抗日剧的三大肌肉猛男，你最服谁

NO3：《亮剑》里面的孙得胜，抗战牺牲专业户，这位大兄弟的肌肉那真的是非常霸气的，虽然说颜值可能欠缺了点，不过这一身肌肉倒是为他增色不少。这张照片是在拍川军电视剧的时候拍摄的，这部电视剧笔者也看过，还是非常不错滴。

怪不得当初看这部川军电视剧的时候，就想这大兄弟的腹肌有点厉害啊，原来都是健身房练出来的啊！棱角分明的八块腹肌真的让人自叹不如，那些常年混健身房训练的，你的腹肌有他强悍吗？

NO2：谢孟伟，嘎子哥一如既往的帅气，在《向着炮火前进》这部抗日神剧中，嘎子哥彻底将他的肌肉展露无疑，很多人根本没意料到他会走肌肉硬汉的路线。虽然这部神剧挺雷，但剧情还是一流的，尤其是嘎子哥赤裸着和日本人对打的画面，让人热血澎湃！

谢孟伟的这一身肌肉都是靠自己每天一点一滴积累出来的，别人健身都是需要去健身房锻炼，他常年在外奔波拍戏，根本没法去健身房。只靠剧组的小工具进行训练，比如有单杠就做引体向上，有地板就能做俯卧撑！健身器械对他来说永远不是问题！

NO1：马京京，别看他的名字很文艺，可电视剧中的他，却是以力气大著称，尤其是在《抗日奇侠》中向各位健身人士诠释了，什么才叫真正的力量，在手撕鬼子面前，什么300公斤深蹲，400公斤杠铃硬拉，那能比的上徒手撕人？

马京京不管到了哪个剧组，首先要做的事儿，就是找个健身房，他健身还是以增大肌肉块为主，这样才能符合在电视剧中的定位，而且他不仅非常喜欢健身，还经常拉着剧组的人一起健身撸铁，是一名非常热心的大哥！

欢迎来PK！

虽然现在国内的健身文化发展的十分迅猛，但是能够真正的去参与了解健身，并且坚持下去的还是很少的一部分，原因其实挺多，有的是因为太累，有的是因为没时间，也正是因为如此，国内人们对于健身者存在着很大的一些误解，例如说健身练出来的肌肉男打不过练格斗的肌肉男，所以健身练出来的肌肉没用；还有什么健身练出来的肌肉力量比不过很多工地搬砖的，所以健身练出来的肌肉没用；又或者是健身练出一身肌肉，但是身体健康情况却不如普通人等等。

关于前面两条的，“绅士”之前的文章中已经有说到了，今天就只说最后一条，那就是一个肌肉猛男与一个普通男性，谁的身体更加健康？

首先要说的一点就是，肌肉就是肌肉，没有什么死肌肉活肌肉之分，都是靠吃和练才能长出来的肌肉，无论是健美选手还是普通的健身者，或者是其他领域的肌肉男，他们的肌肉都是靠不断的训练加上合理的饮食才能出来的，没有什么躺着就长肌肉的方法。

而对于很多人觉得健身肌肉男身体健康情况不行，他们的观点大致就是，觉得健身练出来的肌肉都是提前透支生命练出来的，是不符合能量守恒定律的，或者是觉得那些健身肌肉男的肌肉太过夸张，肯定是吃了激素，影响了身体激素的分泌情况。

从健康角度来说的话，一个坚持健身多年的健身者，肯定是比较自律的，不熬夜不喝酒不抽烟，不爱吃零食不吃油炸食品，保证每天的睡眠充足以及蛋白质和碳水的补充，这样的健身肌肉男肯定是要比大多数普通人要健康的。

而就算是一个健身狂热爱好者，一周七练，每次训练都力竭，偶尔喝一些补剂来刺激一下神经系统，但是同样不能说这种健身者就是不健康的。

当然也确实是有不健康的肌肉猛男，就是那种为了增肌用尽各种办法的健身者或者是专业级别的健美运动员，开始使用激素增肌，给自己分为增肌期和减脂期，以及赛前进行脱水，这种肌肉猛男身体健康情况肯定会受到一些影响，但是这种身体损伤的程度是慢性的，往往只要及时收住，最后也能活很长时间，而且身体素质比一般人都要强。

进入NBA联盟仅需一个赛季，球员大多数都会经历脱胎换骨的变化，尤其是那些刚刚通过选秀大会进入联盟的球员，也不管之前是什么样的身体形态，经过联盟的锻造之后，都能成为一个肌肉男。NBA球员身材普遍强壮，那么NBA球员中谁的肌肉最强壮呢？结果可能会各有不同，但是詹姆斯和韦德一身肌肉足够震撼，但他却拥有9块腹肌！

1、詹姆斯

刚进入联盟时，詹姆斯只是一个略显瘦弱的篮球少年，经过这么多年来的训练，如今的詹姆斯完全是一个可以凭借完美身材出道的超级球星。没有多余的赘肉，詹姆斯健康美的肌肉状态让无数球迷为之疯狂，身材完美的他是一个非常出色的篮球运动员，也会是一个非常长寿的篮球运动员。

2、韦德

“闪电侠”韦德之所以能够动作迅速，也同样得益于他的好身材，非常壮硕的肌肉让他走在街上都是人群中的亮点人物。肌肉发达的韦德打篮球游刃有余，呼之欲出的八块腹肌很有魅力，也让韦德的个人影响力有增无减，他和詹姆斯的“詹韦连线”一直被球迷津津乐道，他们同款好身材才是成功的基础。

3、戈登

作为白人运动员，戈登的好身材不仅让他在球场上一较高下，也让他在场外收获了很多女性球迷，高大帅气的戈登如果不打篮球，他可以成为一名专业的模特。匀称的身体肌肉，深邃的眼神，以及高冷的气质都让戈登魅力大增，肌肉强壮的戈登在退役后可以考虑一下进入娱乐圈，好好利用他自身的优势！

4、伊巴卡

NBA球场上的肌肉猛男很多，但是能够伊巴卡这样得到公然肯定，被称为“全球最性感男星100人”的并不多，伊巴卡强壮有力的肌肉是他最大的底气，努力不一定会成功，但付出了肯定会有回报。伊巴卡跟随球队获得了2018-2019年度的NBA总冠军，如今才三十岁的他正处于巅峰时期。

5、霍华德

能够被称为“魔兽”的霍华德才是联盟内真正的体能超人，惊人的身体素质，可以亲吻篮筐的弹跳力，完美到极致的身体肌肉都是霍华德最有力的本钱。对身材要求严苛的他拥有九块腹肌，肌肉含量比一般球员多很多，穿上衣服是NBA现役第一中锋，脱下衣服就是联盟里真正的肌肉“魔兽”。

NBA的球星除了在赛场上要消耗很多体力，平日里也要做很多的训练，他们的身材都是很好的比我们平日里认为的肌肉猛男强多了。能够入选NBA的球员都很强壮，比如奥尼尔和卡尔。马龙，姚明等人在我们眼里就像巨人，很魁梧。虽然我们都知道他们有超强的体能，但是在电视上我们看到的和普通人一样，毕竟，没有什么对吧就没有伤害。但如果你把魁梧的人和普通人放在一起呢？他们比普通人强得多吗？接下来，让我们来看看NBA球员和普通人之间的区别。

我们都是众所周知的，多年来，他的身材比普通人好，毕竟，"魔鬼肌肉"不是一个随机的电话。但当他和亚当斯和康德在一起时，就像在他们中间的一个小男孩，包括一组他和另一个人的照片，而他在对比之下有点瘦。似乎NBA球员和普通人在一起。两者之间的差距有点大，相当于成年男子和读小学的孩子中的一样。

我们很久以前就知道巨石强森的名字了，第一次知道他是速度和激情，当时他认为他的肌肉太强壮了，他的体格也很强壮。但我没想到这样一个变态的前摔跤手会在奥尼尔和巴克利身边这么小，甚至在合影中也不突出，NBA球员的肌肉和体格与一般人相比有多恶心。

经常打篮球的朋友都知道篮球运动员的手掌特别大，而手掌也有助于控制球、稳定传球，甚至有些人的手臂也很长。NBA有很多天才，他们的手似乎注定要从他们出生的那一刻起就开始打篮球。现在，在NBA总决赛中，猛龙队球星卡斯，他的手掌被许多球迷所听到，拥有巨大的手掌和超长的手臂来获得死亡缠结的技能。