理发店推出头疗怎么做宣传海报?理发店开业怎么搞活动方案

头疗采耳店开业文案怎么做

开头开业致辞。

开业倒计时，欢迎各路好汉前来捧场，理发店开业活动，有礼品、糕点、咖啡等着，欢迎各界好友前来玩。开业大吉又大利，邀您出席好运气，高朋满座聚财气，欢迎光临拢人气，八方来客好生意。新店就要开业了，热切盼望您莅临指导。文案还可以这样，奋斗数载事业起，有支持有帮，新开公司办喜宴，特邀来共分享，有祝福定辉煌，有到来更喜气，不准推辞定要到，在此敬请莅临。所有邂逅相逢，所有萍聚水遇，都在缘分的天空下慢慢演绎。愿意交付，我愿意给答复。理发店开业怎么搞活动方案

理发店开业是理发店促销的好时机，那么理发店的促销活动方案怎么写呢一起来看看理发店开业可以怎么搞活动吧，了解相关精彩内容请参考我为大家精心准备的理发店开业怎么搞活动方案，肯定会对你有所帮助的，来阅读一下吧!

理发店开业怎么搞活动方案1

促销活动主题：

迎中秋庆十一，美发店献礼惊喜不断!

促销活动时间：

20__年9月27日——20__年10月8日

促销活动目的：

1、通过这次双节促销，提高美发店的知名度和品牌影响力;

2、增加新顾客，稳定老顾客;

3、刺激中秋国庆节顾客的消费欲望，提升美发店的营业额;

4、让顾客产生好感，提升品牌形象。

促销活动内容

(一)优惠大降价美发套餐

在活动当天，美发店推出188元的美发套餐，包括洗剪吹，染发，离子烫，造型为一体的美发活动，为中秋国庆进店客户打造全方位的服务，同时还附上一星期不满意，可免费在重做的声明，让顾客能享受到质的服务。

(二)限量美发套餐

现在不少商家喜欢做限量版促销套餐来赢得顾客的青睐，的确很多顾客都会被“限量”所吸引。至此美发店也可以在活动当天推出进店前十名的顾客可享受100元的美发套餐，包括剪发、陶瓷烫、护理，当然还会赠送美发店精心挑选的小礼物。

(三)团购美发套餐

时下很多年轻人喜欢上网团购一些东西，不但价格优惠，而且质量也是有保障的。所以一些美发店也会在团购网站上做节日团购促销，所以做好促销内容才是吸引顾客团购的欲望。

美发店可以在中秋国庆双节打出消费蛮200元返还50元的促销活动，或者进店前20名的顾客可享受美发店提高的高档美发产品。

(四)全家美发套餐

殊不知我们每个人都需要剪发，护理头发，所以美发店可以推出全家美发套餐，让爸爸妈妈带上自己的小孩一起来理发，美发店也可以让理发师设计一些母女发型，或者是父子发型，来带动全家一起来理发的欲望。

促销注意事项

1、在美发店举行促销活动之前，要确保所有的美发产品质量安全，避免给顾客安全造成危害。

2、美发店所有工作人员都得提前做好岗位工作职责的认知，也就是知道在促销活动中自己做啥工作，避免造成人员混乱的局面。

3、美发店制定好促销方案后，要先开始做一些活动宣传，比如制作展架，海报，或是微博推广，让顾客了解美发店的促销内容。

理发店开业怎么搞活动方案2

(一)促销成功案例：

顾客一个月来店内洗发十五次，免费为其烫发一次。

透过这样的促销活动，可达几个目的。

1我们可以将免费烫发的价位定于300到500元，籍此可以改变往后顾客烫发的消费习惯，提高其消费水准。

2缩短消费周期。顾客可能原先三个月烫一次头发，因为店内赠送免费烫发而缩短烫发周期，变成两个月烫一次头发。

3老客人带客人。活动设计不限本人来洗头，而一个顾客一个月洗不到十五次，因此，旧客人会带朋友、家人来店洗头，这些人就成了新的客源。

4增加设计师的指名度及店的知名度。旧客人如果对设计师服务满意，他带来的客人，必定会指名要某某设计师服务，如此即可增加指名度。推行这个活动时，可能要透过媒介作宣传(传单等)，如此，会造成商圈的震撼，口耳相传的结果，无形中店的知名度也会跟着提高。

5这样的活动，势必会动员到店内所有的人力，客人来店洗头的次数增加，店内会更忙，但为了达到促销的目的，服务品质反而必须更加细腻。烫发虽免费，却反而要比平常更用心，全体动员之下，必然可以激励士气，达到增加团队精神的效果

6整个活动做下来，员工技能必然有所提升。

许多人也许会置疑，免费送一次烫发，可能会造成店内的亏损，得不偿失。其实不然，因为顾客不会因为你免费送他一次烫发而减少烫发的次数，他可能由原先的一年烫发四次变成一年烫发五次。此外，老板仅需多负担烫发水及助理奖金费用，金额约在50到80元左右，花费如此少的成本却可收极大的效益，因顾客来洗头的次数大幅增加，所得的利润远远高过烫发的成本。

进行这样的活动，老板无须顾虑成本，反而可以提升业绩，设计师的业绩得以成长，助理的奖金可望增加。

(二)促销失败案例：烫发打六折。

原以为可以提升业绩的打折活动，具有以下几个缺失：

1减少店内收入。烫发原先定价可能是200元，因为打六折的关系，变成120元，店内少了80元收入。

2打折产生不了吸引力。对于老顾客来说，绝不是因为打折才来店里烫头发，他很可能是原本就想烫头发，对于新客人来说，打折的魅力不大，因为，类似这样的打折活动实在太多了。

3消费水准下降。原先客人可能习惯烫200元的头发，现在只需付120元，如此一来，他的消费习惯可能会变成烫150元的头发，消费水准就此下降。

4周期延长。客人原本每经过一段时间就需要来店烫头发，但因店里每年定期举办促销打折活动，客人会刻意等到打折期再烫头发，无形中烫发的周期就会延长。

打折活动需掌握的要项

促销活动如果设定失当，不仅无法达成促进销售的目标，且极可能会导致反效果。但是，如上述[烫发打六折]的案例，也并非完全行不通，若能掌握几项要件，依然可以化阻力为助力，化负面为正面，达到提升业绩的目标。

1提高顾客的消费水准。顾客原先习惯烫200元，这时可建议他改变500元，他不用多花一毛钱，却可以享受更好的服务，从此种提高的消费单价的方式，来平衡打折的损失，这样店内的收入才不会减少。

2必须要老客人生老客人，即是客人带客人来店消费。在打折期间，必须设法让老客人带新客人来，如此，这个活动的推行才有意义。

3不要预先告知顾客。如果打折的消息预先让顾客知道了，很可能顾客会等到打折的时候才来烫发，消费周期因此延长。

如果客人来到店内才知道现在是打折期间，很可能会提前烫发，而缩短了消费周期，如此一来，打折促销的目的才能达成。

打折活动如果无法掌握上述三个要点，即注定了失败的命运，还不如不推行，免得得不偿失，过去许多发廊推行的打折促销成功，有的却失败，原因就在于此。此外，打折促销可能会让当月客源的急速增加，前后两个月的客源却明显减少，这是推行打折活动时所必须谨慎顾虑的问题。

理发店开业怎么搞活动方案3

1、开业7天购买VDS或悠兰贝尔洗发水均享受1元烫发或1元染发服务;

2、进店消费即送瑛派儿旅行套装一份(男：洗发水一支、护发素一支;女：洗发水一支、护发素一支、弹力素一支);

3、开业7天消费即送会员储值卡，存100送20，存300送80，存500送130，同时以后项目享受会员价68折优惠，产品享受会员价75折优惠;

4、开业7天记次卡优惠办理：150元(15次)洗头卡，仅售100元(15次)，;

5、米兰炫低温生化烫一次，送价值68元弹簧素一瓶;

6、凭开业宣传单页附卷，电发、拉直发减免10元;

7、开业7天购买380元维多利亚倒膜，即可享受7次免费服务;

注意：宣传单张制作及印刷3000张，宣传单张发放时注意发放群体

开业前后3天赞助附近3家大型酒吧进行宣传活动，奖品由我店提供

一等奖：奖励英国ENPIR维多利亚价值380元倒膜一套，此倒膜仅限本店使用(1名)

二等奖：奖励VDS橄榄油160元洗护套装一套(2名)

三等奖：奖励3次洗头卡一张(5名)

四等奖：凭酒吧消费凭证享受开业期间项目5折优惠(10名)

要求酒吧抽奖时必须在公开场合宣传本店的开业日期、地点、店名及开业优惠政策

从越开越多的信息、电话、邮件、QQ留言，以及我的助教做的店家咨询问题分类中看出：有数量众多的经营管理者询问关于店面促销活动的问题。我简要说明店面活动的有关内容，回报大家对我的信赖。

我先把店面活动分为新店活动和老店活动两个方面来讲述这个问题：

新店开业的活动内容设计，第一取决于所经营得店面的整体定位，比如：顾客档次定位、团队水平定位、店面的装修风格定位、店面经营模式定位等。第二取决于设计这个活动的目的是什么是为了增加业绩、为了宣传店面知名度、还是为了展示团队实力活动的目的不一样，所设计的活动内容就有很大的区别。所以活动就不是千篇一律的。但是我们看到的很多的店面开业的活动都很雷同，所以结果就是都很雷同的失败了。因此，新店的开业活动并不是随便设计出来的，要参照以上信息的定位。

老店开业的活动内容设计，相对来说就要简单一些，因为他可以参照以往你的店面经营情况和店内的经营数据作为参考。老店的活动，大多都是在业绩不理想，或者客人过少，或者竞争过大的情况下采取的一种促销经营策划。所以老店活动的目的是为了提升客人的数量、还是提升每个客人的消费金额，要想明白之后再开始设计活动。从专业角度来讲，活动也就是你的店面在经营的过程之中，出现了问题，也就是发生了病变。我们怎样去依据店面的数据作参考依据，开药方治疗这个病变的过程。要不然，如果你每天的业绩都好的超出你的想象，你才懒得去搞活动。所以，不参考数据做活动，和生病乱吃药是一样的。比如你每月店面有600个客人，烫发客人能占到450个人，染发客人只有100个人。如果你设计的活动是烫发五折优惠，那么你的这个活动是的失败。但是我发现国内很多的经营管理者，在设计活动的时候，设计了很多这样的活动内容，最后赔了业绩又流失了员工。因此我们的经营管理者，以后店面经营过程中，要规范我们的经营过程，随时保留数据，参考数据，不要凭借感觉去做店面的促销活动。

一路演促销活动的准备

前期的预备：

1促销活动为谁服务，要达到什么目的。

2明确为什么要搞促销活动。

3活动的地点、时间、开展什么样的活动。

4对活动地点进行了解和对小区相关部门进行沟通。

物料的准备：

1、圆形或方形玻璃桌一张，桌中心应贴上发廊标志(可以用丝印或贴不干贴)，椅子3、4把。

2、需配备拉网展架或_展架针对活动做出形象展示，展架拉开时应注意天气的风向、大小，及时作好展架的固定工作。

3、路演促销中如果摆放了大型拱门，那么活动前应对活动地点进行查看，确定摆放地点，电源情况，检查拱门的好坏，鼓风机情况等等。

4、路演促销中有电视机及相关音影设备的话，应该在活动前对设备进行试用和调试，以确保活动的顺利进行。

5、路演促销针对客户群众须准备产品样品、演示道具、宣传资料、宣传单片、其各种展示板。

6、路演促销活动针对直接客户群，需准备好笔、纸、赠品、饮用水等小物品。

人员的准备：

1：一至两名商务人员(商务人员必须对产品和活动有一定的经验)，加带2~4名促销**(A：一般为年轻女性，身高一般在162CM以上青春亲民为佳)。

2：商务人员一律得统一着装(一般是深色的西服，白色衬衣，深色皮鞋，胸卡);促销**穿着由发廊统一的促销服(注意：鞋须穿深色高跟皮鞋，一定要带公司统一的天使帽)。

3：活动前必须针对促销人员进行岗前培训(培训内容包括：促销目的、促销人员站位、促销相关礼仪、资料发送、美发知识讲解、顾客沟通、活动结束清场事宜)。

二：活动的申报。

这是必经程序，区域活动应得到公司的批准后才能开展。

内容即方案和费用报批。

1活动方案：背景分析;活动目的;活动时间、地点、活动人、主持形式、内容;活动操作控制;应急措施等。

2费用：活动所需的，预算以内的费用。

3小区活动。

产品陈列、如何吸引路人和固定居民参加、产品演示与咨询、预约登记。

说明：活动为了让发廊周边潜在消费群体在选择发廊消费时，认识发廊品牌，了解美发产品;活动传播重点是让观众了解美发知识和美发特点。

三：活动的开展

1、活动开展时，首先应该注意人气的涨动及观众与促销人员之间的互动性。

2、注意资料发送的对象(有部分可能是对手发廊情报人员)及其重点对象。

3、注意控制场面的有序性及规范性，在发廊项目讲解宣传的过程中注意有兴趣和意向观众****的收集。

四：活动结束

当活动结束后，首先须进行场地的清场，这时应把宣传物资进行收拾、整理、包装以便下次利用。其次活动后着重进行活动的总结，分析及重点对意向客户的回访、跟踪服务。

理发店开业怎么搞活动4

一、行业分析：

中国美容业自1985年起步后，随着人民生活水平的不断提高，市场滚雪球般迅速膨胀，以年均20%的速度增长。目前，市场处于高速发展阶段。

经过20多年的发展，中国美容行业需求量已超过日韩，居亚洲第一，在全球仅次于美国、法国，未来中国必然会成为全球的消费市场。随着中国政府扩大内需政策的落实，美容业正在成为继房地产、汽车、电子通讯、旅游之后的第五大消费热点。回顾美容行业20多年的壮大成长过程，行业总体呈现出规模跨越式增长，技术水平飞速提高，就业人员规模迅速扩大(全国美容从业人员总数约1500万人，成为第三产业中就业人数最多的行业。)，工资水平快速提高，营业收入大幅增长的特点。

目前，美容机构性质结构分布格局为：民营(包括个体)占92%，三资企业占4%，国有及国有控股占3%，其他占1%。

美容机构服务项目格局为：以生活美容为主的机构占76%，以美发为主的机构占24%。其中，兼化妆者占1967%，兼美体者占1506%，兼减肥者占45%，兼健身或主营健身占372%，SPA或主营SPA占265%，其他占49%。

美容院多数以面部护理及身体按摩为主，但时至今日，中医养生减肥及美体疗程已占据美容院利润的主要来源。因此，养生馆不但能吸引爱美人士，还是都市人追求健康的途径。近年来，随着我国经济水平不断提高，亚健康人数也大大增加，2009年，中国的亚健康人群数量已达到51亿。

结合以上对本行业的分析，自身的优势及对本行业的熟练运作经验，决定开一家专业SPA养生会所。

二、运营资金预算：

1资金总额：100万

2资金用途分配：

A店面租金与押金

B店面装修费用

C营业所需物品及仪器

D人员工资

E广告宣传费用

F周转资金

三、创业准备：

1店面类型定位：底商(200---300平米)

2店面商圈调查：周边的竞争对手，所经营的项目及客单价，周边的消费水平，

小区的入住率，客户群的数量，可利用的拓客资源等。

3经营项目：面部，SPA，养生项目(全球顶尖的SPA项目;针对性，见效快的

养生项目)

4店面装修：根据项目设计房间布局

5目标消费人群：中高档消费水平层次的人群

6产品品牌选择，项目定价

7员工培训(礼仪培训，产品培训，手法培训，接待流程培训等)，项目设定

8员工薪资设定

9开展拓客活动

四所选项目分析：

1面部项目：

根据每个年龄段,不同的皮肤状况，设定适合的护理项目，满足顾客需求。(基础，高效，特殊，季节等)

2SPA项目：

集古埃及，意大利，泰国，马尔代夫，印尼，英国，瑞士，比利时，菲律宾，中国等全球30多个国家的40余种顶尖SPA于一身，室内独特的设计，童话般的故事背景，体贴的服务，让顾客感受从未感受过的尊贵与享受。

3养生项目：

从皮--肉--骨--脏腑---经络--气血6处入手，全面调理顾客的亚健康状态。将顾客的需求挖掘到化。

五、店面运营规划：

1拓客，留客

方式：利用店内当季的项目做推广

A店面周围小区电梯广告投放

B网络团购推广

C和店面周围的其他单位联盟，资源共享

2员工培训，提升专业技能与服务水平，良好的顾客管理，提升顾客到店率，增加耗卡数量。

3店内应季项目促销推广。

4出台老顾客带新顾客的奖励方案，吸引顾客老带新，提升顾客数量。

5定期举办小型沙龙会，拉近与顾客的距离，让顾客感受到店面与其他美容院的不同之处，提升顾客忠诚度。

6年底举办顾客答谢会，答谢回馈顾客一年的支持，让顾客感觉店内的服务物超所值。

7举办员工大会，汇总一年的业绩及明年的销售与全年规划，奖励优秀员工。

六、预计收益：

1开业后，前半年收回投入资金(100万)，平均每月业绩167万。

2后半年，目标业绩120万，平均每月业绩20万。

七、可能遇到困难及解决方案：

1美容师素质，水平参差不齐，流动性大，管理难度大。

解决：a合理的薪资设定，使美容师间形成良性竞争。

b专业的教育培训，解决员工专业技术问题;职业生涯规划，解决员工的晋升问题。

2美容院经营费用越来越高，利润愈来愈低。

解决:a通过项目整合降低店内产品成本。

b合理的薪资设定，降低员工薪资成本及店内负债率。

C专业的顾客管理系统，降低顾客流失率，提升新客进店率。

3美容院间的经营项目同质化严重，顾客很容易做比较。

解决：a项目整合后的推广，不宣传任何品牌，顾客无从做比较。

b店内所有项目都赋予全新概念，其他店面无法模仿。

C根据每位顾客的实际情况做出个性化的护理方案，赢得顾客认可。

理发店开业怎么搞活动方案

5

主题：庆祝国庆，时尚烫染，大礼包。

目的：

1针对五一的烫染顾客和8，9月剪发顾客的回笼，并为与打好元旦，圣诞作基础，稳定业绩。

2针对五一顾客回笼，并控制顾客的消费周期

3为脱离同行商圈的高争压力，造就更稳定而成长的业绩。

4帮助员工造势，创造客数，产生不断的烫染客户。

5使我们掌握和控制客人的消费周期。

6让员工认识到，唯有会员卡的保护，才有真正的指定客人重复消费，固稳业绩。

7激励员工，使全体员工都能增加凝聚力，建立团队精神，创造个人和团队高业绩。

8使员工和客人都拥有一颗感恩的心。活动日期：自定员工主推：烫发，代金卷，会员卡

活动内容：

1烫发，护发一律3。2——4。2折，吸引顾客，创造大量烫发客群。

2内部设立烫发套餐，剪发卡销售责任目标数，创造高单价业绩。

(1)水能高弹理疗烫

A：烫发+天然醋疗精华原价现价

B：烫发+染发原价现价

C：染发+天然醋疗精华原价现价

D：烫发+染发+天然醋疗精华原价现价

(2)凡单项满----元，均送一张价值----元的母亲感恩卡，可以任意消费

(3)母亲感恩储值卡原价228元现价100元，可任意消费

(4)凡购买倒膜一套原价元再送元的储值卡一张

(5)凡到本店消费者一律送价值元的天然精华倒膜6)凡购买我店任意产品的，均送价值元的剪发

3凡烫发顾客在当日护发一律同价免费。

4(1)剪发卡优惠办卡大活动

(2)洗剪吹三次特价元，并赠送价值元的倒膜1次

(3)凡在当日购买贵宾卡的客人，可免当日消费

例：贵宾卡元送倒膜元

(4)凡做烫发套餐的顾客，可购买烫发，只需花元

(不含洗剪吹，有效期至月日)顾客的利益。

1认识好的产品是由专业人员来操作完成的。

2令顾客真正感到高品质，低消费，高享受待遇。

3令顾客安心，信心满意的服务。

4超值价值，超值服务。

活动前置要点：

1促销产品的备置，不可以是店内日常销售的，一定要是市场买不到的。

2对于烫发的操作流程，每位员工务必用熟。

3店内的POP布置及技术质量，语气沟通训练是否到位。

4最新流行收集是否以全。

5顾客资料卡的整理，并拟定可控名单做检查。

6预约卷发放区和分配是否划分清楚。

7发型师对商圈的住家拜访预约成果和工作分配情况，并制定可控名单。

8发型师的手册

9A现场销售话述，文字整理，如何让单剪变为烫染护客人，让烫染护客人如何变为高单客户。

B商圈拜访话术C预约单发放话述D顾客电话问候话术

E烫染技术训练F8款——10款剪烫发型培训

10A红条幅B贴纸宣传背胶C海报D顾客电话联络

E精神动员早会，提前营造时间1个小时F每天早晚会检讨前1日营业状况

11任务奖励方式

(1)发型师套餐比赛

(2)推卡比赛

(3)总业绩及单项业绩

(4)助理套餐比赛

(5)助理推卡比赛

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宣传海报怎么做？

宣传海报制作方法如下，供参考：

方法/步骤1:

制作一张精美的海报，首先要明确海报的主题，根据主题去搜集相关的和文字素材。定好宣传海报要宣传的产品或者活动的内容，拟好宣传标语或者宣传介绍，为制作海报做好准备。

方法/步骤2:

在根据确定的标题选好素材以后，就要对素材进行整理和修改应用于海报。首先是海报背景的设计。根据主题，如果主题是跟“大海”有关，那背景色可以是蓝色、可以是跟海有关的图案背景。让海报背景跟主题相切是制作一张精美的海报必不可少的。

方法/步骤3:

哑铃凳是健身房常见的健身器材。哑铃凳初学者需要专业人士指导才能安全。那么哑铃凳有什么作用呢？让我们来看看吧。

什么是哑铃凳？

哑铃，健身辅助器材。经常用来辅助哑铃完成一些必要的健身动作，如:上斜哑铃卧推、下斜哑铃卧推、平板哑铃飞鸟等。这种有针对性的锻炼，没有哑铃凳的帮助是无法完成的，也正是因为它的作用，才得名。不同于传统的凳子，哑铃凳是可调节的，因此不同体型的人可以以标准的方式进行锻炼。

哑铃的功能

哑铃可以帮助我们在坐姿、俯卧、仰卧、斜躺等状态下完成无氧运动，对于肩、臂、背、胸、腿这些难以运动的部位有着不可替代的训练辅助作用。

哑铃凳的使用方法

1哑铃弯举。哑铃前部的撑臂板可以让哑铃更有效的弯曲，肱二头肌可以训练神器。

2仰躺着。仰卧鸟类运动需要宽度和长度适中的哑铃凳，其他器械不可替代。

3俯卧。用法和功能与卧鸟相似。

4用哑铃划船。对训练三角肌后束和手臂肌肉有效。这项运动虽然也可以用普通板凳辅助，但不如哑铃板凳舒适有效。

5贝尔卧推。这个动作用卧推就可以了，为什么不买个多功能哑铃凳呢？

6斜推杠铃。哑铃背部可以调节角度，可以作为背部的有力支撑。斜推时，不仅效率更高，还能防止不必要的运动损伤。

7仰卧起坐。哑铃凳可用于标准仰卧起坐。

8拉伸腿筋。腿部肌腱的张力更好更可控，对膝盖和腰椎的压力更小。

哑铃如何锻炼腹肌？

锻炼部位:腹直肌和腹斜肌。

椅子位置:平的

动作要领:

1、不要抬头或下巴，头部随着肋骨运动而运动，而不是头部主导肋骨运动；

2颈部保持正常姿势；

3慢慢移动；

4呼气时抬起，吸气时向下，呼吸均匀。

汕头市龙湖区汕台路中环君悦海湾东南侧。根据查询百度地图得知，贝尔康月子会所东海店地址为汕头市龙湖区汕台路中环君悦海湾东南侧，距离东海岸公园3公里。贝尔康月子会所主营内容包括家政服务，陪护服务，儿童教育信息咨询等。

在我心中贝尔就是蝙蝠侠的化身，他完美地诠释了这个角色的精髓。首先是他的身材，魁梧健美，看上去充满了力量。其次是他的格斗动作，干净利落，每一次与反派交手都让人感觉血脉偾张。最后则得益于影片的写实风格，把那种缠绕人心深处的黑暗展现得淋漓尽致。即便有超级英雄在旁，也无法抵消那种直达人心的穿刺感。

通过诺兰导演的蝙蝠侠三部曲，贝尔一度成为好莱坞最炙手可热的演员。他出色的演技在该系列**中得到了最好的呈现，诺兰导演的天才发挥，也把蝙蝠侠**带到了前所未有的高度。未来肯定还会有更多的演员尝试蝙蝠侠一角，但在我的心中，贝尔永远是最佳人选。

一、外形与蝙蝠侠契合

贝尔是一位健身达人，对于自己的身材管理极为严格。但为了能够符合漫画中蝙蝠侠的形象，他在一段时间里不断地增重，最终达到了导演的要求。**中的他高大魁梧的身影总是让人格外有安全感，也符合其人设。

二、动作充满打击感

该系列**的动作设计一直饱受好评，甚至有些环节真实得让人一位他们在进行格斗比赛。借助于高科技手段和自己长期修行锻炼出来的格斗技巧，蝙蝠侠化身成为了哥谭市的暗夜使者，让罪犯们不敢轻举妄动。

三、展现了与黑暗的鲜明对立

但蝙蝠侠并不是从一开始就旗帜鲜明的要对抗反派势力，他也有过很长时间的迷茫期，通过虚度光阴来麻痹自我。好在他还是找到了属于自己的道路，并且在牺牲一切换回了哥谭的宁静之后，终于遇见了自己一生的挚爱。

你觉得贝尔版的蝙蝠侠结局是否足够圆满呢？

　　安娜贝尔健康成长的过程中伴随着各种变化和欣喜。除了排除万难，坚持科学的喂养方式，时刻关注她的睡眠状况外，她的父母还重点做了哪些工作呢　　勇于让宝宝参加各种活动

大约3周大时，我就带安娜贝尔参加每周一次、每次一小时的图书馆“婴儿时间”。图书馆有专人主持这种1岁以下的婴儿和家长活动，比如教唱儿歌，一起读幼儿故事。图书馆还有所谓的“降落伞活动”。就是让孩子们坐在像降落伞一样的一面大型彩色绸缎上面，大人帮助扇动“降落伞”，让它起伏飘动，任由孩子们在绸缎上兴奋地“任意胡来”。

显然，这种“婴儿时间”是让婴儿从家里走出来，参加“集体活动”，和别的小朋友交友的好机会，也是妈妈们相互交流育儿经验的机会。安娜贝尔的第一个万圣节就是在这个“婴儿时间”打扮成七星瓢虫度过的。今年的万圣节，她被打扮成“小超人”，很好地“诠释”了这个角色。

6个月大时，我开始让安娜贝尔去幼儿健身房。健身房将6个月到5岁的孩子按年龄分成不同的班。健身房的设备，如滑梯、隧道、秋千、爬行障碍物等，都是为了鼓励孩子发展身体协调能力，以及通过和其他孩子共享玩具，培养他们的社交能力。比如在有婴幼儿教学执照教员的带领下，所有的孩子和他们的家长围坐一圈唱歌，然后老师演示如何使用不同的设备，比如如何使幼儿保持平衡，教他们识别不同的韵律和声音，以及爬和行走等技能。课程结束前，孩子们又坐成一圈，教师吹泡泡，带领孩子们做“降落伞活动”。更多时候，则由孩子们自由玩耍。

安娜贝尔非常喜欢去幼儿健身房。作为新妈妈，我也从那里其他妈妈处学到许多东西并且交了朋友。我们有时会带上宝宝去外面吃个饭，交流育儿经验等。

许多幼儿专家可能不主张给婴幼儿看电视。不过，我们认为看专门的婴儿节目电视对他们吸收知识还是有好处。我们每天给她看不超过半小时的宝宝电视节目。每当我们说“看电视!”安娜贝尔就会非常高兴地跑到电视机前，手舞足蹈地等候我们开电视。每当看到她喜欢的“明星”——可能是一个动画角色，她会高兴得跳起来鼓掌。听到有节奏的音乐声，她又会踮起脚跳舞。她对音乐的这种反应已经不限于看电视时。哪怕在街上商店里听到，她也会跳起来。当然，当所演节目不感兴趣时她就自己玩自己的……

同时，放宝宝电视录影也是13个半月大时我们带她去中国旅行，坐几十小时的飞机却不哭闹的好办法。说起来，安娜贝尔从出生后光乘坐飞机的旅行就有四次，包括万里迢迢去中国，真可谓“见多识广”。许多人都感到西方孩子不大认生，安娜贝尔确实很喜欢人多热闹。对陌生人，她更是表现出很友好的态度，常常主动向生人招手，引起别人注意，“回头率”绝对不下于许多美女。这种“热情”在上海街道上甚至引起过几次小小的围观。有人问为什么会这样显然和我们从小经常带她参加各种社交集体活动不无关系。

不要低估幼儿的运动平衡能力

许多美国家长和中国家长对待孩子有一个明显不同。美国家长会鼓励宝宝做一些中国家长认为很“危险”的活动。宝宝跌倒时，家长会鼓励或者任由他们自己爬起来，而不是立刻去抱。

我们发现，幼儿有比我们想象中更好的运动平衡能力。比如14个月大时，我们让安娜贝尔自己滑滑梯。方法是把她放到滑梯顶端，坐好，然后从背后轻轻推一下她的屁股，由她自己滑下去。她不但坐得稳稳的，不害怕，反而非常喜欢。有一次她从一个较高的滑梯滑下，当时只有爷爷一人在场。由于滑梯高，下面又没有人接，滑到底下时速度很快以致整个人面朝前下方扑到沙滩上。没想到她一边自己爬起来，一边抹脸上的沙子，还要接着玩。荡秋千也是这样。她似乎更喜欢坐为大孩子准备的那种秋千，而不是为幼儿准备的有坐篮的那种。

当然，密切关注宝宝，避免在玩耍时发生意外伤害是家长的责任。但是，也不要太约束他们，特别应该让他们自己面对困境，解决问题。要知道，孩子可能有超出我们想象的在困境中自我救助的能力。

注意孩子的“成长里程表”

除此之外，家长还需要知道孩子成长过程中不同的“里程表”。儿科大夫或者有经验的长辈会告诉您达到这些里程表的大约年龄。比如什么时候会笑，能支撑自己的头，会翻身，不用扶而坐稳，会爬，会走等。安娜贝尔按时达到了里程表里所有的进程。11个月开始走路后，她的行走能力进步很快，以致于我产生了一点惆怅：她不久将不再是我的“小宝宝”了，她离独立已经不远了。

不过，不同的宝宝可能或早或晚达到里程表，这是正常的。比方说，不要因为自己的宝宝比别人走路晚就认为有什么问题。但是，如果发现自己的宝宝达到多数里程表的时间比正常状况下晚得多，您就应该向小儿科大夫咨询了。

注意孩子健康，但不要娇惯

安娜贝尔第一次感冒是四个半月的时候。看到她流鼻涕，不停咳嗽，我们既难受又感到无能为力。还好，那一两天她睡得很多，感冒很快就不治而愈了。1岁前她还感冒过几次，不过都不厉害，也很快过去了。13个月时她发过一次烧，因为温度不是很高，我们决定先观察，没有立即去看医生。几天后体温降下来了，并且发出一身疹子。原来这是典型的红疹，一种病毒性疾病，通常感染3岁以下儿童。找到了病因，我们放心了。

我们平时给安娜贝尔穿衣服不多，总让她光着脚在地上走。一方面是我们相信医学专家所说的“光是‘寒冷’不会导致感冒”。另一方面的原因是，即使穿上袜子，她也会自己脱掉。记得去中国旅行时，来到天津时已是秋天。我们几次在街上碰到老人好心地提醒我们，给孩子穿袜子非常重要。但是，安娜贝尔确实没有因此感冒过。

13个半月时我们带她去中国旅行。我确实很担心她会不会途中生病。整个旅途中我们特别注意给她洗手。谢天谢地，她没有生过病，只是在往返过程中各花了5天时间调整时差。和整个旅途见到的新鲜东西以及与国内亲人会面相比，倒时差只能说是这次旅行付出的小代价。

在美国，一般婴幼儿的体检安排建议是：出生第一周内；第2、4、6、9个月；1周岁；第15、18个月；2周岁；2岁后每年一次。检查的内容主要是：测量身高，体重和头围，并和同性别同龄孩童比，得到一个百分数——比百分之多少的别的孩童大。第一年的每次检查，安娜贝尔的这些数字都在90％以上——比90％同龄孩童高大。医生说她是一个“大”女孩。然后，医生对她的身体作各种检查，回答家长的问题并指出她可能会出现的健康问题。同时，还会接受各种疫苗注射。

记得1周岁体检时，在医生办公室里，安娜贝尔对墙上挂的各种画特别感兴趣，不停地指这指那，口里呀呀发声像是在说什么。医生说她对外界事物的反应表明智力发育不错。

我经常在网络和书籍上寻找日常碰到的关于宝宝健康问题的答案。不过，在相信这些读到的信息之前，特别是从因特网来的，还是要先问一下医生。或者去可靠的官方网站，像美国儿科学会网站去验证答案是否科学可靠。如果您觉得自己的宝宝某方面有什么不对，而您的医生又不这样认为，明智的做法是去找找别的意见。

如今，安娜贝尔快到会说话的时候了。我们为她创造的双语环境正在体现出效果。她已经能听懂一些英语和汉语，也会说一些英语和汉语单词，像“走，花，不动”，等等。她稚嫩、滑稽的汉语发音，常常引得我们大笑。

伴随安娜贝尔出生后成长的这15个月是让人激动难忘的。她在这么短的时间里经历了许多变化，现在成了一个“很懂事”的娃娃。比如当我们表现得对她不感兴趣时，她会故意装怪脸或用其他办法逗我们。有人对我说，一旦你有了孩子，你的心就会跑到你的身体之外了。我现在确实感到如此。世界上所有妈妈都会认为她自己的宝宝是最棒的，我也是这样。我期待面临更多责任和挑战，同时也希望收获更多的乐趣。