健身教练需要哪些书籍

问题一：健身教练考试，需要哪些书？ 参加培训会有专门的书

记得采纳啊

问题二：想当健身教练必读的书籍有哪些 如果你想要去做健身教练，那么必须要去学习的课程有：运动解剖学

运动生理学、运动营养学、运动生物力学等学科

这些方面的书籍都是必须要去看的，尤其是运动解剖学和运动康复学

目前对于健身教练是非常重要的

问题三：健身教练需要哪些自学书籍 建议先练好体能，健身教练考核需要体能测试的，男生主要有：俯卧撑、深蹲、坐姿体前屈、引体向上（中高级）。

问题四：想自学健身教练 都需要学习哪些方面 给、推荐几本书籍 谢谢~！ 20分 运动生理与运动解剖基础课程

有氧运动与体能测试

如何恭脂与科学饮食

韦德健美健身训练法

有氧单车课程理论

如何做一名合格的私人教练

私教课程销售技巧

个人素质提成与职业发展规划

我考韦德国际级私人教练的时候，主要学的就是这些课程，你可以买相关书籍参考一下

问题五：推荐一些当健身教练应该看的健身方面书籍 既然你想做健身教练，除了专业的健身方 面的书籍以外，建议你看一些有关解剖学 ，推拿 和社会心理学方面的书。这些 书会有助于你在你的客户面前显得知识更 全面，更有文化。

问题六：健身教练应该看哪些书，求推荐 看书帮助不太大 你可以看一下基础的运动解剖 最好还是要经过系统的培训 如果想长期从事这个行业的话

问题七：健身教练有哪些书？哪些专业知识 高级运动营养学，600页的大书。运动解剖学，天生就会跑，ACSM运动测试与运动处方指南，可以认真看一下这几本书

问题八：健身教练需要看什么书 教练的应试教材是必须的，但是更具体就要涉及：营养、人体原理、健身专业等书籍了，毕竟作为教练来说这几个方面是你要教给学员的必修课。

问题九：健身教练需要看什么书 现在网上就是的书籍多的

理论的反而很杂

没有统一的书籍

问题十：想当健身教练必读的书籍有哪些 华体健身教练培训学院私人教练培训书和健身教练国家职业资格培训书

朋友你好！下面我来为你回答： 最新体育运动竞赛心理训练百科全书 最新体育运动竞赛心理训练百科全书 《行销体育(综合篇)》 《体育工作实用电子图书管理系统》 《2003年中国体育年鉴》 《中国传世体育摄影》 《普通人群体育锻炼标准实施手册》 现代体育素质教育训练丛书 《行销体育(奥运篇世界杯篇) 《体育产业专项奖金 申报、审批与管理办法及预决算编制指导全书》 《中小学体育器材和场地》国家标准贯彻实施与中小学体育器材选型、使用及体育场地建设、 《中小学体育课程设置与体育器材及场地国家标准》 《中英文对照最新体育竞赛规则与裁判法及反兴奋剂条例实用手册》 《中小学体育器材和场地国家标准贯彻实施与中小学体育器材选型、使用及体育场地建设、管理和新课程教学实务全书》 《中英文对照最新体育竞赛规则与裁判法实用手册》 《最新国家体育训练达标考核评估评价标准实施手册》 中英文对照2008奥运体育竞赛项目规则与裁判法及反兴奋剂条例实用手册 《体育市场营销与奥运会析实务手册》 《最新体育设施建设与场馆运营及技术要求、等级划分评定标准应用手册》 《体育设施质量监督与技术标准规范实用手册》 《体育文书写作规范与范例大全》 《部队军事体育训练科学保障创新模式与损伤防护实务手册》 《学生体质健康标准实施办法与学生体育达标考核实务全书》 《体育营销管理规章制度全集》 《天下体育》 《高等院校体育专业课程设置与教学指导手册》 《体育产业化运营与管理实用手册》 最新体育运动竞赛心理训练百科全书 最新体育运动竞赛心理训练百科全书 体育类书籍排行 最新体育运动竞赛心理训练百科全书 最新体育运动竞赛心理训练百科全书 2010最新学校体育课程项目开发与教学方法模式及成功教学案例 体育经济运行与经营管理实务操作全书 体育项目教学训练最优技术方案与运动能力测量评价标准大全 老年体协工作模式创新与老年体育健身活动组织策划实施指导手册 体育项目教学训练最优技术方案与运动能力测量评价标准大全 老年体协工作模式创新与老年体育健身活动组织策划实施指导手册 体育局局长领导艺术与团队管理经典模式全集 运动员赛事项目管理与竞技体育改革及发展战略全书 2009最新体育局领导干部经济责任审计及典型案例评析实务全书 中国体育行业管理大典 《体育场馆建设及规范化管理规章制度实用手册》 《体育场馆建设及规范化管理规章制度实用手册》 新形势下体育局局长工作实务全书 最新体育运动竞赛心理训练百科全书 高校体育教学设计、教材编写与精品课程建设及管理考评新标准全书 最新体育运动竞赛心理训练百科全书 最新体育运动竞赛心理训练百科全书 -----------------------------《运动训练学》参考书籍

1,《项群训练理论》 田麦久 主编 人民体育出版社1998

年6月出版

目 录

第一章项群训练理论的建立及其科学意义

第二章技能主导类表现难美性项群训练原理

第三章技能主导类表现准确性项群训练原理

第四章技能主导类格斗对抗性项群训练原理

第五章技能主导类隔网对抗性项群训练原理

第六章技能主导类同场对抗性项群训练原理

第七章体能主导类快速力量性项群训练原理

第八章体能主导类速度性项群训练原理

第九章体能主导类耐力性项群训练原理

第十章项群训练理论专题研究选例

2,《竞技运动理论》列巴马特维也夫 著 姚颂平译

黑龙江科学技术出版社2005年1月出版

目 录

第一篇竞技运动理论

第一部分 竞技现象的本质和竞技运动理论的特点

第一章竞技现象

第二章经济运动理论作为学科和教学课程

第二部分 竞赛活动理论和运动竞赛系统

第三章运动员竞赛活动作为运动竞赛的核心

第四章运动竞赛系统的基础

第三部分 运动员培养系统

第五章揭示个体的竞技天赋,初步竞技定项和运动员培养中提出长期目标

第六章运动员培养内容,手段和方法的一般评述

第七章运动训练的基本规律和原则

第二篇

第一部分 导 论

第一章初始概念和课程对象

第二章运动训练一般概述

第三章运动训练中贯彻的一般原则和专门原则

第二部分训练过程中运动员培养的主要部分

第四章运动训练过程中培养道德和意志素质以及专门心理训练

第五章运动训练中的智力训练,技术训练和战术训练

第六章培养运动员的协调能力及与此有关的能力

第七章运动员的身体训练

第八章运动员的身体训练

第三部分运动训练安排

第九章训练结构基础及其最初环节

第十章全年和半年型训练周期

第十一章运动训练作为多年的过程

3,《论运动训练计划》田麦久 著 北京体育大学出版社

1999年9月出版

目 录

第一篇运动训练计划总论

第一章运动训练计划概论

第二章训练负荷安排的基本原则

第三章发展不同竞技能力的训练方法

第四章运动员状态诊断与目标的建立

第二篇运动计划分论

第五章多年训练计划

第六章年度训练计划

第七章大周期训练计划

第八章周课训练计划

4,《运动训练学》徐本力 主编 体育院校成人教育协作组《运动训练学》 教材编写组 人民体育出版社1999年12月出版

目 录

概论篇

绪论——运动训练学概述

第一章现代竞技运动

第二章现代运动训练

原理篇

第三章非训练因素类训练原理

第四章训练因素类训练原理

第五章运动训练的基本原则

选材篇

第六章运动员科学选材方法

内容篇

第七章身体竞技能力(体能)的构成与训练

第八章技,战术竞技能力的构成与训练

第九章心,智竞技能力与思想作风的构成与训练

方法篇

第十章运动训练控制方法

第十一章运动训练基本方法

计划篇

第十二章训练计划概论

第十三章大周期训练计划的制定与竞技状态的调控

第十四章中小周期训练计划的制定与竞技状态的调控

第十五章特殊运动员的训练调控

管理篇

第十六章运动训练管理

第十七章现代教练员的行为模式

5,《中国优势竞技项目制胜规律》谢亚龙等著 人民体育出

版社1992年10月出版

目 录

总论篇

一,中国优势项目的类型及发展过程

二,中国优势项目发展规律的探讨

三,我国优势竞技项目未来发展趋势的预测

四,中国优势竞技项目未来发展的对策

专项篇

乒乓球

一,我国乒乓球运动发展历程的简要回顾

二,中国乒乓球队成功经验的探讨

三,中国男队几次受挫的教训浅析

四,90年代世界乒坛发展趋势预测

五,我们的对策建议

女子排球

一,我国女排成长过程的简要回顾

二,我国女排在规律的总结

三,女排发展趋势的预测

四,我们的对策

女子体操

一,历史回顾

二,规律探索

三,发展预测

四,对策建议

男子体操

一,我国男子体操发展的历史回顾

二,对男子体操发展规律的认识和运用

三,对我国男子体操运动员成才规律的探讨

四,世界男子体操发展趋势预测

五,我国男子体操发展的对策和建议

跳水

一,我国跳水运动发展历程的回顾

二,我国跳水运动成功的主要经验

三,对跳水项目未来发展趋势的预测

四,对跳水项目未来发展对策的探讨

游泳

一,我国竞技游泳的发展阶段及其特征

二,竞技游泳的制胜规律

三,我国游泳训练的主要经验

四,对竞技游泳发展趋势的预测

五,我国游泳发展的对策

举重

一,我国举重项目发展历程的回顾

二,我国举重运动发展经验总结

三,我国举重运动发展的教训和存在问题

四,对举重项目发展趋势的预测

五,我国举重运动发展应采取的对策和建议

跳高

一,我国跳高项目发展历程的简要回顾

二,对我国跳高项目成功经验的总结

三,对我国跳高项目失去优势的原因分析

四,对跳高项目未来发展趋势的预测

五,我国跳高项目未来发展的对策

6,《竞技教育学》宋继新著 人民体育出版社2003年2月第2版

目 录

原论篇

第一章竞技教育学的思想基础

第二章竞技教育学的人文基础

第三章竞技教育学的科学基础

第四章竞技教育学的教育学基础

第五章运动竞赛与育人

第六章运动选材与育人

第七章运动教学与育人

第八章运动训练与育人

第九章运动恢复与育人

第十章竞技教育评价与育人

第十一章竞技文化发展的方向

7,《高原训练的理论与实践》翁庆章等主编 人民体育出版社 2002年

目 录

前言

第一章高原训练的起源,发展与现状

第二章高原自然环境对人体的影响

第三章高原训练中的训练学问题

第四章高原训练的生理生化基础

第五章高原训练在不同运动项目中的应用

第六章模拟高原训练

第七章久居或世居高原运动员的高原训练

第八章高原训练实施中的有关因素

第九章高原训练的利与弊

第十章高原训练的医务监督

第十一章高原训练中常用的机能测试指标及其评价

第十二章国内外的高原训练基地

希望我的回答令你满意！

男士健身方面的书籍有哪些

杂志《健美先生》《健与美》20一本。

去健身房看什么健身书籍

你可以看一下我做的健身公众号：manmanual，没事随手看一下，很多干货哦

健身教练应该看哪些书，求推荐

看书帮助不太大 你可以看一下基础的运动解剖 最好还是要经过系统的培训 如果想长期从事这个行业的话

推荐一些健身方面适合健身教练看的书籍

运动生理与运动解剖基础课程 有氧运动与体能测试 如何减脂与科学饮食 韦德健美健身训练法 有氧单车课程理论 如何做一名合格的私人教练 私教课程销售技巧 个人素质提成与职业发展规划

我是练健身的，还是初学者有哪些书籍比较好的了解肌肉还有健身这类东西的书，推荐几本，谢谢

施瓦辛格健身全书

严谨的健身运动类的入门书籍有哪些

我把我看过的记得的书都给列出来吧，有些书看一遍再也不想看了，因为没有什么东西，但是有用，我也得推荐一下。有些书是一直要看，即使看起来和运动没有关系，但如果喜欢追个究竟，就能理解到生活各处细节都是紧密相关的，所以也得推荐一下。

运动解剖图谱是我看过的第一本和人体相关的书，现在也常翻翻，因为很多肌肉的功能可能有时候会忘记，这个不是什么入门书，当工具书，可以一直留着。

这本《体适能基础理论》，所有初学者入门的好书，里边写清楚了有关生理，解剖，训练所有基础的东西，也就是打了一个好的框架。但是里边有些很保守的观点，我想是受当时香港物理治疗技术的影响，大家各自分辨清楚。这本书就是看了一遍再不想看的书，但是很重要。

这本书我没怎么特别认真看过，但是推荐给读者，这本书作为实用书籍是不错的，陈方灿老师写的，我听过他的拉伸课，很精准到位。大家可以认真看看。

下面几本《运动解剖学》《运动生理学》《运动训练学》是北体运动人体科学专业要学的几本专业书，我06年买来看的时候还不是这种大开的，也画的很挤，看着难受提不起兴趣。改版后的书加入了很多实际应用的东西，会比较适合大家看，现在大家可以去各大体育院校的旧书摊买到，应该是5-10块钱一本，很便宜。这基本书对于很想认真训练不被网上各种说法误导的基础书籍，推荐学习，但是运动训练那本书不要完全信，或者说只要知道里边基本普遍的道理就行，拿这本书当圣经那就会把自己限制的很死，以后会很困惑的。而生理和解剖的书只是在描述客观事实，可以铭记在心。

对于有一定运动训练经验和积累了一些理论知识之后，可以开始看体能训练的东西，很早以前有一本《体能训练科学》体能训练与体适能概念不一样，它更强调竞技方面。虽然说很多人不去做竞技运动员，但是和体能训练相关的一些训练书籍是值得去学习的，比如《jump into plyometric》《Training for speed agility and quickness》 这些书里边的训练方案和动作就是帮助很多人希望提高运动表现而设计的。

关于NSCA《体能训练概论》这本书，典型地讲解美国体能训练书籍，很强调基础和细节，可以侧面看到国内的器械国际化，人才又多么地匮乏。这本书其实也是NSCA 体能教练考试的参考书籍。我这有一本纸质中文版，是在它出现的第一时间买的到，英文版真是不想读。现在淘宝可能是在卖pdf，应该还没有纸质书。

怎么说呢，体能训练和体适能训练的基本推广理念都有失偏颇，我后来就再不看这些书里讲理论的东西了。

我也忘了从什么时候开始学习一些康复的东西，当下发展很好的功能训练其实就是一些传统训练与康复训练理论不留痕迹得整合在了一起，大家如果体能训练的也学过了，可以去看看下面这些书

第一本《functional training for sports》 当成介绍功能训练的书看吧，但是里边的观点是针对运动表现提高的功能训练，可不是针对你生活质量提高的功能训练，书一多还是要回到你最初的目标，不要迷了方向，我个人认为动作，体态，心理，生活这4大方面密切相关，缺一不可，而市面上所有有关运动的书都只是在讲如何有更好的运动表现或恢复运动表现，也就是仅仅属于动作和体态的一部分。要了解康复，要更精准学习解剖，《骨关节功能解剖》算是一个解剖的进阶学习，还有那本著名的《anatomy trains》作为解剖新发现而著成的书基本上也从康复行业直接影响到了竞技体育和目前的健身行业，《anatomy trains》这本书我看了8-9遍了，还是有20%左右看不懂，多是一些操作细节，还是自己解剖学的不精吧>>

有哪些专业系统健身必看的书

哈哈，好办。如果你真心想将自己的身体锻炼的更好一点，并且锻炼出一个高大、强壮、干练、匀称、潇洒、亭亭玉立、风度翩翩的身材与体质来，根据我的个人成功经验，建议你修改自己的锻炼方式方法，采取如下整体的强身锻炼方式来进行锻炼为好：

首先是要养成一个早晨提前40到60分钟起床的习惯；

二是早晨起来后，外出先跑跑步，将身体跑到微热就行，作为每天早晨锻炼活动前必须的准备事项；

三是做做广播体操，或者学习简单的武术套路或练武的一些基本动作，注意：初学练武时，先不要求神似，而必须追求形似。才能保证自己的举手投足符合练武人的出手不离方寸；

四是每天早晨锻炼时，进行一下深呼吸后，凭借一口气尽力对天长啸（能锻炼和提高自己的肺活量、底气与嗓音宏亮）。每天多进行原地起跳、原地起跳摸高、助跑起跳、助跑起跳摸高的锻炼（可以有效的促进自己身体长高、各部位肌肉的强健与线条美，同时可以提高弹跳力、爆发力、耐力、奔跑速度与起跑速度），多进行单杠、双杠锻炼（以能达到并超过高中体育锻炼标准以上为好）；

五是每天睡觉前准备一杯绿茶水，清晨起床后的第一件事是给凉绿茶水加点热开水后，空腹把它喝了（一是稀释体内因睡眠后的血液粘稠问题；二是有利于锻炼身体时不出现供血、供氧不足的不良状态；三是有清扫体内垃圾的作用，提高身体的消化功能，有利于多长肉，特别是多长腱子肉；四是可以消除清晨起床就锻炼时，可以出现的各种身体不适状态；五是清晨起床空腹就喝绿茶水有消除脂肪肉（肥肉）的医疗效果），清晨起床空腹就饮绿茶水适应后，每天每次必须喝400ml以上；

六是每天早晨一定要吃饱饭，中午也必须吃好、吃饱。鸡、鸭、鱼、肉可以随便吃。但是，晚饭：一是最好少吃或不吃面食（馒头、面包、面条、饼干、点心等）；二是最好少吃点鸡、鸭、鱼、肉；三是吃好就行，不要吃的太饱。因为，晚饭的这三条都是长肉的最有利条件，自己必须控制把握好，以免形成摄入量过多而造成尽长脂肪肉（肥肉），不长腱子肉（瘦肉）的主要原因；

七是晚饭两小时后，可以外出走走，做做俯卧撑、吊吊单杠、双杠或者在家、宿舍做做双手倒立、俯卧撑、仰卧起坐的锻炼，锻炼到身体发热即可，等到身体适应后再增加运动量。注意：在自己不满23周岁前，就不能进行举重与超强度锻炼（包括推拉杠零、负重锻炼、深蹲），会影响身体长高并造成腿部肥胖的问题。切记！切记！

八是到新华书店、网上购买或下载一些锻炼身体、练武的身体防护与保护书籍及锻炼身体的技术要领、注意事项、女子防身术武术套路来好好学习学习后，再进行具体的锻炼与实施为好。

以上各条，贵在持之以恒。

只要你能长期坚持下来，养成生活的如此习惯。特别是能够严格按照第四条、第五条、第六条进行锻炼，我敢肯定：二三个月你就会见到效果。

如果你能长期坚持下来，用不了三五年，你一定会将自己锻炼成为：高大、干练、英俊潇洒、有气质、亭亭玉立、风度翩翩、举手投足都透出七仙女的风采来，使帅哥美女们喜欢追捧地围绕在你身旁的局面，不是更好吗？

祝您成功！

健身教练需要看哪些书？

嗯，需要看很多的书，没有基础的话，很难抓住重点，也比较难静下心学习。你可以去亚洲形体学院学习，基础心理学、外教这些书都会有人讲解，氛围也好。

推荐一些当健身教练应该看的健身方面书籍

既然你想做健身教练，除了专业的健身方 面的书籍以外，建议你看一些有关解剖学 ，推拿 和社会心理学方面的书。这些 书会有助于你在你的客户面前显得知识更 全面，更有文化。

去健身房练看哪一本书籍比较好

最好让健身房里练得比较好的前辈带你练，你可以买一桶他平时喝的蛋白粉送他，作为学费