引导宝宝趣味爬行，具体该如何做？

引导宝宝趣味爬行，越来越多的家长认识到，让宝宝爬行是非常有利于孩子成长的。宝宝在爬行时，可以通过大脑的思考和处理，看到眼睛，然后调动全身肌肉的协调和运动，从而达到自己的目的。一般来说，当宝宝8个月大时，就会用手和膝盖爬行。如果宝宝不能，我们应该如何引导？影响爬行的因素有哪些？爬行是四肢动物的生理本能，但生活中有些宝宝会先走后爬或跳过爬行直接走路。这是为什么呢？

父母不会爬行。很多父母经常把孩子抱在怀里，背在背上，这样方便他们照顾孩子，但孩子的四肢却得不到锻炼。经常被抱着，孩子就没有机会练习爬行。提前移动或移动。当孩子想要一个玩具时，父母通常会把孩子抱到玩具前，或者帮他把玩具拿来。只要宝宝知道，我看一眼就能得到我想要的东西，那我还爬什么？有些父母只关注宝宝什么时候会走路，所以他们提前让孩子帮助他们走路。一旦他们的孩子会走路了，他们就不愿意爬了。

没有合适的环境。如果8个月大的孩子处于寒冷的冬天，过多的衣服不利于爬行。屋子里没有宽阔的空间来练习爬行。俯卧练习少，不喜欢俯卧：俯卧和爬行的姿势很相似，爬行只是四肢自由运动的一种协调动作。如果你的宝宝不喜欢俯卧，他还是会抗拒爬行的。总而言之，大多数宝宝不会爬行或不能爬行的原因是他们没有得到锻炼。养育孩子需要逻辑。如果你想让宝宝在8个月大时爬行，那么在这之前就应该进行锻炼。

诱导爬行：如宝宝不愿爬行，可在前面放一个色彩鲜亮的玩具，引起宝宝兴趣，诱导宝宝爬行。

环境安全：宝宝需要在宽敞、平坦、安静的环境进行爬行训练，周围要有护栏保护，并确保没有过硬或过尖的物体，以免受伤。

爬行，可以锻炼宝宝颈、背、四肢肌肉运动。 宝宝能力特点 爬行通常是从6～7个月开始练习的，宝宝到8个月或9个月时才会随意地会爬行。但我们这里所说的“爬行”，只是表示宝宝俯卧时有向前窜行的动作，并非是真正的爬，这是也他的一种天生的本能反应。

宝宝能力培养方案

通过这一动作训练，可以促进小宝宝大脑感觉统合的健康发展，有利于开发智力潜能，以及激发愉快的情绪。 爬行训练 爬行训练的方法是：在训练宝宝俯卧练习抬头时，可用一只手抵住宝宝的足底。 虽然，此时的宝宝的头和四肢还不能离开床面，但宝宝已经会用全身的力量向头方窜行，做出类似爬行的动作。此外，也可以在每天洗澡、皮肤抚摩后，让宝宝俯卧，用手心抵住宝宝足底，训练他以腹部为支点向前匍匐爬行。这个动作训练，可以每天1～2次，每次1～2分钟。

侧翻训练

侧翻训练可分两步来进行。 转侧练习：训练时，要用宝宝最感兴趣的发声玩具，在他的头部左右侧逗引，使宝宝头部侧转，去注意玩具。 每次训练时间可在2～3分钟，每日3～4次即可。这个训练可促进宝宝颈部肌肉的灵活性和协调性，为侧翻身做好准备。 侧翻练习：宝宝长到一个月以后，就可以做侧翻动作训练。 训练时，可先用一个发声玩具，吸引宝宝转头注视，然后，大人一手握住宝宝一只手，另一只手将宝宝同侧腿搭在另一条腿上，辅助宝宝向对侧侧翻注视，如此左右轮流侧翻练习，以帮助宝宝早日感觉体位的变化。这种侧翻动作，每日可做2次，每次侧翻2～3次就可以了。

如何帮助宝宝做翻身、拉坐练习？

4个月的宝宝，已经可以多做一些翻身与拉坐练习了，这能锻炼他的活动能力。 宝宝拉坐练习 当小宝宝在仰卧位时，妈妈可握住他的手，将他缓慢拉起，注意要让宝宝自己用力，妈妈仅用很小的力气，以后逐渐减力，或仅握住妈妈的手指拉起来。这样可使宝宝的头伸直，呈坐姿时躯干上部挺直，但腰部后弯，还不能挺直。 通过这个训练，宝宝的头能伸直和躯干上部挺直。还能使颈和背部肌肉得到锻炼。 宝宝翻身练习 当宝宝在仰卧时，妈妈拍手或用玩具逗引使他的脸转向侧面，并用手轻轻扶背，帮助宝宝向侧面转动。 当宝宝翻身向侧边时，妈妈要用语言称赞他，使宝宝情绪愉快，再从侧边帮助他转向俯卧让他俯卧玩一会儿，然后，将宝宝翻回侧边仰卧，休息片刻再玩。

这个训练是在大人的帮助下，让宝宝进行左右侧及俯卧翻身练习，使全身得到运动。 靠坐训练 让宝宝背靠着枕头、小被子、垫子等软的东西半坐起来。其实，宝宝是很喜欢靠坐的，因为靠坐比躺着看得远，双手可以同时摆弄玩具。 宝宝靠坐时，妈妈应在旁边照料，不宜离开。因为宝宝会用腿蹬踢，身体下滑而躺下，或者重心向左右偏移，身体倒向一侧。靠坐时间不宜太久，初学的宝宝可在3～5分钟，坐稳后也不宜超过10分钟。 通过这个训练，可以练习宝宝腰部肌肉支撑身体，为独坐做准备。

如何训练3个月的宝宝翻身？

3个月的小宝宝主要是仰卧着，但在体格发育上已有了一些全身肌肉的运动，因此，要在适当保暖的情况下使宝宝能够自由的活动，特别是翻身训练。 其实，宝宝运动的发育不是杂乱无章的，而是循序渐进的，它遵循着一定的规律，并且和大脑、脊髓、肌肉的发育有着密切的关系。

宝宝能力特点

3个月的宝宝在动作与智能方面，出现了真正的抓握动作，并出现手眼协调和眼头协调的前奏，在俯卧时抬头较稳定，能持久注视物体。 宝宝的运动发育规律先是由头部逐渐向下发展的，头部的发育领先于躯干、四肢。如先能抬头，两手取物，然后会坐、直立、走路。 其二是由近到远，即离躯干近的肌肉动作先发育、然后掌握肢体远端的肌肉活动，如先能抬肩，然后手指取物。 其三是从泛化到集中、由不协调到协调，如宝宝看到胸前的玩具，表现为手舞足蹈，但不能把玩具拿到手。随着神经髓鞘的不断完善，协调能力的加强，慢慢地孩子可以准确地拿到东西。 其四是规律，正面的动作先于反面的动作发育，例如，宝宝先学会手抓东西，以后才会放下手中的东西；先会从坐位站起，然后会从立位坐下来，先学会向前走，以后才会倒着走。

爬行：

大约到了7个月左右的时候，宝宝就开始按捺不住自己探索新世界的心情了，慢慢宝宝就会开始试着爬行。宝宝爬行的动作就是大脑协调四肢运动的一个过程，有利于促进宝宝大脑控制宝宝身体活动的灵活性。另外宝宝爬行还可以锻炼全身的肌肉，为后面站立，自己吃饭等等储备力量。如何训练宝宝爬行呢？

1俯卧，抵足匍行：宝宝胸部离窗，身体重心落在手上，以腹部为支撑点在床上打转。大人用手抵住宝宝的足底，促进宝宝爬行。

2匍行：用玩具在宝宝前面引逗宝宝练习爬行，妈妈也可以用毛巾提起宝宝的小腹，让宝宝的重心放在手和脚上。

3花样爬行：用玩具引逗宝宝向前后左右各个方向爬行。