俄亥俄州在美国是怎样的存在？

总体来说没什么亮点。比较好玩的地方有伊利湖畔的CedarPoint游乐场。就是那个网上疯传的过山车GIF。小镇Dayton是莱特兄弟发明飞机的地方，有个航空博物馆，很有意思，而且不要门票首府哥伦布，基本上可以理解为OSU大学城吧==首府哥伦布，基本上可以理解为OSU大学城吧==比较大的城市：辛辛那提，宝洁总部所在地。克利夫兰。还有名不见经传的Akron，最近发现是固特异轮胎总部所在地。最后转发一篇本冰女神的文章，你们感受一下：以后你们在计算铁血汉子产地时麻烦把俄亥俄也算进去上周S氏告诉我她远在俄亥俄的小侄子威利周末过三岁生日，想让我和她一起去俄亥俄祝寿。我在沃尔玛给小威利买了一个闪电麦昆的小红车模型作礼物，电话上问她还需要买些什么。她说这一路要开八个小时我怕开车犯困你最好能备些提神的。于是我带了一副快板敲了一路。俄亥俄给我的第一印象在于这个州永远在施工，从肯塔基东头儿一路挖到宾夕法尼亚。我问S氏是我正好赶上施工期了还是你们这儿一直就这么挖了填填了再挖？她说打克林顿那会儿就这样。在俄亥俄境内我还看到了一系列异于常的诡异物品，当即我就预感到这片神奇的土地上可能会孕育出一种别样的民风。比如巨大的篮子。比如巨大的印章。比如巨大的毛主席像一样的耶稣。我问她你们俄亥俄人民喜欢的款式都是加肥加大的么？她说反正很多人喜欢这个style，冰你能歇会儿别敲快板儿了么？车开了八个多小时后到达目的地，S氏把车停在加油站告诉我她的爸爸一会儿就到。果然，二十分钟后，一个戴着墨镜骑着哈雷摩托的肌肉男从马路对面出现，S氏指着机车男说这就是我爸。S氏的爸爸是一个哈雷粉，喜欢飙车赛车改车换车，这是他的第四辆哈雷。S爹在俄亥俄的哈雷俱乐部混迹了近四十年，在当地机车党之中威望甚高。按照这个党龄，应该称的上是该机车党的党委书记。S爹说这他一生注定与摩托车为伴，他身体里没有心脏，只有一颗跳动的引擎。其实我周围也有各色哈雷粉，还有一个哥们儿嫌自己的二手别克不够酷炫狂霸拽，把别克换成了哈雷摩托。然而现实是这哥们儿后来买菜拎菜成了问题，据说自从换了摩托之后，他就再没喝过牛奶。我一直觉得摩托车这个东西，如果不用来搞非法营运，那就只能用来抒情，绝不能沾染上半点烟火气。你可以一个人推着摩托车在夕阳下长叹自己一生不羁纵爱自由。你可以带着心爱的女人在夜色阑珊中疾驰一路向北头也不回。你可以冒雨狂飙。你可以迎风流泪。但你绝不能在车筐里放一把芹菜，再在车把上挂上一大包卫生纸。饭后，S氏约我一起去当地的健身房，顺便一睹他铁血肌肉爹的锻炼风采。在这个健身房里，我学到了一个道理，那就是永远不要妄图跟黑人比体力。我跟着一群黑人肌肉妹跳了十五分钟有氧操后就怂蛋的跟不上了，到第二个level时就已经躺在了地板上，之后好像还迷迷糊糊的睡了一觉，睡醒后发现而这群肌肉妹竟然还在那里跳，并且丝毫没有停下来的意思。后来我给纪氏描述了黑人这个奇形种，她安慰我说术业有专攻你不要自卑，这些黑人就算能做一万个俯卧撑，你给他一套黄冈的题他还是做不出来。我说你现在给我一套黄冈的题我也做不出来。与孱弱的我不同，S爹在健身房做了一个多小时的肌肉训练，一边举杠铃一边与健身教练谈笑风生。我对S氏叹道你爹真是条钢汉子。她说这根本不算什么，我回去给你看个东西。回家后S氏从抽屉拿出一颗牙。她告诉我这颗牙是某天晚上她爹牙疼难忍时拿自家的钳子直接对着镜子把牙拽出来的，拔的时候没有麻醉，拔完漱了口没有吃药转身就睡了。我说他拔的是自己的牙么？她说是的。我说在我的家乡，你爹这样的爷们儿就叫做二球。后来我把这颗牙的故事讲给了陕西老乡唐大夫。唐大夫回馈了我一个更加惨烈的故事。所以唐大夫如果来了美国，根本不需要听取我上篇日志的建议给自己镶上一口金牙。即使被五个劫道的黑人同时围住，他只需照自己的脸给一拳，再从嘴里抠出一颗牙，一嘴血的冲他们微笑就可以了，我保证这群黑人一定会瞬间跑开，比往他们中间扔个篮球还要管用。所以你们大家不要因为唐大夫长着一张受脸就自作多情的认为他是娘炮，要知道自古秦地出悍将。到了晚上十点多，我们正靠着沙发看着电视，S爹突然进来说晚上他有事要出去一趟。他从里屋抱出六把枪放在桌上排开，说晚上我不在，你们两个姑娘在家睡觉时一人压一把枪在枕头底下。S爹接着打开厨房旁的橱门，对我们说万一晚上有情况，就带上枪从这个梯子爬上去逃走，梯子旁的柜子里有备用的子弹。我心想卧槽我就是一个老实本分的西安娃周末来趟俄亥俄只是为了给小威利送个小红车而已故事为什么会发展成这个局面？我说叔我不会用枪，我也没有持枪证，反正就是端着吓唬一下那你不如给我一杆来复枪。S爹说不行你会把墙打坏。这个瞬间我似乎明白了为什么这一路上俄亥俄到处都在施工重建。S爹说我走了你们早点睡，明天还要早起去我爸那里给我孙子过生日。他看我眼神不好，临走前特意挑了一把有夜光瞄准器的小黑枪放在我枕头下面。那天晚上很安宁，没有歹徒或者朝廷钦犯破门而入，后半夜能隐约听见咚次嗒次的音乐声。第二天早上我刚睁开眼，看见旁边躺着的S氏枕头底露出的半支枪口正好对着我的脸。我瞬间吓醒，倦意全无。之后我溜达到厨房看见不知道什么时候回来的S爹正围着围裙给我们做早点。S爹递给我一盘火鸡煎蛋，说吃完咱们就出发。S爹的父亲S老爷子住在距宾夕法尼亚不远的一个小村子，村子有着北美中部农村的标准配置：蓝天，白云，红脖子，玉米地。S老爷子和S奶奶相当热情，S奶奶听说这次有中国人要来，专门为我煮了米饭，还烧了一道中国菜叫西兰花酱油鸡。为了这顿饭老奶奶费了大神，有朋自远方来，不易招呼。小威利的生日趴踢设在离家不远的湖边，席间S氏把小威利的爸爸S大哥叫过来跟我打了招呼，是一个戴着一副黑框眼镜的纹身光头壮汉。S氏告诉我S大哥当年也是机车党的一员，曾骑着摩托随S爹征战南北，投身艺术设计之后就戴上了一付黑框眼镜，在俄亥俄野生胖子与土生胖子之间游刃自如，随意切换。S大哥与我寒暄了几句，接着认真的问了一句，你们中国人是不是不喜欢我们美国人？我说中美亲善，你说的那是朝鲜。这时S老爷子转过来对我们说，我当年参加过朝鲜战争，朝鲜人确实不大喜欢美国人。我说哈哈我大爷也参加过朝鲜战争，没准你俩战场上还见过面。S老爷子一脸疑惑说难道朝鲜战争你们中国人也参与了？我说爷爷你听说过上甘岭么？他说没有。这时S奶奶突然转过来问老爷子，Larry，Doyouwantmorericewitheggs我总觉得氛围有一丝诡异。在小朋友们吃蛋糕拆礼物做游戏之时，我坐在S老爷子旁边闲聊，我提出疑问S爹为什么枪不离身连睡觉都带着，是不是他从小就缺乏安全感？我话音未落，老爷子直接从兜儿里又掏出一把，真枪荷弹。我卧槽了一声，说这里除了你们这一家铁汉跟我们两个姑娘，剩下这群四五岁小朋友们基本都是天线宝宝一样的战斗力，您老何必要揣把枪呢？S老爷子冷峻的说以防不测。接着反问我一句，在你们中国持枪合法么？我说不合法。他说如果不让民众持枪，危险发生的时候，你拿什么东西来保护自己和家人？我说菜刀。他问还有别的么？我说砖。老爷子说cool。S老爷子把小威利揽在怀里，说他永远反对禁枪。他不懂持枪跟宪法，自由秩序或者美国精神有什么鸟关系，他只明白一个道理：Protectionshouldbeinyourhands，youwillneverknowwhentroublewillrearitsuglyheadAllIneedismyfamily显示全部

打球时害怕身体对抗怎么办

想要增强身体对抗能力，就要练力量，尤其是腿部力量，也可以举举杠铃。

1、人体的核心正是人体的中间环节，从解剖学的角度讲，就是指躯干包括脊柱、骸关节和骨盆及其周围的肌群，它们正好处于上下肢的结合部位，具有承上启下的枢纽作用。

2、核心的训练有两个方向，一个是核心稳定性的训练，能够提升空中对抗和平衡能力；另一个是核心肌群力量的训练，这部分力量可以帮助完成空中转体、躲闪等动作。

3、核心稳定性训练，锻炼的是核心肌群的被动发力，也就是对身体的控制能力。核心稳定性的训练方法就是故意制造不平衡，让身体在维持稳定的过程中提高力量。比如近几年突然流行起来的plank（平板支撑）。

4、Plank、单腿蹲、仰卧提腿、倒立等动作都是很好的自重核心训练方法，除此之外，还可以借助一些道具进行核心稳定性训练，比如健身球、TRX训练绳、bosu球等，总之训练宗旨就是争取在不稳的情况下保持稳定。

打篮球时害怕对手怎么办

第一，对手是客观存在的，你其实害怕的是你自己。

第二，你也不是打不过别人，因为总会有比你打得好的，也有比你打得差的。

第三，你是不敢打，为什么不敢打呢？输了又怎样？打球有输就有赢，打不过别人就多练习。

第四，打之前紧张，打上了就不会紧张了。调整心态，这是运动，又不是跟人打架

打篮球时害怕一个对手怎么办

要有一颗 勇敢的心！

迎面而上吧！

突破 投篮 要交叉应用 ！

实在不行 你可以 传球 给别人助攻 等他 开始注意你的传球时 你可以契机发动进攻 打球多动脑子！

打雷时害怕怎么办？

害怕是一种正常反应。 方法： 一，听音乐（有耳线的）就感觉不到打雷的存在，（通常听到雷声让我们怕）。 二，找平时自己爱的东西，抱在恒里，或者拿在手里，让自己放轻松点。 三，这时如果亲人不在身边，可以和亲人朋友打电话，听听他们的声音，得到安慰。 四，在打雷时自己不要去想象可怕的事，想想开心，温暖的，就不觉得可怕。

求采纳

踢足球时害怕对手怎么办

我也有过害怕的时候，和体校排球队的踢足球，他们身体好，但是踢得比较少，出脚慢，容易伤人。这个时候要尽快出球，不要过多盘带，以免受伤。如果你是说踢野球时因为对面长得凶狠而害怕，完全没有必要，踢野球最不讲理的是老大爷，最不能打架的也是老大爷，很多看似凶恶的人如果会踢，他应该害怕不会踢球的人伤他才对。

打篮球时害怕，怎么办？求大神帮助

和陌生人 打球 才那样的 话 ，是怕输球，面子 上 不好过，这个 只要 时常暗示 自己 ，输赢 无所谓 ，尽力 就好 ，科比把奥尼尔 赶走了 不也 老输球 ， 相信 队友 ，放开自己 好好打球 就行！

散打实战时害怕怎么办

实战害怕是每个人的必经之路,这说明你对自己的工夫还没有自信,还需要好好练,多练力量和杀伤力,多进行模仿对打,当你能深蹲达到200公斤时,我想你的杀伤力会给你绝对自信!

求婚时害怕怎么办

你看看这个

请亲朋好友当观众 准新郎影院万元包场浪漫求婚

我和女朋友打算本月15日登记，在这之前，想给她一个浪漫的求婚仪式，这是我看电视得来的灵感。”男主角曲先生向记者讲述了他的“浪漫小阴谋”：先跟女友刘**定好晚上要看**，看**之前说自己忙工作，让一个朋友陪女友逛街，自己则在求婚现场与工作人员做准备。待一切就绪后，给女友打电话，让她来到影院，正当女友进入看**的状态时，影片切换成事先准备好的小短片，浪漫求婚仪式就此上演。

由于刘**进入放映厅时，影片已经开演，赶紧坐下来欣赏**的她，丝毫没有察觉四周坐的都是自己的亲朋好友。直到**中断，她还以为是**院放映出现问题，突然出现的爱情告白才让她恍然大悟，然后脸上就一直漾著甜蜜的笑容。真情告白之后，曲先生还现场演唱了一首精心准备的爱情歌曲串烧，同时大萤幕上放映记录两个人幸福点滴的小短片。一曲过后，曲先生邀请女友上台，用一个小魔术变出了求婚钻戒，“亲爱的，你愿意嫁给我吗”“我愿意!”刘**大声答道。

玫瑰、灯光、欢呼，被幸福包围的刘**激动极了：“事先一点也不知道，我男朋友太有心了，此刻我很幸福!”在亲友们的祝福中，浪漫的求婚仪式圆满结束。

祝你幸福，其实你租个小厅 应该都花不了这么多 几千或更少，去和影城商量下吧

祝你成功！

最后就是要说最不可避免的一点，就是求婚失败。失败也没什么，不要想你自己哪里哪里不好，也不要心情低落。你需要做的是，解除当场的尴尬，你可以笑着问：“那么我们还是好朋友吧？”来破解尴尬。

身体对抗差，怎么办

怎么吃都不胖 跟我朋友很像、他也是很瘦、瘦的话尽量就锻炼力量、和脚步技术、瘦也有好处、 有速度、 脚步会比较灵活、 建议打打控卫或者小前锋、 对下快攻机会较多、练好技术就好了、身体在对抗没有技术也没有用、

炒菜时害怕油溅到身上怎么办。

油入锅前先把锅烧乾，保证上面没有水分，油热后可以先放点盐，那样炒菜不容易溅油。

我想用我自己的亲身经历，用自问自答的方式，给你一个明确的答案。看完，你就可以自己判断自己需不需要花钱请私教了。

第一，明确你健身的目的是什么？

这个直接影响到你究竟要不要请私教。可能大多数人都有这种经历，你正跑着步呢，一个教练上来给你各种指正错误动作，然后问你：你要减脂还是要塑形？

但工薪阶层走向健身房的更多可能是因为发现了自身身体的问题所在，比如我，我身体自循环能力相当差，一度达到早晨无法自己起床，需要拉扶的状态。晨僵时刻困扰着我，最终把我推向了健身房。

可能你也是一样，因为不满自己的体重，发现了自己肩颈、脊柱、脂肪肝等等问题，才走向健身房。如果是这样，我可以很明确的告诉你，普通的教练无法满足你的身体康复需求。现在市场普遍现象是，私人教练分很多种：比如减脂、塑形、康复、产后修复等等。如果你需要的是康复，那普通的减脂课程对你帮助会有，但不能直达病灶。

而康复课的价码又高于普通减脂课，康复课我没有上过，但我上过康复ke的一种拉伸课，这个怎么说呢，通过教练的拉伸协助，是要比普通的自我拉伸明显深入的很多，但我自身感觉，如果非不到哪一步，还是多上上瑜伽，普拉提算了（也可能是因为我没感受到康复课的牛逼之处吧）

第二：你的自学能力强不强？

如果你的自学能力很强，你不需要请私人教练，只需要几种简单的方法，就能变身健身达人：

①给自己梳理一个健身计划

②给自己一个KEEP 

③给自己一套理论

④ 给自己一些工具 

健身，不只是一套衣服就可以完成的，还需要很多小东西让你更快乐，（武侠里面那种出神入化的神功才不需要工具的帮助）。比如我自备弹力带（keep上有专门的弹力带教程）、瑜伽垫（随处拉伸），还可以给自己准备一些辅助工具，比如普拉提圈、筋膜球、瑜伽柱等。

⑤给自己一本日记 

做个健身日志，把平时收集的动作、日常健身的计划、健身后的总结和照片放进去，能够有效提升你对健身知识的理解和收集积极性。

⑥给自己一个心眼 

既然考虑到要不要请私教了，那说明，你一定办了健身卡，那就多留一个心眼吧，在有学员上课的时候，旁边观察，看教练是怎么教授学员动作的，这种动作临摹虽然不能做到精确，但是你可以学到了然后回去网上百度，看健身达人怎么解剖动作要领的，这样就成为你自己的东西了，下次可以自己练习了。

第三，你的自律能力如何？

这个我就不说了，我也曾经办过一张年卡，只去了两次，如果你的自律性很高，又懂得学习和总结，你完全不需要私教的督导。相反，如果你自律性不高，指望教练督导你，用花出去的钱逼迫你增加健身房的出勤率，我感觉也是不太可能的，因为很多教练懒得管你的出勤，除非遇上靠谱的。

健身，是你自己的事！记住这句话，克服所有客观因素，干起来吧！

但在请私人教练前，先考察一下，不要盲目请，让自己花冤枉钱，如何考察呢？一节体验课，搞定！

①约一堂体验课。

②审核这个教练资质

每一个教练的专攻是不一样的，比如我第二个教练，可以深蹲200公斤杠铃，主要是增肌型教练，目前这个教练，又主要针对女性局部塑形，每一个教练的专长不一样，你要结合你的健身目的，审查他的专长。

③看教练的态度

④体验教练的专业度

这个需要看细节了，比如经典动作深蹲来说，如果教练没有根据你的具体身型问题，就告诉你，脚尖朝前、大腿蹲至与地面平行，重心向后，那我只能说这个教练说的都是一些行货，没有用心。

所以，好的教练能够真正帮到你，而不专业的教练不仅席卷中了你的钱，还很有可能让你的腰椎，膝盖备受摧残！如果你买了靠谱的私教课，恭喜你，你健身事业中有了一个有利的帮手。接下来你只需要坚持，坚持，再坚持！等待你蜕变的那一天！加油！

希望我的答案对你有所帮助！