OneFit健身学院有哪些优势?

　　OneFit健身学院优势总体可以归纳以下6点：

　　第一，权威机构。

　　OneFit是上海禅蕴体育发展有限公司旗下的健身品牌。OneFit团队自创立以来就一直与世界顶级训练机构IMG，EXOS，NSCA，以及世界级的知名导师建立学习与教育输送的关系。

　　第二，课程很全面。

　　现在全民健身热情高涨，对健身教练的要求也是水涨船高。OneFit健身学院的体适能教练课程中也涵盖了很受市场欢迎的康复课程、小工具课程、体态调整课程、功能性训练课程，体能训练课程。更增加了教练的可信度，和从业广泛度。

　　第三，独立校区。现有上海、武汉、成都等两大培训基地、五所运动训练中心。

　　第四，雄厚的师资力量。

　　授课教师的水平直接影响培训的效果，OneFit健身学院有抗阻力课程老师、理论课程老师、小工具课程老师、康复课程老师、体能课程老师等教学团队为学生进行课程服务。

　　第五，推荐offer。

　　这是OneFit健身学院非常显著，也是学员极为看中的一个优势。OneFit在全国有100家联盟俱乐部和工作室。为学员提供更多就业机会。

　　第六，学以致用。

　　很多学员会担心学完之后能不能立即上手实践。这也是OneFit一直在精进解决的问题，OneFit健身学院课程研发团队一直致力于课程的实用性。对于健身教练行业这个实操性很强的职业。OneFit现在已经可以做到。从业即使用，从业即实用的能力。

健身软件推荐火辣健身、Keep、FitTime、乐动力、轻加减肥。

1、火辣健身

火辣健身提供不断更新的优质视频课程，帮助用户制定健身计划，简单有趣，科学合理。无论是健身爱好者，运动达人，健美教练，还是刚刚开始动起来的小伙伴，都可以在这里记录运动，晒出身材。

2、Keep

Keep是一款移动健身指导应用，Keep可以随时随地锻炼，每日记录训练进程，针对不同的人制定不同的健身减肥计划，通过Keep和好友对比每天的变化过程，Keep真是非常的棒的一款健身减肥应用。

3、FitTime

FitTime是一款专业的运动、健身、减肥、瑜伽训练手机应用，所有健身视频均由明星教练真人录制，教练随时指出动作要点、发力点，帮助用户找到正确的发力感受，有效避免训练伤害，优化训练效果。

4、乐动力

乐动力一款运动辅助软件，无需打开软件，它就能自动记录每天的运动量。乐动力是国内唯一获评苹果「2013年度精选」的跑步、计步应用，苹果多次首页推荐并入选「新年新气象」、「精品选荐」、「时下热门」、「清新早晨」等。

5、轻加减肥

轻加减肥app是一款减肥类的软件，通过轻加减肥app可以方便的解减肥知识，包括饮食、运动等等。轻加减肥app运动中心专家团联合体育总局《健身教练培训教材》编委吴强教练等，研发的轻运动任务系统。

这个最终还得看个人喜好，只是从软件分析的话，总体排名应该是：keep，fit，火辣健身。

我个人一直用keep，感觉很好，这段时间也有尝试火辣健身，感觉也不错，健身的话主要你自己能坚持下来，软件只是一个工具。

就我个人使用和上网查阅等来看，keep人气更高，几乎占据了健身app半壁江山，随后例如咕咚，悦跑圈，fit，火辣健身等等的都几乎算是二线竞争，就keep和火辣健身比较的话，keep的课程更多，更多选择，还有小组动态等，功能性更加强，而且发展更加快点，火辣健身感觉很多地方还不成熟，但是其训练动作等虽然相比较少，但是基本足够，火辣健身也多出训练前热身和相比keep更加详细的训练建议等功能，可以说是各有好处。

现在我已经把火辣健身删除了，决定就用keep了，毕竟也只是一个工具而已。

详细你可以去尝试一下再做决定要用哪一个吧。

CrossFit健身训练体系起源于美国，由Greg Glassman教练于2000年创立，发展至今已是一套十分成熟的健身体系。CrossFit健身体系是以获得特定的运动能力为目标，通过多种以自身重量、负重为主的高次数、快速、爆发力的动作增强自己的体能和运动能力，它以发展有氧/心肺功能、耐力、力量、灵活性、爆发力、速度、协调性、敏捷性、平衡性和准确性10个身体要素[1]，完成运动所需要的条件。

OneFit健身证书的含金量较高，原因如下：

1 OneFit是一家专业的健身培训教育机构，拥有多年的教学经验和优秀的师资力量。

2 OneFit提供与国际接轨的健身培训和认证，与世界训练体系同步。

3 在中国，OneFit是少数能够提供NASM（National Academy of Sports Medicine）美国国家运动医学会认证的健身机构之一。

4 OneFit还提供SRN（Strength & Conditioning Coach Registry）力量与体能教练注册委员会的认证，这是一个面向专业运动员的力量与体能教练的国际认证。

因此，可以认为OneFit健身证书的含金量较高。

根据您提供的信息，我可以给您一些参考性的价格。

香港的健身房价格确实比内地一些城市要高一些，但是具体的价格会根据不同的健身房和套餐而有所不同。以下是一些常见的健身房的会员费用参考：

1 香港体育馆：这是一个由香港政府运营的体育馆，提供多种健身项目，包括游泳、羽毛球、篮球等。会员费用为每年390元港币，或者每月390元港币。

2 FitBUX：这是一家提供在线健身计划的初创公司，他们的会员费用为每月150元港币。

3 Body concept：这是一家提供私人健身训练的健身房，他们的会员费用为每月1500元港币。

4 黄金海岸健身：这是一家在香港有很多分店的健身房，他们的会员费用为每月688元港币。

需要注意的是，这些价格仅供参考，具体的价格还需要根据您选择的健身房和套餐而定。此外，一些健身房可能会要求您在加入时支付一定的入会费或者注册费。

最后，关于健身房的黑幕，确实有一些健身房存在一些不合理的规定或者收费行为，建议在选择健身房时多做调查和比较，选择信誉好的健身房。