成都未来发展重点区域有哪些？

成都未来发展重点区域有建设践行新发展理念的公园城市示范区、深化产业经济地理重塑、引领带动成德眉资同城化发展、建设产业功能区构建产业生态圈。

而且还有培育发展新动能构建高水平创新体系、扩大高水平对外开放、推进体制机制改革创新、加快生态文明建设、完善基础设施建设、提升新型城镇化水平、补齐民生短板增进民生福祉、完善城市治理体系等方面开展。

发展理想：

成都在世界百年未有之大变局、我国全面开启社会主义现代化强国建设、成渝地区双城经济圈建设成为国家区域发展重要战略的背景下，全面落实中央和省战略部署，做强成渝地区双城经济圈中心城市、提升四川省“主干”城市功能、加快建设践行新发展理念的公园城市示范区的重要五年。

在实现新时代成都“三步走”战略第一步目标基础上，乘势而上、全面开启第二步战略目标、加快建设现代化新天府、可持续发展世界城市的开局五年。科学编制和实施成都市“十四五”规划，谋划成都未来五年发展蓝图，意义重大。

人民网——@成都市民 一起谋划成都未来五年发展蓝图

统筹城乡科学发展8年时间，成都筚路蓝缕，处义不回，砥砺前行。一路走来，在成都121万平方公里大地上，开启了全国统筹城乡发展先河，让成都初步走上了一条城乡经济社会一体化发展的新型城市化道路，建设世界现代田园城市为成都人描绘出未来幸福生活的美好蓝图。

今天，成都统筹城乡8年实践，浓缩成“城乡一体化成都市统筹城乡科学发展之路主题展览”。在这里，有领到养老金时农民朴实的微笑；有村民议事会上民主决策的实景再现；有以“三个集中”推进城乡一体化的科学实践……无声述说着成都统筹城乡发展给1100多万成都人带来的实实在在的好处。当您徜徉在展览现场，或许会留意到红砂村的农家乐、油榨乡的五瓣章、成都第一个“农民新闻发言人”佘树林的照片……在这些照片和场景的背后，将有怎样的精彩故事？

从今日起，成都晚报将开辟“照片里的人物现身解说 讲述成都故事”专栏，从展出的照片中选出10组普通人，请他们从墙上的照片里“走下来”，现身展览现场，用真实、质朴的话语，讲述统筹城乡之路为成都人带来的福祉。

佘树林

曾在新闻发布会上摆“龙门阵”

2007年之前，新津县普兴镇袁山村的佘树林，“住的是茅草房，喝的是凼凼水”，60多岁的他以为这就是“一辈子”了。就在那一年，有了他后来称为“做梦都梦不到”的变数。当年，新津县抓住实施统筹城乡发展“金土地”工程、推进城乡一体化建设的契机，开展“土地综合整理工程”，按照“统规自建”的方式，在袁山村规划修建了农民集中居住区袁山社区，配套完善了水、电、光纤、通讯、健身广场、放心商店、便民服务中心等基础设施和公共服务。佘树林成了第一批搬进新房子的村民之一，他代表了成都农民在统筹城乡发展中最普遍的生活状态。

也正因如此，2009年，他走上市政府新闻办新闻发布会，成了成都首位“农民新闻发言人”，就像摆“龙门阵”一样，摆起了他原汁原味的生活。

熊佳祥

他是成都首批乡村规划师之一

在现场讲述成都故事的两位照片中的人物佘树林和熊佳祥，有着共同的特点“第一”。佘树林是成都有史以来第一个“农民新闻发言人”，熊佳祥是成都2010年面向全球招募的首批50名“乡村规划师”之一。经过招募、征选、上岗培训等程序，首批50名“乡村规划师”于当年11月1日正式下乡履职，分赴50个对口乡镇展开为期两年的建筑规划工作。熊佳祥就是50名“乡村规划师”之一，今天，他在新津县兴义镇正好工作了8个月零1天。

特别提醒

展览免费开放 集体参观需预约

据悉，“城乡一体化成都市统筹城乡科学发展之路主题展览”将向公众免费开放，开馆时间为9:30至17:00（每周一闭馆），每个开放日将提供批次讲解服务。参观人员凭有效证件登记后即可入场参观，不过集体参观需提前预约。

"自信、清晰和慈悲是一个瑜伽教练最重要的品质。

———— B K S 艾扬格

一，自信

一个瑜伽教练的力量并非来自自己，并非来自身体的技巧和力量、外表、口才或证书，而是来自他（她）和所传达的瑜伽知识传统和源泉之间的密切关系。如果一个教练能成为古老瑜伽智慧的代言人，他自然就能获得足够的自信。当我们说到传统和知识时是指对瑜伽完整全面的理解。《瑜伽经》的作者帕檀伽里把瑜伽比喻成有八片花瓣的莲花：1）持戒、2）精进、3)体位、4)调息、5)制感、6)专注、7)冥想、8)神定。虽然目前体位练习几乎成了瑜伽练习的代名词，但我们应该始终记住体位练习只是那八片花瓣中的一片而已，其目的是让我们理解其他花瓣进而看清整朵莲花的全貌和意义之所在。如果我们没有理解其他花瓣，其实我们也没有很好地理解体位这片花瓣，因为那只是一个局部，而局部只有在一个整体中才能获得它真实的意义。例如，如果你从来不知道汽车是什么和干什么用的，也就无法向你很好地解释轮胎是什么和干什么用的。因此，只有这种“全面的理解”才会给一个瑜伽教练带来真正的自信和教学时平和的心态，即使你无法在课堂上传达所有你了解知识，但那种知识仍然会因为你的“临在”而弥漫在课堂上而被学生们直接感受到。无论你是什么风格的教师，无论你在什么样的环境中，也无论你擅长教什么和面对怎样的学生，如果你认定瑜伽的目的首先是体验心灵的净化和平和，你就会有足够的耐心和健康的心态。你知道你不需要刻意地取悦所有人，你会自然地吸引那些有同样追求的学生，因为纯洁和平和恰恰是这个世界上最缺乏和珍贵的东西。

一个瑜伽教练的自信会在以下三个方面获得支持，如果他（她）懂得如何“献身”于这三者并学会“凝神谛听”的艺术的话。

1）你的老师（guru）。你始终谦卑地向你自己的老师学习，无论是一个还是多个；

2）前辈的瑜伽圣哲们和大师们的教导（sadhu）。了解他们在瑜伽中的领悟、修为和心态；

3）经典（sastra）。这意味着你去阅读和理解所有瑜伽练习或教学背后的哲学和核心内容。

你的老师监督着你并帮助你解决实际的问题；瑜伽前辈们鼓励并向你提供灵感；经典是你的信息库、内心的资源和这条道路上永远的伴侣。

二，清晰

1）你很明确你在教什么和要达到什么效果。

在课堂上教得清楚而透彻的简单的内容，要远远好过繁多但不明确透彻的内容。不要在一堂课上给自己和学生提出太多太苛刻的要求而使身心都无所适从或疲惫不堪，在上课前你必须很清楚你今天这堂课的主旨、核心和要针对的问题是什么，但同时又要保留调整的余地。你要能够牢牢地抓住那些动人的瞬间和“此在”的觉悟。你备课的结果是应该培养出一种明确的、渴望分享的激情，但同时不要太执着于细节，因为很有可能会由于天气，对象和时间等等外在因素你不能完全执行你备课的内容。你的主题可以来自你上一次课所教内容的延续、变化、重复或深入——也就是你大致的一个教学内容的提纲，或来自于你最近在阅读或练习中获得的最新的心得体会，（养成在课前阅读的习惯）如果你始终在不断学习和阅读，始终保持着你在瑜伽中最宝贵的追求和热情，你的教学将会始终充满活力、喜悦和新鲜感。作为一个好的教师你并不需要不所不知，无所不能，但如果你教的每个细小内容都是你心之所感所悟，你就能教得真切而清晰，你就能打动你的学生。

2）你能够用简洁明确的方法准确地传达瑜伽的内容。

你必须经历一个把自己转变为传达工具的过程，也就是专业的瑜伽教练培训和在教学中长期的磨炼。没有任何人能从一个好的瑜伽学生马上变成一个好的瑜伽教练。这是一个从接受者到给于者的完全不同的角色转换。教练是一个特殊的行业，需要特殊的训练，。当然，如果你天生具有表达的天赋和当教练的倾向，这个过程就能顺利地完成。瑜伽教练培训真正起作用的是给你打下一个扎实的基础和让你看清瑜伽这条道路的蓝图。再好的培训者也只能展示给你他的东西，但只有你自己的修为才能真正帮助你自己发现你自己的能力之所在。你得学会在教学时运用以下三种表达技巧：

1，你的身体——肢体语言；

2，你的口头语言；

3，你的精神——你的精微的能量语言（指你的临在本身带给别人的感受）。

这三种语言的清晰度和效果反映的是你自己内在的力度、沉静、平衡、纯粹、透彻和完美。它很大程度上来自于你自己的修为。除非你先成为一个好的瑜伽士，你无法成为一个好的瑜伽教练。

三、慈悲

如果作为瑜伽教练你的目的是服务你的学生，如果你的快乐是用你的知识和技巧去帮助别人，你就在接近慈悲，而真正的慈悲就是智慧本身。智慧就是付诸于实际生活中的哲学。这意味着根据学生能接受的程度而相应地教授正确的瑜伽原则。瑜伽教练工作的核心就是祛除痛苦（身体的和心灵的）和分享灵性的喜悦。因此应该小心你的教学没有给学生带来“更多的痛苦”。瑜伽教学既不是教练的个人表演，也不是他（她）和学生的共同练习，而是教练通过引导、协助学生获得自身潜能的认识和对喜悦本质的体验的过程。瑜伽教学的核心是“心的转变和净化”。在这个世界上最大的痛苦是对自我的愚昧，因此最大的慈悲就是帮助别人认识真正自我的本质、价值和潜能，从而摆脱因愚昧（avidya）而产生的种种痛苦和挣扎。只要一个教练的教学仍不以这为前提，就不可能是慈悲的。对一个真正的瑜伽士来说，他（她）已看清痛苦的根源是内心的愚昧，而非命运和他人的过失。愚昧是可以通过净化摆脱的，《瑜伽经》列出了这些造成痛苦的愚昧的表现：

1）asmita，假我。指我们生活在一个非常狭隘的、错误的对自我的概念之中而限制了对其他更高生命境界的体验和快乐。

2）raga，对享乐的迷恋、执着和贪婪。

3）dvesa，因痛苦的记忆而造成的回避和排斥。

4）abhinivesa，不安全感，不确定感，对死亡的恐惧。

真正的瑜伽练习会带来身体和生命力的净化，净化会带来觉知力、觉知力会带来精神的活力和精微感，精微感会带来自我认识的深度，深度会带来沉着、弃绝和奉献，奉献会带来爱、谦卑和服务，服务会带来恩赐和祝福，而恩赐会带来灵魂的喜悦和完美——那种超越时间的灵性生命，挣脱了假我和束缚——智慧而永恒的存在。

　在发展不断提速的社会中，我们都跟主持稿有着直接或间接的联系，主持稿是主持人于节目进行过程中串联节目的稿件。怎么写主持稿才能避免踩雷呢？下面是我为大家收集的健身行业年会主持稿，仅供参考，希望能够帮助到大家。

健身行业年会主持稿1

　全体：尊敬的各位领导、各位来宾，各位同事，大家晚上好!

　女：辉煌的20xx年，留给我们太多的激动与欣喜

　男：我们用歌声，记忆昨天。

　女：激昂的20xx年，带给我们太多的梦想与希望，

　男：我们用美好，憧憬未来。

　美丽的春城，自古以来就是商贾名流的云集之地;

　今晚，在这里，金碧辉煌，高鹏满座，

　(介绍到场来宾)(嘉宾介绍背景音乐)首先让我们以热烈的掌声，欢迎今天晚上到场的来宾们。

　出席今晚晚会的嘉宾有：

　某某公司 某某 先生

　某某公司 某某 先生

　感谢各位的到来。

　下面让我们以热烈的掌声有请吉林省捷丰机械设备有限公司总经理刘辉先生致辞。(总经理致辞背景音乐)

　感谢刘总，感谢过去一年里您的领航。

　我们相信，20xx年，捷丰一定会再创辉煌。

　在捷丰里，有这样的一群人，他们踏踏实实，兢兢业业，在自己的岗位上默默地耕耘付出着，正是有了你们，捷丰才能在远航的旅途上越走越远。

　下面，让我们揭开20xx年，那些捷丰里最可爱的人。

　1 业务能手 武佩文

　2 优秀售后工程师 庄桂鹏

　3 金牌助理 张一博

　4 默默奉献奖 杨秀红

　5 优秀团队 人力资源部

　6 最具突破奖 领导现场定

　(颁奖背景音乐)

　奖项完毕后，大屏幕VCR，企业宣传片 6分钟。到红色幻灯片时候 独白，大家一起倒计时。

　第一个节目《普天同庆》 舞狮上。

　舞蹈结束后放一段春晚开始的音乐，主持人上场。

　女：尊敬的各位领导各位来宾，女士们先生们，亲爱的小朋友们，大家晚上好! 男：20xx年的脚步，伴着和谐的春风，如约而至，

　女：20xx年的日出，伴着冬雪的飞舞，缓缓升起;

　春天，总是让人充满了希望，

　春天，总是让人的心绪飞扬，

　女： 听啊，那边，辛德瑞拉为我们送上新春的第一声祝福了， 第二个节目 歌曲《辛德瑞拉》

　感谢刚从香港开完演唱会的 盛旭 ，谢谢精彩演唱。

　(第三个节目)《别人家的孩子》

　女：哎，春子啊，每年的春节联欢晚会，你最爱看的节目是什么

　男：我呀，最愿意看的就是相声。

　好，接下来这个节目呢 让你一饱耳福。

　下面有请营业部韩露和宋健为大家带来的相声《别人家的孩子》

　男：谢谢营业部两位帅哥，大家说精彩吗

　女：看来大家看的都很嗨啊，更嗨的还在后头，下面就让我们进入今天晚会的第一个抽奖环节，抽取三 等奖 3名(抽奖背景音乐)

　男：下面有请抽奖嘉宾 xxxxx为我们抽取今天的幸运观众，大屏幕滚动，嘉宾喊停就可以，被抽到的观众，到舞台上来，

　女：恭喜幸运观众，下面有请抽奖嘉宾为获得 等奖的幸运观众颁发奖品。 男：有请…掌声祝贺一下。

　女：好的，谢谢抽奖颁奖嘉宾。

　第四个节目： 歌曲《爱要坦荡荡》

　男;：摇蓝，那你知道20xx最火的节目是什么吗

　应该是中国好声音，说对了， 在我们捷丰里啊，就有一位刚刚参加完中国好声音的选手，真的啊她是谁啊下面就请刚刚参加完中国好声音的，营业部王春晖为大家带来一首《 爱要坦荡荡 》

　男：掌声欢迎

　女：谢谢春晖的精彩演唱

　男：恩，唱的真棒，听说明天早上你就要飞赴北京去录制我要上春晚了 是吗 见到董卿帮我要个签名。

　好了，不开玩笑了，接下来让我们大家一起玩个游戏。

　游戏1：趣味啤酒赛 (游戏背景音乐)

　道 具：啤酒、围嘴、大号奶瓶、计时器、启子;

　内 容：1、每桌邀请一名男性代表上台， 工作人员给选手们扎好围嘴;

　2、工作人员递给每人一个装满啤酒的奶瓶，开始比赛

　规 则：第一个将奶瓶中的啤酒喝完者胜出

　由小朋友上台送上道具。

　第五个节目：舞蹈《最炫民族风》

　大家看到刚才两个可爱的小朋友了吗，那么接下来的这个节目，就由我们可爱的小天使为我们带来舞蹈《最炫民族风》

　谢谢，谢谢两位可爱漂亮的小朋友。

　你俩先别走，阿姨问两个问题好不好

　对两位孩子做下介绍。

　发完礼物 孩子下场。

　第六个节目：口琴独奏《万水千山总是情》

　女：看来今晚的晚会真的是十分精彩啊!

　男：对啊，人家又跳又唱的，你这位主持人，带来了什么好看的节目

　女：看到今天晚上这么多嘉宾这么多朋友还有从成都、哈尔滨吉林赶过来的同事，我忽然想到了一首歌，万水千山总是情，下面我用口琴为大家吹奏一曲万水千山总是情，希望大家喜欢。

　男：谢谢，售后服务部真是人才济济啊，又是主持又是吹的，再次把掌声送给你，姚兰。

　第七个节目：歌曲《向着太阳》

　女：呵呵呵，在我们售后部啊还有一位更厉害的美女，她来自美丽的科尔沁大草原，能歌善舞，想不想看看她的表演

　男：还等啥啊，快点傻愣麻流的。

　女：掌声有请科尔沁美女 王学思带来的 蒙古歌曲《向着太阳》。

　女：谢谢学思的歌曲，怎么样，好听吗

　男：真是天籁之音啊。一会学思咱俩合唱一曲行不，知心爱人

　好，接下来，让我们进入今天晚会的第二个游戏环节。(摇篮下场，准备小品)

　游戏(二)：椅上功夫 (游戏背景音乐)

　道 具：椅子

　内 容：在一张椅子上站最多人的游戏，各组相互商议要如何才干站上最多的人。

　规 则：1分种讨论时间，主持人一声令下，哪一张椅子上站最多的人胜出。

　游戏(三)五毛一块

　内 容：以桌为单位，男人是一块钱，女士则是五毛钱，主持人宣告钱数。年会游戏中的人就要在最短的工夫内组成那个数的小团队并站起来，打比方说喊出的是5块5，那就需求五男一女、三男五女之类的小团队。

　规 则：三轮二胜，最快速度组成正确答案的为胜方。

　游戏 春子独立完成 。

　男：听说今天捷丰开年会啊，不但吸引了现代的人，还把古代的人啊 也给吸引穿越过来了，

　下面请欣赏由售后服务部带来的 小品《新版梁山伯与祝英台》

　第八个节目：小品《梁山伯与祝英台》

　男：售后的小品好不好

　大家鼓掌。

　那么接下来，让我们进入今天晚会的第二次抽奖环节。(抽奖背景音乐) 抽取今天晚会的二等奖幸运观众 2 名，

　男：看来这次的抽奖真是让人激动人心阿，

　下面就有请 ，为我们抽取今天的二等奖幸运观众 2名

　掌声恭喜获奖的观众，谢谢颁奖抽奖嘉宾

　第九个节目：舞蹈《江南style》

　男：ladis and 乡亲们，接下来登场的这个节目啊，是今晚最最激动人心的，最最夺人眼球，最最惊心动魄的，有请捷丰的美女组合WODER GIRS 为我们献上最嗨的《江南style>，

　现场的各位朋友，让我们一起动起来!!!

　结束后，放高潮部分，全体人员一起上台

　第十个节目：三句半《戏说捷丰》

　女：(姚上台)

　男：哎呀 妈呀姚兰，你回来了，快歇歇，你们这舞蹈跳的太好了。

　女：跳的好吧

　男：这光看你们上台演出了，今晚怎么没看到财务部的美女们呢

　女：着什么急啊，这就来了，请欣赏财务部带来的三句半《戏说捷丰》

　感谢财务精彩的三句半。谢谢。

　刚才啊大家又是跳又是笑的，想必都累了，那么下面这个小游戏啊让大家放松放松，游戏4谁是卧底。

　第十一个节目：外阜和新员工节目展示

　赵鑫 《三万英尺》

　下面就是今晚最最激动人心的环节。(抽奖背景音乐)

　下面开始抽取今晚的一等奖幸运观众 1 名

　男：好的，有请抽奖嘉宾刘总 上台为我们抽取。

　恭喜获奖观众 (采访一下获奖观众)

　(二位主持人一起)

　女：我们把青春，融入捷丰的沃土，

　男：让我们把爱，凝聚在这里。

　女：让我们的梦想，在这里放飞。

　合：让我们捷丰人相亲相爱，共创辉煌!

　第十二个节目：歌曲《相亲相爱一家人》

　女：接下来请欣赏营业部为我们带来的合唱 <相亲相爱一家人>。男：掌声欢迎

　营业部唱完全体留在舞台上，主持人上。

　男：20xx已经到来，捷丰的巨轮，已经乘风破浪为梦而启航 女：春天，带来了勃勃生机，更蕴育着美丽的希望。

　男：我们在春天，努力耕耘，种下美丽的，梦想。

　女：让我们祝愿捷丰，快乐!

　男：让我们祝愿捷丰，健康!

　女：让我们祝愿捷丰，昌盛!

　男：让我们祝愿捷丰，辉煌!

　女：让我们大家聚集在捷丰的旗帜下，

　合：携手并进，走向阳光!

　女：再次感谢各位同事今晚的精彩演出!

　祝大家度过一个难忘的、愉快的夜晚!

　合：我们的年会到此结束!

　我们明年再见!

健身行业年会主持稿2

　男：尊敬的各位先生、各位女士、各位嘉宾。

　女：到会的新时代的全体嘉宾。

　合：大家下午好！

　男：东方一夜寒意去，万木含绿待春来，

　女：金虎旺财喜迎春，吉祥富贵贺新岁。

　男：20xx年我们携手并肩，一起打拼共同成长，胜利地跨越了新时代健康产业，承上启下的关键一年。

　女：20xx年我们全体新时代人的风雨兼程，用努力和拼搏收获了累累硕果，用汗水和智慧创造了骄人的业绩，用忠诚和执着成就了今日的辉煌。

　男：让我们书写着新时代的辉煌，20xx年xxx店庆新春表彰分享联欢大会现在开始！全体起立共同高唱：《走进新时代》。

　请坐。

　女：相聚是幸福的，相识是有缘的。

　男：在公司向前向前永向前的口号指引下。

　女：国珍专营xxx店的辉煌发展。

　男：离不开我们尊敬的xxx总经理的带领。

　女：下面有请xxx总经理讲话，大家掌声欢迎。

　男：下面有请xxx总经理讲话，大家掌声欢迎。

　女：

　（穿插文艺节目）

　男：回首20xx年我们新时代人用自己的全部力量打拼，我们共同的事业，用心血熔铸成一座新时代人不朽的丰碑。

　女：面对丰收的累累硕果，我们衷心地感谢为之付出不懈努力的新时代精英们，感谢你们为新时代事业做出的卓越贡献！

　男：下面为20xx年年内升四级人员颁奖，他们是：

　颁奖嘉宾：xxx为他们颁奖。

　有请升四级代表xx讲话，大家掌声欢迎。（穿插文艺节目）

　女：下面为20xx年年内升五级人员颁奖，他们是：

　颁奖嘉宾：xxx

　有请升五级代表xx讲话，掌声欢迎。（穿插文艺节目）

　男：下面为20xx年年内升一级网点人员颁奖，他们是：

　颁奖嘉宾：xxx、xxx、

　有请升一级网点代表xx讲话，掌声欢迎。（穿插文艺节目）

　女：下面为20xx年年内升二级网点人员颁奖，他们是：

　颁奖嘉宾：xxx、xxx、

　有请升二级网点代表xx讲话，掌声欢迎。（穿插文艺节目）

　男：下面为20xx年年内升三级网点人员颁奖，他们是：

　颁奖嘉宾：xxx、xxx。

　有请升三级网点代表xx讲话，掌声欢迎。（穿插文艺节目）

　女：走进新时代发展的道路，20xx年我们凭借着贴心和耐心的服务，还凭借着恒心决心和信心，开创了新的天地，树立了光辉的行业形象，书写着新时代的辉煌。

　下面颁发单项奖，热心服务奖，他们是：

　颁奖嘉宾：xxx、xxx、

　有请热心服务奖代表xx讲话。（穿插文艺节目）

　男：健康是人类永恒的话题，谁拥有健康谁就拥有一切，今天有一位大夫，吃松花粉已经五六年了，今天也来到了我们的颁奖现场，他就是忠实消费者，杨xx大夫，大家掌声欢迎。

　颁奖嘉宾：xxx店长。（穿插文艺节目）

　女：他们是开辟市场的先锋，他们是追逐理想的斗士。他们用激情谱写着市场业绩的崭新传奇，用行动描写着未来发展的宏伟蓝图，新时代的大舞台上他们是冉冉升起的耀眼的新星。

　销售精英奖是：

　颁奖嘉宾：xxx、xxx、

　有请销售精英奖代表xx讲话。（穿插文艺节目）

　男：新时代事业是一个传递爱的事业，从事新时代是我们想要的一种生活方式，实实在在做人，勤勤恳恳做事，希望可以和公司一起超越梦想迈向巅峰。长歌豪迈，还看新时代。

　下面颁发事业忠诚奖：xxx

　颁奖嘉宾：xx。

　有请事业忠诚奖xxx讲话。（穿插文艺节目）

　女：20xx年对于新时代人来说是继往开来的一年，十二年一个轮回，20xx年将是新时代再次腾飞的元年，20xx年我们将为进一步培养精英、完善市场、加强专营店形象建设和服务规范化。以更加专业化，让我们携起手来，共创辉煌。

　下面颁发的是精诚合作奖。他是：xxx

　颁奖嘉宾：xxx。（穿插文艺节目）

　男：众星璀璨，他们于繁星中脱颖而出，光彩夺目，日月同行，他们于天地间烟聚而生，华溢九州，腾飞的业绩历史铭记，他们肩负使命缔造辉煌，卓越的成就，众人传说，20xx年他们超越梦想迈向巅峰。

　特殊贡献奖：xx

　颁奖嘉宾：xxx店长（穿插文艺节目）

　女：一滴水当经历了泉水叮咚、小溪潺潺，领略了河的奔腾，江的浩荡后，它的目标将是奔流大海，我们还有远在外地的朋友：大连的xx，山西的xx，海南的xx，四川的xx，北京的高xx，还有大庆、天津、东北、台湾、印尼。

　男：尊敬的各位朋友，20xx年度国珍专营652店经典分享颁奖联欢会现在即将结束，下面有请获奖人员和领导上场：

　让我们乘上新时代的航船，扬起信心的风帆，乘风破浪，勇往直前，去迎接东方的曙光，愿新时代朋友们在20xx年的星光大道上再相聚，祝愿到会的朋友们身体健康家庭幸福，再见！

健身行业年会主持稿3

　男：尊敬的各位来宾。

　女：同事们、朋友们，大家。

　合：晚上好!

　男：在这个迷人的夜晚，在这片闪烁的灯光下，我们共同迎来了xxx公司“迎新春文艺晚会”。

　女：x年奏凯去，x年吉祥多。在即将过去的一年里，我们xxx公司全体员工只争朝夕、奋力拼搏，创造了xx人的业绩;展望即将到来的一年，希望无限。

　男：为同叙友情、分享喜悦、共度良宵，品味xx公司大家庭的温馨，我们共聚一堂。

　女：就让我们来同娱同乐，度过这个美好的夜晚!!

　男：下面请欣赏由xxx公司漂亮的姑娘们为我们带来的《喜乐年华》。

　男：多年的风雨兼程、多年的拼搏征战，xxx公司由一个路人不知的小单位，发展成为如今拥有多家生产和科研基地的大型农化企业集团，正在向农化更高领域进军。在这充满希望的季节里，在新年的钟声敲响前，让我们共同呼喊――腾飞吧xx公司。请欣赏诗朗诵《腾飞吧xxx公司》，表演者营销公司纪永辉。

　女：xxx公司成长了，多年的拼搏奋斗铸造了如今辉煌的xx公司。xxx公司的光辉岁月，我们记忆犹新。下面请您欣赏的是歌曲《光辉岁月》，表演者营销公司xxx。

　男：接下来请您欣赏的是口技表演，有请农药厂复配车间xxx。

　男：背景报幕：[那是一个夏季的夜晚……蟋蟀在叫……青蛙在闹(出青蛙叫声)……吵醒了在家安睡的小宝宝(童啼：弱……强……超强)……]

　女：背景报幕：[妈妈来了…妈妈来了(童啼：强…弱…无)…安睡吧…小宝宝]

　女：下面请欣赏由建委秧歌队为我们带来的《东北大秧歌》。

　男：为凝聚xx公司精神，打造xxx公司品牌，弘扬xxx公司文化，公司分别于20xx年和20xx年就“xxx公司艰难创业”和“xx公司成立x周年”两个主题开展了征文活动。从应征的作品中我们能清晰看出，每名职工都在用心感受xx公司群体的精神，用心撰写xx公司成长的征文。下面请欣赏其中的一篇优秀作品《追梦的人》，表演者办公室xxxx。

　女：xx公司公司不仅有年轻的、朝气蓬勃的团队在创造佳绩，而且有老一辈人在这里和我们一起拼搏奋斗。下面请欣赏由企管处xxx为我们带来的《穷人的孩子早当家》。

　男：灵活的用人政策和浓厚的文化底蕴，造就了xx公司公司的独特风景。几年来，xx公司公司一直是青年人创业的向往之地，数以百计的优秀大学毕业生踊跃来公司发挥聪明才智，来实现自己的人生价值。就让我们来听听这些天之骄子心中的誓言。请欣赏由营销公司xx给我们带来的散文朗诵《根在xx公司》。

　女：一曲短短的《根在xx公司》道出了我们与xx公司的百般情义、母子深情，我们为自己身在xx公司而骄傲，我们也为自己能在xx公司这个大家庭中成长而自豪。我们有句心里话想对母亲说。下面请欣赏《说句心里话》，有请程序化办公室陈建明。

　男：xx公司对xx公司员工关怀备至、体贴入微，xx公司人对xxx公司无限热爱、情有独衷。下面请欣赏《xx公司情节》，表演者营销公司xxx。

　女：我们讲着xx公司难难创业的故事。xx公司的征程，是坎坷与荆棘、狂风与骤雨的征程。xx公司人没被艰苦条件和恶劣环境所吓倒，xx公司人顽强不息，拼搏奋进，众志成城，攻克了一个又一个难关。下面请欣赏歌曲《雨一直下》，演唱者xxx。

　男：下面请欣赏歌曲《男人哭吧哭吧不是罪》，演唱者出口部xx，有请。

　女：我们唱着xx公司蓬勃发展的赞歌。xx公司，这个成长于滨州的年轻企业，正要披荆斩棘，风雨兼程。xx公司，我为你祝福，我为你礼赞。下面由我为大家献上一首《xx公司礼赞》，希望大家喜欢。

　男：接下来请欣赏的是由营销公司xx为我们带来的《来生缘》，有请。

　女：下面请欣赏由老年大学表演队为我们带来的歌舞《雨打芭蕉

　(演员不退场)(起《难忘今宵》尾声歌曲)(演职人员走向前台，谢幕)

　女：昨天，我们一同撒下汗水，铸就xx公司辉煌的成绩。

　男：今天，我们一同撒下汗水，成xxx公司光明的前途。

　合：明天，让我们一同撒下汗水，去开拓xx公司更加灿烂的未来。

　男：同事们。

　女：朋友们。

　合：“迎新春文艺晚会”节目到此结束，下面请大家尽情发挥，尽情享受这自幸福时光。跳起来吧!

超吸引人的全民健身海报文案（精选100句）

说实话,有时候汗水的味道比香水好闻,健身流汗是一件很得劲的事情。还请好好对待你的身体,多出去锻炼锻炼,上玩点手机,少打点游戏,也少熬点夜。您还记得一些有关健身的文案短句吗以下是我为大家精心整理的“超吸引人的全民健身海报文案(精选100句)”,但愿对您的学习工作带来帮助。

1去体验极限战胜登顶的最后一米征服自己心就是最野的山去野

2你跑过的路,每一步都算数

3疼痛是身体给你的回馈,快乐也是

4只有病了,才有人建议你去健身

5世界以痛吻我,我要报之以歌

6悬挂高效塑形:想悬在你心里,挂在你身上

7我只想看看,瘦下来是不是还丑,好让我死心

8汗水的味道,有时候比香水好闻

9所有的朋友都会邀请你去K歌,去喝酒,珍惜那些邀你一起健身的人

10颜是自我塑造和持之以恒,钱是真实世界给我们的掌声

11读书累了就运动

12“肌”情动力,强健势不可挡,身体和灵魂总有一个在路上

13健身前38健身后28

14探索未知从不需十项全能,挑战让一切皆有可能

15每一次长跑,都是对自我的一次暴力拆洗与排列重组

16在人生的路途上追寻初心所向

17跑步本身就是一件孤独的事,他人再分享再加油,要跑到终点也只能倚仗自己的体力和意志,就像生活本来的样子

18没时间健身的人,总有时间看病

19全凭我敢

20上天给了你太多的才华就注定不会给你太平坦的路

21唯有拥有想跑则跑想停则停的坦荡,才会拥有一个真正恣意的人生

22汗水会让你感觉每天都是真实存在的,而不是虚无

23运动的精髓不在与他人拼胜负,而在于专注与自我超越

24每个人都可以借由不断尝试努力而自体发光

25痛快跑的感觉远比坐在家里想象跑要好得多

26用身体讨好自己,用性格征服他人

27总有一个比你忙的人在健身

28放弃可以找到一万个理由,坚持,只需要一个信念

29青春敲在我们掌心的,是我们拼到底的决心

30跌倒又怎样站起再次奔跑

31一直抱怨自己的体重岿然不动,却没有勇气做出点改变

32胖子真应当减肥,说不定哪天真的瘦成闪电了

33苦难对弱者来说是一种打击,对强者来说是一种馈赠!

34我们是胖子,营养过剩的胖子,少吃点不会怎样的!

35现在不停下吃东西的,明天胖10斤。

36胖!没有错,但放任自我继续胖就大错特错。

37要美丽,要好身材,就没有那么多的借口!

38多爱吃吖,少吃一口,能怎样,能死么

39时间会证明一切,汗水从不会骗人。

40没有天生的胖子,也没有瘦不下来的胖子,只要肯坚持,你一定可以瘦下来!

41瘦的人穿什么都是好看,胖的人穿啥都是丑!丑!丑!

42不瘦下来不准买新衣服!

43从明天开始,我要减肥晚饭只吃香蕉和菠萝。

44十个胖子,九个懒。

45当你决定放下刀叉穿上跑鞋时,你已经比50%的女孩儿优秀了;当你决定将训练转移到器械区时,你又超过了75%的女孩儿;当你开始享受肌肉撕裂的酸痛感时,你已经超越了90%的女孩儿;接下来你若还能坚持,你就是那1%的女孩儿!

46你想一辈子胖吗想一辈子受人的嘲笑吗想一辈子抬不起头吗

47给自己一个目标,虽然最后不一定到达终点,但你每天都在超越自己。

48倒下,也要倒在自己的地盘上。

49我生平喜欢步行,运动给我带来了无穷的乐趣。

50晨练不松闲,折腰又抖肩。疾行十几里,再耍太极拳。

51只有汗水和鲜血浇铸出来的才是真汉子。

52只要不放弃,你永远都是强者!

53太阳升,清晨到,天已亮,鸡已叫,快点醒来去晨练,早上好。

54人生要走万里路,迈好强身第一步。

55锄禾日当午,长肉好痛苦,早上照镜子,一哭一上午,衣服穿不上,心里很痛苦,不穿又不行,穿了更痛苦,想要不痛苦,少吃最靠谱,刚刚下决心,饭桌又犯虎!

56你需要努力,才会有这样的女朋友。

57吃你有资格吃么有脸吃么不觉得自己恶心么还想不想要脸乐还想不想让内些看扁你的人大吃一惊

58不管你有多痛苦,这个世界都不会为你停止转动。太阳依旧照样升起。感谢那些困难的日子,让你学会了成长。

59我所欲也,瘦,亦我所欲也,二者不可得兼,我了个去也。

60钢铁永远不会对你撒谎,假如你出去走一圈,听其他人的谈话,你会听到人们口中的你有如天神,或者是个混球。

61胖的反义词不是瘦,而是不去行动

62体重都无法掌控,何以掌控人生

63汗水是脂肪的眼泪

64你我都是瑜伽的料

65迈开脚步,跑出速度

66人生如戏,性感不易

67专注呼吸,享受身体的反应

68普通的改变,将改变普通

69比起深夜食堂,更爱深夜健身房

70健身最好的时间是10年前,其次是现在

71坚持下去,跑出人生无限可能

72肌动塑体,最完美的外衣

73健身没有捷径,只有持之以恒

74今天不健身,明天见医生

75与汗水一同闪耀今夏

76腿脚有力,方能顶天立地

77上天给了你太多的才华就注定不会给你太平坦的路75、不必怕混乱,每一个个体都是在历经混乱之后,建立起新秩序

78连平板都撑不住的人,如何撑得起人生

79经常被人劝着投资各种商品,却从来不为自己的身体,投资半分半厘。

80既然有心,怎能无力

81每一次长跑都是对自我的暴力拆毁和重组

82地球能有多大,有多少脚步

83上天给你太多的才华注定不能给你太平坦的道路

84只有在日复一日的坚持中,我们才拥有扭转宇宙的力量

85汗味有时比香水还好闻

86面对跑步的痛苦和无聊,无论是世界冠军还是业余跑者,感觉都是一样的

87努力的最大动力是你可以选择自己想要的生活,而不是被生活选择

88你能做的绝对超出你的想象

89跌倒了又怎样站起来再跑

90一直抱怨自己的体重,却没有勇气做出一些改变

91只有当你生病时,才会有人建议你去健身房

92世界以痛吻我,我将以歌回应

93要经历极限要克服最后一米要征服自己,心是最狂野的山要去狂野

94肺活量小的人量不了多少

95身上的每一块脂肪都是向生活妥协的标志

96汗水会让你觉得每一天都是真实的,而不是一无所有

97你无法控制自己的体重,所以不要谈论控制你的生活

98伟大不是梦,而是梦。

99用身体取悦自己,用性格征服别人

100适度行动,不能带来精彩

适合88全民健身日海报文案（78句）

你是否经常一个人去往健身房的路上,如果是也不要彷徨,这也证明你的路和别人的不一样。身体是自己的,你是愿意经常承受病痛的折磨,还是愿意无病无灾,有一个好身体。我想当然是后者,多锻炼吧!你是否在寻找有关健身发朋友圈的句子文案下面是我精心为您整理的“适合88全民健身日海报文案(78句)”,希望对您的工作和生活有所帮助。

1健康是人生第一财富。

2健康的身体,幸福的家庭,文明的社会。

3生命在于运动,运动源于健康。

4让运动挥散汗水,让青春闪耀光芒。

5生命无止境,运动无极限。

6健康是个宝,健身不可少。

7运动与生命同在,青春与快乐永存。

8品质中大,领跑天下。

9到健身房,刷存在感。

10走向户外、绿地、阳光、沙滩。

11快乐健身,快乐成长。

12全民健身有你有我,健康人生你乐我乐。

13要想活长久,健身少不了。

14将运动进行到底,让健康围绕着你。

15风范与成绩并存,风格与实力同在。

16激情十月,放飞梦想;健身至上,快乐你我。

17全民健身你我他,健康永安千万家。

18生命在于运动,运动要讲科学。

19全民健身有你有我,健康人生你乐我乐。

20健身竞风流,人生更精彩。

21运动、健康、文明、和谐。

22全民健身一起来,魅力宝山更精彩。

23保持健康是对自己负责,也是对社会负责。

24参加健身锻炼、提升生活质量。

25运动比拼富二代,健康赛过高富帅。

26强国须强民,强民须强身,强身须锻炼。

27全民健身你我他,健康宝山靠大家。

28全民参与健身全市奉献省运

29聚点滴之爱体育龙岗,快乐无疆。

30激扬自己的斗志,创造自己的奇迹。

31努力提高全体国民的身体素质。

32你只有非常努力,才能看起来毫不费力。

33健身,健心,贵在坚持。

34如果你要放弃,请悄悄的离开,因为这里没有欢送的掌声!

35健身是我们充满活力,活力让生命变得美丽。

36爱生命,爱生活,从健身开始。

37运动健身我参与,幸福生活我拥有。

38漫漫人生路,健身第一步。

39全民健身一起来,魅力宝山更精彩。

40我运动,我健康。

41发展体育运动,增强人民体质。

42再现激情,燃烧岁月,扬我运动风采。

43谱写生命之歌,弘杨健身精神。

44美丽人生,从健康体态开始。

45挑战运动极限,演绎健美人生。

46投资健康,积蓄健康,收获健康。

47分享快乐,传播友谊,我的节日我做主。

48生命在于运动,运动要讲科学。增强市民体质,共建和谐社会。

49全民健身与省运同行,与和谐社会同步。

50到健身房,活力久长。

51共同运动,共享快乐,共享健康。

52将运动进行到底让健康围绕着你。

53人类需要体育,世界向往和和平。

54有一天在他们面前脱下上衣,给他们无声的大耳光。

55人类需要健身,世界向往和平。

56发展体育运动,增强人民体质!

57男人该对自己狠一点,女人该对脂肪狠一点。

58我参与,我健身,我健康,我快乐。

59企业关爱职工,健康伴随职工。

60身体要强健,天天来锻炼。

61给你一两项体育爱好,交给你一把健康的钥匙!

62强体魄,建和谐,展风采,迎奥运。

63想同时拥有健康和美丽身材,可来我们这里塑造。

64没有最好的运动,只有更好的体魄。

65运动龙岗,生机无限。

66以体育德,以体益智,以体健美。

67来健身,你的健康我保单。

68运动的社区更有活力。

69健身项目许多,适合你的就做。

70生命需要健身,学习需要勤奋,人生贵在坚持。

71健康源于运动。

72让我们用青春浇灌健身日,扬起友谊的主旋律。

73实施全民健身计划弘扬奥林匹克精神。

74健身是快乐的主旋律,运动是健康的奠基石。运动是生命的'源泉。

75开展全民健身,共建和谐常德。

76每天锻炼一小时,健康工作五十年,快乐生活一辈子。

77健身三六五,健康你我他。

78用激情点燃我们的体育风采,让奥运的气息吹进我们的校园。

趣味运动会横幅宣传海报标语

趣味运动会横幅宣传海报标语1

一、新的起点,新的期盼。

二、魅力楚都,盛世省运。

三、飞跃巅峰,尽展风采。

四、同享省运好运,共铸荆州精彩。

五、相聚魅力荆州,共创省运辉煌。

六、荆州壮丽河山,崛起省运风采。

七、用心体育,用心荆州。

八、我们都是强者,我们都是奇迹。

九、同心同德同荆州,尽情尽力尽省运。

十、开放的荆门,再续一代盛会。

十一、水韵荆州,活力湖北。

十二、精彩省运,活力荆州。

十三、大气荆楚,精彩省运。

十四、新省运,新荆州,新辉煌。

十五、荆州视野,运动风貌。

十六、美在和谐荆州,乐在活力省运。

十七、省运促发展,和谐兴荆州。

十八、运动无限,永无止境。

十九、荆楚情未了,来看今朝运动风。

二十、荆彩省运,激情好运。

二十一、青春点燃圣火,荆楚创造辉煌。

二十二、盛世荆州,省运好运。

二十三、盛世荆楚,活力省运。

二十四、活力湖北,动感天地。

二十五、公平公正竞技,荆楚雄风再起。

二十六、荆楚雄风,鄂动永恒。

二十七、超越梦想,好运荆襄。

二十八、荆楚号角,盛世好运。

二十九、是终点更是起点,是刹那也是永恒。

三十、荆楚大地激情飞扬。

三十一、荆州主题,湖北体育。

三十二、卧虎藏龙,魅力楚荆。

三十三、自我超越,自我实现,自我成就。

三十四、运·荆楚文化,动·国富民强。

三十五、传承古都文化,发扬体育精神。

三十六、当阳雄风起,拼搏塑永远。

三十七、拼搏铸永恒,荆楚展雄风。

三十八、千年荆楚,成功我属。

三十九、荆楚腾飞,体运同行。

四十、荆彩省运,和谐好运。

四十一、文艺搭台,经济联运。

四十二、爱健康,爱运动,更爱古城荆州。

四十三、美丽荆州,运动无极限。

四十四、三国争雄,动感荆州。

四十五、金秋动起来,荆州更精彩。

四十六、享受运动,创造梦想。

四十七、情系世界,仁者第一。

四十八、楚人新纪元,楚风更流传。

四十九、古都因省运而更精彩。

五十、三国楚文之地,演绎荆州魅力。

五十一、云起楚国,争雄荆州。

五十二、荆楚人民动起来,湖北越来越精彩。

五十三、楚韵荆州,让梦想起飞。

五十四、荆州英雄齐聚,湖北壮志勃发。

五十五、弘扬帝都文化,增强全民健身。

五十六、相约荆州名城,放飞省运梦想。

五十七、舞动荆州,精神永恒。

趣味运动会横幅宣传海报标语2

1、奥运精神,永驻我心。

2、发展体育运动,增强人民体质。

3、外语到,彩旗飘,风雨同舟永不倒。

4、猛虎出山,锐不可当。

5、奋力拼搏,扬我班风,努力学习,勇争第一。

6、青春没有失败,只要亮出风采。

7、励精图治,争创一流,好好学习,天天向上。

8、奥运精神放异彩,年轻健儿展风姿。

9、三班三班,超越第三,奥运精神,我班发扬。

10、振兴中华,扬我班威。

11、扬帆起航,劈波斩浪,再创辉煌。

12、长江后浪推前浪,资环健儿最最棒。

13、励精图治绘蓝图,凝神聚力谱新篇。

14、励精图治,奋发向上,努力拼搏,永不言弃。

15、友谊第一,比赛第二,顽强拼搏,锻炼意志。

16、锻炼身体,增强体质,报效祖国,造福人类。

17、励精图治,开拓进取,超越刘翔,从我做起。

18、奋发拼搏,勇于开拓,遵规守纪,团结互敬。

19、命运全在拼击,奋斗就是希望。

20、青春似火,超越自我,放飞梦想,创造辉煌。

21、力拔山兮气盖世,欲与天公试比高。

22、拼搏奋进,永远进步,历经风雨,终见彩虹。

23、比出风采,超越自我。

24、快乐校园,活力无限。

25、地到尽头天为界,竞技场上我为峰。

26、比拼激扬梦想,搏击磨砺锋芒。

27、人类需要体育,世界向往和平。

趣味运动会横幅宣传海报标语3

1、久久生辉,永放光芒

2、挑战自我、突破极限

3、奋发拼搏、勇于开拓

4、展现自我、争创新高

5、奥运精神、永驻我心

6、强身健体、立志成材

7、顽强拼搏、超越极限

8、挥动激情、放飞梦想

9、青春无悔、激情无限

10、顽强拼搏、勇夺第一

“十四五”规划编制进入了关键期，最近各地开始密集征求对本地规划编制的建议，开门问策。

通过这些公开问计以及前期课题研究，各地“十四五”蓝图已露端倪。面对世界百年未有之变局，中国的城市未来5年怎么干？

城市发展模式渐变

区域发展是中国经济增长的重要动力源，城市也已经成为产业和人口聚集的主要载体。最近几年，中国已经形成了以中心城市、都市圈和城市群引领带动全局发展的政策方向。因此，各地的“十四五”规划中，区域和城市发展成为重点。

8月26日，湖北省委常委会召开会议，针对“十四五”规划，会议指出，要做好区域发展大文章，以中心城市、城市群、城镇带建设带动全域协同高质量发展；着力提升武汉城市圈一体化发展水平和整体实力，更好发挥武汉为龙头、“襄十随”和“宜荆荆”城市群为两翼的引领辐射作用，加快块状经济发展。

湖北的区域发展战略已经是各省份的普遍做法。在国家重大区域战略下，各省份也积极在策划和推动省内次级城市群和都市圈的发展，大力培育经济副中心城市，形成新的增长极，从而推动区域协调发展。这在各地“十四五”规划的编制中体现明显。

区域发展战略中，中心城市是关键角色。尤其在“强省会”战略下，中心城市人口和产业集聚能力迅速提升，在推动经济增长的同时，也对城市空间布局带来挑战，尤其是中西部城市城镇化加快推进，未来的城市扩张模式是否将转变？

实际上，随着人口和产业加快集聚，中心城市的外延扩张十分迅猛，为了应对这些压力，近年来，一些城市已经在大力度重塑城市经济地理。

比如，2017年，成都提出“东进、南拓、西控、北改、中优”重塑城市格局和产业经济地理；此后，西安提出“北跨、南控、西进、东拓、中优”；2019年，郑州提出“东强、南动、西美、北静、中优”。这些都是对城市格局的重大调整和扩张。

可以预计，城市格局的调整战略将写入“十四五”规划，未来几年仍将是城市的扩张期。但是，城市扩张也引发了对城市的边界在哪里的疑问，中心城市的发展亟须从外延式扩张转向内涵式扩张。

城市扩张的同时，城市有机更新也被凸显出来。2016年，中共中央、国务院印发的《关于进一步加强城市规划建设管理工作的若干意见》明确要求，有序实施城市修补和有机更新。2019年的中央经济工作会议也提出，要加强城市更新和存量住房改造提升。

在“十四五”规划前期课题中，国家发改委城市和小城镇改革发展中心就承担了西安的《“十四五”时期西安转换城市发展方式、优化空间格局战略研究》；中国城市规划设计研究院也对西安市国土空间规划研究编制进行研究。

郑州的“十四五”规划编制方案就提出，要分析国内先进城市行政区划调整与整合的经验做法，分析新形势下郑州城市发展空间、人口结构状况、功能区划等方面的现状基础，分析郑州急需推动行政区划调整的必要性因素，立足进一步提升郑州省会城市功能更好服务国家战略需求，按照全域城镇化方向，研究提出“十四五”时期郑州市加快推动行政区划调整的思路和举措。

不仅如此，最近几年很多城市制定了中长期的战略发展目标，2020年往往是战略步骤的第一阶段，未来5年将是这些城市新的战略目标的开局阶段，因此，中心城市的“十四五”规划尤为重要。

比如，2020年成都实现新时代成都“三步走”战略第一步目标之后，就将在“十四五”时期全面开启实现第二步战略目标进程。成都提出，从2020年到2035年，成都要全面建成泛欧泛亚有重要影响力的国际门户枢纽城市。

未来的增长动力在哪里？

当前，世界正面临百年未有之大变局，依赖外循环的增长格局面临重大挑战。中国提出加快形成以国内循环为主体，国内国际双循环相互促进的新格局，这对中国城市的格局产生重大影响，同时也在促使城市转变增长动力。

重庆大学发展研究中心副主任蒲勇健教授认为，这是内陆城市的机遇。而且重庆齐全的工业体系和优越的地理位置，使得重庆有可能在国内大循环中，复兴30年前在中国经济前五的地位。他认为重庆要做好迎接“产业大规模转移”的准备。

为了提升城市竞争力，郑州“十四五”规划编制则设立了建设国家黄河生态带核心示范区总体发展规划，推动四路协同、五区联动加快高质量开放发展总体规划，加快城市国际化全面提升竞争力总体规划专项工作组，实施筑基补短赶超战略加快创新发展总体规划等四个专项工作组。

实际上，在当前形势下，如何面对变局，转变增长动力是城市发展亟待解题。

北京的“十四五”规划前期课题包括：“十四五”时期，国际国内发展环境重大变化影响及北京市经济社会发展目标指标研究；北京市推进现代化建设的目标、路径研究；首都经济社会发展阶段性特征及基本思路研究；北京市与其他国际大都市的战略性比较研究等。

上海的课题包括了“十四五”期间多情景下GDP增长率和相关结构性指标研究；提升国际经济中心综合实力、增强国际金融中心资源配置功能、提高国际贸易中心枢纽功能、提升国际航运中心高端服务能力、提升具有全球影响力科技创新中心策源能力的目标和战略举措研究。

数字经济发达和经济外向度高的杭州，机遇和挑战同时存在。7月17日，杭州市发布了市发改委制定的《杭州市“十四五”规划编制目录》，其区域规划仅一项，即杭州城西科创大走廊发展“十四五”规划。可以预计，创新驱动将被寄予厚望。

成都此次主要的征集内容包括了建设践行新发展理念的公园城市示范区、深化产业经济地理重塑、引领带动成德眉资同城化发展、建设产业功能区构建产业生态圈、培育发展新动能构建高水平创新体系、扩大高水平对外开放等方面。

8月18日，长沙市“十四五”规划编制工作调度会议召开。长沙市常务副市长夏建平表示，要找准发展战略方向。要坚持问题导向、目标导向，突出制造业高质量发展、现代服务业发展、区域消费中心打造、城市群建设等重点，争取更多的事项纳入国家和省的全盘布局。