儿童少年田径训练中采用以杠铃为主的大力量训练,其不良后果表现

影响了儿童少年的“自然增长”；使儿童少年的心血管负担过重；忽视了小肌群的力量的发展，容易发生关节、韧带和肌腱的损伤。

儿童少年的力量训练应采用多种形式的组合方式进行。例如跳跃、对抗、牵拉、推举、旋转、屈伸以及游戏等多种方式进行组合，使身体各部位、伸肌和屈肌、大肌群和小肌群以及肌肉的各种方式的收缩能力等得到协调全面的发展。在训练中，不能让跑、跳项目的儿童少年只练下肢力量，投掷项目的只练上肢力量，从而使儿童少年的体型具有鲜明的“项目”特征而不能平衡发展。

教学训练中要设计制作和选择各种适合儿童少年的运动器材。例如自制的小栏架、小跳高架和小铅球等，可以用小实心球、小垒球代替标枪，这些都有利于儿童少年学习和掌握合理的运动技术。

老少皆宜的室内的健身器材。指的是占地面积大，操作起来简单。而且操作起来不受室内的限制。

这样的健身器材有，哑铃，臂力器。握力器等一些常见的体育器材。另外。健身也不一定就指身体方面的强壮。也可以是指脑力方面的。所以从这个角度讲象棋、围棋也是属于室内健身器材的一种。

　总结是对某一特定时间段内的学习和工作生活等表现情况加以回顾和分析的一种书面材料，它有助于我们寻找工作和事物发展的规律，从而掌握并运用这些规律，让我们来为自己写一份总结吧。那么我们该怎么去写总结呢？以下是我为大家收集的幼儿园教学园总结6篇，欢迎阅读，希望大家能够喜欢。

幼儿园教学园总结 篇1

　在忙忙碌碌的教学中，一个学期也接近尾声了，回顾到我们幼儿园这一学期自己的工作，真是有喜有忧，幼儿教师的职业是琐碎的、细小的，但我热爱我的职业，在工作中，我对每一件事情都认真负责，幼儿园毕业班教育教学总结。现将这学期的工作总结如下：

　一、在保教工作上

　我力求从每件小事做起，耐心细致，时刻将安全放在首位，从班里的常规抓起，把教学环节之间的连贯模式化，使幼儿对自己的行为有一定的判断能力。同时我学习了《赛格幼儿园员工手册》，并严格按照《手册》来要求自己。在教育幼儿的过程中，我也不断努力提高自己的素质，不断的完善自身修养，不断吸取教学经验。我时刻严格要求自己，努力把理论知识转化为实践，并运用到教学活动中，在教学上我根据幼儿不同的个性与兴趣，采取不同的教育方法。在实践中我深深体会到工作的意义与欢乐。

　二、在教学工作上

　本学期加强了幼儿阅读、写字、讲故事、算算式等各方面的培养，提前做好幼小衔接工作，在学期初我们就为幼儿准备了：田字格本、数学练习本、拼音本，充分利用了餐前、离园前这段时间，组织幼儿早期阅读、识字游戏、练习写数字、做算术题等活动。开展了“学习星”评比活动，通过活动，幼儿说话的语言表达更加生动而富有感情，讲故事的积极性也越来越高；幼儿对做算术题的兴趣也更浓了。为了做好幼小衔接工作，我们对幼儿做了各种训练。如：遵守时间的训练：训练幼儿在规定的时间内完成规定的任务；独立性的训练：通过谈话、故事、社会实践培养幼儿的独立意识，增强独立解决问题的能力，在生活中培养幼儿自己的事情自己做的习惯；规则意识的训练：要求幼儿听上课铃声准备上课，听下课铃声再去小便、喝水、自由活动等。在日常生活中和课堂中，也反复强调严格遵守行为规则，课堂规则。这些训练都收到了很好的效果，我相信这些孩子到了小学一定是最棒的孩子。

　三、在家长工作方面

　本学期我们更加注重了和家长的沟通，及时会面了解每位幼儿的思想变化，并给予及时的建议和意见，如发现幼儿有不好的行为或家长对幼儿有更高的要求，我们会及时与家长进行更细致的交流，最终使问题得到很好的解决。同时我们发动家长参与到幼儿园组织的丰富多样的家园活动，如：“亲子活动”、“六一活动”、“毕业典礼”等，家长对班级工作支持度高，能积极参与各项活动，有了家长的参与，我们本学期的教育教学活动真正做到了家园共育。

　总之，这学期来，我努力做好本职工作，但在工作中也难免存在不足，我会在今后的工作中加以改进，扬长避短，继续努力，把工作做到更好，力争更上一层楼。

幼儿园教学园总结 篇2

　我国目前的社会构造跟社会体系正在逐步产生变更，正在不断地从关掉走向开放，时期召唤改造，我们的幼儿园也正适应潮流，在改革开放的大潮中，一向地向前迈进。《幼儿园教导领导纲领》终极的目标是发明高品质的幼儿教育，增进幼儿健康成长，我园的办园方向也正在响应新《纲要》的号令，因而，新《纲要》的学习是我园本学期教研活动的首选资料，也是我园开展教研活动的参考与根据。《纲要》中对幼儿先生主角的界定，既是对教师的要乞降教师成长的冀望，也是对宽大幼教工作者的挑衅，咱们只能挑战，别无抉择。

　新《纲要》赫然地体现了“以幼儿发展为本”的理念，我们在教研活动开展的过程中，以新《纲要》为指点，进行了一系列的教研实践活动，玄月份，自我参加了市教委组织的新《纲要》的学习培训与教研活动，回校后组织全体教师一齐学习新《纲要》的提高教育理念以次来制订教育教学打算。每位教师在制订教学筹划的过程中，器重对幼儿各方面本事的造就。在幼儿教育过程中，各科是一个整体，各科在方案的制定中，应多斟酌课程之间的整合，幼儿教育需要高度整合，不哪门学科是独破的，各科之间都存在多样化，多档次的整合，教师的规划都充分体现出幼儿教育的全面性和整体性。十月份在园主任的率领下，开展了听随堂课活动，我园的两名即将退休的老教师也进取参与了此活动。

　十一月份，我园青年教师加入了第二届“育苗杯”评优课竞赛，在活动中，教师们潜心研教案，设计教育活动，分析幼儿特色，制订切实可行的教学目标，预备充分的活动用具，教育既体现出基本目标，又体现了发展目标。本次教学活动是“科学”学科。所以许多教师的课都充分体现出了激励幼儿“探索”这种能激发幼儿探索愿望的理念，课的取舍与设计充分体现了全新的教育理念。在活动进程中，教师能踊跃领导幼儿介入教学活动，重视幼儿的察看本事、动手才能的培育，教师经过讲解、示范、表演、提问、游戏等手段，激发幼儿对科学探索的浓重兴趣。教师与幼儿独特参加操作活动，使幼儿与教师之间的感情加深，教育活动目的边得到了升华。全部评优课活动，教师们感到到能用发展的目光对待幼儿，教学必定大有播种。评优课后，教师们开展了探讨，对课的各个环节都作了过细的剖析与评判，大家畅所欲言，把自我可贵的教育教学经验毫无保存地贡献出来，真挚地提出了许多看法和倡议。评优停止后，推荐出了获一等奖的王莉英教师参加市评优课(科学学科)说课比赛。

　十一月份，我们又组织了全体教师收看“中心教育迷信研讨所”“刘占兰”教师对《纲要》的解读，刘教师以“幼儿园墙饰安排艺术”为题，深刻浅出地论述了当今幼儿园课堂整体布局的方向，她的观点让幼儿教师领会到室内装饰应更多地贴近幼儿生涯，她的“人道化”的布局观点，给我们指出了幼儿园的设计是为了孩子的成长须要，而不是为了逢迎上级的爱好。为了创设良好的班级面孔，各班都纷纭行为起来，每个教室都体现出了不一样的装潢作风，各班都添设了活动角，教师们亲身着手制造活动道具。废弃了休息时光制作了“生果”“蔬菜”“糕点”等栩栩如生的模型，使很多区域活动都能热火朝开地开展起来。如：大班开设的病院、肯德基，中班开设的超市等区域活动角。“所有为了孩子”这是写在无数幼儿园大门口的一句口号，跟着《纲要》的实行，我们幼儿园的全部教师都在以本人的实际举动来使之推广与深入。

　十仲春份，我园又开展了园本会课活动，经过将近一个学期的学习与实际，教师们的教养程度广泛得到了提高，如大班薄晓红教师的社会课“我该怎样办”，教师的讲授委婉、亲热;语言富有启示性，材料筹备充足，能联合幼儿本身的生活教训，引起幼儿学习、摸索的兴致。她经过发问、谈话、讲解、做断定题、游戏活动等多种手腕，让幼儿身临其境，幼儿既动手又动脑，使课的目的的达成变得简便自若，课堂氛围简便活泼，幼儿被课的出色所吸引，连“开个小差”都忘了，一堂课下来，她们高兴不已，能够设想他们在今后生活中碰到艰苦时，确定能随机应变，不再惶恐无助。

　本学期我们还屡次组织教师参加市教委举行的音乐、美术学科的培训与学习，经过学习，教师们的基础功都得到了坚固与提高，学到了不少本事。十一月份，我园举办的教师根本功比赛中，承蒙学校引导的关怀，为我们请来了太仓市音乐界的威望人士杜教师，她为我们讲解了钢琴的吹奏方式与自弹自唱的配合等音乐常识，使我们受益非浅，钢琴弹奏成为教师们业余时间最大的喜好，许多时候，我们都能凝听到完美的钢琴曲。忙繁忙碌的一学期行将结束，教师们边工作边学习，然而每个人都会觉得空虚又快活。

　以上是我园本学期的教研运动发展情形，下学期将判若两人，争夺让我园的幼教工作上一个新台阶。

幼儿园教学园总结 篇3

　学期工作在忙碌中留下了真切的足迹。回首，日复一日，年复一年的工作让我们走的更加稳健，更加坚实，更加自信。当每一次认真的走过，我们才发现身后的那一串足迹在熠熠闪烁。现总结本学期语言组工作。

　在团结中凝聚力量。组里的教师彼此的默契和相互的理解，让我们这个团体有一个向上的凝聚力。组里有年龄最大，但依然积极参加各种活动的赵丽杰老师，有做人做事的楷模赵慧杰老师，有着先进理念，才气十足的秋香老师，也有敢于剖析自己，活泼可爱踏实认真的美意老师,更有含而不漏，内敛清秀才华横溢的车稳老师,加之教学经验比较丰富的我组成的这个群体。我们相互学习，取长补短，没有年龄的界限，只有几颗积极向上的心在相互鼓励与支持中共同进步。

　在学习中勤奋进取。本学期，我组教师一起研讨教学上的困惑，一起打扫办公室，一起清扫三楼会议室，对工作充满了热情。在集体劳动中快乐协作，在数学组比较繁忙之时，我组教师主动承担了劳动任务。工作的愉快，让一切都温暖。崔主席的圣贤教育为我们打开了心灵的另一扇窗儿。麻园长的教学点播为大家指点方向。在每一次的考核中我们相互学习，感谢车老师和赵惠姐老师用心指导试唱，让大家快速提高试唱水平，共同进步。我的两次教研活动：走进绘本的艺术教学和如何看待教研活动并且为大家播放了绘本故事《点》，我组教师在学习中认真思索，在感悟中写下了自己的收获。

　在比赛中成熟自信。在园内的“精品课”活动，组里惠姐老师的艺术教学让我们看到了小班幼儿在她的指挥下，清新活泼感人的场面，当之无愧的教学能手。在园外，秋香老师和我参加了“学苑杯”技能技巧大赛。秋香老师的成绩在桦甸独占鳌头。同时，我们俩携手杨冰老师参加进修学校组织的演讲活动“燃烧研修激情，放飞成功梦想”主题演讲，在演讲中我们一路高歌，取得了第一，第四，第六的好成绩。在参加桦甸的手工制作比赛中，组里教师积极参加，努力去做。努力让我们教师墙里开花，墙外也红。

　在展示活动中积极备战。学期的活动在“三八”感恩活动，“展风采，庆六一”活动，“家长开放日展示活动”，“特色班故事才艺展示活动”在每一项活动中，我组的教师毫不怠慢。尤其在最后一项活动中，秋香老师的语言特色表演和车稳的英语特色表演成了一大亮点，在掌声和欢笑的背后，付出的汗水只有她们自己知道，那忍着嗓子的疼痛和发着烧一直没有停下对工作的热情。尤其是组里的节目，大家在忙于特色班和班级节目的同时，毫无怨言的积极参加组里的节目，在大家共同努力下，我们组的节目《狐狸看仓库》演的惟妙惟肖。

　我们在收获中走向成熟，在收获中品味着工作带给我们的酸楚和快乐。在充实中体验人生价值，累并快乐着。如今，人类越来越成为你中有我、我中有你的命运共同体，只有团结才会凝聚一股强大的力量，大船必能远航必将继续乘风破浪，在园长的指挥下，我们还要扬帆远航。语言组教师，加油！

幼儿园教学园总结 篇4

　儿童的语言是在个体与环境的相互作用中，尤其是在与成人的语言交流中获得和发展的。谈话活动是向幼儿进行语言教育的一种特殊方式，是帮助幼儿在一定范围内运用语言与他人交流的活动，并具有独特的促进幼儿语言发展的功能。

　 上学期，在语言教学方面，我做了以下几方面工作：

　 一、谈话活动的准备

　（一）从观念转变、技能提高上入手，我认真、深入地学习《指南》，领会其内涵及精神实质，并研读了幼教杂志中有关幼儿语言发展重要性的论述、新的教育观念体现和如何更好地组织幼儿语言活动的文章，深刻理解、感受到幼儿语言发展与教师语言教育的影响之间关系和语言发展在幼儿时期的重要作用。

　（二）在学习理论和联系实际过程中了解、关注幼儿的学习特点，并结合本班幼儿实际进行探寻。通过理论与实践的结合，认识并感受到了幼儿的学习特点，即：

　1、幼儿的学习是与他们的兴趣和需求紧密联系在一起的。

　2、幼儿的学习是以直接经验为基础的。

　3、幼儿的语言发展与其情感、经验、思维、社会交往能力等方面的发展密切相关。

　4、幼儿在发展水平、能力等方面存在个体差异。幼儿的这些特

　点决定，他们参与各种活动都会受到兴趣和需求的直接影响，幼儿只有对感兴趣或感到好奇和有需求的活动，才会以极大的热情积极主动地去探索、去认识。幼儿在语言方面的学习也应通过用幼儿感兴趣的方式，让幼儿体验到倾听、理解、表达的乐趣。要针对幼儿具体、形象思维的特点，启发幼儿在与人和物的相互作用中，运用语言把直接经验和对现实的直接感受、体验表达出来。还要通过各领域的相互渗透教育，在丰富多彩的活动中扩宽幼儿的视野，提供促进语言发展的条件，承认并尊重幼儿的个体差异，因人施教，使每一个幼儿在语言方面的发展都获得满足和成功。

　 二、谈话活动组织过程

　（一）学期初，根据对幼儿语言发展水平情况的测评和对幼儿年龄特点、学习特点及班级实际情况的掌握，制定有针对性和具体可行的谈话活动计划，依据

　计划要求自己每天与幼儿交流、谈话的时间至少在十分钟以上，为幼儿提供用语言表达想法、意愿的空间、时间。在每天的谈话活动中，围绕幼儿感兴趣的话题，适时引导、鼓励每个幼儿大胆表达、讲话。

　（二）本人注重幼儿词汇的丰富和生活经验的积累。平时把对幼儿词汇和好听优美的语句的丰富渗透在一日生活各环节，并让幼儿在明确意义的基础上加以记忆。使幼儿能用已有的经验与教师同伴交流，谈话活动内容充实。

　 三、经验的积累

　学期末，我通过对本班幼儿语言发展水平的测评及对其他班谈话活动组织的教育经验和思路的学习，找到了一些有针对幼儿年龄特点和学习特点组织谈话活动的方法。例：以游戏为主要方式，贯穿在众多的谈话活动中，让幼儿在游戏中通过模仿、扮演角色、对话等学习有意识倾听，并把谈话活动贯穿于一日生活多个环节的方法，锻炼幼儿倾听、表达能力，比较来说，这种方法适合小班；围绕一定主题谈话，层层深入，锻炼幼儿语言表达的连贯、清楚，这种方法适合中大班；还可为幼儿创设语言交谈环境，让幼儿在情境中交谈，用适合角色的语言交谈，用轮流方式交谈等。

　总之，通过一个学期语言教学，我看到了成果，体验到了成功的快乐，同时也发现了不少亟待解决的问题，如还要在拓宽幼儿知识面、注重积累有关经验、丰富幼儿生活、给幼儿创造更多的表达机会与条件方面下功夫，以使谈话的效果更好，幼儿语言表达能力会有更进一步的提高。

幼儿园教学园总结 篇5

　本学期我们幼儿园的教科研工作，以科研兴园为抓手，以加强教学常规管理、促进保教质量为重点，全面提高教师的整体素质，取得了一定的成绩。现总结如下：

　 一、营造学习氛围，加强教学研究

　充分发挥教师的主观能动性，继续认真学习《幼儿园指导纲要》，深入领会《纲要》精神，认真钻研《综合活动丛书》，分析、领悟教材内涵，逐步培养驾驭教材的能力。我们在园内积极营造良好的学习氛围，定时定点开展业务学习和教科研学习，遵循互动式原则，鼓励教师主动参与学习活动，由原来的旁听式学习变为互动式学习，鼓励老师结合自己的实际工作，就讨论的主题充分发表自己的见解，交流看法，最后形成共识;鼓励教师认真钻研《综合活动丛书》，分析、领悟教材内涵，综合考虑教学内容在各个活动环节中的合理呈现。除此之外，我们积极为每一位教师创造各种培训的机会，虽然外出参观学习的机会不是人人均等，但外出学习的教师必须及时反馈所学经验，利用介绍、照片、录像等方法，让教师们从中受到启发，获得感性和理性的认识。

　 二开展园本化培训，以教研活动为手段，积极探索素质教育的新方法、新途径

　1优化备课方式。由教研组长组织，利用每周二下午集体备课，鼓励教师分析教材，挖掘教材，根据幼儿的不同发展水平，设计不同的教学形式。针对不明确的，有异议的地方，分析教材，改变教学策略。

　2以抓骨干，带一片的工作策略，积极进行课堂教学改革 ，积极创新，以榜样、模范的教学行为带动幼儿园整体业务水平的提高。

　3园长深入教学一线，带教促教，努力提高课堂教学水平。本学期，我兼小班音乐、美术两节活动。屠纲兼中班、大班四节美术活动。在课堂中，通过和老师相互观摩的形式，虚心听取一线教师的评析、深刻解剖自己的教学行为，以优质的教学质量带动全园的教学水平，帮助教师理清思路，学会听课评课，学会归纳总结。

　 三 、提高家长学校工作的质量，增强良好社会效应。

　如：新学期家长会。让家长了解幼儿园的教育形式与方法，向家长介绍、汇报孩子在幼儿园的成长过程及先进的育儿经验。大部分家长能在百忙中抽空前来参加，每次活动均受到了家长们的好评，并希望以后多举办类似活动。而且，通过家长学校活动也规范教师教学行为，强化幼儿一日生活常规，提高幼儿在园活动质量，赢得了家长的赞誉。为开展顺利，教师必须与家长有更密切的沟通;教师在整个过程中不仅是合作者、支持者、引导者还是欣赏者等等。

　一学期紧张而又忙碌，愉快而又充实，幼儿园的各项保教工作，在教师们的辛勤努力、勤恳工作下，取得了可喜的成绩，但还有不足之处，我们一定在今后工作中，不断探索，不断提高，不断进取，争取在工作中再创辉煌。

幼儿园教学园总结 篇6

　在辞旧迎新的时刻，家长、老师、孩子在共同动手布置的浓郁的新年气氛里，我班圆满完成了领导教给的班级工作。

　回忆20xx，在园领导的精心指导、督促下，在家长的大力支持配合下，在中二班的好宝宝的努力下，在 班内 老师的密切配合下，我班出色完成了各项任务。 现就本学期的班级工作开展的具体情况总结如下：

　一、教育教学方面

　1、主题活动的实施：本学期我们依据《幼儿园教育指导纲要》的要求，认真对照本班幼儿的年龄特点与幼儿的兴趣进行分析，开展了《闹新春》、《亲亲好妈妈》、《秋天的变化》、《我的家乡》、《有趣的纸》、《快乐的冬天》等主题活动。在新《纲要》指导下，我们将新的教育理念融入课程设置中，将各领域的活动有机地整合，相互渗透，注重趣味性、活动性，寓教育于生活、学习中。

　2、结合主题活动开展区域游戏。

　我们根据幼儿的年龄特点和主题活动，创设了“科学区”、“自然角”、“美工区”“语言区”“计算区”“建构区”、“表演区”等8个区域，并在区域活动中有计划有步骤地提供材料，对幼儿进行阶段性、针对性地观察指导、为幼儿提供丰富有效的材料，引导幼儿在自由、宽松的气氛中主动探索、学习。例如：结合主题活动《春天的变化》，我们让幼儿收集各种各样的花草，带领制作植物标本；结合季节，教师与幼儿一起种植大蒜、葱、绿豆、黄豆等植物，并根据中班幼儿的特点，引导幼儿观察、记录黄豆与绿豆的生长过程，为幼儿的探索活动提供了帮助。结合《有趣的纸》主题活动，我们在手工区提供各种各样的纸制品，如：纸杯、纸盘、彩色皱纹纸，和一些辅助材料剪刀、橡皮泥和吸管，引导幼儿用自己喜欢的方式绘画制作小动物。既丰富了主题活动又使幼儿得到全面的发展。

　我班积极参加园内的各项活动。园内活动的开展，促进了老师和家长、孩子的共同提高。特别是家长的大力支持配合，使我班在园内的班级自制玩教具的比赛中，我班荣获一等奖。我班的自制玩教具有：彩带，杠铃、毽子、穿孔板，根据主题的开展我们又制作了玩具汽车，也在比赛中进行了展示。家长的功劳不可遗忘，家长、孩子精心、耐心制作了一件又一件，充分发挥了家长、孩子、老师的创造才能。 家长按 老师完 成了 老师的要求后，为让孩子玩得更尽兴，让孩子的双手都舞起来，我又让家长再次制作彩带，家长欣然接受，为了孩子和我们的工作，家长毫无怨言。同时，在各个主题活动的开展中，家长、孩子积极带所需的物品。如主题《秋天》活动里的需要的新鲜果子，《好玩的纸》活动中需要的纸巾、纸盒，《贺新年》活动里需要的手巾花、灯笼等等。积极参加园内的公开课活动和研讨活动等，取得一定的成绩。在家园贺新年的活动中，我们认真排练节目，把平时的部分活动内容，让孩子表演，展现给领导、家长，虚心接受指导。

　我班积极参加、开展丰富的户外活动。我班的活动不仅是为了迎接园内领导的检查，关键是平时扎扎实实组织好孩子的活动，促进孩子的发展。家长、老师、孩子的劳动不能白费，有了自己制作的玩具，虽然还没有参加展评，不怕玩具会坏、不怕玩具会脏，我们就带领孩子积极参加户外活动，充分利用我们的自制玩教具，创造性地开展户外活动。在活动中向孩子进行教育，让孩子懂得废物利用的价值，养成节约的好习惯，锻炼身体，增强孩子动作的灵活性。

　二、生活护理及常规教育

　1、生活护理：幼儿园工作中，教育孩子的工作固然重要，但保育工作也不能忽视。只有一个干净的环境，孩子有一个健康的身体，才能愉快地学习和生活。所以，我班教师在注意了教育教学工作的同时更注意了保育工作的落实，严格按照安全、卫生制度，每天坚持教室的通风及室内外环境的清洁，定时消毒。定期给玩具、桌椅消毒外，对于个别体弱的幼儿，我们在生活上也给予较特殊的照顾，经常留心他们在进餐、午睡时的表现，户外活动中也特别关心他们的冷暖，提醒他们多喝水，及时给孩子更换汗湿的衣服，我班有三分之一的小朋友带了衣服与毛巾，我们总是耐心地为幼儿更换，使家长放心。

　2、常规管理。幼儿升入中班后觉得自己长大了，不再是幼儿园的小弟弟、小妹妹了，我们抓住幼儿渴望长大的契机，加强常规管理，培养幼儿良好的进餐、盥洗、午睡等习惯，并在一日生活各环节中加强观察与指导，积极鼓励幼儿学做自己的事。大多数幼儿会在老师的指导下独立地有顺序地穿脱衣服，正确使用餐具进餐，有的孩子们在老师与家长的鼓励下，还学着扫地、洗衣服，幼儿的劳动意识增强了，独立能力也提高了。我班积极、认真和家长取得联系，及时沟通。认真及时填写《家园联系本》，利用《博客》，让家长了解观看孩子在园情况，还利用各种途径做好家长的工作。只要让我班的家长配合的事情，马上口头告诉每个家长，我班的家长马上支持配合，提前完成，从不延误。

　我班把活动的空间和机会，充分留给孩子们，让他们成为活动的主人。根据主题活动的开展，让孩子动手制作、画画等，装扮美化我们的活动环境。有一次，在环境创设中我班的家长、孩子、老师充分结合主题，废物利用、勤俭节约，充分调动孩子的双手美化环境，表现出色，我班荣获99、9的最高分。家长、老师、感到欣慰，孩子体验到活动的快乐，感受到活动环境的优美。

　作为一名辛苦耕耘的教育工作者，可能需要进行教案编写工作，借助教案可以更好地组织教学活动。那么问题来了，教案应该怎么写？以下是我为大家收集的幼儿园中班优秀健康教案《我们爱运动》，仅供参考，欢迎大家阅读。

幼儿园中班优秀健康教案《我们爱运动》 篇1

　活动目标：

　1、能为自己做简单的周运动计划，了解多运动对身体有好处。

　2、喜爱参加体育锻炼，养成爱运动的好习惯。

　3、让幼儿知道运动有益于身体健康。

　4、初步了解健康的小常识。

　5、初步了解预防疾病的方法。

　活动准备：

　1、幼儿用计划表格每人一张，教师用计划表一张。

　2、户外活动器械（塑料杠铃、呼啦圈、平衡木、小推车、篮球等）。

　活动过程：

　一、谈话引出主题，激发幼儿的活动兴趣

　春天是个春暖花开的季节，也是容易生病的季节，请幼儿说一说怎样避免生病？

　总结预防疾病的方法，多喝水可以及时补充水分，使身体中的病菌随小便排出，多吃水果，补充维生素，多运动，可以提高身体提抗疾病的能力，能使小朋友身体长高长结实，还能锻炼小朋友的反应能力，变得很聪明。

　二、鼓励幼儿交流知道的运动方式及运动器械的玩法。

　1、请幼儿说说你都做过哪些运动。

　2、 鼓励幼儿说出塑料杠铃、呼啦圈、平衡木等器械都可以怎样玩，还有哪些不同的玩法。

　三、教师介绍自己的运动计划，引导幼儿制定自己的运动计划。

　1、教师按照一周7天的时间顺序介绍自己的运动计划，包括运动器械和运动内容。

　2、引导幼儿说说自己想制定怎样的运动计划，要求幼儿计划要完整，内容包括多种器械、运动方式和在幼儿园、家中运动的不同内容。

　四、幼儿开始制定自己的运动计划。

　1、幼儿制定计划，教师巡回观察幼儿的完成情况，适时的给予帮助和指导。

　2、引导幼儿相互展示交流自己的运动计划。

　五、讨论运动时要注意的安全。

　1、小朋友运动的时候要注意哪些安全？

　2、在运动的时候应该怎样保护自己？

　活动延伸：

　1、把幼儿制定的运动计划布置成班级的春季运动专栏。

　2、阅读幼儿用书第2册第42-43页，引导幼儿说说画面中的小朋友都在做什么运动，自己喜欢什么样的运动。

　活动反思：

　在活动的过程中，我只是注重让孩子学习，掌握运动项目，但是却没有考虑到，是可以活动的，可以让孩子自己先观察，然后动手操作，提升孩子的参与性与动手操作能力，这样课程的效果更好，避免了孩子的视觉听觉的疲劳。在与孩子的互动中，我对孩子的问答回应有所提升，比如有个孩子很兴奋地上来表演他喜欢的运动，并且大胆的说出：“我喜欢水上运动。”这个时候我可以深入挖掘：“你喜欢水上运动的哪个项目呢？”。

幼儿园中班优秀健康教案《我们爱运动》 篇2

　主题由来：

　幼儿园即将举行运动会，借此机会让幼儿了解更多与运动有关的知识和经验，鼓励幼儿积极参加体育活动，尝试在体育活动中学习如何保护自己，为此，我们制定这个主题。

　预知教育目标：

　1、让幼儿初步掌握几种简单的体育运动项目。

　2、幼儿知道适量的运动能给我们带来健康。

　3、在体育活动中尝试学习保护自己，使自己能够完成体育活动。

　4、通过体育活动，训练幼儿的坚持性、吃苦耐劳的精神。

　5、体验运动的快乐。

　预知学习目标：

　1、了解几种运动项目，简单认识几种运动器材。

　2、学习自我保护的方法，如：运动出汗马上更换衣服。

　3、随音乐做出身体动作。

　4、学习一个跟随一个走。

　5、学习两手两膝着地爬、双脚行进跳。

　环境布置：

　1、布置与主题有关的主题墙。

　2、收集与主题有9d（的和资料，放置娃娃家，让幼儿学习自己把玩具放回原位。

　家长工作：

　1、支持幼儿积极参与体育运动。带幼儿参加一些适合其年龄的体育运动。

　2、请家长来园讲述自己的运动经验。

　教学反思：

　《我们爱运动》是一个比较特殊的读本，采用了双线索、双主角、双方法的写作结构。首先，本书由两条线索，一是小朋友简述自己全家爱运动的事情，分别举出了爸爸、妈妈、我和全家喜欢的运动；同时，小老鼠的一家在为读者展示各种运动项目，也可以理解为小老鼠在帮助小朋友向读者展示这些运动项目。因此，本书也就有了双主角，**姐的一家和小老鼠的'一家。

　学习本书，即可以了解更多的运动项目，也可以鼓励幼儿亲自尝试这些项目。例如：篮球、足球，都可以根据幼儿的水平加以改造，让幼儿亲自体验这些运动项目的进行过程，既是对孩子意志品质的锻炼，也是为孩子提供有益的健康生活的经验。在表演还节时，孩子们的兴趣都非常的高，几乎全班的小朋友都能站起来表演。不过，在活动中我应该抓住重点多让孩子们提问并且一起解决问题。因为语言课注意是发展语言表达的能力，所以应该在活动中让幼儿多提问问题，回答问题。因此，在教学中老师的语言要少点，孩子们的语言要多一些。我在今后的教学活动中会更注意这一点。

幼儿园中班优秀健康教案《我们爱运动》 篇3

　活动目标

　1、理解本书介绍了一个爱运动的家庭中的成员各自的爱好。

　2、理解图画中小老鼠的功能：展示某类运动的具体项目。

　3、了解一些运动项目的名称和简单的分类。

　活动准备

　1、经验准备：从报纸和杂志上剪下关于运动项目的，向家长询问这些运动项目的名称。

　2、材料准备：大书《我们爱运动》、《运动员进行曲》。

　3、各种运动项目的，运动服装和装备、器械。

　活动过程

　一、导入活动。

　1、播放《运动员进行曲》，幼儿随乐曲做动作。

　师：这是什么曲子？你们在哪里听过？听着这首曲子，想做什么？

　这是《运动员进行曲》，今天我们要看的这本图书就和运动有关。

　二、阅读大书，理解画面内容。

　1、阅读图书封面、第一页。

　（1）封面：封面上的这三个人是谁？他们拿着什么东西？他们准备去做什么？让我们一起到书中找找答案。

　（2）第一页：爸爸妈妈和**姐都非常喜欢运动，看，他们拿着一个大大的手提包，里面装了很多东西，要为我们介绍他们喜欢的运动，我们一看，他们都喜欢什么运动。

　2、阅读第二页。

　师：爸爸拿着的是什么？爸爸最喜欢的是什么运动？踢足球的动作是什么样子的？除了足球还有哪些球类运动？（随着幼儿的回答出示相关）

　3、阅读第四页。

　师：妈妈拿着什么？穿的是什么样的衣服？妈妈最喜欢的是什么运动？（小朋友表演游泳的动作。）

　4、阅读第六页。

　师：**姐在做什么？她在倒立，这是体操动作。我们小朋友平时怎么做操？做操和体操一样吗？

　5、阅读第八页。

　师：他们一家人在干什么？请小朋友表演跑步。（模仿竞走、跳远等动作。）

　6、阅读奇数页。

　（1）其实，喜欢运动的可不止**姐一家人，在这本书里，还有一家人也特别喜欢运动，我们一看，封面上除了一家三口之外，还有谁？这本书里海藏着老鼠一家，它们也非常喜欢运动，我们一看，它们都喜欢什么运动项目。

　（2）第三页：这些小老鼠在做什么运动呢？这些运动具有什么共同特点呢？都有球，我们称这些运动为球类运动。

　（3）第五页：这些小老鼠做了哪些动作，谁能给这些运动起一个共同的名称呢？

　（4）第七页：这几只小老鼠做的是什么运动？这些运动都叫做体操运动。

　（5）第九页：这一页上有哪些运动？这些运动有一个共同的名字叫“田径”运动。

　三、完整阅读，分享。

　1、完整阅读图书。

　师：除了这些运动项目外，你们知道哪些别的运动？可以用动作表现出来吗？

　2、幼儿尝试讲述并表演。

　活动评析

　本书采用了双线索、双主角、双方法的结构，是一个比较特殊的读本。学习本书，既可以帮助他们了解更多的运动项目，也可以鼓励幼儿亲自尝试这些项目。在活动过程中，我引导幼儿注意观察画面内容，并尝试用完整的语句来表述，进而根据自己的生活经验向大家介绍自己所熟悉的运动项目，并请幼儿自己演示自己所说的那项运动，但由于幼儿生活经验缺乏，接触的运动项目较少，所以讲述、表演这一环节对于幼儿来说有一定难度，我会在第二课时安排幼儿观看一些运动的画面，介绍一些运动项目，使幼儿加强这方面的知识经验，从而使活动更顺利地开展。

幼儿园中班优秀健康教案《我们爱运动》 篇4

　一、教学目标：

　1、理解本书介绍了一个爱运动的家庭中的成员各自的爱好。

　2、理解图画中小老鼠的功能：展示某类运动的具体项目。

　3、了解一些运动项目的名称和简单的分类。

　二、教学准备：

　1、经验准备：

　从报纸和杂志上剪下关于运动项目的，向家长询问这些运动项目的名称。

　2、材料准备：

　各种运动项目的，运动服装和装备、器械。

　运动员进行曲。

　制作所需的材料。

　三、教学过程：

　1、教师播放运动员进行曲，请幼儿跟着乐曲做动作，让幼儿体会进行曲的节奏。请幼儿坐到自己的位子上，问问幼儿这是什么曲子，在哪里听过？听着这首曲子，想做什么？告诉幼儿这是运动员进行曲，今天要看的图书和运动有关。

　2、阅读图画（初次）

　阅读图书封面、第1页和偶数页。

　1) 封面：封面上的这三个人是谁？他们拿着什么东西？他们准备去做什么？让我们一起到书中找找答案。

　2) 第1页：爸爸妈妈和**姐都非常喜欢运动，看，他们拿着一个大大的手提包，里面装了很多东西，要为我们介绍他们喜欢的运动。我们一起来看看，他们都喜欢什么运动。

　3)第二页：爸爸拿着的是什么，爸爸最喜欢的是什么运动？踢足球的动作是什么样子的？除了足球还有哪些球类运动？（随着幼儿的回答，出示相关，尽量选择孩子接触过的球类运动，帮助幼儿联结经验。）

　4)第4页：妈妈拿着什么？穿的是什么样的衣服？妈妈最喜欢的是什么运动？（请小朋友表演游泳的动作。）

　5)第6页：**姐在做什么？她在倒立，这是体操动作。我们小朋友平时怎么做操？做操和体操一样吗？（考虑到幼儿对此项目的相关经验较少，建议教师直接出示相关，丰富幼儿的经验，也可以播放相关影音材料。）

　6) 第8页：他们一家人在干什么？请小朋友表演跑步。（教师可示范竞走、跳远等到动作，请小朋友模仿，并告诉小朋友这些也是比赛的运动项目。）

　3、图画阅读（再次）

　阅读封面和第1页之外的奇数页。

　1)封面：其实，喜欢运动的可不止**姐这一家人，在这本书里，还有一家也特别喜欢运动，我们一起来看看。封面上除了一家三口之外，还有谁？（引导孩子发现小老鼠。）这本书里还藏着小老鼠一家，它们也非常喜欢运动，我们一起来看看，它们都喜欢什么运动项目。

　2) 第3页：这些小老鼠在做什么运动呢？这些运动具有什么共同的特点呢？都有球，我们称这些运动为球类运动。

　3) 第5页：这些小老鼠做了哪些运动，谁能给这些运动起一个共同的名字呢？

　4) 第7页：这几只小老鼠做的是什么运动？这些运动都叫做体操运动。

　5) 第9页：这一页上有哪些运动？这些运动有一个共同的名字叫“田径“运动。

　4、总结分享：

　完整地按顺序展示一遍大书，然后请幼儿讨论，小老鼠一家和人类一家，他们都喜欢什么运动？第2页和第3页、第4页和第5页、第6页和第7页、第8页和第9页分别是什么关系呢？（只要幼儿发现每组说的是同一类运动或者后面的是对前面的具体举例说明即可。）完整阅读后，请幼儿说说，他们除了知道这些运动项目外，还知道哪些别的运动，并用动作表现出来。

幼儿园中班优秀健康教案《我们爱运动》 篇5

　主题由来： 幼儿园即将举办活动会，借此时机让幼儿相识更多与活动有关的常识和履历，勉励幼儿努力加入体育运动，实验在体育运动中进修怎样掩护本身，为此，我们订定这个主题。

　预知教诲目的：

　1、让幼儿开端控制几种简朴的体育活动项目。

　2、幼儿知道适量的活动能给我们带来康健。

　3、在体育运动中实验进修掩护本身，使本身可以或许完成体育运动。

　4、经由过程体育运动，练习幼儿的对峙性、刻苦刻苦的精力。

　5、体验活动的快活。

　预知进修目的：

　1、相识几种活动项目，简朴熟悉几种活动东西。

　2、进修自我掩护的要领，如：活动出汗立刻调换衣服。

　3、幼儿手工制作随音乐做身世体行动。

　4、进修一个跟从一个走。

　5、进修两手两膝着地爬、双脚行进跳。

　情况部署：

　1、部署与主题有关的主题墙。

　2、网络与主题有9d(的和材料，安排娃娃家，让幼儿进修本身把玩具放回原位。

　家长事情：

　1、支撑幼儿努力到场体育活动。带幼儿加入一些得当其年事的体育活动。

　2、请家长来园报告本身的活动履历。

幼儿园中班优秀健康教案《我们爱运动》 篇6

　一、活动目标：

　1、喜欢人物绘画活动，感受美术创作的愉悦情绪。

　2、回忆并描述运动时的各种姿态、动感及愉悦情绪下脸部的变化特征。

　二、活动准备：

　经验准备：幼儿有过做各种运动的经历，感受。

　物质准备：收集各种运动，幼儿绘画材料纸、笔油画棒等。

　三、活动过程：

　师幼共同回忆并讲述或示范运动时的情景

　（1）以谈话导入活动：教师：你喜欢运动么？（喜欢）你喜欢做什么运动？你是怎么做的？当时心情怎样？从那里表现出来？（幼儿讨论）

　（2）幼儿讲述或示范运动时的情景：个别幼儿上前讲述或示范动作，引导幼儿观察不同的姿态、动感及幼儿的神情。

　欣赏各种运动，学习人物的不同表现方法

　（1）出示：引导幼儿观察各种运动所表现的手臂、腿、背腰等身体的不同姿态。

　（2）出示幼儿各种运动时的照片：引导幼儿观察小朋友在运动时是由不同场面组成，如有的是正面运动，有的是背面运动，有的是侧面运动等。

　师幼共同讨论画面的表现方法

　（1）教师：今天我们要把自己和同伴运动的场面用绘画的方式给表现出来，该如何表现最好呢？那么多同伴在运动，你给他们怎么分配场地更好呢？（幼儿讨论）

　（2）教师根据幼儿的讨论出示摆放，便于幼儿学习和理解画面布局。

　幼儿自由创作意愿画《我们爱运动》

　在幼儿创作时，教师边观察边指导幼儿对重难点的理解和掌握。

　展示幼儿作品，进行欣赏和评价。

　教师：你最喜欢那一幅画，为什么？（引导幼儿善于发现同伴的优点）活动评析：

　幼儿们很聪明，他们的体育锻炼形式很多，有很多的幼儿花的很形象，可见他们经历的活动很真实。

幼儿园中班优秀健康教案《我们爱运动》 篇7

　教材分析

　本节活动是让幼儿在观察与回忆的基础上，用绘画的形式表达出自己的所见所闻，培养了幼儿仔细观察，大胆创作的能力。使幼儿能变换四肢的方向画出各种运动姿态，用色彩表现人物运动时的感觉。

　活动目标

　1在观察与回忆的基础上按意愿画出自己和小伙伴运动的场面。

　2能变换四肢的方向画出各种运动姿态，大胆的用色彩表现人物运动时的感觉。

　3喜欢运动，能坚持锻炼。

　活动建议

　1活动前，有目的地抓拍几张幼儿日常运动的照片。

　2组织幼儿看照片回忆运动的感受。如：照片上是谁？他们在干什么？你最喜欢哪种运动？运动时心情怎样？在幼儿讲述的基础上展示几种正面人、侧面人运动的画法，让幼儿知道恰当地变换四肢的方向能表现各种动态。

　3幼儿绘画时要鼓励幼儿把自己印象最深或最喜欢的场面画下来，如：热闹的比赛、有趣的游戏，并大胆地用色彩表现人物运动时高兴、热闹、大汗淋漓的样子。

　4作品完成后，可引导幼儿相互讲述运动情节，为同伴加油。

幼儿园中班优秀健康教案《我们爱运动》 篇8

　活动目标：

　1、在观察的基础上画出不同造型的人物画。

　2、了解幼儿已有经验，鼓励幼儿画出不同的运动方法。

　3、通过活动，激发幼儿爱运动，喜欢锻炼身体的情感。

　活动准备：

　幼儿运动的图画一幅，彩笔，纸。

　活动过程：

　1、谈话：小朋友，你们喜欢运动吗？告诉老师，你喜欢用什么方式锻炼身体？你和谁一起锻炼身体？感觉怎么样？（幼儿举手回答，了解幼儿已有经验。）

　2、出示，引导幼儿观察。（今天，老师带来了一幅图画，上面有我们幼儿园的小朋友在锻炼身体。请小朋友看一下，他们在哪里锻炼身体？用什么锻炼身体？（发展幼儿观察力及口语表达能力）

　3、请幼儿示范跳绳和踢球的动作。（幼儿到台前示范）全体幼儿观察跳绳和踢球的动作及正面人，侧面人的脸部特征。观察做动作幼儿的脚，身体，头发的特征。（观察不做动作的人物特征，为幼儿画画做铺垫。）

　4、启发幼儿想一想最喜欢的运动是什么？在哪里，和谁一起做的运动，然后把它画下来，看看谁的运动方法多。

　5、幼儿绘画，鼓励幼儿画出多种运动方法。

　6、展示作品评价。

　（1）请举手的幼儿到台前讲述作品。并说出锻炼身体的好处。

　（2）把全体幼儿作品展示在黑板上，请幼儿说出最喜欢哪幅画，为什么？

　活动延伸：没完成的作品可到区角里进行。请幼儿到户外做自己喜欢的运动。

孩子个子矮怎么才能长高？很高兴看到这个提问。孩子能长高，这是每个家长都希望的。如何才能长高，这里有先天因素，就是父母都是高个子，基因决定了孩子以后也是个高个子。当然不排除其他父母很高孩子很矮的，这些只是个别。当然后天因素也是主要的。

之前回答了一篇关于孩子如何通过后天努力，长高的几率大吗？这一问题。在这里我还是说一遍。孩子个子矮，后天通过女里还是可以长高的。特别要注意以下几点，在那篇回答里已经说明了。

1 饮食不挑食，多喝鲜牛奶，吃水果。

2 引导孩子爱好运动。

3 保证充足的睡眠。 注意了，如果平时保证不了充足的睡眠，周末可以补觉。 但是一般是深度睡眠才能够分泌生长因子。

4 保持愉快的心情。 心情压抑和压力过大，肯定会抑制孩子生长的。

5 查骨龄，避免性早熟。 一般发育前两年长的最快，发育后一般只能长两年。越早来，孩子的个子的发育基点越矮，所以性早熟一般会导致孩子长不高。

以上几点我觉得最重要的还是注意饮食的搭配和平时的运动。身边不乏父母个子不高，孩子都很高的例子。所以说通过后天的努力想长高完全是可以的。

孩子的身高据研究者研究发现有70%是遗传来源于父母的身高，30%取自后天的环境。

我和老公的身高不是很高，特别是我的家族中父辈及姊妹兄弟们身高都不高，加上我生的是儿子，老一辈都说儿子随母亲，我很害怕儿子的身高，害怕因身高输给同龄人，所以从儿子出生后我就采取科学的方法，要充分利用好资源把30%后天的“环境”发挥的淋漓尽致。

现在我最自豪的告诉大家我用的方法让瘦小的儿子长得壮壮的，现在成年了是18米的帅小伙子，当然这也要感谢我的职业，我是一名幼儿园园长，是一名喜欢幼教喜欢幼儿营养膳食的幼儿园工作者。

如何改变孩子身高矮小的问题呢？下面介绍六种切实可行的方法帮助你的孩子解决身高矮小。

一、合理的均衡营养膳食。

二、适度持续的运动锻炼。

三、充足规律的有效睡眠。

四、时刻保持着良好心情。

五、科学有效地预防疾病。

六、内心拥有长高的欲望。

首先来看合理的均衡营养膳食。每天尽可能地保证孩子一日活动和生长所需能量和营养。孩子婴儿期尽可能地母乳喂养，稍大一些，2-6岁期间宝宝大多在幼儿园，幼儿园一日三餐都是均衡膳食，回到家后尽量补充幼儿园没有编排的食材，做一些跟幼儿园不一样的饭菜，可以适当多增加牛奶和水果。从小学开始孩子的一日三餐就是在家吃了，早餐要保证有奶类、蛋类、主食类、蔬果类的；中餐和晚餐就荤素搭配、粗细搭配、干稀搭配等丰富孩子的饭碗。我给儿子吃的最多的就是牛羊肉的炖汤炖肉，孩子也喜欢吃，优质蛋白质每天不可少。每天的三餐我在食材的选择食谱的搭配与烹调中是不重样的，一天给孩子吃的食物品种多达十几种，每次都是尽心烹制，并且还讲究饭碗的美观增加孩子的食欲，所欲孩子的味蕾被打开了顿顿吃的都很香。因为食材多样化所以孩子身高体重都一直处于中上等发育，从丰富的食物中汲取各种营养所以孩子从不缺钙。

二、适度持续的运动锻炼。因我长得瘦弱身体不是很好，所以就希望儿子 健康 壮大，因此经常鼓励孩子多运动。儿子刚学会爬的时候，就让他在地上随心所欲的爬，想怎么爬就怎么爬，不怕他把衣服整脏了，儿子的协调性发展很好。还有就是喜欢游泳，从小学一年级开始，每个暑假每天都是泡在游泳池。儿子上了初高中喜欢跳高投篮，喜欢排球并加入了校排球队，经常喜欢在外参加各种户外活动。

三、充足规律的有效睡眠。现在是手机时代，对于早睡很难做到。但是孩子的深层睡眠是有利于孩子长高的。因为深层睡眠时脑垂体会分泌生长激素，特别是每天晚上9-10点是生长激素分泌的高峰期，所以一定要培养好孩子有规律的作息，晚上8:30分上床准备入睡，9点的时候就会进入有效的深层睡眠。记得儿子小时候我一直是这样做的，而且这个方法非常有效。

四、时刻保持着良好心情。家庭氛围一定和谐民主的，避免吵架打闹。孩子要多赞美，家庭成员的欢声笑语不断。也要为孩子的成长而庆贺具有仪式感。记得当时有一个玩具里赠送了一张测量身高的画图，我和儿子一起张贴在他房间的门上，定期去比一比测一测看有没有增高，每增高一点就会欢呼雀跃并让他自己画上一笔，每次都是那样的自豪和开心。

五、科学有效地预防疾病。孩子如果照顾不周经常生病就会阻碍孩子的生长，所以经常培养孩子良好的卫生习惯，积极预防各种疾病，有很强的预防疾病的意识。

六、内心拥有长高的欲望。培养孩子有长高的欲望，很多长辈会说吃玉米尖尖可以长高，虽然这个没有什么科学道理，但是每次煮玉米棒子的时候，玉米棒子的尖尖部分都是给孩子吃并说吃了会长高，这样在心里有意识的向往长高。可能在日常的言语和 游戏 中都会不自觉地流露出长高的想法，儿子经常喜欢摸门跳高，倒立，空投篮等运动项目他几乎每天都在做。因为有长高的意念，行动遵从内心，所以他的活动都是自发自主的。

这几种方法还是比较有效，希望我的这些建议能帮助到您！

 

 

你好，每个孩子个体不同，生长发育情况也有所差异，影响儿童身高发育的因素很多，其中遗传占主，大概在70%左右， 其他的包括：疾病（性早熟、甲状腺缺乏等等）、生长激素是否缺乏、睡眠、运动、生活环境等等。

如何通过后天努力改善孩子身高？

家长在发现孩子身高不理想时， 首先应去医院检查，排除有无疾病导致的矮小，骨龄、生长激素、内分泌系统是否异常等等 ，根据报告对症治疗。同时生活中家长应注重以下几个方面：

一、膳食平衡、增加蛋白质和钙的补充，避免微量元素和维生素D的缺乏；

二、保证充足的优质睡眠，晚间睡眠时间时人体生长激素分泌的黄金时间；

三、加强户外运动，刺激骨骼生长。

最后提醒各位家长，儿童身高发育时期应多观察多记录多对比，有问题及时去正规儿童医院检查，不要根据自身经验盲目判断，最终延误了孩子的最佳长高时期。

对孩子身高的影响因素有先天遗传和后天养育两种

孩子个子矮要是有遗传因素，那么后天能突破父母身高就很好了，如果是后天养育因素可改观的可能比较大，比如调理脾胃，多运动但不要过度，保证睡眠规律，晚上七点上床，早上七点以后起床，适当的钙储备，孩子的身高自然就高了

很多家长谈激素色变，尽管发现孩子身材矮小，也不敢接受注射生长激素治疗。认为这种激素类药物对孩子的身体具有一些破坏性的作用。这主要是由于家长们对于生长激素不太了解引起的现象。

其实注射生长激素并没有家长们想的那样恐怖。对于身材矮小的孩子，通过专业医生的评估之后，是可以采用生长激素来干预的。生长激素其实是一种肽类的物质，含有191个氨基酸，从本质上看是一种蛋白质。在我们国家从1998年就已经开始批准适用于儿童身材矮小的治疗。所以家长们不用过于担心注射生长激素的安全性，毕竟是由国家审批的。而且随着 科技 的发展，生长激素也由粉剂发展为水剂再到长效水剂，生长激素在逐渐的进步。

而且，生长激素的使用是不会影响到儿童的智力发育的。生长激素的主要作用就是促进生长，调节骨代谢，促进我们的物质代谢。对于孩子的机体来说还能达到增强机体的免疫力的作用。国内外很多研究也表明，使用生长激素后也不会引起肿瘤的发病。另外，注射的生长激素不会影响自身生长激素的分泌。也就是说当小孩子停用生长激素后并不影响自身的身体继续分泌生长激素来促进身体的长高。

所以如果当小孩子面临身材矮小的问题，需要接受治疗时，千万不要因为过于恐惧激素治疗而耽误了治疗时期。毕竟对于身材矮小的治疗提倡“三早”，早发现、早诊断、早治疗。

随着身高的影响越来越大，广大父母对孩子的身高也越发关心。很多家长对孩子、生长发育的规律有很大的知识盲区，想帮助孩子长高却又没选对方式，导致孩子错过生长期影响了未来身高。家长想要帮助孩子，应该要了解清楚什么会影响孩子长高。

很多家长喜欢给孩子灌药罐补品，殊不知这种做法容易引发孩子性早熟，会严重的影响孩子未来成年身高。还有就是给孩子吃的太多，将孩子的身体比作一个容器，往里强行装太多东西容器就会撑大，孩子吃的太多，就会变得肥胖，肥胖容易引发一系列的疾病，可能导致孩子生长缓慢。饮食要多种营养适量搭配，各方面的营养充足就可。

孩子少动太过安静也是不好的，运动对身高有很好的促进作用，可以促进生长激素分泌，还可以强身健体和养成开朗的性格。平常多带着孩子到户外运动或晒晒太阳，孩子平常练习杠铃也有很多益处，可以对身体有拉伸的作用，放松关节和脊椎。运动讲究劳逸结合，长期过量的运动会造成肌肉劳损，软骨损伤，孩子锻炼时家长应该陪护在一旁。

某些疾病是影响儿童长高的主要原因，如生长激素缺乏性矮小是因为内源性生长激素分泌不足或者不分泌造成生长缓慢，不治疗的话终生的身高只能停留在3250px左右，一定要尽早的治疗。治疗矮小症有效的药物是用生长激素来替代治疗，常见的是水剂搭配电子笔款，我国具有多年的研发经验，已经有很多矮小症儿童治疗成功。

一些家长因为工作忙，而忽略了对孩子的心理教育，孩子如果压力太大又没有人帮助开导，容易会造成压抑的性格，这对生长发育也是影响的。

这个问题要咨询专科医生，太专业了，主管臆测是对孩子不负责任。抱歉

谢谢您的邀请，可是这问题涉及到医疗，抱歉不能帮到您。

孩子如果实在长高无望了，也没太大关系，毕竟155也勉强到达了女孩子身高的正常值，虽然是底线，但是和 健康 的身体比起来，这点不如意，也是万幸了，祝福孩子！

您好家长

其实影响宝宝生长的因素有很多可能是因为家庭遗传因素、环境因素，也可能是营养缺乏导致的

那孩子长得矮小应该怎么办呢？

首先，培养孩子合理饮食的习惯，家长要注意给孩子多吃一些含有蛋白和含钙高的一些食物，促进骨骼和肌肉的生长发育

其次，保证充足的睡眠，每天保证孩子有8—9个小时的睡眠时间，因为孩子在睡觉的时候生长ji素分泌量是白天的三倍以上，所以说孩子充足睡眠很重要。

要增强孩子的 体育 锻炼，让孩子多参加一些有助于长高的运动，例如排球、篮球、跳绳、慢跑等运动。