腰椎间盘突出有什么办法可以治好或者减轻疼痛的方法？

治疗上有非手术疗法：卧床休息；牵引疗法，如：手法牵引、门框牵引、骨盆牵引、电动机械牵引、自身体重牵引；推拿疗法，如：组合手法、俯卧牵引按压法、单腿后伸压腰法、屈髋、屈膝、伸腿、足背伸法以及折腰法、旋转手法；西方手法，如：整骨疗法、按脊术、接骨术、振动手法、圣托马斯方法；针灸疗法；封闭疗法。

腰椎间盘突出的有限手术：髓核化学溶解疗法、经皮穿刺椎间盘切除：经皮腰椎间盘切除术、自动经皮腰椎间盘摘除术、经皮椎间盘内激光髓核切除术。

手术治疗效果比较确切，但也有复发、粘连再造成腰腿疼的可能。

所以综合以上还是保守疗法今古通消痛贴的治疗最好，安全无副作用，而且效果明显。

仰卧：仰卧是最常见的睡姿。据相关调查，近60%的人选择这种睡姿。卫生专家还透露，这种睡姿也是大众的最佳睡姿。这种睡姿最大的好处是不压迫身体的内脏器官，但也有坏处，就是容易造成舌头下垂，阻碍呼吸。贴个提醒，这个睡姿不适合打呼噜有呼吸道疾病的人。

俯卧：少数人睡觉喜欢趴着睡，也就是我们常说的趴着睡。据说有些人喜欢这种睡姿是因为它让他们有安全感。但是这种睡姿的缺点是压迫心肺，影响呼吸。心脏病、高血压、脑血栓患者不容易选择俯卧。

左侧躺：左侧躺是一种不稳定的睡姿。因为人的心脏位于身体的左侧，躺在左侧会压迫心脏，所以是非常不健康的睡姿。缺点是压迫心胃，尤其是胃病、急性肝病、胆结石患者。

躺在右边：大约四分之一的人睡觉时喜欢面朝右边。因为心脏位不在右侧，所以躺在右侧最大的好处就是不会压迫心脏，在睡眠中有一种稳定感。但侧卧会影响右肺的运动，因此肺气肿患者不宜选择这种睡姿。健康的睡姿是保证睡眠质量的前提，也与长期的个人习惯有关。但是，我们不应该盲目选择睡姿，这会导致我们入睡甚至失眠。

不正确的睡姿容易引发腰椎问题，如患有请及时就医，常见的方法有:

1药物治疗：即吃药、打针、中药(彭氏腰突康）等。药物的治疗主要是由于消炎消肿、止痛、活血化瘀的作用。

　　2理疗：这种方法是按摩、针灸、电疗、拔罐、激光、超声波、石蜡疗法等。这种疗法主要是以消炎止痛、活血化瘀为主。还会起到消炎、止痛、改善血液循环的作用。

　　3牵引疗法：其实牵引是治疗腰椎病最有效的措施之一。这种处理是基于机械力和反作用力的原理。牵引作用于腰椎，可以使椎间隙变宽，达到治疗的目的。

　　4手术治疗：这种治疗主要用于严重影响生活作息的朋友，以及非手术治疗无效的人。因为手术会改变人体原有的组织结构，属于创伤治疗，所以建议尽量选择保守治疗。(彭润连的腰突锻炼方法)

厦门器械有限公司是一家专业研发、生产、销售三维多功能牵引床和家用腰椎牵引床的高新企业。

我们的企业宗旨是:品质源于专业,服务成就未来!三维多功能牵引床全过程均由电脑对牵引力、成角角度、旋转角度、牵引时间、间歇时间、反复频率等进行监控。

该床可纠正椎体间三维方向的病变，恢复脊椎生理弧度，能完成中医正骨用手法不能达到的某些组合动作，实现了人工手法不能达到的三维立体、交替牵引，是真正实现了计算机应用、机电一体化的高科技产品。

采用当前最新的PLC技术，产品保持国内领先地位，具有国际品质。

该产品采用先进的计算机控制技术，应用拉压、旋转、编智能识别等高科技技术，对牵引力、角度进行严格控制，使脊柱骨伤病达到最科学水平。

在临床应用时，该机可自动纵向牵引，自动摇摆牵引，上下成角牵引，上述三种功能可单独使用，亦可结合使用，在纵向牵引的同时，可进行成角牵引、摇摆牵引、负压牵引(俯卧时)同时使用，以克服单一动作的不足。

特别对腰后小关节错位较正复位，紊乱、胸腰段压缩性骨折(无截瘫状)，改变腰椎生理弧度消失或后突，更为显著。

(使用时，可仰卧牵引或俯卧牵引)

颈腰椎牵引功能：持续牵引、间歇牵引、反复牵引等功能，并且具有组合牵引功能。

技术特点：

1、通过微电脑设置牵引时间、牵引力、旋转角度等参数

2、进口电机作为动力源，控制牵引、旋转和成角等三维动作

3、液晶屏或数屏显示牵引时间、牵引力和旋转角度

4、牵引力能随时补偿

5、具有8种牵引模式，可持续、间歇或阶梯式牵引

6、配有急退键和病人手持急退开关，保障安全

7、牵引拖板采用无间隙设计，牵引平稳无晃动

8、坐式颈椎牵引装置，腰椎和颈椎病人可同时进行牵引

主要技术指标

1．电源：220V/50HZ

2．功率：单功能80W组合功能：240W

3．牵引行程：0～200mm，牵引力具有自动补偿功能；

4．腰椎牵引力：0～99kg范围内任意可调

5．设定工作总时间：0～60min（可调）

7．设定牵引持续时间：0～9min（可调）8．设定牵引间歇时间：0～90s（可调）

9．成角度数：-10°～+35°

10．旋转度数：+25°～-25°

11．

颈椎牵引力：0～30kg

12．持续牵引时间：0～5min（可调）

13．牵引间歇时间：0～90s（可调）

14．有牵引力自动补偿，过力保护功能。

15．

控制系统：电脑自动控制工作站

16．五项安全保护设计

17．8种不同的牵引模式

伸直腿前屈与坐姿体前弯应该是一样的，我们初中体育考试又称为立位体前屈的（这个你应该听说过吧），坐在地上，腿伸直后，双手也伸直尽量向前伸。这样讲一下你大概就明白是什么了吧。你肯定也有做过的，只是叫法不同罢了。另外这种测试站着也能做的，站着做的就称为立位体前屈。

牵引向上和俯卧弓身好像是一样的吧？你有没有看过日本动画片网球王子？里面的人物介绍就有讲到牵引上体，有时又翻译成俯卧弓身。所以牵引上体与俯卧弓身都应该是指“引体向上”吧。引体向上你应该知道是什么了吧。。。。。