家庭健身器材重量选择多少合适,目前已经可以卧推50KG了，还选择需要多少重量的片子

你用的哑铃是一个50KG还是2个50KG？如果是用一个50KG的练的话，那么你可以先买80——100KG的杠铃片来练。这样加上你的杠铃杆重量的话，最大可以有230斤，一个人在家里练，没有人带没有人保护的情况下，差不多了。最好买2片20KG的，2片15KG的，2片10KG的，2片5KG和25KG的，这样方便调节。新片一般6——9块钱一KG，最好去市里的健身房淘点二手杠铃片，要便宜很多，而且用着更放心点，不容易买到包水泥的烂片。

不过我劝你就算去不了健身房，也要找个共同爱好的搭档，互相保护，大重量的时候还可以在最后几个帮忙带带，不然很容易受伤的，也不容易出效果，也不敢冲重量。如果有人保护的情况下，你可以买它200KG的杠铃片回来，应该够你练很久了。

最后祝你越练越好，注意安全，千万别受伤。

合同法明确规定，由于欺诈等行为签订的合同，被欺诈人有权请求法院撤销合同。

所以，我认为，您可以请求法院将该合同撤销，以达到退房的目的。

建议找专业的房地产律师解决，更能维护你的权益。

重一点的起码都要两百以上，一般每公斤5元左右，包胶的更贵些，也可以买二手的。 如果你想省钱可以尝试捣制水泥哑铃。 我现在就是，有20斤和30斤的哑铃，还有1-5斤的水泥铃片，可以用弹力绳绑在哑铃两边来增加重量。哑铃是水泥和水管连体的。 哑铃具体做法是：找一条30cm长的水管，用水泥填满里面空隙，顺便把几条铁线插进去，两端分别伸出20cm，再把两端的铁线弯曲，放在一个铁皮制成的模具中填混凝土，做完一边再找一个支架支撑来做另一边。这样一个连体水泥哑铃就做成了。 模具大小按自己情况决定，可以去白铁皮加工店买回来，如果想这个都省掉的话可以用一些大小合适的罐头做也可以，建议用直径18cm，高度13cm左右，这个尺寸做出来的一般是二十来斤重，你可以从体积计算出重量，一般混凝土密度是22克/立方厘米。 再做一些1至5斤重的小水泥片来增加重量，用弹力绳绑在哑铃两边。 杠铃不能连体，可以在中间留一个孔，我现在的杠铃从20斤到300斤都可以实现，重量小的自己捣制，大的干脆去路边捡几块大石碌回来代替，我最大的杠铃片是直径45厘米，高15厘米的，重60斤。 横杠可以用6分粗的水管，杠铃片其实不需要固定的，只要你举起时掌握平衡就基本不怕侧滑的，我举百多斤时都是没有固定举的。 我这样200元的哑铃只需几元钱就能自制。你不妨试试，遇到制作细节不明之处可以问我。