你好,一般便秘的病人建议多吃能润滑肠道的食物如粗粮、带皮水果、新鲜蔬菜等,建议服用舒泰通,增加肠道有益菌,调节肠道菌群,有很好治疗便秘的作用。平时禁止吃辛辣的食物以及油炸食品,注意避免烟酒。
这样试试:
瑜珈健身先停练两周,在这期间保持自己原来的生活作息习惯,看看是否可以恢复如初;如果正常了,说明自己的锻炼方法不适或瑜加这种方式不适合自己的体质,选择其他的健身方法得到锻炼塑身;如果依然存在症状 则应当及时去医院作相关的检查并听取医生的建议
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你好,一般便秘的病人建议多吃能润滑肠道的食物如粗粮、带皮水果、新鲜蔬菜等,建议服用舒泰通,增加肠道有益菌,调节肠道菌群,有很好治疗便秘的作用。平时禁止吃辛辣的食物以及油炸食品,注意避免烟酒。
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瑜珈健身先停练两周,在这期间保持自己原来的生活作息习惯,看看是否可以恢复如初;如果正常了,说明自己的锻炼方法不适或瑜加这种方式不适合自己的体质,选择其他的健身方法得到锻炼塑身;如果依然存在症状 则应当及时去医院作相关的检查并听取医生的建议
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