关于健身房经营的新模式？

近几年，大众在“全民运动”的号召下，都会选择去健康锻炼身体，从而改善亚健康的身体状况，如此火爆的健身热潮让不少投资者看到了巨大的商机。

传统的健身房经营模式就是用户办卡，办卡后即可进入有着很多健身器材的室内进行锻炼，但对于自己锻炼的方式以及消耗的能量一无所知，只能通过汗水来证明自己运动过，虽然这在健身房刚普及的时候是统一的经营模式，但随着科技的发展，以及体育O2O的到来，让不少健身房感到惶恐。

因为近两年，加入跑步、健身队伍的人越来越多，但也因运动健身类的APP增加，很多人对传统的健身房并不是很感冒，宁可选择自己根据运动APP的课程来运动，那要如何才能改变这一现状，让更多人的加入到健身房的专业健身中来呢？这就是今天我们要说的健身房经营新模式。

目前，所知的健身房新模式有两种，分别为共享、智能储蓄，至于哪种模式更受运动爱好者的喜爱，还须需要根据不同区域的消费水平以及人们对健身理念的认知来决定。一般来说，智能储蓄的方式会更实用些，而共享似乎更适合在大城市使用，因为它的营销模式与迷你KTV相似，在一个密封的小空间里，任何人都可以使用，用户只需要根据自己的需求选择健身时间、类型等。

智能储蓄的健身营销模式为什么更适合现代这个社会的发展呢？按可以储蓄金额，在健身房中可以随意消费、或是次数、或是产品、或是课程，同时也可以通过佩戴手环的方式获取运动信息，让运动变得更加有趣。智能储蓄的营销模式，也是为了不知自己是否能坚持健身的人群使用，这部分的客户群体也是相当大的，智能储蓄模式+健身房多元化的产品，增加会员与健身房的粘性，提高会员的复购率，健身房则能获得很大的利润空间；

智能储蓄模式现在在国内具有相当大的竞争优势，这个运营模式就是“简康运动”健身房加盟品牌的经营模式，从十多年的健身房管理经验中的来的一套可以使健身房长期持续盈利的运营模式，加盟健身房便是加盟了一整套模式，而什么样的模式可以走的更长远、更有发展性，一定要谨慎选择~~

好了，以上就是对健身房经营新模式的部分介绍了，希望能帮助到你。时代在变化，任何一个行业都要紧紧跟上，与时代同行，才能获得更出彩的发展~~

所知的健身房新模式有两种，分别为共享、智能储蓄，至于哪种模式更受运动爱好者的喜爱，还须需要根据不同区域的消费水平以及人们对健身理念的认知来决定。一般来说，智能储蓄的方式会更实用些，而共享似乎更适合在大城市使用，因为它的营销模式与迷你KTV相似，在一个密封的小空间里，任何人都可以使用，用户只需要根据自己的需求选择健身时间、类型等。

中国健身房市场已有20年的发展历史，总体来说其主要经历了三个阶段，第一阶段，主打力量型健身，上世纪80年代初至90年代初，健身房投资规模小，主要针对男性顾客，强调体型肌肉塑造，专业性强，参与人少；第二阶段，主打有氧健身，90年代初到1998年，国外有氧运动的兴起，带动中国健身房发展，有氧健身在中国得到快速发展，而且会员制的概念逐步流行；第三阶段，主打时尚健身，自1998年后至今，产生了健身房投资人，凭借投资者的资金保障，大型健身房应运而生。

近年随着人民生活水平的提高和全民健身计划的倡导，以及2008北京奥运会的举办，中国人的健身意识得到了很大提高。此外，由于城市生活节奏加快，工作压力加大，越来越多的人开始注重健康管理，近年国人尤其重视通过体育运动增强预防疾病。根据国家统计局2014年针对20-69岁人群的调研发现，我国有51%的人群进行健身运动，比2013年提高15个百分点。2009-2014年我国经常参加体育锻炼的人数不断上升，2014年人数达到383亿人，庞大的健身人口未来将为健身行业带来巨大的需求。

目前全国健身房正以每年5%左右的速度递增，行业规模不断增大，2015年，我国具有一定规模的健身房数量已经超过4000家。但是国内健身房市场品牌分散，中国前十大品牌健身房仅占市场整体的164%，剩下的健身房又以非连锁为主，约占668%。较为分散的市场格局，对于巨头而言还有较大发展空间。今后健身房市场集中度将会进一步提高，实力较强的连锁健身房将迎来黄金发展期，因为今后人们对连锁健身房的信任度会逐渐增强。

未来健身房市场规模还将进一步扩大。在美国，每八个人中就有一个在健身，平均1万多人就拥有一家俱乐部，而我国平均100万人还不到1个，这意味着我国健身房市场还有较大潜力尚待开发。当前健身已经逐渐成为人们的生活习惯，健身房的市场价值将会进一步释放。

健身房的模式正在不断创新，与互联网融合后，逐渐出现娱乐化、碎片化、服务化的发展趋势。健身当前已经成为了一种健康、时尚的运动，能够覆盖更为广泛的消费者。而线上课程的出现，能够让人们可以随时随地利用产品的线上课程进行健身。目前人们对专业教练的需求日益增强，专业教练对人们的运动指导有较大意义，同时能够增强消费者的运动体验。

2015年我国健身房市场约为700亿元，随着人们健身意识进一步提升，健身房商业模式进一步成熟，市场将呈稳健发展态势。到2020年我国健身房市场规模有望达到1230亿元，未来五年复合增长率约为12%。

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青岛维湾加州健身俱乐部不好。根据查询相关公开信息显示，青岛维湾加州健身俱乐部是青岛唯一一家21点就清场的健身场所。不到21点有的工作就会态度恶劣的赶人。教练会推销他们一节最少380元的私教课，不买就会态度恶劣。

很多初入健身房的健身爱好者，不知道自己怎么去训练，每天去健身房就是跑跑步，然后再固定器械上玩一玩，最后到自由力量区举举哑铃，然后就洗澡回家了。其实与其这样你还不如就在家里徒手锻炼，何必去花冤枉钱。

那么下来我就告诉大家如何在健身房系统的训练。

首先要给自己规划好一周七天你要有五天的训练时间，就是你每天在健身房待两个小时，五天为一个周期。

我建议大家的训练从周一开始，周一胸部肌肉训练，周二背部肌肉训练，周三肩部肌肉训练，周四手臂肌肉训练，周五腿部肌肉训练，然后周末让自己休息两天，休息的俩天呢也不要闲着，去做一些有氧运动，户外运动，拉伸运动等等。

周一到周五期间呢要隔一天做一次四十分钟左右的有氧运动，这样能很好地保持你的体脂不会上升，我建议每天下午五点左右去训练，这个时候可以说是每天训练肌肉的最佳时间。

训练之前半小时左右适当补充碳水化合物我个人建议吐司面包最好两片左右，然后准备好饮用水，因为我们在训练的时候会大量流失水分，这个时候就需要大量补充水分，不然身体会感到脱水疲劳，训练就毫无意义了。

下来我给大家大致的说一下每天的训练过程。

周一，胸部训练，首先热身，跑步机慢跑15分钟，然后俯卧撑两组热身，接下来平板杠铃卧推，上斜板杠铃卧推，下斜板杠铃卧推，哑铃平板卧推，平板飞鸟。

上斜板哑铃卧推加飞鸟夹胸，下斜板哑铃卧推加飞鸟夹胸，还有劲的话龙门夹胸，最后拉伸胸部肌肉放松。

周二，背部肌肉训练，首先还是热身，跑步机慢跑15分钟，可以做引体向上的朋友可以四组引体热身，然后高位下拉，器械坐姿划船，杠铃划船，哑铃划船，硬拉，最后我建议再进行引体向上，这下能更大程度的刺激到你的背部肌肉，最后放松拉伸。

周三，肩部肌肉训练，肩部训练的热身一定要把你的肩关节活动开，这样才会让你训练的时候不受伤，动作呢，首先哑铃推举，阿诺德推举，哑铃前平举，这是三角肌前束。

三角肌中束哑铃侧平举，还可以用直立划船，三角肌侯束俯身侧平举，反向飞鸟，还有专门的固定器械，这样你的肩部就可以像球一样圆了。

周四手臂，其实手臂二头肌跟三头肌的训练方法很多我推荐给大家几个，二头肌呢可以通过各种弯举，哑铃弯举、杠铃弯举等等，三头肌就是下拉，还可以进行负重的双杠，等等。

周五，腿部肌肉，深蹲，硬拉，倒蹬，我建议多做深蹲，你会发现会有很多想不到的好处。

好了大家好好看看我所说的吧，点赞加关注哦！，