枪杀安倍晋三嫌犯在拘留所不停地做俯卧撑，他的心里素质有多强？

据日媒报道，枪杀安倍晋三的嫌疑人目前在拘留所当中不停的做俯卧撑。似乎犯罪嫌疑人并没有什么悔过的心理，而且从事发之后也立刻承认自己的全部罪行。这时候就会网友产生疑问，他的心理素质到底有多强？

其实对于嫌疑犯在拘留所当中不停的做俯卧撑，这一点就可以看出他的心理素质是极强的，而且他将事情做得这么完善，肯定不是一朝一夕就可以完成了。所以在此期间自然也培养了较为强大的心理素质。因为在他决定要做这件事情时，可能自己也就抱着死亡的目的，所以对于一些事情早已经看淡，或者是一种无所谓的态度。

还有一种可能，不排除是日本死刑较少。虽然日本是全世界第1个废除死刑的国家，可是后期由于多种原因又恢复了死刑，虽然死刑已经恢复，可是处以死刑的人却寥寥无几。而日本的死刑很难实行，主要是由于其法律规定，因为日本当中死刑的法律规定是以杀害一人，但情节需要极其严重，这种情况下才可能被判死刑。如果想要顺利判处死刑，则需要杀害两人及两人以上。而且就算被判决死刑之后，还需要相关人员签字，那么死刑才会生效。而这个过程也就好比自己是杀人犯一样，所以一般法务大臣也并不愿意去签这样的字。因此目前从日本的死刑来看，至于该嫌疑人是否会被处以死刑还是一个未知数，甚至有极大可能他并不会被处以死刑，所以并不是他的素质有多强，很可能是已经知道结果而已。

最后一点原因是，发生此案件之后，甚至还有人怀疑该男子是否有精神疾病。因为从大局面来说，他和安倍晋三之间并没有什么私人恩怨，虽然他自己说自己现在窘迫的生活现状跟安倍晋三有很大关系，但经过相关调查，发现他曾经亲眼目睹父亲是如何酗酒，然后殴打母亲的，而小时候的阴影不排除给他内心造成扭曲的心理，从而出现精神性疾病。

最近年底各大时装纷纷举办各个秀场，明星们前往一个有一个的红毯，但是因为天气原因，虽然外表穿的很美艳大方，但是是真的冷。比如当晚李泽锋直接现场做起了俯卧撑，网友惊呼这真的是没有偶像包袱啊，其实在去娱乐圈很少有明星能完全把自己的形象包袱放下，今天我们来统计几个玩的开的艺人们。

1王耀庆

王耀庆被称为常年饰演总裁的男人，但是私下他真的是一个谐星，这几年综艺参加多了，可以看出来他是非常有梗的一个人，一点都不在乎自己的形象的，尝尝以夸张搞笑的说法逗得观众大笑。而且意外的是他的支持功力竟然也难的不错，是一个很把握观众心里的男人，知道大家喜欢看什么。而且也非常放得开，网络搞怪视频拍的非常多，给大家带来了欢乐。

2王彦霖

王彦霖饰演的宇文怀简直是对他最大的误解，剧里阴狠狡诈，剧外憨憨傻傻，谁知道他的绝招竟然是铁门坎，王彦霖参加HI室友时，简直是节目的高光，非常的放得开，节目里的经典笑点几乎都是他贡献的，在元气满满的哥哥里，和王耀庆也组成了一对相爱相杀的CP，看的观众直呼过瘾。

3黄磊

大家印象里的黄磊可能还是比较有生活气息的，是一个爱家庭爱孩子的男人，而且似乎是因为教师的原因有点爱说教，但是如果你看过极限挑战，那你发现他原来其实是可以这样的，在这个节目里他完全放下了包袱，和黄渤一群人玩的太嗨了，可能这就是老男人的快乐，其中花仙磊的造型让我久久不能忘怀。

其实观众内心还是比较喜欢看 这些放的开的艺人参与综艺或者是展现自己的生活的，这样让人觉得他似乎离大家更近一些。

练胸肌就多做引体向上最有效果。你之前没有做过类似的运动所以出现这样是很正常的。因为你的肌肉之前是出于休眠状态，突然你用做运动方式刺激了他，但是肌肉的接受能力还没达到适应阶段，就会感到有点疼痛，也是因为在运动过程中有乳酸累积在肌肉里，所以也会痛。但是这不影响也很正常，也表明有一定的效果、所以哥哥建议你每天坚持做热身运动再做几个引体向上再连着做府握掌。一定要每天都比前一天多做一下。这过程中你会很痛，尤其是等你做完所有运动之后，大概会有一段时间这样的反应，主要是咬紧牙关坚持、等到你觉得不痛了，那个时候你已经不一样了。加油

在绝活交流大会上，每个阵营都依次派出自己队里面的人，然后亮出绝活。首先陈小春亮出了自己剪头发的绝活，他用剪刀刷刷两下，就把工作人员后脑勺下面的头发给剪了。大概是害怕大家会觉得尴尬，所以尹正直接给工作人员修了修眉毛，而这个时候李承铉就用发胶给工作人员弄了一个造型，最后，李承铉以10票收获了胜利。而后高瀚宇、敖犬以及尹正三个人来了一场模仿秀，他们模仿的非常的像，逗笑了观众。

刺绣

胡海泉和敖犬两个人还在现场开瓶子，让人一眼望去就觉得特别的震撼。最让大家惊讶的还是赵文卓绣花的本领，在场上，赵文卓直接拿出了一个小箱子。当时大家认为他会表演武术，而且里面应该是武器。但是没想到他把自己所绣的《披荆斩棘的哥哥》logo拿了出来，上面还有赵文卓阵这几个汉字，简直让人觉得惊讶至极。

生活让他学会了刺绣

在此期间赵文卓也给大家讲述了他会刺绣的原因，在10多岁的时候，他家里并不宽裕，为了买电视机，所以他就和家人一起刺绣。攒钱攒了好几个月才买到了电视机，大家听到他的这段经历之后，也不免赞叹，是因为穷苦的生活，所以才让他这么努力，然后才能走到今天这一步。

突破自己

后来黄贯中给大家表演了龙爪俯卧撑，而张智霖给大家贡献了三角倒立的绝活。敖犬来了一个盘腿平移，谢天华向大家展示了自己随时可以起鸡皮的本领。张晋更绝，直接来了一个反向跳远，每一个哥哥都拿出了自己拿手绝技，让大家在看到的时候，对哥哥们也有了一个更深层次的了解。也希望这些哥哥们可以在这个舞台上突破自己，并且走出舒适圈。

可以通过做仰卧起、坐两头起、横趟脚踏以及企鹅式卷腹等多种动作来锻炼身体，这些锻炼方式可以锻炼身体不同部位的肌肉有利于8块腹肌的出现，不过这需要一个比较长期的过程，需要坚持锻炼才行，如果三天打鱼两天晒网，就很难练出兵哥哥一样的8块腹肌。

做仰卧起坐

仰卧起坐时，人们经常会锻炼的一种锻炼方式，它是锻炼腹部肌肉群的专项训练，也是军事体能测试的重要基本项目之一，想要锻炼出8块腹肌就要坚持做仰卧起坐，不过做仰卧起坐时要保证正确的姿势，身体要仰卧，双臂要交叉在胸前双膝略微弯曲，脚跟着地，这时通过控制腹部肌肉使上肢抬离地面，让肘关节与大腿的中部接触重复动作，每次锻炼不少于10次。

两头起

两头起也是锻炼出8块腹肌的有效方法，它可以使上腹部和下腹部的肌肉得到有效锻炼，但锻炼的人需要经过一段时间的练习，才能学会用腹部肌肉保持身体的平衡，从而完成这个动作。在做两头起的时候要保持双臂和双脚的伸展状态，不能凭着一股冲力使身体完成两头起的动作，而应该利用腹肌来完成，要保证流畅克制，只有这样才能起到锻炼腹肌的作用。

横躺脚踏

横躺脚踏是一项全腹部的训练，它能使人们的腹肌和斜肌同时得到锻炼，也是一项有氧运动，可以使多组肌肉群得到有效的锻炼，有利于8块腹肌的出现，做这个锻炼的正确姿势是，肘关节和一侧膝盖同时抬起并在身体中不相遇，在做的时候不能让背部抬离地面，也不能让双手拉拽头部，不然会导致颈部疼痛，会影响锻炼效果。

企鹅式卷腹

企鹅式卷腹是一种锻炼人们腹斜肌以及上腹部肌肉的锻炼方式，这种方式在锻炼的时候还可以让人类颈部的后侧肌肉得到锻炼，它结合了腹部肌肉的横向运动，能让8块腹肌尽快出现，而且这种锻炼方式的强度不大多数人都能接受，不过选择这种方式锻炼，8块腹肌时要与其他锻炼方式相结合，如果只做这一种锻炼，8块腹肌出现的几率比较低。

作为今年芒果台热度最高的综艺节目，披荆斩棘的哥哥们又重新开了一档团综，第一期就是体验乌鲁木齐消防队员的工作日常，高瀚宇在训练中的插嘴，让网友感到非常反感。

《我们的滚烫人生》是《披巾斩棘的哥哥》的团综，也是较多粉丝会关注的，让哥哥们去体验五种不一样的职业人生，第1期的乌鲁木齐消防队体验就比较辛苦，训练强度很大，哥哥们将沉浸式体验消防队的工作日常。

也许是为了在综艺节目中做出一些效果来高瀚宇不合时宜的开玩笑，让全队都笑不出来，在军事化的训练中是不可以随便展露笑颜的。

李承铉听不懂队长的指令，交高瀚宇在训练中莫名地插话，似乎都想制造一种轻松的综艺氛围，但却适得其反，在训练的时候就要和军人一样严肃认真，而不是插科打浑。

美籍韩裔的李承炫听不懂艾队的口令，没有方向感，也不会立正稍息，高瀚宇可能想在旁边好心的提醒他，却起到了一种相反的效果，两人在镜头前呈现的只是不认真与哗众取宠。在披荆斩棘的哥哥节目中也能看到高瀚宇的轻松日常，就是和年轻人一起打闹，说话声音又非常的响，有时只是和对方打个招呼，就能将对方的耳膜震穿。

在乌鲁木齐消防队正式训练的第一天，他显然也没有完全适应这样的节奏和氛围，总想要说些什么东西，不说话的话就感觉憋得慌，这也让他吃足了苦头。

和他年龄差不多的白举纲和李响都显得格外认真和不分心，也许是察觉到了自己的格格不入，在后期的节目中，高瀚宇也变得认真和严肃起来，在训练中的表现也很亮眼。

作为32岁的年轻哥哥，高瀚宇和其他的哥哥相比起来，在体能和身高方面还是有着较强的优势的。他做俯卧撑和一些常规训练的时候，都能在较短的时间内较好地完成，其实认真起来，他做的也不比别人差。有时候年级略长的哥哥没有完成的任务，他也能够在旁边帮忙积极地完成。

在中场休息的时候，能看到他在宿舍里和几个同龄的哥哥一起打闹，流露出的孩子气说明了他在某些方面还是不太成熟。

作为之前参加过多档综艺节目并发行过专辑的偶像艺人而言，披巾斩棘的哥哥让高瀚宇的知名度上升好几个台阶，也让他在商业资源上有了收获，后期和芒果也会有深度的合作，团综可能只是一开始。