居家健身教练软件宅家教你健身的软件

居家健身软件有哪些，很多人都宅在家里，当然也有不少人是被迫在家中的，很多有运动习惯的人都喜欢出去健身但是现在无法出门有哪些软件可以帮助我们在家进行健身的软件，下面跟着小编一起来看看吧。

1：圆气健身

圆气健身软件中是非常出色的健身软件，在里面你可以了解到很多的健身知识，同时使用专业的科学健身运动，你可以输入自己的身体数据会给你智能配备运动方案。

圆气健身

评价：

2：怦怦健身教练

怦怦健身教练软件中是有很多的专业健身内容，还有专业的健身教练，在线教你健身动作，让你保持规范的健身动作，会生成精准的体测报告。

怦怦健身教练

评价：

3：练氪健身

练氪健身软件中可以获得更多的健身数据，自由的选择多种的锻炼方式，在家里面也可以完成一系列的健身计划，健身的教程适合任何的场景，包含多种动作库非常的专业。

练氪健身

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4：瑜伽健身

瑜伽健身应该是非常专业的居家锻炼软件了，在软件中不仅有专业的健身动作，还有专业的减肥套餐配备，你可以按照上面的饮食计划表进行合理的饮食。

瑜伽健身助手

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5：硬核健身

硬核健身软件顾名思义就是健身非常的硬核，不用任何的器械也可以进行健身，软件中有权威的健身专家给用户进行把控，制定优质的健身计划，同时你可以设置自己的目标。

硬核健身

好用的健身软件app列举如下：

1、Keep

Keep是一款家喻户晓的热门健身软件，随时随地打开就可以开始一场酣畅淋漓的健身运动，无论是户外，还是室内，总有一款运动是适合你的。

Keep会因地制宜，为用户当前的状况，量身打造出一套最为合适的健身方式来帮助大家达成自己的健身目标，同时每个动作都将有十分精细的讲解，以保证小伙伴们在健身时动作的标准度，同时还不会受到额外伤害。

2、Fittime

这是一款专注于减肥瑜伽的专业运功健身APP应用软件。在这款APP上有很多的原创健身类视频教学课程，原创瑜伽教学课程，是一款随时随地在家就可以进行的减肥塑身增肌塑形的健身应用。Fittime里有一些免费的训练计划，比如入门的马甲线养成，比如初级的瑜伽课程。

3、乐动力

乐动力是一款运用AI黑科技的专业健身软件，可以实时捕捉用户的动作，以保证动作的标准性，防止在运动过程中受伤。

这款app无需任何外部设备，独属用户的私人健身助手，操作简单，使用起来完全无门槛，其中还有海量健身课程，无论是小白还是大佬，都可以在这里找到适合的健身视频与私人教练进行跟练。

4、悦动圈

正所谓："生命不息，运动不止"，这也是悦动圈的宗旨，来到这里，小伙伴可以找到许多同好，告别枯燥的运动，彼此之间相互监督，进行每日打卡，悦动圈有着众多实用健身课程，无需特地预留出一段时间，只需利用好碎片化时间，即可进行健身运动，完成一天的健身目标。

5、即刻运动

即刻运动中有着海量原创健身、瑜伽课程，为小伙伴们指定专属健身计划，带来更有针对性的训练，足不出户即可享受到人气教练的健身视频教程，让各位在家中就能够进行健身、减脂、塑形，还有健康饮食推荐，双管齐下，用户们能够得到前所未有的健身体验。

开练和Keep都具有一定优势，具体选择取决于您的需求和喜好。

开练是一款以健身指导视频为主要内容的APP，提供了多种训练课程供用户选择。 Keep则是一款健身跟踪软件，它提供了个性化的健身计划和健康指导。

如果您更喜欢通过视频进行学习并跟随教练指导进行锻炼，那么开练可能更适合您。

Keep则更适合那些更喜欢根据个人健身目标制定相应的计划的读者。它会提供个性化的健身体验，帮助用户设定自己的目标、记录运动日志以及跟踪身体状况等。