举重比赛中对杠铃重量加错或报错应该怎样处理？

当杠铃重量的增加轻于运动员所要重量时，如试举成功，只要该重量符合25公斤的倍数，运动员愿意接受，即可算作他的一次试举；如运动员拒绝接受，那就应使杠铃重量增加到该运动员原来所要的重量，让他重举一次

如试举失败，或杠铃重量不符合25公斤的倍数，那就应使该运动员用他原来所要的重量，重举一次

当杠铃两端的重量加得不相同，或在试举过程中出现卡箍脱落，或要改换杠铃或杠铃片，或举重台没有安排好，仲裁委员会应取消这次试举而让该运动员重举一次

当报告员错将一位运动员所要的重量报错，错报重量轻于或重于该运动员原来所要的重量时，仲裁委员会应按处理加重错误的同样规定处理

在某次比赛中，当运动员不是被规定留在举重台的附近，因而无法随时得知其它运动员的试举重量增加情况，这时若报告员漏点了一名将轮到进行试举的运动员，而杠铃重量已加至高于该运动员所要的重量时，则应将杠铃降到他所要的重量，让他补举一次

计时员工作失误，音响信号造成运动员放杠铃过早，如动作基本完成或正在正常进行造成失败，仲裁应让他重举一次

如记录员失误颠倒了试举顺序，举过的试举结果不变，以后的试举应及时纠正。

有肌肉美学之称的克里斯格辛（Kris Gethin）是一位专业的健身教练，同时也是一位优秀的激励导师，以效果显著的12周训练课程而知名。能够有这么棒的专业健身知识和意志力，他的身材算得上是健身房里面的人肉起重机，分分钟钟秒杀各路牛人！

这看起来貌似只有113kg的杠铃在他手上就像是玩具，随随便便，轻轻松松的拿在手上，看他上半身强有力的肌肉力量，紧致而漂亮，最重要的是力大无穷。简直堪称人肉起重机，哈哈！好好老老实实的待在健身房健身吧！

看这威猛的麒麟臂，再看看杠铃两边的重量，并非一般人能及的重量，你敢想？！也许你并没有肌肉兽化人黄哲勋、凯格林的身材，但你至少要让你的肌肉练得有力量，有安全感才能更显男性的强壮感！

只要你细心观察你会看到总是会有那么几个肌肉大神会不经意间然你震惊。看到这位帅哥了没？！这么重的杠铃估计扛在你肩上都会让你觉得重，然而在他手里却如同棍棒般的玩具，轻松玩乐，而且玩的不亦乐乎！敢问这位大神有没有惊到你？！

每次练习深蹲的时候总觉得太重，总觉得自己的重量了不得，看这位大神练深蹲的重量你是否觉得自己弱爆了！杠铃都要压断了，这练得不是腿，而是身体极限的挑战！看他威猛的斜方肌，圆润的三角肌，才能更有力的支撑杠铃的力量，这样的重量岂不是要让大腿肌肉的爆发力爆炸！

又一位龟仙人出现了，脱掉鞋，即将开始硬拉训练，近距离感受力量训练的刺激和快感。肌肉重量并不是你第一次去健身房就开始进行的，而是在你的训练计划中不断跟进和调整的！每个人的身体素质不一样，所以不论是何时一定要根据你的身体状况来进行力量训练的选择才可以哦！

这简直就是肌肉大神好吗？！对于刚开始健身的人来说，自重练习就觉得很吃力了。即使是对于经常健身的你来说，你是否用这样的重量来进行麒麟臂的锻造呢？！即使是有，那是不是也没有这么多杠铃片压在身体上呢？！想要和他一样的话，恐怕你还要多练练！

一身凶猛的肌肉身材和这么重的杠铃待在一点都不意外！毕竟只有经常训练的肌肉兽化人才能完成，而你想要达到这种程度的举铁训练，你必须要经历上千次肌肉训练和身体酸痛的磨砺！你该做的就是一位的坚持、科学的训练方法、合理的饮食和规律的作息！加油！一定要继续坚持下去！不久之后，你也将成为比人羡慕的人肉起重机，分分钟钟秒杀各路牛人！