健身大佬告诉你为什么许多人不愿意去健身房

在我看来很多爱不爱去健身房的一个原因就是因为觉得花钱去健身房是完全没有必要的。

我本身就是一个特别懒散的人，如果要是让我自己去跑步去锻炼身体的话，我自己是绝对不可能去的，因为我在自己一个人的时候是特别不愿意去做一些事情的。还有些原因就是可能大部分身边的朋友们都没有养成这个健身的好习惯，而且如果是去健身房的话，可能是图一时的新鲜感，如果让他们长期去坚持的话，那我觉得他们会觉得是很没必要的。既浪费金钱又浪费时间，而且还不知道那些健身教练到底是不是最专业的，如果不是专业的话，那自己还浪费时间浪费钱去健身了，那就得不偿失了。

现在的健身房收费越来越贵了，比如我们这边县城里的一个小小健身房，它单次去的话是58块钱一个人，我觉得是完全没有必要的，真的是太贵了。但是年卡还是比较便宜的，现在年卡卖价是六百块钱，而且还是活动价。不过如果是跟五十八块钱的次卡比起来，我觉得年卡还是很划算的，毕竟现在在外边搓个澡也得三四十块钱，拿六百块钱买一年的洗澡还是很合算的。所以这也就是我在健身房看到的现象，大多数人来了只是洗个澡而不会去锻炼健身。

还有一些人会觉得在健身房的人比较多，自己会特别不好意思去锻炼，所以也就避免去健身房这样的地方了。

在我看来去健身房是一个比较好的习惯，因为这样能让自己养成一个良好的运动习惯。

为什么很多人不喜欢去健身房？我询问了周围的朋友，原因大概就是这几类。

第一，生活中的许多人都没有养成健身的习惯。是不是常常出现这样一种情况，买了健身卡的人，可能去个三五次就不会再出现在健身房。为啥呢，因为按照规律去健身，并且长久的坚持下来，对没有形成健身习惯的人来说，是一件非常困难的事情。

第二，现在许多健身房的收费太贵。对于职场新人来说，去健身房的费用在我们的收入中占的比例较高。而健身的效果，又不可能做到立竿见影。很多人会觉得不如就自己跑跑步、跳跳绳儿、练练哑铃，也可以达到健身的效果，没有必要花钱特意去健身房。

第三，专业的值得信赖的健身房并不多。电视新闻上常常出现一些这样的报道，比如某健身房在做了大量宣传、卖出许多年卡之后突然间变得空无一人了。广大消费者付款之后既无法正常地去健身房锻炼，又找不到卖方可以退款。

同时还有一些乱象，比如乱收费、乱推荐健身项目、教练水平不够专业等等。收费虽高却无法提供相对应的服务，给消费者一种极不好的体验，这也是很多人不愿意去健身房的原因。

第四，在人多的地方进行健身，会觉得不好意思。这部分人往往比较内向，如果去到健身房，在周围都有人的情况下忍不住会胡思乱想：这个动作是不是不标准？刚刚那人是不是嘲笑我？我是不是身材太差？这群既害羞又闷骚的戏精根本没办法集中精力健身。我有几个朋友就是这样，去过健身房两次之后死活不肯再去了。说是实在不喜欢健身房人来人往，而且老有人看着自己的感觉。