我想练力量买哑铃可以变杠铃那种好吗?

我想练力量买哑铃可以变杠铃那种好吗?,第1张

现在网上卖的那种可以组合成杠铃的套装哑铃,本身设计当然是可以的。

但你是不是要选购这种套装,就要看你的需要,也就是说要考虑性价比。

如果没有什么练习经验。负载变化不大,只要买简单的哑铃也可以满足需要了。如果你的练习动作比较多,负载变化比较大。有一根杠铃杆,组合就方便得多。简单的说,你多一根杠铃杆,玩的花样可以更多一些。但它并非不可替代的部件,通过不同的动作设计,可以达到相似的效果。

我的建议呢,只要买一套哑铃就可以了。如果你能坚持下来,现在的这套设备不能满足进阶需要了,你可能要换的不仅仅是加根杠铃杆,你可能要重新考虑整个器械配备方案。

这个问题要看你的杠铃片的口径与你哑铃的口径是否相同,相同就没有大问题了我的哑杠铃片就通用但你要加重量,不同口径之间也是有办法的,就是两边各加一个小的哑铃片把大口径的杠铃片放在中间试一试,看一看是否ok

可以用哑铃代替杠铃,但哑铃也有缺点,用哑铃练习不方便,没有同伴无法训练,因为杠铃从支架上取下就可以开始练习,而哑铃需要同伴帮助举到一定的位置,而且哑铃重量有限,用来练深蹲好像不太现实。

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