让宝宝马上会爬，而是通过练习，促进小儿大脑感觉统合的 健康 发展，同时，也是开发智力潜能，激发快乐情绪的重要方法。如果没有这种训练，有些婴儿到11—12个月时才能爬，或者就根本不会爬，就直立行走，这将会导致大脑统合失调症。

三个月

■俯卧抬头

继续训练 俯腹、俯卧抬头 ，方法同2个月。要使宝宝俯卧时头部能稳定地挺立达45°—90°，用前臂和肘能支撑头部和上半身的体重，使胸部抬起，脸正视前方。不要忘记用手抵住足底练习爬行，观察何时由窜行变为匍行，并记录。

■翻身

两次喂奶中间，宝宝处于觉醒状态时，进行翻身练习。将宝宝放置于硬板床上，取仰卧位，衣服不要太厚，把宝宝左腿放在右腿上，以你左手握宝宝左手，宝宝产生翻身动作。以你右手指轻轻刺激小儿背部，使孩子主动向右翻身，翻至侧卧位，进一步至俯卧位；还可配合用玩具放在宝宝身体一侧，逗其翻身，并稍稍给予帮助。每日数次，3个月末孩子就会自己翻身了。

■四肢运动

每天坚持做婴儿被动操，每日数次。

四个月 （大动作能力训练）

■前臂支撑

在原基础上继续训练小孩俯卧抬头，如站在孩子头前与他讲话，使其前臂支撑全身，将胸部抬起，抬头看你。还可在前方用玩具逗引，从左到右、从远到近移动玩具，观察孩子的反应，并记录。

■翻身

继续按前面方法训练翻身。也可以在他的一侧放一个玩具，逗引他翻身去取，此时，你可握住宝宝一侧的手，宝宝自然而然就握着你的手，做出翻身动作，并由仰卧到侧卧再到俯卧。

■拉坐

小儿在仰卧位时，家长握住小儿的手，将其拉坐起来，注意让小儿自己用力，家长仅用很小的力，以后逐渐减力，或仅握住家长的手指拉坐起来，宝宝的头能伸直，不向前倾。每日训练数次。

五个月

■直立

两手扶着孩子腋下，让他站在你的大腿上，保持直立的姿势，并扶着小儿双腿跳动，每日反复练习几次，促进平衡感知觉的协调发展。

■靠坐

将小孩放在有扶手的沙发上或小椅上，让小孩靠坐着玩，或者家长给予一定的支撑，让小儿练习坐，支撑力量可逐渐减少，每日可连续数次，每次10分钟。

■翻身

继续用玩具逗引，使小孩的翻身动作更加灵活，能左右翻身，从仰卧转成俯卧。

■俯卧抬头

胸部离床，上身体重落在手上。有时宝宝双腿也离开床铺，身体以腹部为支点在床上打转。用手抵住足底，用玩具在前面引诱，宝宝会用上肢和腹部开始匍行。

如果放开抵住足底的手，宝宝越往前使劲，身体越向足方匍行。

六个月

■独坐

在靠坐的基础上让小儿练习独坐，家长可先给予一定的支撑，以后逐渐撤去支撑或首先让小儿靠坐，待坐得较稳后，逐渐离开靠背，有时要到7个月才能逐渐坐稳。

■匍行

用玩具逗引帮助小儿练习匍行，由于第5月腹部着床只是在原地打转或后退，家 长可把手放在小儿的脚底，帮助他向前匍行，以后逐渐用手提起腹部，使身体重量落在手和膝上，以便向前匍行。

■体操

继续每日做婴儿操，主要练习扶站，练习下肢和匍行、准备走的站立，但时间不超过1分钟。

■翻身

学习由仰卧翻至侧卧，然后再翻至俯卧。可将玩具放在宝宝的体侧伸手够不着处，宝宝为够取玩具先侧翻，伸手使劲也够不着时，全身再使劲就会变成俯卧。这种动作要经常练习，基本上到第7个月才能翻滚。经常翻滚有助于肌肉关节和左右脑的统合能力的发展。

七个月

■爬行

继续练习爬行，让小儿从匍行转到爬行，腹部逐渐离开床面，并用手臂转圈或后退。可将玩具或食物放在不同位置上，让小儿爬着去够。此间，从头自由转动逐渐到头能保持平衡。用手提起腹部，练习手膝的支撑力，为过渡到手足爬行作准备。

■体操

每天教练婴儿操第二套，在成人的扶助下做体操，主要练习上肢、下肢爬行、站立、走、拾取、跳的动作。注意，做操时间应选择进餐后1小时，小儿情绪好时，在乐曲声伴奏下，成人喊二八拍口号下进行，每次选做一节，循序渐进。

■连续翻滚

婴儿学会俯卧转到仰卧，再从仰卧转到俯卧，再从俯卧转到仰卧，常常为够取远处的玩具而继续翻滚，从大床的一头翻到另一头去取。这是7个月出现的特殊能力。

八个月

■爬行

“爬行”是全方位的大脑感觉综合能力的训练，必须让宝宝充分爬行，否则，将 会影响孩子一生。由手膝至手足爬行，让小儿能腹部离床用手膝爬，也可让宝宝和其他同龄婴儿在铺有地毯或塑料地板的地上，互相追逐爬着玩，或推滚着小皮球玩。既开发了脑潜能，使左右脑协调发展，又开发了体力，还培养了孩子的社交能力。

■拉物站起

让小孩练习自己从仰卧位拉着物体(如床栏杆等)站起来。可先扶着栏杆坐起，逐渐到扶栏站起，锻炼平衡自己身体的技巧。

九个月

■帮助站立、坐下

让小孩从卧位拉着东西或牵一只手站起来，在站位时用玩具逗引他3—5分钟，扶住双手慢慢坐下，扶站比坐下容易，几分钟后，大人要帮助扶坐，以免疲劳。

■坐起并迈步

让小孩仰卧或俯卧，用语言、动作示意他坐起来，并扶宝宝双手鼓励迈步或用玩具、食品引逗他坐起来。此时要表扬他，让他高兴，使身体平衡和协调能力进一步发展。

■花样爬行

经过一个月爬行训练的宝宝，到这个月已经由原来手膝爬行过渡到熟练的手足爬行，由不熟练、不协调到熟练、协调，你用他喜欢的玩具逗引他，他会像一名生龙活虎的运动员一样向前、向后、向左、向右，一会儿跃跃欲试一会儿又急转弯猛扑过来。

十个月

■扶行到独走

继续让小儿扶物或扶手站立，并训练宝宝扶着椅子或推车迈步，可将若干椅子或凳子相距1尺让宝宝学走，也可让宝宝在父母之间学走，距离渐渐加大。父母扶宝宝学走时，先用双手，然后单手领着走。以后可用小棍子各握一头，待宝宝走得较稳时，父母轻轻放手，宝宝以为有人领着棍子，放心地走，渐渐过渡到独自走稳。

■站起坐下

继续9个月训练内容，能灵活由站着到坐下，由坐着到俯卧后再拉物站起，并行 走。鼓励宝宝自由活动，进行各种姿势多种体位的活动。

十一个月

■踢球

宝宝已经能够扶着床栏、凳子、沙发等由蹲着到站稳，你可在距宝宝的脚3—5厘米处放个球，让他踢，在踢来踢去的过程中，他十分开心，锻炼了大脑的平衡能力，促进了眼--足--脑的协调发展，还建立了“球形物体”能滚动的形象思维。

■爬越障碍

11个月的宝宝具有熟练的爬行技能和极强的攀高欲望，一刻不停地“攀上爬下” 是这阶段宝宝的特点，这是宝宝自我 探索 、自寻其乐、增强才干的动力。应创造条件和宝宝开展爬“大山”“越障碍”的 游戏 。

十二个月

■独走几步

训练小孩能够稳定地独自站立，之后再练习独自行走。开始可在父母间学走，再到独自走几步，以后逐渐增加距离，拖拉玩具可以增加学走的兴趣。

■蹦跳

让宝宝双手扶床沿、沙发站稳，你可以喊着口令做双脚轻轻跳的示范动作，宝宝借助双手的支撑力量，模仿着用两脚踮动，你要鼓励并喊着口令。反复几次后，你一喊口令，宝宝就会随声踮动双脚，这对控制身体的平衡能力，培养勇敢、坚强的品格很重要。